Çamur Banyolarının İyileştirici Gücü: Doğal Kil İle Vücudunuzu ve Cildinizi Canlandırın

Çamurda kaymak sizi kirletebilirken, kendinizi çamura sokmak cilt için birçok fayda sağlayabilir. Evet, meşhur çamur banyosu tedavisinden bahsediyoruz. Peki bu terapinin nesi bu kadar harika ve onu almalı mısınız?

Bu cevapları almak için, çamur banyosu tedavisi hakkında bilmeniz gereken her şeyi tartıştığımız aşağıdaki blogu okumanız gerekecek.

Çamur Banyosu Nedir?

Çamur banyosu terapisi, kendinizi kil, turba ve volkanik küle batırmayı içerir. Bu çok rahatlatıcı ve keyifli bir süreçtir. Bir zamanlar Kleopatra gibi kraliçeler tarafından kullanılan bu tedaviyi artık San Diego'da cilt bakımı ve yüz bakımı sağlayan ünlü spa merkezlerinde bulabilirsiniz .

Ayrıca bu terapi çok eski olduğu için birçok çeşidi vardır. Aşağıdakiler bunlardan bazılarıdır.

Çamur Banyosu Çeşitleri

↳ Kaplıca Çamuru

Bu tür çamur tedavisinde, doğal kaplıcalardan elde edilen kil, maden suyu ile karıştırılır. Çamur mineral açısından zengin olduğu için burada yıkanmanın cilde birçok faydası vardır. Bu tür çamur banyosu çoğunlukla Kaliforniya'daki Napa Vadisi civarındadır. birçok doğal kaplıcaya sahip olduğu için.

↳ Çamur Gölü

Bu tür banyolar için çamur, Avrupa'daki eski göllerden gelir. Bunlardan en bilineni Romanya'daki Moor Göllerinden gelen Moor Mud'dur. Bu siyah kil, cildin daha sıkı olmasına yardımcı olur ve cildin kaybettiği ışıltıyı geri kazandırır. Aynı zamanda birçok cilt durumunu ve solunum sorununu iyileştirir.

↳ Ölü Deniz Çamuru

Bu tür çamur, İsrail ve Ürdün'deki ölü denizdendir. Denizin yüksek tuz içeriği nedeniyle bu çamur mineral bakımından zengindir. Ve birçok cilt durumu ve bozukluğuna yardımcı olabilir.

↳ Volkanik Kül

Volkanik bölgelerin yakınında bu çamurdan büyük bir birikinti var. Kükürt ve diğer mineral türleri açısından zengindir. Böylece volkanik çamur banyoları yaptırdığınızda, kan dolaşımının iyileştiğini ve ciltteki kirlerin arındığını hissedebilirsiniz.

Çamur Banyosunun Faydaları

Çamur banyolarının asıl amacı rahatlama olsa da sağladığı tek fayda bu değildir. İşte bu tedavinin diğer bazı faydaları.

↳ Parlayan Cilt

Çamur banyolarında bulunan mineraller cildinize iyi gelir. Ölü cilt hücrelerini temizlerler. Ayrıca ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır. Bu sayede yüzünüz daha parlak ve genç görünür.

↳ Safsızlıkları Giderir

Çamur banyoları aynı zamanda vücudunuzdaki toksinleri atmanın bir yoludur. Kendinizi kile batırdığınızda, ciltteki yağı ve diğer kirleticileri emer. Cildinizin eskisinden daha temiz ve sağlıklı görünmesini sağlar.

↳ Yaşlanmayı Yavaşlatır

Kükürt içeren çamur banyolarının yaşlanma karşıtı etkileri olduğu söyleniyor. Sizi ölümsüz yapmasalar da çevre kirliliğinin etkilerinden koruyabilirler. Bu sayede cildiniz daha az zarar görür. Ve yaşlanmayı bırakmış gibisin.

↳ Kasları Yatıştırır

Kas ve eklem ağrısı çekiyorsanız, San Diego'da çamur banyosu vücut bakımı yaptırın . Sıcak kil, ağrıyan kaslarınızı gevşetecek ve ağrıyı azaltacaktır. Bu nedenle çamur banyoları, kemik ve kas sorunları yaşayan kişiler için ideal bir tedavi yöntemidir.

↳ Cilt Hastalıklarını Giderir

Bunun dışında çamur banyoları da cilt rahatsızlıklarına yardımcı olabilir. Çamurun iyileştirici etkilerinden ve özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Yardımcı olduğu başlıca sorunlar egzama ve rosacea'dır.

