กลับไปที่พอดคาสต์

การถอดเสียง

John Jantsch: ตอนนี้เป็น Duct Tape Marketing Podcast และนำเสนอโดย pixelz.com คุณต้องทำให้ภาพเหล่านั้นดูดี หากคุณต้องการให้พวกมันโดดเด่น หากคุณต้องการให้พวกมันแสดงผลิตภัณฑ์ของคุณ นี่คือบริการรีทัชเพื่อทำให้ภาพของคุณดูสวยงาม

John Jantsch: สวัสดี และยินดีต้อนรับสู่ตอนอื่นของ Duct Tape Marketing Podcast นี่คือจอห์น แจนท์สช์ แขกของฉันวันนี้คือทอม โครนิน เขาเป็นผู้ร่วมสร้างภาพยนตร์และหนังสือ The Portal และเป็นผู้นำการเคลื่อนไหวระดับโลกเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คน 1 พันล้านคนทำสมาธิทุกวัน ตอนนี้เขาอยู่บนท้องถนนเพื่อออกทัวร์พร้อมกับภาพยนตร์เรื่องนี้ระหว่างทางไปยังเมืองเทาส์ รัฐนิวเม็กซิโก ขณะที่เราบันทึกเรื่องนี้ ทอม ขอบคุณที่มาร่วมงานกับฉัน

ทอม โครนิน: ยินดีที่ได้มาที่นี่ ขออภัยหากมีเสียงรบกวนรอบข้าง แต่เรากำลังย้ายจากเมืองหนึ่งไปอีกเมืองหนึ่งเพื่อถ่ายทำภาพยนตร์บนท้องถนน

John Jantsch: ดังนั้น ภูมิหลังของคุณไม่ใช่การทำสมาธิ คุณมีอาชีพอื่นที่คุณใช้เวลาอย่างมากและฉันสงสัยว่าคุณสามารถนำเราไปสู่สิ่งที่นำคุณไปสู่เส้นทางนี้ในอดีตของคุณหรือไม่

ทอม โครนิน: ใช่ ฉันใช้เวลาทั้งหมด [ไม่ได้ยิน] ในอาชีพการเงิน 26 ปีในห้องซื้อขาย ดังนั้นเราจึงซื้อขายสวอปและพันธบัตรในตลาดการเงินระหว่างประเทศ ดังนั้น ถ้าใครเคยดูหนังเรื่อง Wolf of Wall Street ลองนึกภาพพื้นห้องซื้อขายที่พวกเขาวาดไว้เป็นอย่างดีในช่วงปลายยุค 80 ฉันเริ่มต้นอาชีพในปีเดียวกับ Jordan Belfort จริงๆ แล้วในปี 1987 มันเป็นช่วงเวลาที่สนุก โกรธจัด รวดเร็ว และวุ่นวาย และไม่ใช่สิ่งที่ฉันเตรียมไว้หรือคาดหวัง แต่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันเพิ่ง แบบว่าหลุดเข้าไป

ทอม โครนิน: ดังนั้น ฉันใช้เวลาและจบลงที่ 26 ปีในอาชีพนั้น แต่ช่วงสองสามปีแรกนั้น ฉันตกหลุมรักไลฟ์สไตล์ในช่วงปลายยุค 80 ต้นยุค 90 เป็นอย่างมาก และนั่นเป็นการเสพยา การดื่ม ปาร์ตี้ และการทำงานหนักมากจริงๆ ที่รวมกันและทวีความรุนแรงขึ้นเพื่อแสดงอาการเครียดในร่างกายของฉัน และนั่นคือสิ่งที่นำฉันไปสู่การทำสมาธิในที่สุด เพราะมันสุดโต่งมากจนฉันต้องหาทางเลือกอื่นแทนสิ่งที่ฉันทำอยู่ ณ เวลานั้น

ทอม โครนิน: และนั่นก็เป็นเวลาประมาณ 10 ปีในอาชีพการงานของฉันที่ฉันเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิ และนั่นคือการเปลี่ยนแปลงที่เริ่มเกิดขึ้น

John Jantsch: ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องแค่โยนสิ่งที่คุณทำ คุณแค่เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

