如何通過心態將逆境轉化為目標

已發表: 2023-06-23

Siri Lindley 的營銷播客

Siri Lindley,管道膠帶營銷播客的嘉賓 在本期管道膠帶營銷播客中,我採訪了 Siri Lindley。 她是兩屆鐵人三項世界冠軍和十二次國際電聯世界杯比賽的冠軍。 她是世界頂級女性鐵人三項教練,她指導奧運會獎牌獲得者和鐵人三項冠軍不僅成為更好的運動員,而且成為更好的人。 Siri 也是一名生活教練、主講人以及兩個非營利組織的創始人​​。

她即將出版的新書《尋找方法:化不可能為可能》。 這本賦予生命的指南適合那些在自己想要的生活和現在的生活之間陷入困境的讀者。 它為您提供了所需的工具和策略,幫助您找到克服困難並取得勝利的方法。

要點:

Siri 分享了她鼓舞人心的旅程,強調掌控自己的生活和心態以克服挑戰並實現個人成長的重要性。 她解釋了做出有意識的決定、專注於自己想要的事情以及對自己的經歷負責的力量。 她將自己的生存和繁榮歸功於她對自己的信念以及她對挑戰的意義。 此外,她強調失敗如何成為學習和成長的機會,而感恩、支持以及有目標和愛的生活在每個人的旅程中都是必不可少的。

我問 Siri Lindley 的問題:

  • [02:04] 你的生活有一些非常令人驚奇的章節。 那麼你找到一種方法將其濃縮到你的書中了嗎?
  • [04:46] 您是如何參與鐵人三項運動的?
  • [06:22] 在你的遊戲達到頂峰時,你被診斷出患有一種疾病,這給了你大約 5% 的生存機會。 這如何改變了遊戲規則?
  • [08:52] 你的信念中有多少是為了實際生存?
  • [12:23] 我知道你已經取得了很多成就,但我懷疑,在你沒有預料到的時候倖存下來,會讓你說,我是誰,不能取得更多成就,對嗎?
  • [15:43] 你作為生活教練指導運動員和非運動員。 突破的方式真的有區別嗎?
  • [17:03] 作為一名鐵人三項運動員,你的成功有多少取決於心態?
  • [20:47] 告訴我一些關於您的非營利組織的信息。

更多關於 Siri Lindley 的信息:

  • 獲取《尋找方法:化不可能為可能》的副本。 每售出一本書,我們就會向 Feeding America 捐贈 2 美元,其餘利潤將捐贈給 Siri 的非盈利組織 Believe Ranch and Rescue。
  • 發送短信“GOFIRST”至 66866,獲取《 Finding a Way》的免費章節

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John Jantsch (00:00):嘿,您知道 HubSpot 年度入站會議即將召開嗎? 這是正確的。 將於 9 月 5 日至 8 日在波士頓舉行。 每年,業務、銷售、營銷、客戶成功、運營等領域的領導者都會齊聚一堂。 您將能夠發現所有必須了解的最新趨勢和策略,您可以實際實施這些趨勢和策略,以可持續的方式擴展您的業務。 您可以向行業專家學習,並受到令人矚目的人才的啟發。 今年。 瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon)、德里克·傑特 (Derek Jeter)、蓋·拉茲 (Guy Raz) 等明星都將亮相。 立即訪問 inbound.com 並獲取機票。 你不會後悔的。 這個節目一定能激發靈感並恢復活力。 這是正確的。 立即前往 inbound.com 獲取機票。

(01:03):大家好,歡迎收看管道膠帶營銷播客的另一集。我是 John ch,今天我的客人是 Siri Lindley。 她是兩屆鐵人三項世界冠軍和十二次國際電聯世界杯比賽的冠軍。 她是世界頂級女性鐵人三項教練,她指導奧運會獎牌獲得者和鐵人三項冠軍不僅成為更好的運動員,而且成為更好的人。 Siri 還是一名生活教練、主講人以及兩個非營利組織的創始人​​:Believe Ranch 和 Rescue、Horses in Our Hands Survivor 和 Thriver。 我們將討論她的新書:尋找方法:化不可能為可能。 那麼歡迎來到這個節目。

Siri Lindley (01:47):好的,謝謝你邀請我,約翰。我很高興來到這裡。

John Jantsch (01:51):所以你就像最傳統的道路一樣成為一名教練和作家,所以你的生活已經發生了,我相信你已經花了很多時間告訴這一點,你的生活已經發生了一些非常精彩的章節。那麼你有沒有找到一種方法將其濃縮為這裡,你知道,這是我的背景?