Ancak düzenli bir sivilce salgını yaşıyorsanız, çamur banyosu yapmak onu da iyileştirebilir. Bu yüzden çamur banyosu yapmak rahatlatıcı bir kaçıştan daha fazlası olabilir.

↳ Gevşeme

Son olarak, birçok kişi için çamur banyolarının en önemli faydası stresi azaltmaktır. Kendinizi ılık çamura batırmak rahatlatıcı bir duygudur. Başınız, uzuvlarınız ve tüm vücudunuz hafif hissediyor. Yani bu terapiyi aldıktan sonra, hayatınızın en iyi uykusunu alacaksınız.

Çamur Banyosu Yapmak İçin Uygun İşlem

Çamur banyosundan tam anlamıyla keyif almak istiyorsanız, çamur banyosu yapmanın doğru yolu burada.

• İyi Bir Spa Bulun

İlk adım, yakınınızda saygın bir spa bulmaktır. Şehirde dünyaca ünlü kaplıcalar olduğu için San Diego'da yaşıyorsanız sorun olmaz. San Diego'da menüsünde çamur banyoları bulunan vücut ve yüz bakımları sunan bir spa bulun .

Ancak şüpheniz varsa, sahte veya gerçek olup olmadığını personele çamurun nereden geldiğini sorun. Çamur banyolarının tadını sonuna kadar çıkarmak için doğru noktayı bulmak önemlidir.

• Hızlı bir duş al

Doğru spayı bulduktan sonra çamur banyosundan önce hızlı bir duş alın. Losyonları, yağı ve diğer şeyleri vücudunuzdan çıkarmak için yapmalısınız. Bunu yapmazsanız, bu öğeler çamur banyosu deneyiminizi engelleyebilir.

• Kıyafetler

Genel olarak, çamur banyosundan önce vücuttaki tüm giysileri çıkarmalısınız. Giysiler vücudunuza yapışacak ve faydalı minerallerin emilimini engelleyecektir. Ancak spanız size tek kullanımlık iç çamaşırı sağlıyorsa, onu giyebilirsiniz.

• Sıcaklık

Küvetin içine girmeden önce personele banyonun sıcaklığını sorun. Sıcaklık, duş gibi 100-104℉ civarında olmalıdır. Bu ılık banyo vücudunuzdaki kan dolaşımını artıracaktır.

• İçeri gir

Sonra yavaşça çamura dalın. Vücudunuzun sıcaklığa uyum sağlaması biraz zaman alabilir. Bu süre zarfında kil toplayabilir ve içinde yüzmeye başlayabilirsiniz. Herhangi bir sorununuz varsa, kaplıcadan birinden size yardım etmesini isteyin.

• Rahatlamak

Çamurun sıcaklığına alıştıktan sonra dinlenmeye başlayabilirsiniz. İstersen gözlerini kapat ve uyu. Ancak görevlilere 15-20 dakika sonra sizi uyandırmalarını söylemeyi unutmayın.

• Çamur Durulayın

Banyodan çıktıktan sonra ılık bir duşla tüm çamuru temizleyin. Tüm çamuru çıkarmak için sabunla durulayın. Ardından kuruluk veya kaşıntı hissedip hissetmediğinizi kontrol edin.

• Bazı Hususlar

İşte banyo sırasında hatırlamanız gereken bazı şeyler.

• Çamuru gözünüze ve yüzünüze sürmeyin.
• Sağlık nedenleriyle banyodaki kilin değişip değişmediğini spa personeline sorun.
• Herhangi bir sağlık durumunuz varsa, çamur banyosu yapmadan önce bir doktora danışın.

Çamur Banyosu Deneyiminin Keyfini Çıkarmanın İpuçları

↳ Önceden Nemlendirin

Çamur banyosundan bir gün önce susuz kalmamak için bol su için. Ayrıca randevunuzdan birkaç saat önce su için.

↳ Detay İsteyin

Bir kaplıcada çamur banyosu yaptırıyorsanız, personelden ayrıntıları isteyin. Çamurun cinsini, nereden geldiğini ve merak ettiğiniz diğer detayları sorabilirsiniz.

↳ Spa Yönergelerini Takip Edin

Her zaman kaplıcanın çamur banyolarıyla ilgili kurallarına uyun. Sadece 20-30 dakikalık belirli bir süre çamur banyosu yapmayı ve doğru kıyafetleri giymeyi içerir.

↳ Nemlendirici Uygula

Banyo ve duşu bitirdikten sonra kuruluk ve kaşıntıyı önlemek için krem ​​sürün.