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Transcrição

John Jantsch: Este episódio é um Podcast de Duct Tape Marketing, e é trazido a você por pixelz.com. Você tem que fazer essas imagens ficarem ótimas. Se você quer que eles apareçam, se você quer que eles representem seus produtos, este é um serviço de retoque para fazer suas imagens ficarem ótimas.

John Jantsch: Olá, e bem-vindo a mais um episódio do Duct Tape Marketing Podcast. Este é John Jantsch. Meu convidado de hoje é Tom Cronin. Ele é o co-criador do filme e livro The Portal e está liderando um movimento global para inspirar 1 bilhão de pessoas a meditar diariamente. Ele está na estrada agora em turnê com o filme a caminho de Taos, Novo México, enquanto gravamos isso. Então, Tom, obrigado por se juntar a mim.

Tom Cronin: É bom estar aqui. Desculpe se há algum ruído de fundo, mas estamos mudando de cidade em cidade levando o filme na estrada.

John Jantsch: Então, sua formação não era meditação. Você teve outra carreira na qual passou muito tempo e eu me pergunto se você poderia nos levar até o que o trouxe a esse caminho em seu passado.

Tom Cronin: Sim. Passei todos [inaudível] como uma carreira de 26 anos em finanças em um pregão. Então estávamos negociando swaps e títulos nos mercados financeiros internacionais. Então, se alguém viu o filme O Lobo de Wall Street, imagine aquele pregão que eles retrataram muito, muito bem no final dos anos 80. Comecei minha carreira no mesmo ano que Jordan Belfort, na verdade em 1987 e foi uma época divertida, furiosa, rápida, agitada e não era para o que eu estava preparado ou esperando, mas foi uma das coisas que eu meio que entrou.

Tom Cronin: E assim, passei e terminei 26 anos nessa carreira. Mas nos primeiros anos eu caí muito no estilo de vida que era final dos anos 80, início dos anos 90 e que era um monte de drogas, bebidas, festas e trabalhando muito, muito duro. Então, isso se combinou e se transformou em muitos sintomas de estresse no meu corpo. E foi isso que me levou a meditar, porque ficou tão extremo que eu tive que encontrar outra alternativa para o que eu estava fazendo naquele momento específico.

Tom Cronin: E foi com cerca de 10 anos de carreira que aprendi a meditar. E essa foi a mudança que começou a acontecer.

John Jantsch: Então você não necessariamente abandonou o que estava fazendo, apenas mudou seu estilo de vida.

Tom Cronin: Sim, e isso é uma coisa importante para qualquer um que esteja ouvindo negócios ou empreendedores, não foi o trabalho que foi o problema. Era a maneira como eu me relacionava com o trabalho, como me comportava no trabalho, como pensava sobre o trabalho. E essa era a variável. Então, 10 anos eu tive uma resposta de estresse muito extrema ao trabalho e é aí que os sintomas aparecem. E se você pensar em sintomas, eu gosto da analogia com uma luz vermelha no painel e essa luz vermelha é realmente apenas um sinal de que há um problema debaixo do painel... Desculpe, sob o capô que você precisa olhar. E era isso que estava acontecendo comigo. Eu estava tendo todos esses sintomas, mas eu os estava ignorando.

Tom Cronin: E uma vez que comecei a mudar meus hábitos de vida e comecei a aprender a meditar e trazer a meditação como parte do meu dia, então as coisas realmente melhoraram e minha vida começou a se tornar mais calma, mais suave, mais fluida, e eu apenas melhorei no meu trabalho. E assim, aguentei mais 16 anos nesse trabalho sem ter tantas respostas de estresse.

John Jantsch: Então, vamos falar um pouco sobre o filme Portal e o livro. Mas acho que talvez o primeiro passo seja o que é o Portal? Por que esse é o nome?

Tom Cronin: Sim, o Portal é, ele representa algumas coisas. Em primeiro lugar, representa aquela experiência pessoal que tenho quando entro em quietude na meditação. E é essa experiência de se afastar do pensamento e do sentir e se afastar das formas do mundo e se afastar do futuro e do passado e então entrar nessa quietude e silêncio. E então, o Portal também representa em um nível macro, o que parece para a humanidade em nosso caminho à medida que entramos neste novo espaço, essa é uma possibilidade para nós avançarmos? E eu sou o que está do outro lado disso?

