หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณ ขั้นตอนแรกคือการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเป้าหมาย ความปรารถนา ระบบความเชื่อ และความทะเยอทะยานของคุณเอง คุณจะรู้ว่านิสัยของคุณเป็นอย่างไร รวมถึงนิสัยที่อ่อนแอที่คุณอาจต้องพัฒนา

การรู้จักตัวเองก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะในชีวิตจริงหรือการสื่อสารผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ เช่น Placetochat คุณสามารถเข้าใจความรู้สึกของคุณและวิธีควบคุมความรู้สึกเหล่านั้นระหว่างการสนทนากับผู้อื่นได้

อย่างที่คุณเห็นแล้ว การรู้จักตัวเองมีความสำคัญในหลาย ๆ ด้าน แต่เป็นวิธีการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณที่คุณควรให้ความสำคัญ บางคนพบว่ามันยากที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่เราจัดทำบทความนี้ขึ้นเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับตัวคุณโดยใช้แบบทดสอบบุคลิกภาพที่เรากำลังจะแบ่งปันกับคุณ

8 วิธีที่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณ:

1.เรียนรู้ที่จะเสี่ยง

การรับความเสี่ยงเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้ อาจมีผลกระทบต่อการรับความเสี่ยง แต่นั่นเป็นเพียงกรณีของวิธีการเรียนรู้ด้วยตนเองส่วนใหญ่ บ่อยครั้ง การเติบโตตนเองเกี่ยวข้องกับการรับความเสี่ยง หากคุณสามารถรับมือกับความเสี่ยงและเดินไปในเส้นทางที่ต่างกันออกไป

การรับความเสี่ยงนั้นดีเพราะเมื่อเทียบกับวิธีอื่นๆ มันเกี่ยวข้องกับคุณในการดำเนินการโดยตรง เราไม่ได้หมายความว่าการรับความเสี่ยงเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาทั้งหมด แต่อาจนำคุณไปสู่ความก้าวหน้าครั้งใหญ่ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ในขณะที่รับความเสี่ยง สิ่งต่างๆ อาจไม่เป็นไปตามแผน การเติบโตของคุณอาจไม่มากเท่าที่คุณคาดไว้ แต่ถึงกระนั้นการเสี่ยงก็ยังคุ้มค่าในกรณีส่วนใหญ่

2. รู้จัก VITALS ของคุณ

ก่อนที่คุณจะสงสัยว่านั่นหมายถึงอะไร ให้เราอธิบายก่อน

VITALS เป็นคำที่สร้างองค์ประกอบ 6 ประการเกี่ยวกับเรา การรู้จักแต่ละช่วงตึก ความหมาย และการทำความเข้าใจว่ากลุ่มใดในชีวิตสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Vitals ได้ ที่นี่ แต่ตอนนี้ เราจะนำคุณเข้าสู่ภาพรวม

• V- ค่า

สิ่งเหล่านี้หมายถึงความต้องการของคุณ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะสร้างแรงจูงใจและเป้าหมายของคุณ

• ฉัน- ความสนใจ

ความสนใจก่อให้เกิดความหลงใหลหรือสิ่งที่คุณสนใจมากขึ้น หรือสิ่งที่สามารถทำให้คุณเพลิดเพลินได้

• T- อารมณ์

สิ่งต่างๆ ในตัวคุณอาจทำให้คุณเป็นคนเก็บตัวหรือเก็บตัว ทำให้คุณวางแผนหรือหลีกเลี่ยงการทำสิ่งต่างๆ

• A- กิจกรรมตลอด 24 ชั่วโมง

วิธีที่คุณทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าคุณจะชอบตื่นนอนหรือเข้านอน ล้วนได้รับผลกระทบจากบล็อกนี้

.L- ภารกิจชีวิตหรือเป้าหมายที่สำคัญ

การรู้เป้าหมายและจุดประสงค์ของคุณเป็นสิ่งที่มีความหมายที่สุดในชีวิตที่คุณต้องพิจารณา

.S- จุดแข็ง

สิ่งเหล่านี้หมายถึงความสามารถ ทักษะ และพรสวรรค์ของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้กับลักษณะของคุณ

การทำความเข้าใจกับ Vitals ข้างต้นสามารถช่วยสร้างรูปร่างของบุคคลที่คุณเป็นและที่ที่คุณอยากจะอยู่ในอนาคต

3.ใช้วารสารเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณ

วารสารสามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองได้เพราะมันเปิดประตูสู่ความคิดของคุณและมีอิทธิพลต่อวิธีคิดของคุณ เมื่อคุณเขียนเกี่ยวกับตัวเองหรือแสดงความขอบคุณ มันสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้หลายวิธี การจดบันทึกจะช่วยให้คุณทันกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและเตือนคุณถึงสิ่งดีๆ