ทอม โครนิน: ใช่ และนั่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่รับฟังในธุรกิจหรือผู้ประกอบการ มันไม่ใช่งานที่เป็นปัญหา มันเป็นวิธีที่ฉันเกี่ยวข้องกับงาน วิธีที่ฉันประพฤติในงาน วิธีที่ฉันคิดเกี่ยวกับงาน และนั่นคือตัวแปร ดังนั้น 10 ปีที่ฉันมีความเครียดอย่างมากต่องานและนั่นคือจุดที่มีอาการปรากฏขึ้น และถ้าคุณนึกถึงอาการต่างๆ ผมชอบการเปรียบกับไฟแดงที่แผงหน้าปัด และไฟสีแดงนั้นจริงๆ แล้วเป็นเพียงสัญญาณว่ามีปัญหาจากใต้แผงหน้าปัด … ขออภัย ใต้ฝากระโปรงหน้าที่คุณต้องดู และนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันได้รับอาการเหล่านี้ทั้งหมด แต่ฉันเพิกเฉย

ทอม โครนิน: และเมื่อฉันเริ่มเปลี่ยนนิสัยการใช้ชีวิต และเริ่มเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิและนำการทำสมาธิมาเป็นส่วนหนึ่งของวันของฉัน สิ่งต่าง ๆ ก็ดีขึ้นอย่างมาก และชีวิตของฉันก็เริ่มสงบลง ราบรื่นขึ้น ลื่นไหลมากขึ้น และฉันก็ทำงานได้ดีขึ้น ดังนั้นฉันจึงทำงานนั้นต่อไปอีก 16 ปีโดยไม่มีการตอบสนองต่อความเครียดมากนัก

John Jantsch: เรามาพูดถึงเรื่อง Portal Movie และหนังสือกันสักหน่อย แต่ฉันเดาว่าบางทีขั้นตอนแรกคือพอร์ทัลคืออะไร? ทำไมถึงเป็นชื่อนั้น?

ทอม โครนิน: ใช่ พอร์ทัลคือ มันเป็นตัวแทนของสองสิ่ง ประการแรก มันแสดงถึงประสบการณ์ส่วนตัวที่ฉันมีเมื่อเข้าสู่ความสงบในการทำสมาธิ และมันคือประสบการณ์ของการเคลื่อนออกจากความคิดและความรู้สึก และการย้ายออกจากรูปแบบของโลกและย้ายออกจากอนาคตและในอดีตแล้วเข้าสู่ความเงียบและความเงียบนี้ จากนั้นพอร์ทัลก็แสดงให้เห็นในระดับมหภาค ดูเหมือนว่ามนุษยชาติจะก้าวไปข้างหน้าเมื่อเราก้าวเข้าสู่พื้นที่ใหม่นี้ ซึ่งเป็นไปได้ที่เราจะก้าวไปข้างหน้า และฉันเป็นอะไรที่อยู่อีกด้านหนึ่งของสิ่งนั้น?

John Jantsch: ดังนั้น สิ่งหนึ่งที่คุณเสนอคือการทำสมาธิเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนวิถีของโลก ฉันไม่คิดว่าเราอาจจะต้องเข้าไปในเส้นทางที่ฉันผิดไป แล้วคุณยอมรับได้อย่างไรว่านั่นคือทางออก?

Tom Cronin: ในภาพยนตร์เรื่องนี้ Mikey Siegel กล่าวถึงปัญหาส่วนใหญ่ของโลกที่มนุษย์สร้างขึ้น และถ้านั่นคือสภาวะของจิตใจ มันคือการสร้างปัญหา ก็คือสภาวะของจิตใจที่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่ประเด็นคือ เราไม่สามารถแก้ปัญหาของโลกด้วยสภาพจิตใจแบบเดียวกับที่สร้างปัญหาได้ และสิ่งที่ฉันเห็นเปลี่ยนไปอย่างมากในชีวิตของฉัน เพราะฉันยังคงทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญจริงๆ จนกระทั่งฉันเริ่มออกจากโปรแกรมที่ฉันอยู่ การปลูกฝังนั้น แต่ยังรวมถึงโปรแกรมของฉันเองด้วย ระบบความเชื่อของฉันเองและเข้าสู่สภาวะที่ชัดเจนยิ่งขึ้นของการตระหนักรู้โดยไม่ต้องคิดตามเงื่อนไข