John Jantsch: Então uma das coisas que você propõe é que a meditação é uma das chaves para talvez mudar a trajetória do mundo. Eu não acho que provavelmente temos que entrar em que trajetória errada eu possa estar. Então, como você professa que essa é a solução?

Tom Cronin: Bem, no filme, Mikey Siegel discute como a maioria dos problemas do mundo são criados por humanos. E se isso é um estado de espírito, está criando o problema, então é o estado de espírito que pode resolver o problema. Mas a questão é que não podemos resolver os problemas do mundo com o mesmo estado de espírito que está criando os problemas. E o que eu vi mudou significativamente na minha vida porque eu estava continuamente fazendo a mesma coisa de novo e de novo, nada realmente mudou significativamente até que eu comecei a sair daquele programa em que eu estava, aquela doutrinação, mas também meu próprio programa e meus próprios sistemas de crenças e entrar neste estado mais claro de consciência justa sem o pensamento condicional.

Tom Cronin: E então o que aconteceu foi que eu comecei a ser capaz de observar minhas ações ou meus pensamentos e então ter um conjunto muito diferente de ideais sobre a vida que eu queria viver e a vida que eu poderia viver. E eu vejo isso e vemos isso acontecer no filme também. Todas essas histórias, seis histórias que tiveram origens realmente diversas, mas experiências muito desafiadoras em suas vidas e essa capacidade através do uso da meditação para poder mudar a trajetória de seu caminho de vida e começar a criar algo novo e mais profundo e mais, acho progressivo e mais harmonioso.

Tom Cronin: E se multiplicarmos isso por 100.000, um milhão, 1.000.000.007 bilhões, então começamos a ver uma mudança significativa no planeta. E acho que de onde venho com a inspiração para o filme e o projeto é começar a ter nossos estados mentais em mudança, nosso nível de consciência, nosso senso de interconexão, não apenas com outros humanos, mas também com a própria natureza. E então o que acontece é que uma mudança muito significativa começará a prevalecer, eu acho, no planeta.

John Jantsch: Quanto, mais uma vez, tudo isso é muito prático para mim, mas às vezes as pessoas precisam de algo mais tangível. Quanta conexão entre mente e corpo? Em outras palavras, quanto de papel você acha que a meditação pode desempenhar em algumas das doenças físicas que muitas pessoas estão lutando com nada além de drogas hoje?

Tom Cronin: Sim, é o marco zero. É a base para a mudança, penso eu, a nível fisiológico e bioquímico e isso é resultado do corpo. Para mim, particularmente, esse era o estado em que estava e para a maioria das pessoas no planeta atualmente, que é esse estado de luta, fuga ou estado do sistema nervoso simpático. E é um sistema dentro do sistema nervoso ou um sistema dentro do corpo que é um mecanismo de defesa para nos proteger de situações perigosas. E achamos que é normal estar em nossos telefones e usar a tecnologia tanto quanto estamos dirigindo em meio a muito trânsito e muitas reuniões e muito estilo de vida ocupado. Mas se você olhar para nossa história ao longo de milhares e centenas de milhares de anos, o que estávamos fazendo nos últimos 10 ou 20 anos é exponencialmente esmagador para o nosso sistema nervoso.

Tom Cronin: E então, o que está acontecendo é que estamos neste constante estado de luta e quando estamos em luta, o que acontece? Nosso cérebro começa a se contrair na região frontal do cérebro, que é a região do cérebro tipo CEO. Nossa bioquímica começa a mudar onde estamos transferindo muito cortisol, a adrenalina é bombeada para o nosso sangue e estamos reduzindo a produção de melatonina, oxitocina e serotonina, que são bioquímicos que nos ajudam a dormir, nos sentir felizes e sentir amor porque está nesta luta ou fuga e prestes a ir para a batalha ou correr de um lado para um tigre. E assim, não há níveis de compaixão e empatia e amor e nenhuma capacidade de dormir bem. E assim, todos esses sintomas surgem de uma sociedade que está extremamente estressada ou em uma resposta ao estresse.

Tom Cronin: Começamos a armazenar células de gordura porque podemos ficar fugindo por dias. Estamos ficando muito obesos. Começamos a coagular nosso sangue porque não queremos que ele jorre. Se formos esfaqueados, o que leva a doenças cardíacas. Começamos a converter níveis elevados de açúcar no sangue porque talvez tenhamos que fugir do tigre dente de sabre, e é por isso que estamos tendo muitos diabetes. Agora, tudo isso é apenas uma anomalia. É simplesmente o resultado do corpo de muitas pessoas estar no estado do sistema nervoso simpático.