Siri Lindley (02:13):嗯,你說得完全正確。我認為我們每個人的人生都有不同的篇章。 我一生中意識到,正是經歷了最大的挑戰,我當然經歷了最大的成長。 在那些時刻,你知道,我為了擺脫痛苦而做出的決定正是推動我走向我夢想的生活的決定。 但我認為我的故事,你知道,作為一個孩子,作為一個大學生,我被恐懼和焦慮所淹沒。 我是布朗大學的一名學生,也是三名運動代表隊的運動員,但在內心深處,我正在慢慢死去。 我真的很焦慮。 在那些日子裡,人們不談論焦慮,他們不談論恐懼,他們不談論強迫症。 所以我以為我就是這個瘋子。

(03:17):這讓我找到了我最偉大的導師托尼·羅賓斯(Tony Robbins),他寫了第一本書《無限的力量》(Unlimited Power)。這本書讓我醒悟到一個事實:我是自己生命交響樂的指揮。 如果我不喜歡我正在創作的音樂(事實上我並不喜歡),我會非常不高興。 我是唯一有能力改變我的人。 我認為我們經常忘記生活掌握在我們手中,我們需要擁有我們正在經歷的經歷,因為我們在生活中經歷的事情是我們所關注的結果。 我們賦予事物的意義、我們做出的決定以及我們選擇採取的行動。 而那時,我正在製造一場悲劇。 所以我決定,不要總是把注意力集中在所有缺失的事情、所有錯誤的事情上,並且,我無法控制所有我不想發生的事情,我要使用我在我的工作中投入的同樣的紀律。學習和運動,並用它來訓練我的注意力,盡可能多地集中在我想要的、我愛的、我擁有的和我能控制的事情上。

(04:31):這開始,有點把我帶出了當時所處的可怕空間,讓我想要弄清楚我到底是誰。因為,是的,對不起,你,

John Jantsch (04:43):你,你是一名運動員,但你有一天醒來說,我要嘗試盡可能艱苦的運動,哦,順便說一句,我不會游泳。

Siri Lindley (04:51):對嗎?所以我曾經是一名曲棍球、冰球和長曲棍球運動員,但當我發現鐵人三項時,我實際上剛剛發現自己是同性戀。 這在當時是一個令人恐懼的重大發現。 我的父親,我的英雄,對此反應不佳。 當我的父親意識到我是同性戀時,我就失去了他。 所以這讓我承擔了這個絕望的使命。 嗯嗯。 向自己證明,即使我是同性戀,我也可以實現一些我認為很特別的事情,我可以改變世界,我可以被愛,我可以尊重自己並從內心找到價值。 事實上,就在我們通電話的第二天。 當時,當我發現鐵人三項時,我去看了一場比賽,我很喜歡那裡有各種年齡、身材、能力的人,但他們都像往右挖那麼深。

(05:49):在自己身上發現更多。所以,儘管我看完之後不知道如何游泳,但我說,這就是我想做的。 對我來說,為了贏得我自己的愛,我自己的尊重,我會,有一天我會設定一個目標,有一天我會成為世界上最好的,這個目標太荒謬了。 我的第一場比賽,最後一名,我的第一場比賽,我被大喊大叫,你知道,人們嘲笑我。 但對我來說,有一個非常重要的原因讓我至少必須出現並努力嘗試。