ทอม โครนิน: แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือฉันเริ่มมองเห็นการกระทำของฉันหรือดูความคิดของตัวเองได้ จากนั้นก็มีชุดอุดมคติที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับชีวิตที่ฉันอยากจะมีชีวิตและชีวิตที่ฉันสามารถมีชีวิตอยู่ได้ และฉันเห็นสิ่งนี้และเราเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นในภาพยนตร์เช่นกัน เรื่องราวทั้งหมดเหล่านี้ หกเรื่องที่มีภูมิหลังที่หลากหลายจริงๆ แต่ประสบการณ์ที่ท้าทายมากในชีวิตและความสามารถนี้ผ่านการใช้การทำสมาธิจึงสามารถเปลี่ยนเส้นทางชีวิตและเริ่มสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และอื่น ๆ ฉันเดาว่าก้าวหน้าและกลมกลืนกันมากขึ้น

ทอม โครนิน: และถ้าเราคูณมันด้วย 100,000 ล้าน 1,000,000,007 พันล้าน เราก็จะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญบนโลกใบนี้ และฉันคิดว่าที่มาของฉันด้วยแรงบันดาลใจสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้และโปรเจ็กต์คือการเริ่มมีสภาวะจิตใจที่เปลี่ยนแปลงไป ระดับการรับรู้ของเรา ความรู้สึกเชื่อมโยงถึงกัน ไม่ใช่แค่กับมนุษย์คนอื่นๆ แต่รวมถึงธรรมชาติด้วย แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมาก ฉันคิดว่าบนโลกนี้จะเริ่มมีชัย

จอห์น แจนท์สช์: ทั้งหมดนี้มีประโยชน์จริง ๆ มากเพียงใด เท่าที่ฉันกังวล แต่บางครั้งผู้คนก็ต้องการสิ่งที่จับต้องได้มากกว่านี้ ใจกับกายสัมพันธ์กันขนาดไหน? กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณรู้สึกว่าการทำสมาธิมีบทบาทมากเพียงใดในการเจ็บป่วยทางกายบางอย่างที่ผู้คนจำนวนมากต่อสู้กันโดยไม่ได้อะไรเลยนอกจากยาในทุกวันนี้

ทอม โครนิน: ใช่ มันคือกราวด์ซีโร่ มันเป็นพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลง ฉันคิดว่าในระดับสรีรวิทยาและชีวเคมี และนั่นเป็นผลมาจากร่างกาย สำหรับฉันโดยเฉพาะ นี่คือสภาวะที่เป็นอยู่และสำหรับคนส่วนใหญ่บนโลกใบนี้ที่ฉันคิดอยู่ ซึ่งก็คือสภาวะของการต่อสู้ การหนี หรือระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ และเป็นระบบภายในระบบประสาทหรือระบบภายในร่างกายที่เป็นกลไกป้องกันตัวเพื่อปกป้องเราจากสถานการณ์อันตราย และเราคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเล่นโทรศัพท์และใช้เทคโนโลยีให้มากที่สุดเท่าที่เราขับรถผ่านการจราจรจำนวนมาก การประชุมจำนวนมาก และวิถีชีวิตที่วุ่นวายมากมาย แต่ถ้าคุณดูประวัติของเราในช่วงหลายพันและหลายแสนปี สิ่งที่เราทำในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาหรือ 20 ปีที่ผ่านมานั้นล้นหลามสำหรับระบบประสาทของเรา

ทอม โครนิน: แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือเราอยู่ในสถานะการสู้รบที่คงที่นี้ และเมื่อเราอยู่ในการต่อสู้ จะเกิดอะไรขึ้น สมองของเราเริ่มหดตัวในบริเวณส่วนหน้าของสมอง ซึ่งเป็นบริเวณประเภท CEO ของสมอง ชีวเคมีของเราเริ่มเปลี่ยนไปโดยที่เราเปลี่ยนคอร์ติซอลจำนวนมาก อะดรีนาลีนจะถูกสูบฉีดเข้าสู่กระแสเลือด และเรากำลังลดการผลิตเมลาโทนิน ออกซิโทซิน และเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารชีวเคมีที่ช่วยให้เรานอนหลับ รู้สึกมีความสุข และรู้สึกถึงความรักเพราะเรา' อยู่ในการต่อสู้หรือหลบหนีนี้และกำลังจะออกรบหรือวิ่งหนีจากด้านหนึ่งไปสู่เสือ ดังนั้นจึงไม่มีระดับของความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความรัก และไม่มีความสามารถในการนอนหลับสบาย ดังนั้น อาการทั้งหมดเหล่านี้จึงเกิดจากสังคมที่เครียดอย่างท่วมท้นหรือตอบสนองต่อความเครียด

