Adotando uma mentalidade de crescimento versus uma mentalidade fixa dentro e fora do local de trabalho

Quando a psicóloga de Stanford, Carol Dweck, postulou em 2006 – por meio de seu livro inovador “Mindset: The New Psychology of Success” – que os humanos se destacam quando adotam uma mentalidade de crescimento versus fixa, o mundo do autodesenvolvimento ouviu.

Mas para aqueles que não entenderam bem o conceito, o que exatamente é uma mentalidade de crescimento versus mentalidade fixa e o que isso significa para você?

Seus primeiros trabalhos estudaram os hábitos dos alunos e sua resposta ao feedback.

Dweck descobriu que enquanto os alunos elogiavam suas realizações – com comentários como “Bom trabalho, você é muito inteligente” – tendiam a desenvolver uma mentalidade fixa, os alunos elogiavam seus esforços – com frases como “Admiro o quanto você é duro trabalhando” – eram mais propensos a adotar uma mentalidade de crescimento.

Mas por que?

Dê uma olhada nessas frases novamente ...

1. Bom trabalho. Você é muito esperto.
2. Admiro o quanto você está trabalhando.

Onde a primeira é uma declaração da predisposição e habilidade inata de uma criança, a segunda é um reconhecimento de seu esforço e potencial.

Dweck entendeu que essas mudanças aparentemente sutis na resposta dos colegas fazem toda a diferença.

As implicações disso são profundas e o escopo vai muito além dos alunos em seus anos de formação; informa perspectivas e mentalidades ao longo da vida. Afeta a todos nós em um grau ou outro em uma miríade de ambientes. O que significa que, sim, embora possa aparecer em suas configurações mais pessoais, com certeza também aparecerá em suas configurações profissionais.

Imagine, por um momento, como seria sua vida se você se permitisse levar a sério as críticas não solicitadas de todos os valentões ou cínicos.

Agora, considere que esses supostos “valentões” e “cínicos” eram, na verdade, seus professores, colegas ou pais bem-intencionados que só queriam o que era melhor para você, mas cuja linguagem autolimitante foi distribuída enfaticamente e sem ressalvas. . De repente, pode começar a fazer sentido o quão insidiosa pode ser a experiência de desenvolver uma mentalidade fixa.

Portanto, se você se perguntar por que o feedback de seu colega no outro dia o deixou em uma espiral de 2 horas se perguntando por que você está nessa profissão, vale a pena ler o restante deste artigo.

*Ponto de perspectiva: pelo que vale a pena, esse negócio de mentalidade “fixa” também não ocorre no vácuo, então não se preocupe! Alguns aspectos de você podem ser corrigidos, mas outros podem estar bastante abertos ao crescimento.

Mindset de Crescimento vs Mindset Fixo no Local de Trabalho

As escolhas cotidianas são influenciadas por nossos preconceitos – os úteis e os nem tanto. É como reagimos em momentos de estresse, frustração, incerteza ou medo, que esclarece se estamos encarando uma situação como uma frase ou uma oportunidade.

Nos negócios, é crucial notarmos as áreas em que estamos crescendo e as que nos impedem de crescer. Como muitos de nós operamos como parte de uma equipe maior, é útil nos lembrarmos de que uma equipe funciona melhor quando todos os seus membros são ávidos, ágeis e ágeis.

Então, como podemos identificar uma mentalidade fixa no escritório e trocá-la por uma de crescimento?

Considere estes cenários a seguir e avalie honestamente como você responderia em cada um deles:

Cenário 1: Depois de semanas preparando uma RFP para novos negócios, chega o dia. Você está compreensivelmente nervoso, mas animado para compartilhar sua apresentação. Tudo corre bem; você acerta seus pontos principais, olha só duas vezes para o seu powerpoint e, ao final da reunião, troca um forte aperto de mão com o cliente. Uma semana depois, sua agência recebe uma ligação para agradecer pelo seu tempo, mas informa que decidiu ir com outro grupo. Qual é o seu diálogo interior neste momento?

Cenário 2: Seu chefe oferece que você ocupe o lugar cobiçado dela no almoço mensal e aprenda com os executivos C-level de sua empresa. Você será, de longe, o membro menos sênior da sala. O que mais? Nenhum dos executivos sabe que seu chefe lhe ofereceu o lugar. Você aceita a oferta dela de comparecer à reunião ou agradece, mas explica que não se sentiria à vontade para comparecer no lugar dela?

Cenário 3: Você passou os últimos 6 meses pesquisando, preparando e implementando um plano de mídia multimilionário. 90% do orçamento do seu cliente está sendo gasto no Google AdWords e na veiculação de um comercial no Youtube. Os 10% restantes são distribuídos entre spots de rádio e uma campanha de e-mail marketing. No meio da campanha, você descobre que o engajamento dos 10% é forte e as estatísticas dos 90% estão diminuindo. Você gira e orienta a campanha em uma nova direção ou a ansiedade e a opressão o paralisaram em passividade?