Tom Cronin: Agora, o mais bonito é o que a meditação faz é mudar o corpo desse estado muito rapidamente para o estado do sistema nervoso parassimpático. E pense no P parassimpático para a paz, que é o estado de repouso em que o corpo entra quando se sente seguro e protegido. E há uma calma que prevalece e todas essas anomalias do sistema nervoso simpático se invertem de repente e começamos a produzir melatonina e oxitocina, serotonina, o cérebro que está funcionando melhor. Temos melhor criatividade, temos melhores relacionamentos, temos melhor produtividade, temos melhores níveis de energia. Nosso corpo começa a restaurar o equilíbrio e se otimizar. E é isso que a meditação pode fazer muito, muito rapidamente.

John Jantsch: Então, um dos desafios com os quais penso, odeio dizê-lo, mas uma solução que não é baseada em farmácia é que não há grandes ensaios e estudos e ciência e dinheiro investidos em alguns deles. Mas em que ponto a ciência estará lá onde a medicina tradicional ocidental começará a prescrever?

Tom Cronin: Acho que devemos fazer isso, e nesse ponto desse nível de conversa é que devemos olhar para a ciência da pesquisa atual que é feita sobre os produtos farmacêuticos. E o que descobrimos é que geralmente a maioria dos produtos farmacêuticos tem uma taxa de sucesso em torno de 8 a 12%, o que é bastante bem-sucedido para um farmacêutico. E dá a luz verde para dizer: “Sim, isso funcionará, vamos colocá-lo no sistema”. E realmente não tem muito [inaudível] sobre quais são as ramificações de longo prazo disso porque as pessoas que estão fazendo os experimentos científicos são as pessoas que estão financiando o desenvolvimento das drogas. Portanto, não é do interesse deles gastar muito dinheiro pesquisando quais são as ramificações de longo prazo e as ramificações negativas do uso dessas drogas.

Tom Cronin: Agora, se olharmos para o efeito placebo, o efeito placebo geralmente funciona em um nível de 60 a 70% consistentemente, é aí que você toma uma droga farmacêutica que tem um ingrediente proativo e ativo, e você toma uma pílula de açúcar que não tem nenhum ingrediente ativo e você diz à pessoa que ela está tomando algo que vai fazê-la se sentir melhor. 60 a 70% geralmente em todos os estudos com placebo provou que isso funcionou de forma eficaz, o que é muito superior a qualquer estudo farmacêutico feito. Então, essas são outras áreas que temos que começar a explorar. Agora, não é para demitir ninguém que está usando produtos farmacêuticos, não é o que estamos aqui para fazer de repente dizer: “Apenas pare de tomá-los”. Esse não é o caminho.

Tom Cronin: Definitivamente, há um papel e relevância para isso e na própria vida, mas o que queremos fazer é fazer nossa própria pesquisa pessoal. Isso é o que eu sempre digo às pessoas, é que se você fizer sua própria pesquisa pessoal, não há mal nenhum em tentar. Há uma razão pela qual existe há cinco a 10.000 anos e resistiu ao teste do tempo. Deve haver algo nele, e nas dezenas de milhares de livros que foram falados sobre isso, e no filme, o que não fizemos foi dar muitas informações sobre por que você deveria fazê-lo. O que fizemos foi apresentar seis histórias pessoais que validaram para eles sua experiência pessoal de por que foi eficaz. E é isso que costumo usar no meu próprio tipo de, acho que não na promoção da meditação, mas no desejo de inspirar as pessoas a meditar. É simplesmente usar minha própria história pessoal, porque ficou claro como o dia que essa era uma maneira eficaz de mudar a maneira como eu estava vivendo minha vida.

Tom Cronin: E então, usamos muito histórias pessoais porque é algo que você não pode invalidar. É verdade para essa pessoa e, portanto, é verdade preto e branco. E isso não significa que vai ser verdade para todos, mas é definitivamente verdade para eles.

