Cum să-ți amintești ce ai citit?

Știi cum să-ți amintești ce ai citit? Uiți totul după ce ai citit o carte?

Creierul uman nu este conceput pentru a-și aminti tot ceea ce întâlnește. Este posibil ca detaliile despre conținutul pe care îl consumați să dispară rapid, cu excepția cazului în care sunteți o memorie fotografică.

Cât de des îți amintești că ai citit un articol și apoi ai uitat despre ce era vorba? Când ai văzut ultima dată un film și ai uitat intriga? Dacă uiți ce ai citit și vizionat, nu ești singur.

Ce ai mâncat la prânz ieri? Cum v-ati petrecut week-end? Probabil că nu vă amintiți acele amintiri pentru că nu sunt vitale pentru supraviețuirea voastră.

Avem o capacitate de 8 GB pentru rechemarea imediată în creierul nostru și doar cele mai esențiale informații sunt amintite. În cele din urmă, putem ajunge cu o imagine neclară a informațiilor neesențiale.

Cantități masive de date depășesc capacitatea creierului uman. Suntem bombardați constant de informații. S-ar putea să nu putem funcționa dacă am procesa și ne-am aminti totul.

Pe măsură ce îți parcurgi viața, creierul tău te ajută să rezolvi lucrurile semnificative și nesemnificative pe care le întâlnești.

Ce face creierul tău pentru a transforma lectura în memorie și de ce nu funcționează întotdeauna?

Cu cât citești mai mult, cu atât îți vei aminti mai puțin. Deoarece creierul tău nu poate stoca totul, trebuie să decizi ce este important și care va fi necesar mai târziu.

Când ia această decizie, cum o face? Cel mai simplu mod de a înțelege acest lucru este să te gândești la clasa de engleză la liceu.

Din cărțile pe care le-au studiat la cursul de engleză, majoritatea oamenilor își pot aminti intriga, personajele și poate câteva scene cheie. Dar ei nu își pot aminti întreaga carte. De ce este asta?

Adevărul simplu este că îți amintești pentru că a trebuit. Aveai un scop în clasă (obținerea unei note), așa că știai că trebuie să conectezi informațiile cu teme sau idei mai mari (fie că a fost pentru o lucrare sau pentru un test). Dar ce zici de acea carte pe care ai luat-o weekendul trecut? Sigur, a fost distractiv câteva ore în avion, dar a fost degeaba.

De asemenea, așa cum programa de liceu a fost concepută pentru a construi din ceea ce ai învățat, cu cât vei dobândi mai multe cunoștințe din lectură, cu atât vei fi mai informat.

După cum explică Warren Buffett:

„Așa funcționează cunoștințele. Se acumulează, ca dobânda compusă. Toți o puteți face, dar vă garantez că nu mulți dintre voi o veți face.”

Nu înseamnă că ar trebui să citiți numai materialele pe care le veți folosi imediat. Cu toate acestea, este important să fiți specific și intenționat dacă doriți să vă amintiți ceea ce ați citit.

La câteva zile după ce au pus o carte, unii oameni se chinuie să-și amintească chiar și titlul acesteia. De ce este asta?

Există un răspuns simplu, dar nu este ușor.

Ei nu o citesc. Acesta este stilul lor de citit. A avea obiceiuri bune de citit nu numai că te va ajuta să citești mai mult, ci și să-ți îmbunătățești abilitățile de citire.

„Nu îmi pot aminti cărțile pe care le-am citit mai mult decât mesele pe care le-am mâncat; chiar și așa, ei m-au făcut”.

— Ralph Waldo Emerson

Cititori pasivi vs. Cititori activi

Cititorii care sunt pasivi uită aproape la fel de repede pe cât citesc. În schimb, cititorii activi păstrează majoritatea informațiilor pe care le citesc. Cantitatea de citire afectează, de asemenea, aceste două tipuri de cititori în mod diferit.

Cei care citesc mult nu sunt mai avansați decât cei care citesc puțin. Cu toate acestea, dacă ești un cititor pasionat, situația este diferită.

Cititorii activi devin mai buni la citit pe măsură ce citesc mai mult. Ei construiesc o rețea de modele mentale care îi ajută să rețină ideile.

Cititorii activi pot distinge între argumentele bune și structurile proaste. Ei știu cum să facă lumea să facă cea mai mare parte a muncii pentru ei, astfel încât să ia decizii mai bune. Cititorii activi nu greșesc. De asemenea, citesc mai repede cu cât citesc mai mult.