ทอม โครนิน: เราเริ่มเก็บเซลล์ไขมันเพราะเราอาจต้องวิ่งหนีเป็นเวลาหลายวัน เราอ้วนขึ้นเยอะ เราเริ่มจับตัวเป็นก้อนเลือดของเราเพราะเราไม่ต้องการให้มันไหลออกมา หากเราถูกแทงซึ่งนำไปสู่โรคหัวใจ เราเริ่มเปลี่ยนระดับน้ำตาลในเลือดสูงเพราะเราอาจต้องวิ่งหนีเสือเขี้ยวดาบ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเป็นเบาหวานได้มาก ตอนนี้ ทั้งหมดนี้เป็นเพียงความผิดปกติ เป็นเพียงผลจากการที่ร่างกายของคนจำนวนมากอยู่ในสภาวะของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ

ทอม โครนิน: ตอนนี้สิ่งที่สวยงามคือสิ่งที่การทำสมาธิทำคือทำให้ร่างกายหลุดออกจากสภาวะนั้นอย่างรวดเร็วและเข้าสู่สภาวะของระบบประสาทกระซิก และนึกถึงพาราซิมพาเทติกพีเพื่อความสงบ ซึ่งเป็นสภาวะที่เหลือที่ร่างกายจะเข้าสู่เมื่อรู้สึกปลอดภัย และมีความสงบอยู่เหนือกว่า และความผิดปกติทั้งหมดของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจจะกลับกันในทันที และเราเริ่มผลิตเมลาโทนินและออกซีโทซิน เซโรโทนิน สมองที่ทำงานได้ดีขึ้น เรามีความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้น เรามีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น เราได้ผลิตภาพที่ดีขึ้น เรามีระดับพลังงานที่ดีขึ้น ร่างกายของเราเริ่มคืนสมดุลและปรับตัวเองให้เหมาะสม และนั่นคือสิ่งที่การทำสมาธิสามารถทำได้อย่างรวดเร็วมาก

John Jantsch: ความท้าทายอย่างหนึ่งที่ฉันคิด ฉันไม่อยากพูด แต่วิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้อิงจากร้านขายยาก็คือไม่มีการทดลองและการศึกษาที่ยอดเยี่ยม รวมถึงวิทยาศาสตร์และเงินบางส่วนอยู่เบื้องหลัง แต่วิทยาศาสตร์จะไปถึงจุดไหนที่ยาแผนโบราณของตะวันตกจะเริ่มสั่งจ่าย?

ทอม โครนิน: ฉันคิดว่าสิ่งที่เราควรทำในเรื่องนี้ และเมื่อถึงจุดนั้นของการสนทนาในระดับนั้น เราควรดูที่วิทยาศาสตร์ของการวิจัยในปัจจุบันที่ทำเกี่ยวกับเภสัชภัณฑ์ และสิ่งที่เราพบก็คือว่าโดยทั่วไปแล้ว ยาส่วนใหญ่มีอัตราความสำเร็จประมาณ 8 ถึง 12% ซึ่งค่อนข้างประสบความสำเร็จสำหรับเภสัชภัณฑ์ และมันทำให้ไฟเขียวพูดว่า "ใช่ ใช้งานได้ นำมันเข้าสู่ระบบ" และมันก็ไม่ได้เจาะลึกอะไรมาก [ไม่ได้ยิน] ว่าอะไรคือการขยายผลในระยะยาวของสิ่งนั้น เพราะคนที่ทำการทดลองทางวิทยาศาสตร์คือคนที่ให้ทุนสนับสนุนในการพัฒนายา ดังนั้นจึงไม่สนใจที่จะใช้เงินเป็นจำนวนมากในการวิจัยว่าการแตกแขนงในระยะยาวและการแตกสาขาในเชิงลบของการใช้ยาเหล่านั้นคืออะไร