John Jantsch: Se você tem um site, se está vendendo produtos online hoje, sabe que as imagens são cruciais para a opinião das pessoas sobre seus produtos e serviços. Pixelz.com, isso é Pixelz com um z.com é um serviço de retoque de imagem que pode tirar todas as suas imagens. Eles podem retocá-los, adicionar forma e simetria, suavizar saliências, alinhar ombros, coisas assim, podem reduzir rugas. Eles podem reduzir e remover tags de fiapos, tudo o que realmente não parece se encaixar. Peça a alguém para fazer isso por você. Acelere seu tempo de colocação no mercado porque eles lhe darão suas imagens retocadas na manhã seguinte. Vá para pixelz.com que é PIXELZ.com e descubra sobre seus serviços de imagem re-tocantes.

John Jantsch: Então fale um pouco sobre a produção do filme. Estou assumindo que você não tem experiência em Hollywood e teve que descobrir isso. Essa é uma suposição correta?

Tom Cronin: Sim. Eu nunca estive envolvido em filmes, então era apenas uma ideia que tínhamos de usar o filme como um dispositivo para mostrar o poder da meditação. Mas para qualquer pessoa nos negócios que esteja ouvindo e os empreendedores ouvindo que você teve muito tempo, você está alcançando novos caminhos e tendo que entrar em áreas com as quais pode não estar familiarizado. E o que fizemos com o filme ou o que ainda faço até hoje é apenas desenhar pessoas que trilharam esse caminho antes de mim. Eu tenho consultores e conselheiros e pessoas que entram no projeto que podem não apenas segurar sua mão, mas realmente fazer parte da visão e do projeto e acho que a facilitação de você chegar ao seu objetivo final e não é como se você precisasse saber tudo , mas há pessoas por aí que podem apoiá-lo com isso.

John Jantsch: Então você quer compartilhar algumas histórias sobre quem vamos encontrar no Portal?

Tom Cronin: Sim, temos algumas histórias incríveis. Temos seis histórias individuais, origens muito diversas e Booda é um veterano que esteve no exército no Afeganistão e no Iraque e teve algumas experiências desafiadoras em sua infância e também tem alguns sintomas extremos de PTSD depois de passar por alguns momentos difíceis servindo para os EUA. Temos Amandine que era da França e ela era a advogada de Direitos Humanos das Nações Unidas e ela também teve algum transtorno de estresse pós-traumático extremo depois de servir em algumas situações extremas ao redor do mundo.

Tom Cronin: E Heather, ela era uma atleta de atletismo dos EUA e ela acabou de vencer o Nacional dos EUA e os 800 metros e pouco depois disso a quebrou em uma espécie de treino de corrida onde eles estavam pulando de alguns clipes na água. Então, e [inaudível 00:14:43], ele é um refugiado vietnamita que teve uma educação muito desafiadora na Filadélfia em um país muito pobre e depois chegou a Harvard e ela enfrentou alguns desafios para chegar a Harvard pensando que era o ingresso para a liberdade, mas apenas enfrentou novos desafios de estar em um ambiente muito desafiador que não era algo com o qual ela estava familiarizada.

Tom Cronin: Então, eles são apenas alguns dos vislumbres das histórias, que são bem comoventes e intimamente filmadas. E eu e Jacqui, somos diretores, ela é uma diretora fenomenal que realmente co-criou o projeto comigo, realmente trouxe esse processo experiencial íntimo para eles, o que é muito profundo. A maneira de fazer o filme foi muito diferente e uma maneira única de fazer o filme. Como alguém disse ontem à noite, quando estamos em uma das exibições em Santa Fé. "Uau. Aquele não era apenas um filme linear, eu estava acostumado com filmes lineares.” E esse tipo de coisa não era linear, mas tudo se encaixou e funcionou. E eu acho que esse é o poder do que isso é.

John Jantsch: Então, antes de começarmos a gravar, disse que você estava indo de Santa Fe para Taos, acho que agora, e você está na estrada exibindo o filme. Então, me conte um pouco sobre essa aventura e talvez se alguém estiver ouvindo e quiser levar o filme para sua cidade, existe um processo para isso?