คุณสามารถเห็นบันทึกประจำวันของคุณเป็นเครื่องย้อนเวลาบางประเภทที่จะช่วยให้คุณมองย้อนกลับไปและเห็นว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนไปแค่ไหน อาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่าคุณเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหนในแต่ละวัน แต่การจดบันทึกสามารถช่วยคุณได้

ทุกวันเราผ่านประสบการณ์หรือปัญหาที่ในที่สุดช่วยให้เราเติบโตและเปลี่ยนแปลงโดยไม่รู้ตัว เราสามารถเชื่อมโยงประสบการณ์และการเปลี่ยนแปลงของเรากับ VITALS ได้ หลายวิธีเช่นกัน

4.ถามคำถามที่ลึกซึ้งและมีความหมายที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง

หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองให้ดีขึ้น คุณอาจต้องถามตัวเองและตอบคำถามเกี่ยวกับตัวเองบ้าง ด้วยวิธีนี้ คุณจะเลิกคิดมาก และกลับไปสู่ความเป็นจริงแทน และเรียนรู้ที่จะจัดระเบียบชีวิตให้ดีขึ้น

มีบทความหลายบทความที่คุณสามารถถามคำถามประเภทต่างๆ รวมทั้งบทความนี้ ซึ่งคุณจะเห็นหากคุณ คลิกที่ นี่ คุณจะรู้ว่าคำถามครอบคลุมหลายสิ่งหลายอย่าง

5.ทำการทดลองด้วยตนเอง

สิ่งนี้ค่อนข้างแตกต่างจากการเสี่ยง แต่เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การยืนหยัด การทดลองด้วยตนเองเกิดขึ้นเมื่อคุณลองทำสิ่งต่างๆ เพื่อค้นหาว่าคุณอาจชอบอะไร วิธีนี้จะช่วยพลิกโฉมชีวิตของคุณในรูปแบบต่างๆ สิ่งสำคัญคือต้องลองทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อดูว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่ แทนที่จะด่วนสรุป คุณสามารถตั้งเป้าหมายใหม่ ลองโครงการใหม่ ฯลฯ

การทดลองด้วยตนเองเป็นสิ่งที่ดีเพราะมีคนจำนวนไม่น้อยที่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ในชีวิต แต่เมื่อได้ทดลองด้วยตนเองแล้ว ก็จะช่วยให้รู้จักตนเองและการกระทำของตนดีขึ้น

6.พยายามขจัดความคาดหวัง

แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะขจัดความคาดหวังทั้งหมดของเรา แต่การตระหนักรู้และเรียนรู้ที่จะรับมือกับความคาดหวังนั้นให้มากขึ้นก็อาจเป็นประโยชน์ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรคาดหวัง คุณต้องมีใจที่เปิดกว้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องใหญ่ในชีวิตของคุณ

เมื่อคุณขจัดความคาดหวังออกไป คุณจะมีโอกาสเพิ่มความเป็นจริงให้กับชีวิตของคุณ การรักษาความคาดหวังของคุณไว้เป็นพื้นฐานจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการ เริ่มต้นธุรกิจ คุณสามารถตั้งความคาดหวังให้ต่ำและทำโครงการเพียงไม่กี่อย่างที่คุณสามารถทำได้ แทนที่จะตั้งเป้าหมายให้สูงขึ้นซึ่งคุณอาจไม่สามารถทำได้

7.พยายามโฟกัสที่ตัวเอง

การจดจ่ออยู่กับตัวเองเกี่ยวข้องกับการคิดถึงเรื่องที่เกี่ยวข้องกับชีวิตมากที่สุด นอกจากการปล่อยวางความรู้สึกของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจดจ่อกับมันเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้ดีขึ้น

การเข้าใจสิ่งที่คุณกังวลมากที่สุดจะช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญและเป้าหมายที่ทำได้ การตั้งเป้าหมายใหม่สามารถปูทางไปสู่การเดินทาง ประสบการณ์ และความหลงใหลครั้งใหม่ เมื่อคุณทำเช่นนี้ คุณจะสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง

8.สื่อสารกับผู้อื่น

บางคนมีปัญหากับความนับถือตนเองต่ำและบางคนก็ไม่รู้ว่าจะประพฤติตนอย่างไรเมื่ออยู่กับคนอื่น เมื่อคุณหาเวลาพบปะผู้คนใหม่ๆ และพูดคุยกับพวกเขา คุณอาจค้นพบสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณขี้อาย คุณจะรู้ได้ทันทีและยังสามารถบอกได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ อาจเป็นคำถามเฉพาะที่ผู้คนถามคุณหรือว่าพวกเขามองคุณอย่างไร

หากคุณรู้สึกว่าขาดการสื่อสารและต้องการพบปะผู้คนใหม่ๆ เพื่อพูดคุยด้วย ลงชื่อสมัครใช้ Placetochat และเริ่มสื่อสารกับผู้คนจากวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองทุกวัน!