如果您在工作中受伤该怎么办：分步指南

已发表: 2023-09-26

如果您在工作中感到不舒服该怎么办：分步指南

严格的健康和安全措施大大减少了美国每年发生的工作场所事故数量，但事故仍然可能（而且确实）发生。 事实上，根据美国劳工统计局的数据，每 100 人中有 2.8 人在工作中受伤。

因此，重要的是，如果您发现自己处于这种不幸的情况下，确切地知道该怎么做，特别是因为您可能会因非自己的过错而卷入事故。 这将使您能够优先考虑自己的福祉，以便您能够尽快摆脱这种情况。

  1. 获得您需要的帮助

如果您在工作中发生事故，立即获得所需的帮助非常重要。 例如，在任何情况下，即使您感觉良好，也不应该试图对发生的事情置之不理。 毕竟，某些情况（例如脑震荡）的症状有时需要一段时间才能显现出来。 此外，医疗问题不受控制的时间越长，治疗起来就越困难、越复杂。

您的工作场所应该配备经过培训的现场急救人员。 但是，也值得在当地医院或医疗机构进行检查。 在此期间，重要的是您接受并遵循您收到的所有医疗建议。毕竟，这样做将有助于快速康复，并且通常意味着您将重新站起来并感觉再次像正常的自己一样。 通常，如果您忽略此建议，那么速度会快得多。 例如，如果您被告知要请假，请务必这样做。 在完全康复之前急于返回可能会加剧伤病的长期影响。

  1. 提交报告

每当工作场所发生事故时，雇主必须提交报告。 这样雇主就可以确定问题的原因并制定计划以确保类似情况不再发生。 例如，如果事故是由于误用特定设备造成的，他们可以确保整个团队接受有关如何使用机器的充分培训，同时在机器旁边安装说明。

提交报告时，请务必添加详细信息，尤其是在您没有过错的情况下。 通常，您应包含以下信息：

  • 事件发生的日期和时间
  • 事故发生地点
  • 发生的事情的简要描述
  • 证人证词
  • 相关人员的联系方式，包括证人
  • 对发生的伤害/损害的描述
  • 医疗文件/报告

  1. 收集证据

雇主有责任为员工创造一个安全的工作空间。 如果不这样做可能意味着您可以采取法律行动。 因此，您还应该确保收集与事故相关的大量证据，因为拥有正确的文件也会对您有利。 此外，您的雇主可能试图暗示事故是您自己的过错，而在没有相关证据的情况下，您可能无法适当地为自己辩护。

在此期间您可以收集各种形式的证据，包括事件报告、目击者证词甚至照片。

  1. 联系律师

如上所述，如果您在工作中受伤，您很可能能够采取法律行动并获得赔偿。 这可以帮助支付持续的医疗费用和费用。 此外，它还可以帮助您弥补因休假而造成的收入损失。

但是，如果您以前从未采取过法律行动，可能很难知道从哪里开始。 特别是当您不确定自己的权利或法律制度如何运作时。 幸运的是，聘请合适的律师将使整个过程变得尽可能简单明了。 毕竟，他们将能够指导您完成该过程的每一步。

因此，您应该确保聘请的律师具有为工伤客户提供支持的经验，通常被称为工伤赔偿律师。 毕竟，这意味着他们将拥有向法庭提出强有力的案件所需的技能和经验。 因此，为您提供获得补偿和进一步支持的最佳机会。 他们还可以回答您的任何问题。

虽然在您可能担心钱的时候聘请律师确实是一项额外费用，但重要的是您能够放眼全局并考虑与寻求赔偿相关的经济收益。 此外，许多人将提供免费、无义务的发现电话来启动这一过程。

  1. 专注于恢复

法律程序可能需要一些时间。 这意味着您可能在事故发生后数月内无法获得赔偿。 您必须花这段时间专注于您的康复，而不是担心潜在的结果。 您还应该确保在准备好之前不要返回工作岗位。 此外，您可能需要考虑分阶段回报。

在返回工作岗位之前，您可能需要要求您的雇主提供证据，证明他们为降低未来发生事故或受伤的风险而做出的改变。 例如，他们可能因该事件而更新了健康和安全政策。 这应该会让您更加安心。

除了遵循医生有关身体恢复的所有建议外，您还应该解决事故对您造成的精神影响。 例如，您可能会注意到自己比以前更有压力或焦虑。 尤其是当您开始过渡到工作生活时。 一项研究发现，返回工作岗位后，66% 的伤愈者在事故现场感到紧张。

处理与事故相关的复杂想法和感受的最直接方法是寻求专业帮助。 毕竟，与治疗师合作将帮助您更好地了解焦虑或情绪低落的根源。 此外，它还可以为您提供前进所需的应对机制。

然而，您还应该确保自己能够独立找到平静，无论是通过冥想、瑜伽还是正念。

  1. 放下愧疚和愤怒

事故发生后感到一定程度的内疚和愤怒是完全正常的。 特别是如果还有其他人参与的话。 然而，坚持这些感觉并不利于你继续前进，甚至可能会阻碍你的康复。 例如，您可能无法处理所发生的事情，因为您仍然关注事故的情绪影响，而不是您的康复。 同样，这可以是你在治疗中要做的事情。 但是，您可能还会发现与朋友和家人交谈很有用。

最后的想法

每天都会发生数百起工作场所事故，因此您了解在此类事件发生后应采取的步骤非常重要。 毕竟，虽然遵守工作场所规定有助于确保您自己和团队的安全，但在采取这些预防措施和系统的情况下，事故仍然可能发生。

这些知识不仅会在您遇到这种情况时为您提供支持，而且还意味着您也能够为您的任何同事提供支持。 它还可以让您更轻松地以健康和现实的方式继续前进。