Redefinirea puterii: cum anxietatea poate fi un atu de conducere
Publicat: 2023-03-23Podcast de marketing cu Morra Aarons-Mele
În acest episod al podcastului de marketing Duct Tape, o intervievez pe Morra Aarons-Mele. Ea este gazda The Anxious Achiever , un podcast de management de top 10 care îi ajută pe oameni să regândească relația dintre sănătatea mintală și conducerea lor. Morra a fondat Women Online și The Mission List, o firmă de consultanță digitală premiată și o companie de marketing de influență dedicată schimbării sociale în 2010.
Cartea ei viitoare se numește The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears into Your Leadership Superpower, unde misiunea este de a normaliza anxietatea și conducerea la locul de muncă de astăzi.
Cheie la pachet:
La locul de muncă de astăzi, anxietatea este o provocare constantă care poate împiedica potențialul de înaltă performanță, dar nu trebuie să fie așa. Nu ar trebui să existe nicio separare între sănătatea mintală și conducere, iar sănătatea mintală ar trebui normalizată la locul de muncă. Morra arată că anxietatea face parte din viață, de fapt, este fundamentală pentru leadership și, cu instrumentele potrivite, poți profita de puterea ei și o poți transforma într-o putere în loc de o slăbiciune.
Întrebări pe care le pun lui Morra Aarons-Mele:
- [01:29] Deci, conducerea și sănătatea mintală în aceeași propoziție, poți explica ideea că pui aceste două subiecte împreună?
- [03:29] Ce aduci în conversație, asta îi va ajuta pe oameni să vadă anxietatea ca pe un punct forte?
- [04:43] Simți că există mai multă anxietate astăzi și, dacă da, ce o cauzează? Sau oamenii vorbesc mai liber despre asta?
- [06:14] Vorbești despre transformarea anxietății dintr-o slăbiciune într-o putere. Deci, care este procesul prin care ar putea trece cineva?
- [12:06] Am citit odată că, dacă nu simți puțin stres, știi, pur și simplu nu încerci sau nu te împingi suficient. Există ceva din acest gând în cel care realizează anxios?
- [12:53] Ce manifestări fizice se confruntă oamenii pentru că nu gestionează anxietatea sau stresul?
- [14:17] Crezi că un lider adevărat ar trebui să fie antrenament în domeniul sănătății mintale? Evident că nu oferă terapie, dar cumva coaching sau măcar oferind oamenilor oportunități de a fi antrenați?
- [15:20] Mulți oameni în poziții de conducere, care sunt ca mine în funcție de vârstă, conduc oameni mult mai tineri. Există o adevărată provocare la nivel intergenerațional?
- [18:00] Lucrați în cadrul organizațiilor? Unde te-ai duce pentru a ajuta o organizație care poate încerca să-și schimbe cultura?
Mai multe despre Morra Aarons-Mele:
- https://morraam.com/
- Ascultă The Anxious Achiever
- Conectați-vă pe LinkedIn
Mai multe despre Antrenamentul intensiv pentru certificarea agenției:
- Aflați mai multe despre Trainingul intensiv pentru certificarea agenției aici
Luați evaluarea de marketing:
- Marketingassessment.co
Îți place acest spectacol? Faceți clic pe peste și dă-ne o recenzie pe iTunes, te rog!
John Jantsch (00:00): Acest episod al podcastului de marketing Duct Tape vă este oferit de Creative Elements găzduit de Jay Klaus.Vă este adus de rețeaua de podcast HubSpot. Elementele creative de destinație audio pentru profesioniștii de afaceri se află în culise cu cei mai buni creatori de astăzi. Prin interviuri narative, Jay Klaus explorează modul în care creatori precum Tim Urban James Clear, Tori Dunlap și Cody Sanchez își construiesc publicul astăzi. Învățând cum acești creatori își câștigă existența cu arta și creativitatea lor, elementele creative vă ajută să obțineți instrumentele și încrederea pentru a face același lucru. Într-un episod recent, au discutat cu Kevin Perry despre cum devine viral pe fiecare platformă. Ascultați elemente creative de oriunde vă aflați podcasturile.
