Şaşırtıcı Derecede Eğlenceli Çevrimiçi Beyin Etkinleştirici Yollar!

Eğlenirken beyninizi keskin ve meşgul tutmanın yollarını bulmak biraz zor ama beyninizi etkinleştirmenize yardımcı olabilecek çok sayıda çevrimiçi aktivite sizi şaşırtacak, teknolojinin ilerlemesinin de bununla bir ilgisi var. . İster dikkat sürenizi geliştirmek, daha iyi bir hafızaya sahip olmak, problem çözme becerilerinizi geliştirmek, ister sadece çevrimiçiyken rahatlamak ve stres atmak isteyin, herkes için yeni ve heyecan verici bir şey var.

Bu yazıda, beyninizi meşgul etmek için onu sağlıklı ve aktif tutacak en iyi çevrimiçi etkinliklerden bazılarına bakacağız. Spoiler uyarısı sadece oyunlar değil.

Oyunlar ve Bulmacalar

İlk olarak, en yaygın seçeneğe sahibiz, çevrimiçi oyun oynamak ve bulmaca çözmek. Bu, beyninizi meşgul etmek için harika bir yöntemdir. Bilişsel yeteneklerinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek çok sayıda çevrimiçi oyun vardır ve bazen takma adınızı veya takma adınızı seçmekle başlar, ancak yaratıcı hissetmiyorsanız veya biraz yardıma ihtiyacınız varsa çevrimiçi bir takma ad oluşturucu da kullanabilirsiniz.

Bu nedenle, sunulan çevrimiçi beyin çalıştıran oyunlara ve bulmacalara başlamaya ve bunları keşfetmeye hazır olduğunuzda, herkes için yaygın olarak bulunan bu seçeneklerden bazılarına göz atabilirsiniz:

Sudoku

Bu sayı bulmaca oyunu, mantık ve muhakeme becerilerinizi test edecek. Belirli kurallara göre bir ızgaradaki sayıları düzenlemenizi gerektirir.

Çapraz bulmaca

Bu bulmacalar, kelime dağarcığınızı ve problem çözme becerilerinizi zorlar. Bir kılavuzun boş alanlarını verilen ipuçlarına uyan kelimelerle doldurmanızı isterler.

Zeka oyunları

Bunlar, cevabı bulmak için yaratıcı düşünmenizi gerektiren kısa bulmacalar veya bilmecelerdir. Zeka oyunlarına katılmak, eleştirel düşünme ve yaratıcılık becerilerinizi geliştirebilir.

Solitaire oyunları

Solitaire, belirli diziler oluşturmak için kartları hareket ettirmenizi gerektiren tek oyunculu bir kart oyunudur. Solitaire'i ister çevrimiçi ister çevrimdışı oynayın, bu, stratejik düşünme ve problem çözme becerilerinizi geliştirmenin harika bir yoludur.

Bu tür oyunlar ve bulmacalarla ilgili en iyi şey, başarmak istediğiniz şeye bağlı olarak hafızanızı, problem çözme becerilerinizi veya dikkat sürenizi geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğidir. Daha da iyisi, beyniniz formda kalırken stres atmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olabilirler.

Sizin için önerilenler: Çevrimiçi Film İzlemek için En İyi 10 Ücretsiz Çoklu Platform Uygulaması.

Farkındalık ve Meditasyon Uygulamaları

Farkındalık ve meditasyon uygulamalarına katılmanın çok sayıda bilişsel faydası olduğu gösterilmiştir. Odaklanmanızı geliştirmenize, stresi azaltmanıza ve genel bilişsel işleyişinizi geliştirmenize olanak tanıyan rehberli farkındalık ve meditasyon seansları sunan birkaç çevrimiçi uygulama ve platform vardır. Bu aktiviteler dikkat sürenizi, duygusal düzenlemenizi ve hafıza tutmanızı geliştirebilir.

Calm, Headspace ve Insight Timer gibi uygulamalar, kendi evinizin rahatlığında kolayca erişebileceğiniz çeşitli meditasyon egzersizleri ve farkındalık teknikleri sağlar. Ancak dahası da var, şimdi bu uygulamalardan bazılarına göz atın:

üst boşluk

Headspace, rehberli meditasyonlar, farkındalık egzersizleri ve uyku ile ilgili içerik sunar. Farkındalığı geliştirmenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olacak çeşitli programlar ve kurslar sunar.

Sakinlik

Calm, çok çeşitli rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve uyku hikayeleri sunar. Kaygı azaltma, odaklanma geliştirme ve daha iyi uyku gibi farklı ihtiyaçlara göre uyarlanmış temalı meditasyon programları sunar.