ทอม โครนิน: ตอนนี้ หากเราดูที่ผลของยาหลอก ผลของยาหลอกโดยทั่วไปจะทำงานที่ระดับ 60 ถึง 70% อย่างสม่ำเสมอ นั่นคือที่ที่คุณทานยาทางเภสัชกรรมที่มีส่วนประกอบเชิงรุกและออกฤทธิ์อยู่ แล้วคุณทานยาเม็ดคุมกำเนิด ที่ไม่มีสารออกฤทธิ์ในนั้น และคุณบอกบุคคลนั้นว่าพวกเขากำลังทำอะไรบางอย่างที่จะทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น 60 ถึง 70% โดยทั่วไปในการศึกษายาหลอกทั้งหมดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล ซึ่งดีกว่าการศึกษาทางเภสัชกรรมที่ทำขึ้นมาก นี่เป็นพื้นที่อื่นที่เราต้องเริ่มสำรวจ ตอนนี้ มันไม่ใช่การไล่ใครก็ตามที่ใช้ยาอยู่ ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องทำคือพูดทันทีว่า “หยุดกินซะ” นั่นไม่ใช่วิธีเลย

Tom Cronin: มีบทบาทและความเกี่ยวข้องอย่างแน่นอนสำหรับสิ่งเหล่านี้และในชีวิต แต่สิ่งที่เราต้องการทำคือทำการวิจัยส่วนตัวของเราเอง นั่นคือสิ่งที่ผมพูดกับผู้คนเสมอว่า ถ้าคุณทำวิจัยส่วนตัวของคุณเอง การพยายามก็ไม่เสียหาย มีเหตุผลว่าทำไมมันถึงอยู่มาห้าถึง 10,000 ปีและยืนหยัดผ่านการทดสอบของเวลา ต้องมีบางอย่างอยู่ในนั้น และในหนังสือหลายหมื่นเล่มที่มีการพูดถึงเรื่องนี้ และในภาพยนตร์ สิ่งที่เราไม่ได้ทำคือให้ข้อมูลมากมายแก่คุณว่าทำไมคุณควรทำ สิ่งที่เราทำคือเรานำเสนอเรื่องราวส่วนตัวหกเรื่องซึ่งยืนยันประสบการณ์ส่วนตัวของพวกเขาว่าเหตุใดจึงมีประสิทธิภาพ และนั่นคือสิ่งที่ฉันมักจะใช้ในประเภทของฉันเอง ฉันเดาว่าไม่ได้ส่งเสริมการทำสมาธิ แต่ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนทำสมาธิ มันก็แค่ใช้เรื่องราวส่วนตัวของฉันเองเพราะมันชัดเจนในวันนั้นว่านั่นคือวิธีที่ฉันเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทอม โครนิน: ดังนั้น เราใช้เรื่องส่วนตัวบ่อยมาก เพราะเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถทำให้เป็นโมฆะได้ มันเป็นเรื่องจริงสำหรับบุคคลนั้น ดังนั้นจึงเป็นภาพขาวดำที่แท้จริง และไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นจริงทุกคน แต่มันเป็นความจริงสำหรับพวกเขาอย่างแน่นอน

John Jantsch: หากคุณมีเว็บไซต์ หากคุณกำลังขายสินค้าออนไลน์อยู่ในปัจจุบัน คุณทราบดีว่ารูปภาพมีความสำคัญต่อการที่ผู้คนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และบริการของคุณ Pixelz.com นั่นคือ Pixelz ที่มี z.com เป็นบริการรีทัชรูปภาพที่สามารถถ่ายภาพทั้งหมดของคุณได้ พวกเขาสามารถรีทัชพวกเขา เพิ่มรูปร่างและความสมมาตร กระแทกเรียบ จัดไหล่ สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้สามารถลดริ้วรอยได้ พวกเขาสามารถย่อและลบแท็กผ้าสำลีทุกอย่างที่ดูเหมือนจะไม่พอดีจริงๆ หาคนทำเพื่อคุณ เร่งเวลาในการออกสู่ตลาดเพราะจะทำการรีทัชภาพของคุณในเช้าวันรุ่งขึ้น ไปที่ pixelz.com นั่นคือ PIXELZ.com และค้นหาบริการรูปภาพที่น่าประทับใจ

John Jantsch: พูดถึงการสร้างหนังสักหน่อย ฉันคิดว่าคุณไม่มีพื้นฐานฮอลลีวูดและต้องคิดให้ออก นั่นเป็นสมมติฐานที่ถูกต้องหรือไม่?