(00:54): Bună ziua și bun venit la un alt episod al podcastului Duct Tape Marketing.Acesta este John Jantsch. Invitata mea de azi este Morra Aarons-Mele. Ea este gazda The Anxious Achiever, un podcast de management de top 10 care îi ajută pe oameni să regândească relația dintre sănătatea lor mintală și conducerea lor. Poate vă amintiți că a participat la această emisiune pentru unul dintre cele mai bune titluri Hiding in the Bathroom
Morra Aarons-Mele (01:28): Mulțumesc, John.Este bine
John Jantsch (01:29): Să mă întorc.Deci, conducerea și sănătatea mintală, uh, în aceeași propoziție, vreau să spun, sunt chiar juxtapuse, vorbim aici despre un pic de oximoron?
Morra Aarons-Mele (01:38): Nu, vorbim despre,
John Jantsch (01:41): Adică, oamenii nu se gândesc în mod obișnuit la acele două lucruri despre care știu că este esențialul despre ce este munca ta.Dar, deci, ajută-mă să lucrez cu ideea că, știi, să pui aceste două subiecte împreună, în mod intenționat.
Morra Aarons-Mele (01:55): Da.Nu cred că ar trebui să existe vreo falsă separare între discuția despre conducere și sănătatea mintală sau, la fel, boala mintală. Da. Știi, este o parte a vieții oricui. Probabil că vor avea o stare de sănătate mintală și, sperăm, o stare de bine mintală. Dreapta. Este, există de-a lungul spectrului și toți trecem prin asta și face parte din conducerea noastră și din modul în care ne arătăm. Sigur.
John Jantsch (02:18): Nu sunt deloc de acord, dar faptul că trebuie să vorbiți despre normalizarea acestui lucru la locul de muncă, există o mulțime de neliniști cu adevărat acumulate în legătură cu asta, nu-i așa?Vreau să spun, doar că, știi, mergi înapoi cu o generație și nu ai vorbit niciodată despre probleme de sănătate mintală, corect. Parcă era, știi, asta era tabu. Și deci mulți oameni au de-a face cu acel bagaj, nu?
Morra Aarons-Mele (02:39): Eu, cred că da.Chiar și astăzi, știi, noi, um, combinăm bolile mintale sau ANG sau depresia cu slăbiciune, nu? Noi, o combinăm cu caracteristici care par a fi împotriva a ceea ce ne dorim ca liderii noștri să fie și reprezintă mm-hmm.
John Jantsch (03:00): Corect, corect.
Morra Aarons-Mele (03:02): Și acesta este genul de stigmate pe care încearcă să le rupă.
John Jantsch (03:04): Da.Și cred că atunci când folosim termenul de sănătate mintală, știi, evident că oamenii merg în multe locuri cu asta, ești limitat la această idee de anxietate, știi, care mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (03:36): Sper că oamenii înțeleg că leadershipul și anxietatea merg împreună pentru că
John Jantsch (04:09): Totuși, nu crezi că mulți dintre acei lideri pe care i-ai menționat, știi, această nesiguranță a venit ca după fapt, sau cel puțin recunoașterea nesiguranței a venit după fapt, dar au simțit gen, nu, trebuie să-mi pun, trebuie să-mi pun fața, știi, și nu crezi că mulți lideri iau asta?De exemplu, eu, știi, chiar dacă mor în interior, știi, nu pot lăsa asta să se arate
Morra Aarons-Mele (04:28): Unii fac, alții nu.Adică, când citești istorii, de exemplu, despre Abraham Lincoln, el se plimba cu mare melancolie și anxietate și nu a ascuns asta. De fapt, și-a construit o echipă în jurul lui de oameni care ar putea avea grijă de el chiar și în orele sale cele mai scăzute.
John Jantsch (04:44): Simți că există mai multă anxietate astăzi?Poate că aceasta este doar o presupunere
Morra Aarons-Mele (04:59): Adică, îmi este greu să știu.Nu am dreptate, nu sunt un cercetător al datelor, dar cred că, atunci când te uiți statistic, numărul de oameni care raportează anxietate și depresie în această țară este copleșitor. Și, cu siguranță, printre tinerii noștri, am trecut printr-o perioadă care a fost cu adevărat dăunătoare sănătății noastre mintale. Da. Și nu văd prea multe care ne fac să ne consolideze sănătatea mintală
John Jantsch (05:31): Neliniștit.Adică și, și am vorbit despre ceea ce am trecut, dar chiar și acum, în timp ce continuăm acasă, vreau să spun, asta înrăutățește de fapt problema sau susține problema? Uh,
Morra Aarons-Mele (05:40): E greu de știut, nu?Adică, cred că, cu siguranță, juriul nu este acolo. Cred că pentru mulți oameni lucrul de acasă face ca anxietatea lor să se simtă mai bine, deoarece pot avea mai puțină anxietate socială. Da. Dreapta. Pot fi mai puține cazuri. Pe de altă parte, anxietatea adoră un vid de comunicare. Și când suntem cu toții și comunicăm în mod relaxat și strict în audio, s-ar putea să avem mai multă anxietate pentru că nu suntem clari ce vrea omologul nostru. S-ar putea să simțim nevoia să controlăm și microgestionăm mai mult. Deci este greu de știut, dar cred că există argumente pro și contra. Da.