İçgörü Zamanlayıcısı

Insight Timer, çeşitli öğretmenler ve geleneklerden binlerce rehberli meditasyon ve konuşma sunan popüler bir meditasyon uygulamasıdır. Meditasyon zamanlayıcısı, ilerleme izleyicisi ve diğer meditasyon yapanlarla bağlantı kurmak için bir topluluk yönü gibi özellikler içerir.

Yüzde On Daha Mutlu

Yüzde On Daha Mutlu, deneyimli meditasyon öğretmenleri tarafından yönetilen rehberli meditasyonlar, kurslar ve konuşmalar sağlar. Farkındalık ve meditasyona pratik ve gerçekçi bir yaklaşım sunar.

Aura

Aura, özel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş farkındalık meditasyon seansları sunar. Ayrıca, genel refahınızı artırmak için ruh hali izleme ve şükran günlük kaydı özellikleri sağlar.

Dur, Nefes Al ve Düşün

Dur, Nefes Al ve Düşün, mevcut duygusal durumunuza dayalı farkındalık egzersizlerinde size rehberlik eder. Stresi azaltmak, daha iyi uyku ve daha iyi odaklanma için meditasyon teknikleri içerir.

Gülen Zihin

Smiling Mind her yaş için tasarlanmıştır; çocuklar, gençler ve yetişkinler için farkındalık programları sunar. Farklı yaşam durumlarına ve hedeflerine göre uyarlanmış rehberli meditasyonlar sağlar.

Budalaştırmak

Buddhify, yürüme, işe gidip gelme ve zor duygularla başa çıkma gibi farklı bağlamlar ve etkinlikler için çok çeşitli rehberli meditasyonlar sunar. Farkındalığı günlük yaşama entegre etmeye odaklanır.

Meşe

Oak, farklı süreler için rehberli meditasyonlar, nefes egzersizleri ve dikkatli anlar sağlar. Deneyimli meditasyoncular için hem yeni başlayanlara uygun seanslar hem de daha ileri düzey uygulamalar sunar.

Bu uygulamalar, mobil cihazlarınıza kolayca indirilebilir ve dikkat ve meditasyonu günlük rutininize dahil etmenin uygun bir yolunu sunar. Sizinle rezonansa giren ve meditasyon hedeflerinizle uyumlu olanı bulmak için her uygulamanın özelliklerini ve tekliflerini keşfetmeyi unutmayın.

Sanal Sınıflar ve Atölyeler

Beyninizi harekete geçirirken yeni bir şeyler öğrenmek istiyorsanız, çevrimiçi dersler ve atölyeler almayı düşünün. Mevcut tüm çevrimiçi sınıfları ve atölyeleri sıralamak zor olabilir, ancak bilişsel yetenekler veya geliştirmek istediğiniz diğer yetenekler için hızlı bir arama, sizin için ideal sınıfı bulmanıza yardımcı olacaktır. Beyni harekete geçiren derslere ve çalıştaylara bazı örnekler:

Dil öğrenimi

Yeni bir dil öğrenmek, beyninize meydan okumanın ve bilişsel yeteneklerinizi geliştirmenin harika bir yoludur. Çevrimiçi dil kursları uygundur ve kendi hızınızda öğrenmenizi sağlar.

kodlama

Nasıl kod yazılacağını öğrenmek, problem çözme ve mantıksal akıl yürütme becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Üstelik, bu beceri iş piyasasında yüksek talep görüyor.

Müzik Teorisi

Müzik teorisini öğrenmek, oradaki en eğlenceli derslerden biridir ve hafızanızı, dikkat sürenizi ve yaratıcılığınızı geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca müziği kim sevmez ki?

Bu etkinliklere sık sık katılmak, yeteneklerinizi geliştirmenize ve zihninizi keskin tutmanıza yardımcı olurken aynı zamanda sizinle benzer ilgi alanlarına sahip kişilerden bir şeyler öğrenmenizi sağlayabilir. Sizinle aynı durumda olan veya biraz daha fazla deneyime sahip insanları izlemenin ve dinlemenin gücünü abartmayın, çoğu durumda yardımcı olmaktan mutluluk duyarlar.

Profesyonel İpucu: Orada bir arkadaş bulabilirsin.

İlginizi çekebilir: Günümüzün En Popüler Mobil Oyunlarını Bu Kadar Bağımlılık Yapan Nedir?

Çevrimiçi Beyin Eğitimi Programları

Beyin jimnastiği programları, bilişsel yetenekleri geliştirmenin bir yolu olarak son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Lumosity, Elevate ve Peak gibi çevrimiçi uygulamalar ve platformlar, hafıza, dikkat, problem çözme ve işlem hızı dahil olmak üzere çeşitli bilişsel alanları hedefleyen bir dizi beyin jimnastiği egzersizi sunar. Bu programlar, etkinlikleri ilgi çekici ve keyifli hale getirmek için genellikle oyunlaştırılmış yaklaşımlar kullanır.