Gândește-te la cărțile pe care le citești la școală. Ne amintim încă multe despre ele, în ciuda trecerii timpului. Chiar dacă detaliile pot fi neclare, ne vom aminti fără îndoială intrigile de bază, personajele principale, temele notabile și motivele.

De ce? Pentru început, nu le-am citit pasiv. Le citim în mod activ, citim pe rând părți cu voce tare, interpretăm scene sau chiar urmărim adaptări de filme. Cu toții probabil ne amintim de Ferma animalelor, indiferent de cât timp a trecut de când am fost într-o clasă.

Pregătiți-vă pentru a citi și a vă aminti

Citind materialul, ar trebui să aveți un obiectiv în minte. Întrebați-vă: „De ce citesc asta?” sau „Ce ar trebui să învăț citind asta?”

Știind care este scopul tău pentru a citi materialul, îți va permite să rămâi la sarcină și să te concentrezi asupra părților mai relevante ale textului.

Ținând cont de faptul că citiți materialul pentru un examen, puteți ține evidența datelor, evenimentelor și persoanelor importante.

Aflați despre subiect

Faceți o căutare rapidă pe Internet pentru a afla mai multe despre subiect. Veți putea să faceți asocieri și să vă amintiți mai bine informațiile dacă aveți o înțelegere aprofundată a subiectului.

Puteți introduce „Islam” în motorul de căutare dacă veți citi despre Islam. Aflați mai multe despre principiile de bază ale islamului făcând clic pe un articol, cum ar fi un articol Wikipedia.

Alegeți punctele principale smulgând materialul

Acordați atenție titlurilor, imaginilor, tabelelor, graficelor, diagramelor și paragrafelor de deschidere înainte de a citi materialul. Identificați informațiile cheie pe care trebuie să le cunoașteți.

În plus față de pregătirea memoriei, scuturarea conținutului vă ajută să vă concentrați asupra celor mai importante informații și vă ajută să vă formați o imagine mai mare a conținutului, făcând mai ușor să vă amintiți ceea ce este important.

Citirea pe segmente scurte este cea mai bună

Este o pierdere de timp să citești atunci când nu te poți concentra. Pentru o concentrare optimă, citiți pe segmente scurte. Citiți doar o secțiune sau timp de zece până la cincisprezece minute o dată, de exemplu. Revizuiește ceea ce tocmai ai citit în minte după ce ai citit secțiunea.

Creșterea timpului de lectură în fiecare zi sau săptămână vă va îmbunătăți rezistența la lectură. Dacă, de exemplu, citiți segmente scurte de 10 până la 15 minute într-o săptămână, citiți segmente mai lungi de 20 până la 25 de minute săptămâna următoare.

Dezvoltarea abilităților de citire critică

Ia notite

Ia notițe despre informațiile pe care le citești. Actul tactil de a scrie vă va ajuta în memorie. Poate doriți să scrieți cele 5 principii ale islamului atunci când citiți despre el.

Pe măsură ce citiți, puteți, de asemenea, să subliniați idei sau să notați.

Aceasta este o formă de lectură activă care vă permite să vă implicați mai degrabă cu materialul decât să îl luați pasiv. Veți putea să păstrați și să vă amintiți mai multe informații prin citire activă.

Subliniați conceptele cheie

Subliniați doar informațiile cele mai importante și relevante.

Utilizați doar câteva cuvinte cheie pe o pagină, de exemplu. Pentru a evidenția ceva, întrebați-vă: „Această informație îndeplinește scopul meu de a citi materialul?” Dacă răspunsul este nu, atunci cel mai bine este să nu-l subliniezi.

Conectați materialul cu ceva ce știți

Atribuiți informații noi informațiilor pe care le cunoașteți deja. Creierul tău stochează informații noi în banca ta de memorie pe termen lung, asociind informații noi cu cunoștințele anterioare.

Thomas Jefferson, de exemplu, s-a născut în aceeași lună cu mama ta, așa că îți poți aminti mai ușor ziua de naștere dacă îi leagă ziua de naștere cu cineva cunoscut.

Nu poți înțelege concepte dificile decât dacă înțelegi fundamentele de bază. S-ar putea să vă fie util să reveniți la elementele de bază dacă aveți probleme în a înțelege ceea ce citiți.