ทอม โครนิน: ใช่ ฉันไม่เคยเกี่ยวข้องกับภาพยนตร์เลย เลยคิดว่าเราจะใช้ฟิล์มเป็นเครื่องมือในการแสดงพลังแห่งการทำสมาธิ แต่สำหรับใครก็ตามที่ฟังธุรกิจและผู้ประกอบการที่รับฟังว่าคุณมีเวลามาก คุณกำลังก้าวไปสู่จุดใหม่ และคุณต้องเข้าสู่พื้นที่ที่คุณอาจไม่คุ้นเคย และสิ่งที่เราทำกับภาพยนตร์หรือสิ่งที่ฉันทำจนถึงทุกวันนี้ก็คือการดึงดูดผู้คนที่เดินบนเส้นทางนั้นก่อนฉัน ฉันมีที่ปรึกษา ที่ปรึกษา และคนที่มาในโครงการที่ไม่เพียงแต่จับมือคุณแต่เป็นส่วนหนึ่งของวิสัยทัศน์และโครงการและฉันเดาว่าการอำนวยความสะดวกให้คุณไปถึงเป้าหมายและไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่าง แต่มีคนอยู่ข้างนอกที่สามารถช่วยเหลือคุณได้

John Jantsch: คุณต้องการแบ่งปันเรื่องราวสองสามเรื่องเกี่ยวกับเราจะพบใครในพอร์ทัล

ทอม โครนิน: ใช่ เรามีเรื่องราวที่น่าทึ่ง เรามีเรื่องราวหกเรื่อง ภูมิหลังที่หลากหลายมาก และบูดาเป็นทหารผ่านศึกที่อยู่ในกองทัพในอัฟกานิสถานและอิรัก เขามีประสบการณ์ที่ท้าทายในวัยเด็กและยังมีอาการ PTSD ที่รุนแรงอีกด้วยหลังจากผ่านช่วงเวลาที่ท้าทาย สหรัฐอเมริกา. เรามี Amandine ที่มาจากฝรั่งเศส และเธอเป็นทนายความด้านสิทธิมนุษยชนขององค์การสหประชาชาติ และเธอก็มีภาวะ PTSD ที่รุนแรงเช่นกันหลังจากทำหน้าที่ในสถานการณ์ที่รุนแรงทั่วโลก

ทอม โครนิน: และเฮเธอร์ เธอเป็นนักกีฬาประเภทลู่ของสหรัฐฯ และเธอเพิ่งชนะการแข่งขันระดับประเทศสหรัฐอเมริกาและวิ่ง 800 เมตร และหลังจากนั้นไม่นานเธอก็หักหลังเธอในการฝึกซ้อมแบบที่พวกเขากระโดดจากคลิปลงไปในน้ำ ดังนั้น [ไม่ได้ยิน 00:14:43] เขาเป็นผู้ลี้ภัยชาวเวียดนามที่ได้รับการเลี้ยงดูที่ท้าทายมากในฟิลาเดลเฟียในสภาพที่น่าสงสารมาก แล้วไปฮาร์วาร์ด และเธอต้องเผชิญกับความท้าทายบางอย่างในการไปฮาร์วาร์ดโดยคิดว่านั่นคือหนทางสู่อิสรภาพ แต่ เพิ่งเผชิญกับความท้าทายใหม่ของการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ท้าทายมากซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เธอคุ้นเคย

ทอม โครนิน: ดังนั้น พวกเขาเป็นเพียงภาพบางส่วนในเรื่องราว ทั้งหมดนั้นค่อนข้างเคลื่อนไหวและถ่ายทำอย่างใกล้ชิด และฉันและ Jacqui เราเป็นผู้กำกับ เธอเป็นผู้กำกับที่มหัศจรรย์ที่ร่วมสร้างโปรเจ็กต์กับฉันจริงๆ เพียงแค่นำกระบวนการจากประสบการณ์ที่ใกล้ชิดมาให้พวกเขา ซึ่งลึกซึ้งจริงๆ วิธีการสร้างภาพยนตร์แตกต่างอย่างมากและเป็นวิธีการสร้างภาพยนตร์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อย่างที่ใครบางคนพูดเมื่อคืนนี้ ตอนที่เราไปฉายภาพยนตร์ที่ซานตาเฟ "ว้าว. นั่นไม่ใช่แค่ฟิล์มเชิงเส้น ฉันเคยชินกับภาพยนตร์เชิงเส้น” และนั่นไม่ใช่เชิงเส้นเลย แต่มันเข้าที่และได้ผล และฉันคิดว่านั่นคือพลังของสิ่งนี้