Parlaklık

Lumosity, hafıza, dikkat, problem çözme ve esneklik gibi bilişsel işlevleri geliştirmeye odaklanan bir uygulamadır. Farklı bilişsel alanları hedeflemek için özel olarak tasarlanmış çok çeşitli oyunlar ve bulmacalar sunar. Kullanıcılar bu egzersizleri düzenli olarak yaparak zihinsel çevikliklerini güçlendirebilir ve potansiyel olarak bilişsel performanslarında iyileşmeler görebilir.

Yükseltmek

Elevate ise okuduğunu anlama, matematik becerileri, odaklanma ve konuşma becerileri gibi kritik bilişsel becerileri geliştirmeyi amaçlayan bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcının belirli güçlü ve zayıf yönlerine göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş eğitim programları sunar. Elevate, kullanıcıları hafızayı hatırlama, analitik düşünme ve dilsel akıcılık gibi alanlarda zorlayan çeşitli etkileşimli oyunlar ve alıştırmalar sunar.

Doruğa ulaşmak

Peak, çeşitli beyin jimnastiği aktiviteleri sunan bir başka popüler bilişsel antrenman uygulamasıdır. Hafıza, dikkat, problem çözme, dil ve zihinsel çeviklik gibi çeşitli bilişsel işlevleri kapsar. Peak, eğitim oturumlarını ilgi çekici ve keyifli hale getirmek için oyunlaştırma öğelerini birleştirir. Kullanıcılar ilerlemelerini izleyebilir ve zaman içindeki bilişsel gelişimlerini izlemek için kişiselleştirilmiş geri bildirim alabilir.

Sürekli olarak bu beyin jimnastiği programlarına katılarak, sürekli olarak bilişsel sınırlarınızı zorlamanıza ve zaman içinde ilerlemenizi takip ederken yeteneklerinizde gözle görülür gelişmeler gözlemlemenize izin vererek, beyninize düzenli zorluklar sağlayan tutarlı bir uygulama yaratırsınız.

Sosyal aktiviteler

Sosyal bir kelebekseniz, bu aktiviteler tam size göre olacak ve sizi zinde tutacak. Sosyal olmak, zihinsel sağlığınızın artacağından veya en azından düşmeyeceğinden ve hafızanızı veya muhakemenizi kaybetme alanına düşeceğinden emin olmanın yollarından biridir. Çevrimiçi olarak kullanılabilen çok sayıda beyni harekete geçiren sosyal aktivite vardır. Bazı örnekler şunları içerir:

sanal kitap kulüpleri

Sanal bir kitap kulübüne katılmak, anlamlı tartışmalara katılmanın ve eleştirel düşünme becerilerinizi geliştirmenin harika bir yoludur. Zorlayıcı kitaplar okumak, kelime dağarcığınızı ve bilişsel yeteneklerinizi geliştirmenize de yardımcı olabilir.

bilgi geceleri

Çevrimiçi trivia gecelerine katılmak, hafızanızı ve problem çözme becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Trivia geceleri ayrıca başkalarıyla sosyalleşme ve yeni şeyler öğrenme fırsatı sunar.

Çevrimiçi beyni harekete geçiren etkinliklere katılmak eğlenceli ve faydalı olabilir. İyi seçerseniz veya seçeneklerinizi oyun oynamak, ders almak veya farklı sosyal aktivitelere katılmak arasında karıştırırsanız, beyninizi günlük olarak sağlıklı ve aktif tutmaya bir adım daha yaklaşacaksınız. Yeni bir aktiviteye başlamak ve beyninize meydan okumak için asla geç değildir. Kendinize yatırım yapmanın iyi olduğunu ve bu beyni harekete geçiren eğlencelerden bazılarını denemenin hafızanızı keskinleştirmenize, bilişsel gerileme riskinizi azaltmanıza ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabileceğini unutmayın.

Şunlar da ilginizi çekebilir: Çevrimiçi Para Kazanmak İçin En İyi Ücretsiz NFT Oyunları – Dikkate Alınması Gerekenler, Faydalar.

Son sözler

Sonunda, sadece beyninizin ötesine geçmeyi de düşünmek isteyeceksiniz ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak, birkaç yıl içinde minnettar olacağınız bir ekstra olacaktır. Alışkanlıklar yaratmak ve her türlü aktiviteyi günlük yaşamınıza dahil etmek iyidir. Ayrıca, bu sadece beyninizi aktif tutmakla ilgili değil ve bunun da ötesine geçiyor. Yeni insanlarla tanışma, bir beceri öğrenme ve artı olarak eğlenme şansına sahip olacağınız için.