Как запомнить прочитанное?

Вы умеете запоминать прочитанное? Вы все забываете после прочтения книги?

Человеческий мозг не предназначен для того, чтобы запоминать все, с чем он сталкивается. Вполне вероятно, что детали контента, который вы потребляете, быстро исчезают, если только вы не обладаете фотографической памятью.

Как часто вы помните, что прочитали статью, а затем забыли, о чем она была? Когда вы в последний раз смотрели фильм и забывали сюжет? Если вы забываете, что читали и смотрели, вы не одиноки.

Что вы ели вчера за обедом? как вы провели выходные? Вероятно, вы не помните эти воспоминания, потому что они не жизненно важны для вашего выживания.

В нашем мозгу есть 8 ГБ памяти для немедленного воспроизведения, и мы вспоминаем только самую важную информацию. В конце концов, мы можем получить размытую картину несущественной информации.

Огромные объемы данных превышают возможности человеческого мозга. Нас постоянно бомбардирует информация. Возможно, мы не смогли бы функционировать, если бы обрабатывали и запоминали все.

По мере того, как вы идете по жизни, ваш мозг помогает вам сортировать важные и незначительные вещи, с которыми вы сталкиваетесь.

Что делает ваш мозг, чтобы превратить чтение в память, и почему это не всегда работает?

Чем больше вы читаете, тем меньше вы будете помнить. Поскольку ваш мозг не может хранить все, вы должны решить, что важно и что понадобится позже.

Когда он принимает это решение, как он это делает? Самый простой способ понять это — подумать об уроках английского в старшей школе.

Из книг, которые они изучали на уроках английского языка, большинство людей могут вспомнить сюжет, персонажей и, возможно, несколько ключевых сцен. Но они не могут вспомнить всю книгу. Почему это?

Простая истина в том, что вы помните, потому что должны были. У вас была цель в классе (получение оценки), поэтому вы знали, что должны связать информацию с более крупными темами или идеями (будь то для работы или викторины). А как насчет той книги, которую ты взял в прошлые выходные? Конечно, несколько часов в самолете было весело, но зря.

Точно так же, как ваша учебная программа средней школы была разработана, чтобы развить то, что вы узнали, чем больше знаний вы получите от чтения, тем более осведомленными вы будете.

Как объясняет Уоррен Баффет:

«Вот как работает знание. Он накапливается, как сложные проценты. Все вы можете это сделать, но я гарантирую, что немногие из вас сделают это».

Это не означает, что вы должны читать только тот материал, который будете использовать сразу же. Однако важно быть конкретным и намеренным, если вы хотите запомнить прочитанное.

Через несколько дней после того, как отложили книгу, некоторые люди с трудом могут вспомнить даже ее название. Почему это?

Есть простой ответ, но он не прост.

Они не читают это. Это их стиль чтения. Наличие хороших привычек чтения не только поможет вам читать больше, но и поможет вам улучшить свои навыки чтения.

«Я не могу вспомнить книги, которые я прочитал, не больше, чем еду, которую я ел; тем не менее, они сделали меня».

— Ральф Уолдо Эмерсон

Пассивные читатели против активных читателей

Пассивные читатели забывают почти так же быстро, как и читают. Напротив, активные читатели сохраняют большую часть прочитанной информации. Количество прочитанного также по-разному влияет на эти два типа читателей.

Те, кто много читает, не более продвинуты, чем те, кто читает мало. Однако, если вы заядлый читатель, ситуация иная.

Активные читатели становятся лучше в чтении, когда читают больше. Они выстраивают решетку ментальных моделей, которые помогают им запоминать идеи.

Активные читатели могут отличить хорошие аргументы от плохих структур. Они знают, как заставить мир сделать большую часть работы за них, поэтому они принимают более взвешенные решения. Активные читатели не делают ошибок. Они также читают быстрее, чем больше они читают.

Подумайте о книгах, которые вы читали в школе. Мы до сих пор многое помним о них, несмотря на прошедшее время. Даже если детали могут быть нечеткими, мы, без сомнения, вспомним основные сюжеты, главных героев, примечательные темы и мотивы.

Почему? Во-первых, мы не читали их пассивно. Мы активно читаем их, по очереди читая отрывки вслух, разыгрывая сцены или даже просматривая экранизации. Мы все, наверное, помним Скотный двор, независимо от того, сколько времени прошло с тех пор, как мы были в классе.

Настройтесь на чтение и запоминание

Читая материал, вы должны иметь в виду цель. Спросите себя: «Зачем я это читаю?» или «Что я должен узнать, прочитав это?»

Знание того, с какой целью вы читаете материал, позволит вам сосредоточиться на задаче и сосредоточиться на наиболее важных частях текста.

Помня о том, что вы читаете материал для экзамена, вы можете отслеживать важные даты, события и людей.

Узнать о теме

Сделайте быстрый поиск в Интернете, чтобы узнать больше по теме. Вы сможете создавать ассоциации и лучше запоминать информацию, если хорошо разберетесь в теме.

Вы можете ввести «Ислам» в своей поисковой системе, если вы будете читать об исламе. Узнайте больше об основных принципах ислама, нажав на статью, например статью в Википедии.

Выделите основные моменты, просмотрев материал

Прежде чем читать материал, обратите внимание на заголовки, изображения, таблицы, аннотации, диаграммы и начальные абзацы. Определите ключевую информацию, которую вам необходимо знать.

В дополнение к подготовке вашей памяти беглый просмотр контента помогает вам сосредоточиться на самой важной информации и помогает сформировать более полную картину контента, облегчая запоминание того, что важно.