John Jantsch (06:21):所以在遊戲的頂部,你被診斷出患有一種疾病,這給了你大約 5% 的生存機會。那麼這如何改變了遊戲規則

Siri Lindley (06:34):在各個方面? 我的意思是,就在那一刻,我想我一生都在想要找到內心的自由,想要找到擺脫痛苦的自由,想要成為我自己的自由。 我找到了它,你知道,我找到了。 然後我得到了這個診斷,這讓我屈服了。 但同樣,就像我永遠不會忘記和我的妻子站在那裡一樣,我終於找到了我一生的摯愛。 醫生對我說,Siri,你知道,你患有骨髓性白血病,你有基因突變。 我的妻子用盡全力尖叫,我聽到了他的聲音,我聽到的故事是這就是結局。 我不願意經歷那個故事。 所以在那一刻,儘管我自己都不相信,但我說,我會生存下去,我會茁壯成長。

(07:33):現在想想,約翰,儘管我不喜歡,但那一刻我相信嗎?不,我很害怕。 我屈服了,我崩潰了,但我無力生活。 想像一下,如果我同意這就是結局,我會如何出現。 嗯嗯。 ,我會做好戰鬥準備,不惜一切代價找到方法,並且時時刻刻訓練我的家人嗎? 不。如果這就是結局,我會表現得很不一樣,我會生存下來,我會在另一邊茁壯成長。 那麼你賦予這樣的挑戰有何意義呢? 你賦予它什麼意義? 你是否賦予它一種意義,引導你以一種能幫助你實現你想要的目標的方式出現? 或者你會以一種能確保結局的方式出現嗎? 由你決定。 儘管在我說這些話的那一刻,我不一定相信它,但我需要成為一個相信她會生存下來的人,相信她會在另一邊茁壯成長的人。 她會怎麼做? 未來的我能倖存下來嗎? 她會怎麼做? 她會採取什麼行動? 在我成為她之前,她會給正在發生的事情賦予什麼意義,並每天都做她?

John Jantsch (08:49):如何,我懷疑有時這仍然很難談論,但你將這種信念有多少歸因於實際倖存

Siri Lindley (08:59):全部?因為想想這個。 我的意思是,你賦予某事物的意義決定了你如何表現,你表現出什麼樣的能量,然後決定你採取的行動。 我相信這是最重要的事情,就是做出決定,知道我的結果是生存下去,我的結果。 我記得說過,你知道,我走進了我與醫療團隊舉行的第一次大型會議,當我走進去時,我可以看到他們臉上的表情。 那表情就像是,天啊,她這麼年輕,這太悲傷了。 我走進去說,看,我會挺過這一切,我會在另一邊茁壯成長。 這將是我最美麗的勝利。 如果這裡有人不相信這一點,我需要你離開。 因為我需要讓自己周圍的人都和我一樣相信這是可能的。

(09:57):所以想一想,你周圍的人是誰? ,以及你清楚地表達了你想要什麼? 其他人都在船上嗎?你知道嗎?他們都在船上嗎? 但是,你知道,從那一刻起,在我深受痛苦的每一刻,我的意思是,在我最黑暗的時刻,我會控制住自己,我會說 Siri,就像關注你有多病,你有多虛弱,你有多害怕,這不會幫助你痊癒。 所以我會改變頻道,只是為了感謝我有健康保險,感謝我的醫生、我的捐贈者、每晚睡在醫院沙發上的媽媽。 這種感激之情是從絕望到希望的橋樑。 這種感激之情給了我更多的能量,讓我可以做出更好的決定,重點關注什麼,從而讓自己充滿更多我需要的東西,以實際採取措施生存。 我們都可以做到這一點。

John Jantsch (10:58):現在讓我們聽聽贊助商“營銷變得簡單”的一句話。這是由 JJ Peterson 博士主持的播客,由 HubSpot 播客網絡為您提供。 商務專業人士營銷變得簡單的音頻目的地為您提供實用技巧,使您的營銷變得輕鬆,更重要的是,使其發揮作用。 在最近的一集中,JJ 和 April 與 StoryBrand 認證指南和機構所有者討論如何使用 ChatGPT 進行營銷。 我們都知道這在今天有多重要。 聽聽《營銷變得簡單》。 無論您在哪裡獲取播客。