Tom Cronin: Sim, absolutamente. Então, estamos filmando em algumas cidades ao redor dos EUA. Estivemos em Santa Fe ontem à noite, Taos esta noite. Então vamos para Nova York, que começa no dia 15 por uma semana, eu acho. Mas estaremos em Nova York do dia 15 ao dia 17 fazendo perguntas e respostas e pronto. Village East, ou East Village, acho que se chama. E então, se eles não podem ver, então todas as cidades que estão exibindo em nosso site, mas se as pessoas não podem ver em sua cidade, nós temos essa instalação maravilhosa onde as pessoas podem realmente hospedar sua própria exibição e eles podem apenas solicitar isso através de um site. Não lhes custa nada. E nós fornecemos o cinema, o filme, materiais de marketing, Facebook, bilheteria de eventos. Todo esse tipo de coisa e torná-lo um processo muito simples para eles poderem realmente, sim, experimentar o filme no cinema e é aí que queremos mantê-lo por um tempo.

Tom Cronin: A opção é, obviamente, ir direto para a execução digital [inaudível], mas estamos muito, muito interessados ​​em tentar mantê-lo nessa experiência comunitária o maior tempo possível. Vai para as universidades, colégios, presídios, até que eventualmente pode ser até 12 meses, quem sabe? Vamos continuar jogando ano a ano e continuar tendo essa experiência para a comunidade nesse espaço compartilhado.

John Jantsch: Então, tenho certeza de que você em suas viagens e suas perguntas e respostas, tenho certeza de que essa pergunta surgiu, ou alguém disse: “Eu tentei meditação e simplesmente não funcionou para mim ou não consegui fique com isso.” Ou tenho certeza de que você também tem pessoas que apenas dizem: “Como começo?” Então, se alguém tentou, não conseguiu fazer funcionar, está pensando nisso, qual é o seu melhor conselho, como eu começo?

Tom Cronin: Sim, quero dizer, é uma ótima pergunta e acho que é hora de muitas pessoas começarem a explorar isso porque o mundo parece estar ficando cada vez mais estressado. Eu acho que eles podem ir para sua área local e apenas o Google Meditation Center em sua cidade local e encontrar uma comunidade onde haja um professor que possa ensiná-los. E aí eu coloco em quatro categorias, há as meditações de concentração, que são mais parecidas com o estilo budista focando na respiração ou no terceiro olho onde você realmente tem que focar em uma coisa.

Tom Cronin: Temos as meditações de contemplação, que são como meditações guiadas onde você pode ouvir isso em um aplicativo ou YouTube ou algo assim. E é aí que você está usando a mente para criar proativamente um cenário em sua mente para facilitar um resultado de calma ou uma intenção que você deseja manifestar.

Tom Cronin: Você tem meditações cantadas onde você pode fazer isso em grupos em sua comunidade local, é chamado de kirtan ou no final da ioga. E então você tem essas meditações estelares transcendentes, que é onde você tem meditação védica ou meditação transcendental e eles podem procurar alguns desses centros. A técnica do som primordial é outra daquelas técnicas em que eles têm um som que você repete dentro da sua cabeça.

Tom Cronin: Então, o primeiro passo seria tentar encontrar algum lugar em sua comunidade local. O segundo passo seria você pode ir ao meu site, tomcronin.com, tem alguns programas de meditação que eles podem aprender. Interrompemos essa meditação transcendental e... Não interrompemos, mas acho que oferecemos uma alternativa para pessoas que não conseguiram acessá-la, onde podem aprender a usar essas meditações de estilo mais profundo através de um programa de meditação de 21 dias e podem obter isso em Tom Cronin ou Stillness Projeto e em breve também estará no site do Portal. Então, essa é outra opção onde eles podem aprender comigo. Mas em um sentido digital onde eu tenho um vídeo legal que eu envio para eles todos os dias e eles podem ouvir e compartilhar essa jornada de meditação comigo.

Tom Cronin: Caso contrário, vá ao YouTube. A próxima opção seria ir ao YouTube e onde eles podem aprender. Há muitas meditações gratuitas no YouTube.

John Jantsch: Então, teremos tomcronin.com, The Portal.

Tom Cronin: Entre no Portal.

John Jantsch: Entertheportal.com, também teremos tudo isso nas notas do programa. Então, Tom, obrigado por aparecer, viagens seguras.

Tom Cronin: Obrigado

John Jantsch: E estou ansioso para... Acho que agora você está na costa, mas talvez tenha que trazer isso para o Centro-Oeste em pouco tempo.

Tom Cronin: Adoraríamos fazer isso dessa maneira. Então, obrigado por me receber. Tem sido ótimo estar aqui.