Gândește vizual

Vă va ajuta să vă amintiți mai bine conținutul pe care l-ați citit dacă creați imagini mentale pentru el pe măsură ce îl citiți. Concentrați-vă pe concepte, oameni sau evenimente importante în timp ce citiți. Cursanții vizuali vor beneficia în special de pe urma acestei strategii

Imaginați-vă bătălia cu data cu litere mari în cap în timp ce vă amintiți o dată importantă, cum ar fi momentul în care a început o bătălie.

O altă opțiune ar fi să desenați scena bătăliei și să scrieți dedesubt data când a început și s-a terminat.

Citeste cu voce tare

Încercați să citiți cu voce tare materiale importante dacă sunteți un învățat vizual. Vorbirea și auzirea materialului vă va permite să-l amintiți mai bine. Mai ales, citește cu voce tare informațiile importante pe care le-ai subliniat și răspunsurile la întrebările tale.

Pentru a reține fapte importante, puteți folosi și asocieri de cuvinte. Pentru a vă ajuta să vă amintiți informații importante, creați rime și cântece.

Luați în considerare materialul și puneți-vă întrebări

În timp ce citești materialul, întreabă-te: „Cum se potrivește acest material în ceea ce știu deja și nu știu?” „De ce a menționat acest lucru autorul?” „Înțeleg acest concept sau cuvânt?” „Unde sunt dovezile pentru această afirmație?” „Care este ideea principală a acestui paragraf?” sau „Sunt de acord cu concluziile autorului?”

Veți putea să vă amintiți mai bine informațiile relevante dacă puneți și răspundeți la aceste întrebări.

Întărirea memoriei

Fă-ți timp să reformulezi ceea ce ai citit

Când termini de citit o secțiune, notează ceea ce ai citit. Acest lucru vă permite să determinați ce informații puteți să vă amintiți și ce informații nu vă amintiți. Dacă nu ați putut să vă amintiți sau ați avut dificultăți în a pune informațiile în propriile cuvinte, recitiți informațiile.

Nu este necesar să rescrieți pasaje întregi cu propriile cuvinte. Evidențiați punctele principale și rezumați-le. Rămâneți la unul sau două puncte.

Vorbește cu cineva despre material

Vorbește cu un prieten, cu un membru al familiei sau cu un coleg de clasă despre ceea ce citești. Dacă vorbiți despre conținut, vă va fi mai ușor să vă amintiți. În plus, veți putea vedea ce informații înțelegeți și vă puteți aminti, precum și ce informații nu vă puteți aminti.

Recitiți informațiile pe care le-ați avut probleme să vă amintiți și să le relatați. Vorbește despre asta cu un prieten sau cu un membru al familiei.

Citiți din nou materialul

Orice fel de informație trebuie repetată pentru a fi reținută. Revedeți conceptele și ideile pe care le-ați evidențiat sau subliniat după ce ați terminat de citit ceva. Citiți paragraful în care conceptele și ideile sunt încorporate din nou.

Treceți din nou peste conținut după câteva zile. Verificați înțelegerea conceptelor și ideilor cheie.

Skimming inteligent

Obțineți o perspectivă a subiectului examinând indexul, pagina de conținut, prefața și interiorul jachetei înainte de a începe să citiți o carte (în special non-ficțiune). Bibliografia poate indica, de asemenea, tonul unei cărți (vezi acest articol despre cum să răsfoiți o carte.)

Deoarece cei mai buni autori citesc adesea sute de cărți pentru fiecare carte pe care o scriu, o carte bine cercetată va avea o bibliografie interesantă. Aruncă o privire la bibliografie după ce ai citit cartea și notează toate cărțile pe care ai dori să le citești în continuare.

Utilizați cunoștințele pe care le-ați dobândit din carte

Ai terminat de citit cartea. Ce acum? Ești gata să-ți pui noile cunoștințe la lucru? Asigurați-vă că faceți un plan și stabiliți cum să aplicați lecțiile cheie din carte și nu lăsați cartea doar cu un sentiment vag de „oh, da, ar trebui să fac ceea ce spune el”.

Nu este suficient să citești singur. Cunoștințele trebuie contextualizate. Cum se poate realiza acest lucru? Când nu funcționează? Unde il pot aplica? Care sunt variabilele cheie?

Lista continuă. Dacă luați ceva citit și puneți-l în practică imediat, va consolida procesul de învățare și va adăuga context.