Ziua Mondială a Sănătății Mintale cade în octombrie în fiecare an. Anul acesta, oportunitatea globală de a recunoaște criza noastră în creștere de sănătate mintală va cădea pe 10 octombrie 2022.
Chiar dacă sănătatea mintală nu este o parte naturală a misiunii dumneavoastră nonprofit, avem o serie de idei despre cum vă puteți implica donatorii cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale din acest an și dincolo.
De ce este importantă sănătatea mintală pentru organizația dvs. nonprofit
Sănătatea mintală afectează toată lumea. Aceasta nu este o singură problemă nonprofit – este o provocare pentru toți oamenii, din toate mediile. S-a demonstrat că 20% dintre adulții americani se confruntă cu probleme de sănătate mintală în timpul vieții, iar acest număr este în creștere. Iată câteva motive pentru care sănătatea mintală ar trebui să fie o prioritate pentru orice organizație nonprofit.
- Puteți crește gradul de conștientizare a sănătății mintale . Există un motiv pentru care cuvântul „conștientizare” este în nume – pentru că scopul este de a face mai mulți oameni să știe cât de importante și răspândite sunt problemele. Atunci când organizația dvs. se alătură conversației, nu face decât să întărească cauza și să contribuie la răspândirea de informații utile persoanelor care trebuie să le cunoască.
- A rămâne conștient vă ajută să preveniți epuizarea : prea mulți lideri nonprofit și voluntari își părăsesc misiunea pentru că sunt prea epuizați pentru a continua. Menținerea sănătății mintale în fruntea organizației dvs. ajută la prevenirea faptului că acest lucru se întâmplă înainte de a fi prea târziu.
- Puteți facilita conversații importante: o cauză probabilă pentru ca sănătatea mintală să devină un accent atât de important este stigmatizarea noastră de mult timp în jurul acesteia. Nu a fost cu mult timp în urmă că a vorbi despre depresie sau a consulta un terapeut a fost considerată neobișnuită, sau chiar o slăbiciune. Introducerea conversațiilor despre sănătatea mintală în mainstream ajută la normalizarea experienței.
- Vă ajută să prioritizați păstrarea echipei dvs .: a vorbi despre sănătatea mintală nu aduce beneficii doar persoanelor pe care le deservește organizația dvs. nonprofit, ci și liderilor din cadrul organizației dvs. Sunt șanse ca unii dintre membrii echipei sau voluntari să simtă impactul problemelor de sănătate mintală. Potrivit cercetărilor, 52% dintre persoanele care au nevoie de îngrijiri de sănătate mintală nu caută ajutor. Conduceți prin exemplu, ținând unele dintre aceste conversații în interior și oferind echipei dvs. un spațiu sigur pentru a cere sprijin.
Ziua Mondială a Sănătății Mintale este, de asemenea, o oportunitate de a învăța din exemplul altora. Urmărește ce fac alte organizații nonprofit și cum vorbesc alți lideri ai comunității despre această problemă. De exemplu, Classy integrează sănătatea mintală și bunăstarea direct în cultura lor pentru a conduce prin exemplu. Alăturarea unei cauze mai mari vă conectează cu alte organizații grozave cu o misiune comună.
7 idei pentru implicarea donatorilor nonprofit de Ziua Mondială a Sănătății Mintale
Doriți să vă scufundați, dar nu sunteți sigur cum puteți ajuta? Urmați această listă de sugestii pentru a începe cu mici și pentru a vă dezvolta eforturile. Nu încerca să-i abordezi pe fiecare în acest an. Alegeți unul sau două și vedeți care dintre ele funcționează cel mai bine pentru organizația dvs.
1. Planificați un eveniment de meditație
Meditația este o modalitate de a ajuta la ameliorarea stresului și a anxietății. Studiile arată că aproximativ 14% dintre adulții din SUA au încercat meditația, ceea ce înseamnă că încă 86% dintre oameni sunt noi în această practică. Poate fi nevoie de ceva efort pentru a vă obișnui echipa sau beneficiarii cu meditația. Gândiți-vă la organizarea unei reuniuni comunitare de meditație cu un expert pentru a le arăta susținătorilor tăi cum să mediteze. Există multe cursuri de meditație online pe care le puteți împărtăși cu alții în mod digital.
2. Scrieți scrisori de încurajare
Deoarece cea mai mare parte a comunicării noastre de astăzi este digitală, mesajele analogice precum notele scrise de mână înseamnă foarte mult pentru oameni. Adunați-vă voluntarii sau personalul pentru a scrie note de recunoștință pentru cei care au nevoie. Când vă gândiți la cine ar dori să primească o astfel de notă, gândiți-vă la donatorii dvs., la partenerii dvs. comunitari sau la cei pe care îi deservește organizația dvs. nonprofit. Spune-le că te gândești la ei și că nu sunt singuri în ceea ce ar putea trăi
3. Provocați donatorii să se deconecteze
Ziua Națională a Deconectarii este o altă zi importantă care acordă prioritate bunăstării mintale în luna martie a fiecărui an. Dar nu trebuie să așteptați până în această zi pentru a provoca oamenii să deconectați. Luați-vă timp departe de dispozitivele dvs. și de internet pentru a vă oferi timp să vă odihniți și să vă reîncărcați.
Tehnologia și utilizarea rețelelor sociale sunt una dintre principalele cauze de stres și anxietate de-a lungul generațiilor. Limitarea intenționată a dispozitivelor mobile și a accesului la internet poate favoriza o bunăstare mai bună a tuturor oamenilor.