John Jantsch: ดังนั้น ก่อนที่เราจะเริ่มต้นบันทึก บอกว่าคุณกำลังจะไปจากซานตาเฟไปยังเทาส์ ฉันคิดว่าตอนนี้ และคุณอยู่ในระหว่างการฉายภาพยนตร์เรื่องนี้ บอกฉันหน่อยเกี่ยวกับการผจญภัยครั้งนั้น และบางทีถ้ามีคนฟังอยู่และต้องการนำภาพยนตร์เรื่องนี้มาที่เมืองของพวกเขา มีกระบวนการสำหรับสิ่งนั้นหรือไม่?

ทอม โครนิน: ใช่ แน่นอน เรากำลังถ่ายทำอยู่ในหลายเมืองทั่วสหรัฐอเมริกา เมื่อคืนเราอยู่ที่ซานตาเฟ่ คืนนี้เทาส์ จากนั้นเราไปนิวยอร์คซึ่งเริ่มวันที่ 15 จนถึงหนึ่งสัปดาห์ฉันคิดว่า แต่เราจะอยู่ในนิวยอร์กตั้งแต่วันที่ 15 ถึงวันที่ 17 เพื่อทำถาม & ตอบ และก็เท่านั้น หมู่บ้านตะวันออก หรือ หมู่บ้านตะวันออก ผมว่าเรียกว่า แล้วถ้าพวกเขามองไม่เห็น ดังนั้นทุกเมืองที่ฉายในเว็บไซต์ของเรา แต่ถ้าคนไม่เห็นในเมืองของพวกเขา เราก็มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่ยอดเยี่ยมนี้ ที่ซึ่งผู้คนสามารถโฮสต์การฉายของตัวเองได้จริง และพวกเขาสามารถสมัครผ่านเว็บไซต์ได้ มันไม่เสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย และเราให้บริการโรงภาพยนตร์, ภาพยนตร์, สื่อการตลาด, Facebook, ตั๋วงาน อะไรทำนองนี้ และทำให้เป็นกระบวนการง่ายๆ ที่พวกเขาได้สัมผัส ใช่ ได้สัมผัสกับภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์ และนั่นคือสิ่งที่เราต้องการเก็บไว้ชั่วขณะหนึ่ง

ทอม โครนิน: เห็นได้ชัดว่าตัวเลือกนี้มุ่งตรงไปที่การวิ่งแบบดิจิทัล [ไม่ได้ยิน] แต่เราสนใจจริงๆ ที่จะพยายามเก็บไว้ในประสบการณ์ของชุมชนนั้นให้นานที่สุด มันจะไปมหาวิทยาลัย โรงเรียนมัธยม เรือนจำ จนในที่สุดอาจถึง 12 เดือนก็ได้ ใครจะรู้? เราจะเล่นต่อไปทุกปีและเก็บประสบการณ์นั้นไว้สำหรับชุมชนในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกันนั้น

John Jantsch: ดังนั้นฉันแน่ใจว่าคุณในการเดินทางและการถาม & ตอบของคุณ ฉันแน่ใจว่าคำถามนี้เกิดขึ้นแล้ว ไม่ว่าจะมีคนพูดว่า “ฉันลองนั่งสมาธิแล้วมันไม่ได้ผลสำหรับฉัน หรือฉันไม่สามารถ ติดกับมัน." หรือฉันแน่ใจว่าคุณมีคนที่พูดว่า "ฉันจะเริ่มต้นอย่างไร" ดังนั้น ถ้าใครได้ลองใช้แล้ว ใช้งานไม่ได้ กำลังคิดเกี่ยวกับมันอยู่ คุณมีคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับอะไร ฉันจะเริ่มอย่างไร