John Jantsch (06:14): Așa că, evident, petreci mult timp în carte, nu doar explicând că oamenii au aceste anxietăți, ci transformându-i, știi, într-un, dintr-un ceea ce a fost poate la un moment dat. o slăbiciune, la o putere.Deci, care este, care este procesul prin care cineva ar putea, uh, să treacă? Pentru că eu, știi, am petrecut 10 ani, uh, meditând doar pentru a scăpa de stres și anxietate. Uh, și acum îmi spui, dă-o.
Morra Aarons-Mele (06:37): Nu, uite, nu-ți spun că aduci.Adică, dacă, dacă, dacă ai găsit o modalitate de a o risipi, uimitor. Bravo ție. Hm, probabil că ai multe de învățat
John Jantsch (06:46):
Morra Aarons-Mele (06:47): Pentru că în cele din urmă ceea ce faci când meditezi este că stai cu gânduri și doar stai cu ele.Le observi, le observi, dar nu te ții de ele.
John Jantsch (06:59): Nu?Da, absolut. Absolut.
Morra Aarons-Mele (07:02): Și ce te-a învățat acest proces?
John Jantsch (07:04): Uh, acea realitate este mult mai puțin înfricoșătoare decât
Morra Aarons-Mele (07:16): Așa este.Anxietatea este totul despre realitatea asumată
John Jantsch (08:04): Da.Probabil că se obișnuiește puțin. De asemenea. Parcă ne oprim mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (08:20): Da.Și anxietatea este dificilă. Am vorbit cu cineva zilele trecute și mi-a spus, știi, anxietatea mea apare ca vertij, nu. Și am fost ca, wow, asta e neașteptat. Știi, există un proces de lucru de detectiv prin care trebuie să treci uneori, pentru că credem că știm că o anxietate se lovește și este acel fel clasic de luptă sau fuga și inima ne începe să bată. Dreapta. Dar mereu așa. Dreapta. Și, um, lucrul care este interesant la muncă este că ne dă o lipsă. Putem găsi o mulțime de modele pentru anxietatea noastră care se stinge mm-hmm.
John Jantsch (08:49): Mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (09:07):
John Jantsch (10:19): Bună, proprietarii de agenții de marketing, știți, vă pot învăța cheile pentru a vă dubla afacerea în doar 90 de zile sau pentru a vă returna banii.Suna interesant. Tot ce trebuie să faci este să licențiezi procesul nostru în trei etape, care îți va permite să-ți faci concurenții irelevanți, să percepi o primă pentru serviciile tale și să crești, poate, fără a adăuga cheltuieli generale. Și aici este partea cea mai bună. Puteți licenția întregul sistem pentru agenția dvs., pur și simplu participând la un viitor aspect intensiv de certificare a agenției, de ce să creați roata? Folosiți un set de instrumente care ne-a luat peste 20 de ani să creăm. Și le poți avea astăzi. Verificați-l la dtm.world/certification. Asta e dtm.world/certification.
(11:06): Și acum, un cuvânt de la sponsorul nostru.Ești gata să ieși din foile de calcul? Priviți cu HubSpot crm, obțineți date în timp real la îndemână, astfel încât echipele dvs. să rămână sincronizate pe parcursul călătoriei clienților. Creați conținut mai bun, generați mai multe conversii și obțineți contextul de care aveți nevoie pentru a crea experiențe uimitoare pentru echipele și clienții dvs. la scară. Toate de pe o platformă puternică. Acesta este motivul pentru care peste 150.000 de companii folosesc deja HubSpot CRM pentru a-și conduce mai bine afacerile. În plus, interfața ușor de utilizat a HubSpot vă pregătește pentru succes din prima zi. Astfel, puteți petrece mai puțin timp gestionând software-ul și mai mult timp pentru ceea ce contează clienții dvs. Nu există moment mai bun pentru a te organiza. Începeți gratuit @hubspot.com astăzi.