Читать лучше короткими отрывками

Это пустая трата времени на чтение, когда вы не в состоянии сосредоточиться. Для оптимальной концентрации читайте короткими отрезками. Например, читайте только раздел или по десять-пятнадцать минут за раз. После того, как вы прочитали раздел, повторите в уме то, что вы только что прочитали.

Увеличивая время чтения каждый день или неделю, вы улучшите свою выносливость к чтению. Если, например, вы читали короткие отрывки от 10 до 15 минут одну неделю, читайте более длинные отрывки от 20 до 25 минут на следующей неделе.

Развитие навыков критического чтения

Записывать

Делайте заметки о прочитанной информации. Тактильный акт письма поможет вашей памяти. Возможно, вы захотите записать 5 принципов ислама, когда будете читать об этом.

Во время чтения вы также можете подчеркивать идеи или делать заметки.

Это форма активного чтения, которая позволяет вам взаимодействовать с материалом, а не пассивно воспринимать его. Благодаря активному чтению вы сможете сохранять и запоминать больше информации.

Подчеркните ключевые понятия

Подчеркивайте только самую важную и актуальную информацию.

Например, используйте только несколько ключевых слов на странице. Чтобы выделить что-то, спросите себя: «Соответствует ли эта информация моей цели чтения материала?» Если ответ отрицательный, то лучше не акцентировать на этом внимание.

Соедините материал с чем-то, что вы знаете

Присвойте новую информацию информации, которую вы уже знаете. Ваш мозг сохраняет новую информацию в банке долговременной памяти, связывая новую информацию с предыдущими знаниями.

Например, Томас Джефферсон родился в том же месяце, что и ваша мама, поэтому вам будет легче запомнить его день рождения, если вы свяжете его день рождения с кем-то из своих знакомых.

Вы не сможете понять сложные концепции, если не поймете лежащих в их основе основ. Возможно, вам будет полезно вернуться к основам, если у вас возникли проблемы с пониманием того, что вы читаете.

Думайте визуально

Это поможет вам лучше запомнить содержание, которое вы читаете, если вы будете создавать мысленные образы для него во время чтения. Во время чтения сосредоточьтесь на важных концепциях, людях или событиях. Визуальные учащиеся особенно выиграют от этой стратегии

Представьте битву с датой крупными буквами в голове, когда вы помните важную дату, например, когда началась битва.

Другим вариантом было бы нарисовать сцену битвы и написать под ней дату, когда она началась и закончилась.

Читать вслух

Попробуйте читать важный материал вслух, если вы визуальный ученик. Говоря и слушая материал, вы сможете лучше его запомнить. Особенно прочитайте важную информацию, которую вы подчеркнули, и ответы на ваши вопросы вслух.

Чтобы запомнить важные факты, вы также можете использовать словесные ассоциации. Чтобы помочь вам запомнить важную информацию, сочиняйте стишки и песенки.

Рассмотрите материал и задайте себе вопросы

Читая материал, спросите себя: «Как этот материал вписывается в то, что я уже знаю и чего не знаю?» «Почему автор упомянул об этом?» «Я понимаю это понятие или слово?» «Где доказательства этого утверждения?» «Какова основная мысль этого абзаца?» или «Согласен ли я с выводами автора?»

Вы сможете лучше вспомнить соответствующую информацию, если зададите эти вопросы и ответите на них.

Укрепление памяти

Потратьте время, чтобы перефразировать то, что вы читаете

Когда вы закончите читать раздел, запишите то, что вы прочитали. Это позволяет вам определить, какую информацию вы можете вспомнить, а какую нет. Если вы не смогли вспомнить или с трудом изложили информацию своими словами, перечитайте информацию.

Не обязательно переписывать целые отрывки своими словами. Выделите основные моменты и резюмируйте их. Придерживайтесь одного или двух пунктов списка.

Поговорите с кем-нибудь о материале

Поговорите с другом, членом семьи или одноклассником о прочитанном. Разговор о содержании облегчит вам его запоминание. Кроме того, вы сможете увидеть, какую информацию вы понимаете и можете вспомнить, а какую не можете вспомнить.

Перечитайте информацию, которую вам было трудно запомнить и передать. Поговорите об этом с другом или членом семьи.

Прочтите материал еще раз

Любую информацию необходимо повторять, чтобы запомнить. Просмотрите концепции и идеи, которые вы выделили или подчеркнули, когда закончите читать что-либо. Прочтите еще раз абзац, в который включены концепции и идеи.

Просмотрите содержание еще раз через несколько дней. Проверьте свое понимание ключевых понятий и идей.

Интеллектуальный скимминг

Получите представление о предмете, просматривая указатель, страницу содержания, предисловие и внутреннюю часть обложки, прежде чем начать читать книгу (особенно документальную). Библиография также может указывать на тон книги (о том, как просмотреть книгу, см. в этой статье).

Поскольку лучшие авторы часто читают сотни книг для каждой написанной ими книги, хорошо проработанная книга будет иметь интересную библиографию. Просмотрите библиографию после прочтения книги и отметьте книги, которые вы хотели бы прочитать в следующий раз.

Используйте знания, полученные из книги

Вы закончили читать книгу. Что теперь? Вы готовы применить свои новые знания на практике? Обязательно составьте план и определите, как применять ключевые уроки из книги, и не оставляйте книгу с расплывчатым чувством «о да, я должен полностью делать то, что он говорит».

Недостаточно читать в одиночестве. Знания должны быть контекстуализированы. Как этого добиться? Когда это не работает? Где я могу его применить? Каковы ключевые переменные?

Список можно продолжить. Взятие прочитанного и немедленное применение на практике укрепит знания и добавит контекст.