ทอม โครนิน: ใช่ ฉันหมายถึง เป็นคำถามที่ดีและฉันคิดว่าถึงเวลาแล้วที่ผู้คนจำนวนมากจะเริ่มสำรวจเรื่องนี้ เพราะโลกดูเหมือนจะเครียดมากขึ้นเรื่อยๆ ฉันคิดว่าพวกเขาสามารถเข้าไปในพื้นที่ของตนและเพียงแค่ Google Meditation Center ในเมืองท้องถิ่นของตน และค้นหาชุมชนที่มีครูที่สามารถสอนพวกเขาได้ และในที่นี้ฉันแบ่งได้เป็น 4 ประเภท คือ การทำสมาธิแบบสมาธิ ซึ่งคล้ายกับแบบพุทธที่เน้นที่ลมหายใจหรือตาที่สามที่คุณต้องจดจ่ออยู่กับสิ่งหนึ่งจริงๆ

ทอม โครนิน: เรามีการทำสมาธิ ซึ่งเหมือนกับการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ ซึ่งคุณอาจฟังในแอปหรือ YouTube หรืออะไรทำนองนั้น และนั่นคือที่ที่คุณใช้ความคิดในเชิงรุกสร้างสถานการณ์ในใจของคุณเพื่ออำนวยความสะดวกผลลัพธ์ของความสงบหรือความตั้งใจที่คุณต้องการแสดง

Tom Cronin: คุณได้สวดมนต์ทำสมาธิซึ่งคุณอาจทำเป็นกลุ่มในชุมชนท้องถิ่นของคุณ เรียกว่า kirtan หรือเมื่อสิ้นสุดการฝึกโยคะ แล้วคุณก็มีสมาธิระดับดาวเหล่านี้ ซึ่งเป็นที่ที่คุณมีการทำสมาธิแบบเวทหรือการทำสมาธิแบบเหนือธรรมชาติ และพวกเขาสามารถค้นหาศูนย์เหล่านั้นบางส่วนได้ เทคนิคเสียงดั้งเดิมเป็นอีกเทคนิคหนึ่งที่มีเสียงที่คุณพูดซ้ำในหัวของคุณ

Tom Cronin: ดังนั้น ขั้นตอนแรกคือการพยายามหาที่ใดที่หนึ่งในชุมชนท้องถิ่นของคุณ ขั้นตอนที่สองคือคุณสามารถไปที่เว็บไซต์ของฉัน tomcronin.com มีโปรแกรมการทำสมาธิที่สามารถเรียนรู้ได้ เราขัดขวางการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยมนั้นและ … ไม่หยุดชะงัก แต่ฉันเดาว่าเสนอทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ซึ่งพวกเขาสามารถเรียนรู้การใช้การทำสมาธิแบบลึก ๆ เหล่านั้นผ่านโปรแกรมการทำสมาธิ 21 วันและพวกเขาสามารถรับได้ที่ Tom Cronin หรือ Stillness Project และกำลังจะเข้าเว็บไซต์ Portal เร็วๆ นี้เช่นกัน นั่นเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่พวกเขาสามารถเรียนรู้กับฉันได้ แต่ในแง่ดิจิทัลที่ฉันมีวิดีโอดีๆ ฉันส่งให้พวกเขาทุกวัน และพวกเขาสามารถฟังและแบ่งปันเส้นทางการทำสมาธิกับฉัน

ทอม โครนิน: อย่างอื่นก็แค่ไปที่ YouTube ตัวเลือกถัดไปคือไปที่ YouTube และที่ที่พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ มีการทำสมาธิฟรีมากมายบน YouTube

John Jantsch: เราจะมี tomcronin.com, The Portal

ทอม โครนิน: เข้าสู่พอร์ทัล

John Jantsch: Entertheportal.com เราจะมีทั้งหมดที่อยู่ในบันทึกย่อการแสดงด้วย ทอม ขอบคุณที่แวะมา เดินทางปลอดภัย

ทอม โครนิน: ขอบคุณครับ

John Jantsch: และฉันหวังว่าจะได้ … ฉันคิดว่าตอนนี้คุณอยู่ที่คุณเคยอยู่บนชายฝั่งแล้ว แต่บางทีคุณอาจต้องนำสิ่งนี้ไปที่มิดเวสต์ก่อนเวลานานเกินไป

ทอม โครนิน: เราชอบที่จะผ่านมันไปได้ ขอบคุณมากที่มีฉัน มันเยี่ยมมากที่ได้มาอยู่ที่นี่