(11:35):嘿,營銷機構老闆,你知道,我可以教你在短短 90 天內將你的業務翻一番的關鍵,否則你就可以退款。聽起來很有趣。 您所要做的就是許可我們的三步流程,這將使您能夠讓您的競爭對手變得無關緊要,為您的服務收取溢價,並在不增加管理費用的情況下進行擴展。 這是最好的部分。 您只需參加即將舉行的機構認證強化考察,即可為您的機構授權整個系統,為什麼要創造輪子呢? 使用我們花費 20 多年創建的一套工具。 今天您就可以擁有它們,請在 DTM 世界斜線認證中查看。 這就是 DTM 世界斜線認證。

(12:22):所以我聽說,你知道,許多克服了這種逆境的人都活了下來,呃,當他們沒有被期望,你知道,從另一邊走出來時,就像,現在我真的,我有債要還,對嗎?我的意思是,我現在必須,就像,你已經取得了很多成就,但我懷疑這會驅使你說,你知道,我是誰,不能取得更多成就?

Siri Lindley (12:43): 1000000%,約翰。我的意思是,你說得很對。 你知道,我失去了很多和我一起進行臨床試驗的朋友,我不會帶著倖存者的負罪感度過這一生。 我將以倖存者的責任度過這一生,我有責任將我的每一分靈魂帶入這個世界,並希望為世界和我遇到的每個人帶來積極的改變。 這就是這本書誕生的地方。 你知道,對於我來說,有一個非常強大的時刻,我真的病了,我實際上不知道,你知道,上帝,如果我明天不在這裡怎麼辦? 嗯嗯。 。 在那樣的時刻,你開始思考,好吧,天哪,如果,如果這是我的最後一天,我是否以一種我,我會滿意的方式生活,這可以嗎? ?

(13:37):當我思考時,你知道,有些事情對我來說是最重要的。那就是,我有全心全意地愛嗎? 我愛我生命中的每一個人嗎? 我向他們表達了愛嗎? 我有告訴他們我愛他們嗎? 我熱愛我所做的事嗎? 我愛自己嗎? 就像我全心全意地愛一樣? 我是否無所畏懼地生活著? 意思是我對那些讓我害怕的事情說“是”嗎? 是的,我參加過,你知道,我參加了鐵人三項比賽,我很糟糕。 那太可怕了。 我做到了。 所以那是無所畏懼的。 但你知道,我還可以做更多其他事情。 我可以更多。 最後,你知道,我改變了世界嗎? 你知道,我和我的運動員一起觸動了他們的生活。 我做出了改變。

(14:25):但我想,上帝,我能做的還有很多。在那一刻,約翰,在那一刻非常困難的反思時刻,我意識到我的人生目標是什麼。 我的人生目標是全心全意地去愛,把愛帶入這個世界,你知道,無所畏懼地生活,成為榜樣,每天都努力改變這個世界。 因此,當人們問我為什麼現在寫這本書時? 這是因為這本書就是所有這些東西。 這本書是我的使命,這本書是我的目的。 本書提供了所有這些。 對我來說,我只知道這會幫助很多人,因為這不是一本關於我的書,這是一本關於我說,嘿約翰,讓我握住你的手的書。 你知道,我會告訴你我的故事,但現在,你知道,讓我們深入了解對你來說最重要的事情,並找到一種方法讓你克服看似無法克服的挑戰。 讓我們為您找到一種方法,讓不可能成為可能。 這就是我的禮物。 我知道希望這將成為送給所有閱讀它的人的一份禮物。

John Jantsch (15:42):所以,你既指導運動員,也作為生活教練指導非運動員。真的有區別嗎? 顯然他們有不同的、完全不同的目標和事物,但是在突破方式方面真的有區別嗎?

Siri Lindley (15:55):約翰?我喜歡這個問題,因為我有一個很搞笑的問題,所以我有一位運動員,四屆世界冠軍梅琳達·卡雷(Merinda Carre),指導了她 14 年。 就在過去的幾年裡,我真的不再執教鐵人三項運動員,而是更多地執教人類。 我正在和她交談,她說,但是 Siri,你一直是一位生活教練。 我想,你在說什麼? 她說,天哪。 就像,是的,你教練游泳、騎自行車和跑步,但你更像是一名生活教練,而不是游泳自行車和跑步教練。 所以我覺得這根本沒有什麼不同。 我實際上只是將其稱為它本來應該被稱為的名稱。 這是一個很好的問題。 我喜歡你明白這一點,因為不,這是同一件事。 減去去游泳池,你知道,向人們展示如何游泳和所有技術細節。 但我只是繼續我 25 年來所做的一切。

John Jantsch (16:56):嗯,大多數生活輔導都是關於心態改變或心態採用。我的意思是,作為一名鐵人三項運動員,你的成功有多少取決於心態?

Siri Lindley (17:07):我會說,我告訴我的運動員,我知道人們談論 80% 是精神上的,20% 是身體上的。正確的? 我實際上認為更多的是,我認為 90% 是精神上的,10% 是身體上的。 每當你看到一名運動員在職業生涯的任何階段陷入困境時,這都是一種精神上的轉變,而不是身體上的轉變。 是的。 因此,出於這個原因,就像,你知道,你有一個管道膠帶營銷的公式,你有一個公式,你知道,你正在向人們展示如何實現以及如何重複這些目標結果並繼續,就像,這與我們保持一致的精神狀態和我們所帶來的東西是一樣的,無論是在商業、體育、我們的生活和我們的人際關係中,當我們付出時關注這一點,我們採用相同的公式,您就可以持續取得成功。 這絕對是至關重要的。 它讓你保持聯繫,你知道,什麼對你最重要,為什麼你首先要做這件事,並保持聯繫,保持每天都會見到你的心態,不無論你處於順境還是逆境,它都會看到你前進,而不是後退。 這就是關鍵。

John Jantsch (18:28):你知道,這很有趣,我想很多時候當人們想到運動員時,他們真正看到的只是比賽日。正確的? 我總是笑,因為我認為企業家,你知道,每天都是比賽日, ,你知道,有時我不認為,你知道,一個好的運動員,我的意思是真正的,你努力訓練,你努力休息, ,你知道,你專注於所有,你知道,所有的例行公事。 我認為很多時候企業家只是出現,每天都是比賽日。 我們有時不會照顧好自己,為比賽日做好準備。

Siri Lindley (18:57):沒錯。我想,你知道,呃,作為一名運動員,你可能每個月參加一次比賽,但這是日復一日的,出現,努力並完成工作。 你知道,從我開始鐵人三項到成為世界冠軍,我花了八年時間。 這不是一夜之間發生的。 其中涉及到很多失敗。 我認為這至關重要,讓我們看看您對成功和失敗的定義。 讓我們來定義這兩件事的定義,它們實際上讓你每天都在積蓄動力並取得成功。 對我來說,成功就是進步。 如果我每天在身體上、精神上、情感上取得一點點進步,我就成功了。 然後對我來說,失敗就是學習。 嗯嗯。 ,每次我們失敗的時候,都是我們學到最多的時候。 那時我們就會成長。 那時我們就會成為實現目標所需的人。 所以對我來說,儘管我很糟糕並且失敗了,但因為我將成功定義為進步,失敗就是學習,我一直在前進。 這就是讓我能夠到達我需要去的地方的原因。

約翰·詹奇 (20:09):是的。我,從多年的事後看來,嗯, 觀察到這一點,我可以說,你知道,我已經到了這樣的地步:如果某件事沒有發生,而我認為應該發生,或者我認為我想要發生,我就已經聽起來,我真的開始像盲目樂觀一樣,我真的開始說,好吧,還有別的事情,阿瑪應該會發生更神奇的事情。

Siri Lindley (20:27):是的。我喜歡這種態度。 事情是這樣的,這種態度對你有用。 確實如此。 那麼,為什麼要賦予它任何其他會讓你感覺不好、洩氣或失去信心的含義呢? 就像,不要這樣做。 就像賦予事物一個真正能夠賦予你力量並推動你前進的意義。

約翰·詹奇 (20:45):是的。告訴我一些關於您的非營利組織的信息。 顯然,我幾乎看不到其中有馬的照片。 請告訴我一些關於救援牧場的信息,抱歉。 相信牧場和救援,然後我們手中的馬匹將成為倖存者和繁榮者。

Siri Lindley (21:00):我們相信牧場和救援。我們實際上是從屠殺中拯救馬匹。 我們剛開始的時候,每年有 60,000 匹馬被宰殺供人類食用。 這只是一種可怕的做法。 這匹馬進入了我的生活,並在幾個月內改變了我。 當我上網查找時,我為什麼要救一匹馬,那時我才意識到發生了什麼事。 那是大約六年前的事了。 從那時起,我們已經拯救了 265 匹馬。 唔。 他們中的大多數人繼續治愈人類。 一切又回到了原點。 他們是令人難以置信的治療師,患有焦慮、創傷、創傷後應激障礙的人,面臨著非常可怕的診斷的人。 我們幾乎每個週末所做的工作對人們來說都是如此深刻的變革。 所以,但從那時起,我們救出了 265 匹馬,我們想,你知道,這是一個創可貼。

(22:00):因此,我們手中組建了另一個非營利組織,即 5 0 1 C 4,它正在華盛頓特區遊說,以實際通過一項法案,一勞永逸地禁止這種行為。通過我們的提高意識活動,我們已經覆蓋了 8400 萬個家庭。 哇。 發送了約25萬封信。 被屠宰的馬匹數量從去年的6萬匹增加到2.3萬匹。 因此,即使該法案尚未通過,我們的工作確實對提高認識、降低這一數字產生了影響。 要知道,今天還有四萬匹馬。 是的。 感謝我們的工作。 所以這對我們來說是非常重要的工作,因為它拯救了馬匹,同時也拯救了人類,這感覺就像是做這種工作的終極特權。

約翰·詹奇 (22:50):太棒了。好吧,我們沒有逐章討論,呃,找到一條路,但我真的想讓,呃,這裡的人們對你有所了解,因為這也體現在書中。 但是,呃,請邀請人們到他們可能聯繫或找到的地方,找到這本書,或者任何你想分享的東西。

Siri Lindley (23:05):太棒了。好吧,找到一種方法,將不可能變為可能,這是我最偉大的導師托尼·羅賓斯寫的。

John Jantsch (23:13):是的,我,我想指出這一點。我的意思是,你提到那是一本真正影響你的書。 顯然,托尼·羅賓斯當時並不知道你是誰,現在,你知道,完整的循環到他寫轉發的地方,他製作了一個推薦視頻,這非常非常棒。

Siri Lindley (23:27):是的,我感覺他是公正的,他確實在不知不覺中為我、為我的一生照亮了道路。但讓他寫前言對我來說就意味著一切。 所以這很特別。 但是,如果您想下載免費章節文本,請首先下載 6, 6 8, 6 6,您將獲得免費章節。 嗯嗯。 。 但最重要的是,我希望您能上網購買這本書。 每本書的一美元都會捐給“餵養美國”。 托尼會匹配的。 所以每本書的 2 美元都會捐給“餵養美國”,其餘的,我收到的任何東西都會拯救馬匹。 所以這是有充分理由的。 但最重要的是,我相信這本書,如果你嘗試一下,將會真正改變你的生活。 我相信這一點,並且非常期待與大家分享。 約翰,我非常感謝你給我這個機會來分享一些我的經歷以及一些關於這個使命和目的的信息。 這對我來說意義重大。 你太棒了。 我

John Jantsch (24:31):熱愛工作。 謝謝,非常感謝。 感謝您訪問管道膠帶營銷播客,希望有一天我們能在路上遇到您。

Siri Lindley (24:39):等不及了。謝謝你,約翰。

John Jantsch (24:41):嘿,走之前還有最後一件事。你知道我如何談論營銷策略,先策略後戰術嗎? 好吧,有時可能很難理解您在這方面的立場,以及在製定營銷策略方面需要做什麼。 因此我們為您創建了一個免費工具。 這稱為營銷策略評估。 您可以在@marketingassessment.co(而不是.com)找到它。 查看我們的免費營銷評估,了解您當前的策略狀況。 這只是marketingassessment.co。 附加。 喜歡與您討論您得到的結果。

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