(11:56): A existat o carte acum câțiva ani și nu-mi amintesc dacă a fost chiar foarte bună
Morra Aarons-Mele (12:21): Da.Adică, neuroștiința va arăta asta, nu? Adică, avem nevoie de anxietate. Ne ține în viață. Deci, dacă te confrunți cu ceva la care îți pasă cu adevărat, care simți că ar putea fi un test, um, că simți că vrei cu adevărat să faci un salt înainte mm-hmm.
John Jantsch (12:42): Deci, care este cuvântul potrivit?Dar, din nou, o mulțime de cercetări științifice sunt într-adevăr în legătură cu corpul. Știi, ce manifestări fizice, știi, sunt, știi, se confruntă oamenii pentru că nu gestionează anxietatea sau stresul?
Morra Aarons-Mele (13:03): Ei bine, ne place să intrăm în obiceiuri, nu?Mm-hmm.
John Jantsch (13:56): Mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (13:57): Asta mă servește?Și uneori s-ar putea să spui, da, sunt îngrijorat chiar acum. Asta mă servește.
John Jantsch (14:03): Da.Deci, când vine vorba de, vorbești despre leadership și, evident, liderul tipic, știi, gestionează oamenii. Deci, în unele cazuri, echipe sau mai multe echipe. Ne aflăm într-un punct în care, știi, un adevărat lider ar trebui să fie coaching în domeniul sănătății mintale, chiar dacă, știi, evident că nu oferă, știi, terapie, dar cumva coaching sau cel puțin oferind oamenilor oportunități de a fi antrenați în acest sens .
Morra Aarons-Mele (14:30): Adică, acesta este un subiect destul de controversat, după cum vă puteți imagina.Da. Și este nou, chiar evoluează, știi, în domeniul sănătății mintale la locul de muncă. Eu, eu spun că, um, n niciun manager sau coleg nu ar trebui să simtă vreodată că trebuie să fie terapeutul cuiva. Știi, asta nu este treaba ta. Există o mulțime de programe care ajută, în special managerii devin familiarizați. Da. Vorbind despre sănătatea mintală. Dreapta. Ca să poți măcar acolo. Dar știi, în parte din cercetarea cărții și în podcast-ul meu am intervievat mulți lideri de resurse umane și știi, consensul lor general este ca treaba ta ca manager este să asculți și să facilitezi. Deci vrei să fii cineva pe care să-l asculți în siguranță. Nu trebuie să rezolvi un angajat care are o problemă de sănătate mintală. Dreapta. Asta nu e treaba ta. Le puteți facilita unde trebuie să meargă în continuare. Da. Și cred că asta poate îi poate ajuta pe manageri să se relaxeze puțin. Nu este treaba ta să fii terapeut.
John Jantsch (15:20): Mulți oameni în poziții de conducere seamănă mult cu mine în funcție de vârstă, um,
Morra Aarons-Mele (15:35): Așa de amuzant, de fiecare dată când spun da, fac oameni care îmi scriu spunând, nu, nu este vorba despre generație.
John Jantsch (16:12): Și acesta este la fel ca un alt marker negru posibil.Dreapta. Bine,
Morra Aarons-Mele (16:15): Acesta este doar ceva de care pur și simplu se simt copleșiți pentru că sunt în faza de alpinism a carierei lor.Probabil că au o viață foarte ocupată acasă.
John Jantsch (16:22): Da.Da. Am doar din punct de vedere anecdotic, poate mileniali, poate că Generația Z, știi, tind să fie mult mai deschisă în privința asta. Vreau să spun, așa că stigmatizarea pare să dispară de a spune, știi, pe, pe Facebook, știi, terapeutul meu a spus, știi, ceea ce Oh, da. Acum 20 de ani, știi, ar fi fost oarecum, știi, ar fi fost cu prietena ta și poate câteva pahare de vin. Dar cam atât. Dreapta. Um, deci asta este doar o schimbare socială sau este, știi, o schimbare pozitivă pentru, pentru totdeauna, în întreaga problemă?

Morra Aarons-Mele (16:55): Cred că este extrem de pozitiv.Adică, mi-aș dori ca toată lumea să aibă un terapeut. Cred că este o experiență cu adevărat remarcabilă. Și, evident, există o mulțime de bariere în calea obținerii unei asistențe bune de sănătate mintală în această țară. Da. Hm, dar îmi place, îmi place când oamenii sunt deschiși să vorbească despre drumul către conștientizarea de sine în același mod în care ar dezvolta orice altă abilitate. Pentru că acest lucru se reduce la conștientizarea de sine ca lider. Da. Iar conștientizarea de sine este una dintre cele mai căutate caracteristici de conducere evazive. Da.
John Jantsch (17:25): Am spus adesea, cred că este, știi, conducerea super-puternică.Cred, știi, pentru că acolo, știi, unde oamenii cu adevărat, când oamenii se luptă cu asta, știi, atunci ei le dau oamenilor răspunsuri și ei
Morra Aarons-Mele (17:52): Da, da.Desigur. Asa de
John Jantsch (17:55): Dacă, dacă cineva citește această carte și este un lider și spune Morra, ne-ar plăcea să lucrăm cu tine.Lucrați în interiorul organizațiilor? Hm, pentru că aceasta este, aceasta ar putea fi hr,
Morra Aarons-Mele (18:22): Vreau să spun, este vorba într-adevăr despre schimbarea culturii, știi, și cred că vestea bună este că liderii se schimbă, cultura se schimbă, nu cred că acest tip de reducere a stigmatizării în jur. sănătatea mintală la locul de muncă ar trebui să fie văzută ca un avantaj sau un lucru plăcut de a avea sau ceva ce facem pentru generația Z pentru a-i menține fericiți.
John Jantsch (18:38): Este un AppRight sau ceva de genul ăsta, nu?
Morra Aarons-Mele (18:41): De fapt, este esențial despre lucrul la locuri de muncă mai sănătoase din punct de vedere mental.Lucrați mai bine. Absolut. Unde oamenii, știți, au limite și se tratează unii pe alții cu amabilitate și pot avea comunicații deschise. Adică, este un fel de shangrila pe care o căutăm cu toții. Deci, toate aceste lucruri sunt de fapt fundamentale pentru orice ai învăța într-un leadership de bază sau într-un seminar. Dreapta.
John Jantsch (19:02): Dar așa cum tocmai ați subliniat, mai ales când vine vorba de cultură, nu este ceva pe care îl puneți pe o placă.Adică asta, știi, asta trebuie să fie, știi, asta trebuie trăit și trebuie trăit mult
Morra Aarons-Mele (19:32): Este absolut.Adică, acesta este lucrul la care lucrăm cu toții. De aceea există podcasturi ca ale noastre. Da. Da.
John Jantsch (19:51): Da.Dacă nimic altceva, vei fi mai fericit. Dreapta?
Morra Aarons-Mele (19:54): Ei bine, gata.
John Jantsch (19:56): Ei bine, Morra, a fost grozav să te am din nou în emisiune.Vrei să inviți oameni acolo unde pot găsi, știu că cartea va fi disponibilă peste tot, dar, uh, acolo unde s-ar putea conecta și cu tine.
Morra Aarons-Mele (20:04): Absolut.Mi-ar plăcea să ascultați podcast-ul meu, The Anxious Achiever, oriunde ați obține podcastul. Și, um, dacă aveți o întrebare pentru mine, contactați pe LinkedIn și vă voi răspunde. Doar trimite-mi un mesaj.
John Jantsch (20:14): Minunat.Ei bine, din nou, vă mulțumim pentru câteva momente pentru a trece la Podcastul de marketing cu bandă adezivă și sperăm că ne vom vedea în curând într-una dintre aceste zile pe drum.
(20:19): Mulțumesc.
(20:20): Hei, și un ultim lucru înainte de a pleca.Știi cum vorbesc despre strategia de strategie de marketing înainte de Tex? Ei bine, uneori poate fi greu să înțelegi unde te afli în asta, ce trebuie făcut în ceea ce privește crearea unei strategii de marketing. Așa că am creat un instrument gratuit pentru tine. Se numește Evaluarea Strategiei de Marketing. Îl puteți găsi @marketingassessment.co, not.com,
Înscrieți-vă pentru a primi actualizări prin e-mail
Introduceți numele și adresa de e-mail mai jos și vă voi trimite actualizări periodice despre podcast.
Acest episod al podcastului de marketing cu bandă adezivă vă este oferit de rețeaua de podcasturi HubSpot.
HubSpot Podcast Network este destinația audio pentru profesioniștii în afaceri care caută cea mai bună educație și inspirație despre cum să dezvolte o afacere.