La fel ca meditația, deconectarea este o idee simplă de înțeles, dar mult mai dificil de pus în practică. Provocați-vă echipa, donatorii și comunitatea să urmeze această practică având ca scop o sănătate mintală mai bună. Treceți dincolo de simpla partajare pe rețelele de socializare, deoarece acest lucru încalcă scopul.
Găzduiește un eveniment deconectat în care confiscați pentru scurt timp telefoane și alte dispozitive la ușă. Colaborați cu un parc local pentru a planifica o excursie comunitară. Recomandați cărți bune pe care oamenii le-ar putea obține de la biblioteca locală pentru a se bucura de lectură.
4. Colaborați cu experți în sănătate mintală
Există o serie de organizații nonprofit care lucrează în special în domeniul sănătății mintale. Organizația dvs. poate avea oportunitatea de a colabora cu ei pentru a conduce obiceiuri mai sănătoase. Aceste organizații nonprofit sunt probabil în mare viteză în timpul Zilei Mondiale a Sănătății Mintale și ar aprecia ajutorul dvs. pentru a răspândi vestea despre misiunea lor.
Promovați încrucișați organizațiile caritabile de sănătate mintală pe canalele dvs. de socializare. Împărtășiți resursele lor cu comunitatea dvs. Găsiți lideri locali în domeniul sănătății mintale, terapeuți sau consilieri care le-ar putea oferi expertiza. Invitați să vorbiți la un eveniment sau la un webinar. Creșteți-le munca și cunoștințele pentru a beneficia tuturor din comunitatea dvs.
Aveți nevoie de ajutor pentru a găsi acești oameni? Căutați hashtag-uri relevante pe rețelele sociale, cum ar fi #MentalHealth sau #MentalHealthAwareness. Iată câteva exemple:
5. Împachetați cutiile de îngrijire a donatorilor
Duceți ideea bileței de mulțumire la nivelul următor cu un pachet de îngrijire a sănătății mintale. Puteți trimite cutiile donatorilor ca o surpriză după o donație recurentă, la un eveniment live sau ca parte a unui cadou pentru Ziua de Conștientizare a Sănătății Mintale. Umpleți cutia plină cu lucruri care susțin o bunăstare mai bună, cum ar fi:
- O minge de stres
- Ceaiuri din plante
- O gustare sănătoasă
- O carte legată de sănătatea mintală
- Un cod QR pentru o listă de redare Spotify relaxantă
Cu siguranță poți să-ți adaugi slujba organizației tale nonprofit, dar scopul nu este să-ți promovezi organizația. Este pentru a vă face donatorii (sau voluntarii) să zâmbească și să vă amintiți că sunt apreciați. Apoi trimiteți aceste cutii prin poștă persoanelor din comunitatea dvs. care le-ar putea folosi cel mai mult.
6. Găzduiește un eveniment educațional
Invitați un terapeut local să conducă un eveniment educațional pentru a împărtăși sfaturi utile pentru a face față stresului din viața de zi cu zi. Ei își pot invita publicul și clienții să se alăture evenimentului pentru crearea de rețele, iar tu poți oferi finanțare prin sponsorizări corporative. Scopul evenimentului ar trebui să fie acela de a oferi sfaturi utile pentru practici mai bune de sănătate mintală. Conștientizarea pentru orice subiect începe prin educație.
7. Partajați resursele de sănătate mintală
Oferă comunității tale resurse pe care le pot folosi sau oferi prietenilor și familiei. Nu lipsește acest conținut online, dacă ești dispus să acorzi timp pentru a căuta.
- Găsiți resurse utile (cum ar fi sfaturi sau liste de verificare) de la organizațiile de sănătate mintală
- Colectați idei pentru postări relevante de blog, cărți, episoade podcast sau videoclipuri
- Distribuiți-le rețelei dvs. pe rețelele sociale, pe blogul dvs. și prin e-mail marketing
- Promovați evenimente locale (fie în persoană, fie virtuale) la care oamenii pot participa
Contextualizați fiecare dintre aceste resurse pentru publicul dvs. Menționați de ce aceste resurse ar putea fi valoroase pentru ei și cum se leagă de misiunea dvs. nonprofit.
Iată câteva resurse specifice de sănătate mintală pe care ar trebui să le verifice organizația dvs. nonprofit:
- Observați.Vorbiți.Acționați. la locul de muncă Angajator Sănătate Mintală E-Learning
- Sondajul Devereux privind rezistența adulților (DARS)
- Headspace pentru organizații nonprofit
- Peers for Progress Grupuri naționale de sprijin de la egal la egal
- Apelați în siguranță acum Linia fierbinte 24 de ore din 24
- Aplicație gratuită de sănătate mintală Moodfit
- Aplicație gratuită InsightTimer pentru somn, anxietate și stres
- Cerere de consiliere BetterHelp pentru terapie accesibilă
- Oferă o oră de resurse pentru bunăstarea emoțională
- Curs Știința bunăstării pe Coursera
- Resurse pentru sănătatea mintală și managementul stresului
Este organizația dumneavoastră pregătită pentru Ziua de conștientizare a sănătății mintale?
Sănătatea mintală este o misiune esențială pentru orice organizație nonprofit, deoarece sănătatea mintală afectează oamenii de pretutindeni, inclusiv personalul, voluntarii și donatorii. Profitați de ziua anuală de conștientizare ca o oportunitate de a vă răspândi misiunea într-un mod empatic și durabil.
Explorați starea filantropiei moderne