Se, nos cenários acima, você se viu criticando o desempenho de seu argumento de venda, recusando o almoço e aprendendo ou ficando com as palmas das mãos suadas só de pensar em mudar seu plano de mídia no meio da campanha, você pode estar preso a algumas mentalidades “fixas”.

Agora, pergunte-se o seguinte:

“Sou mais propenso a declarações conclusivas que fazem declarações sobre meu caráter como 'eu sou', 'eu não posso', 'eu nunca' e 'eu sempre'?

Ou

“Estou mais apto a fazer declarações fluidas e menos rígidas, como 'eu gosto', 'eu posso' e 'eu sinto'?

Você provavelmente está percebendo um tema aqui e, se estiver se sentindo muito consertado, tente realizar as seguintes tarefas para começar a crescer:

Comece a ouvir mais de perto... a si mesmo

Em momentos de estresse, urgência e dúvida, observe a voz interior que está falando com você. É frenético e em pânico? Ele prega: “feche essa merda e fuja!”? É seu pai dizendo a você que “somente como são aceitáveis” em sua casa? Ele te chama de impostor? Ou é calmo e tranquilo? Isso te lembra que embora esse momento seja estressante, ele é passageiro? Perceber esse diálogo interno é o primeiro passo para entender como você reage em determinadas situações.

Os exercícios acima foram uma tentativa inicial de fazer você perceber essa voz interior.

Então ouça os outros... Você confia

Identifique as pessoas em sua vida cujas opiniões você valoriza – um colega, professor, conselheiro ou chefe – e pergunte se elas percebem que você está exibindo tendências ou crenças autolimitantes. O que eles notam especificamente? Como essas tendências e crenças estão aparecendo em você? Como seu confidente vê sua mudança de caráter? Eles veem você enfrentar a incerteza com medo ou entusiasmo? Esteja preparado para aceitar o feedback com cautela, mas se você fez um bom trabalho ao avaliar o grupo de pessoas que está perguntando, o grão será muito menor.

Fique confortável com o desconforto

Identifique as áreas em que você se vê exibindo uma mentalidade fixa e busque crescer nessas áreas. Alguns não têm problemas em pedir assistência técnica, mas podem, em vez disso, relutar em realizar uma tarefa sozinhos. Se isso soa como você, considere isso - em vez de pedir ajuda imediata para concluir uma tarefa, opte por solucionar algo por conta própria primeiro. Pesquise no Google se precisar, mas tente não chamar a pessoa mais próxima para “consertar” para você. Este exercício fornecerá uma boa dose de desconforto. Isso é bom. Você pode descobrir isso sozinho ou não. Essa não é a questão. A questão é que você está se acostumando com a ideia de que o desconforto inicial é temporário, não permanente, e que o aprendizado não é apenas possível, mas inevitável porque, ao tentar, você saberá mais do que antes.

Acompanhe seu progresso

Não deixe seu trabalho de autodesenvolvimento cair em ouvidos surdos. Reconhecer seus esforços o manterá ciente do progresso que está fazendo. Tantas vezes aspiramos por “grandeza”, finalmente alcançamos essa grandeza e descobrimos que não é mais grande. É comum. Então, focamos em nossa nova definição de grandeza e o ciclo se repete. Muita luta e conflito sem muita autocelebração e gratidão para mostrar no final. E o que isso faz com a psique de uma pessoa? Reforça que o que importa é o destino, não a jornada. Mas adotar uma mentalidade de crescimento pressupõe o oposto. Pede que você se deleite com o processo, o esforço e sua evolução garantida. Ao se ver genuinamente mudando, você se lembrará de que não é um ser estagnado e fixo, mas, na verdade, alguém que está em constante evolução e apreciará que o processo é único, maravilhoso e digno de celebração.

Reforce a resiliência nos outros

Observe as qualidades que você admira nas pessoas ao seu redor e compartilhe sua admiração com elas. Elogie o esforço que você vê seu colega de trabalho fazendo e observe como sua confiança aumenta. Quando Dweck postulou que um pai, professor ou colega deveria reforçar o esforço de uma criança em vez de um resultado específico, ela nos lembrou de uma verdade que todos nós conhecemos de forma inata – que as pessoas estão vivendo, respirando, se adaptando, crescendo seres e que nossa única constante é mudar. Quando nos lembramos disso, nossas tentativas de manter qualquer coisa fixa parecerão insignificantes e finalmente começaremos a viver a partir de um lugar de crescimento que é exatamente o que nascemos para fazer.

Sobre a Mediatool: Mediatool é um software de planejamento de mídia criado para o profissional de marketing moderno que busca uma solução colaborativa baseada em nuvem. Obtenha análises de desempenho em tempo real, melhores informações sobre ROI e visões gerais de gastos com marketing, juntamente com relatórios prontos para apresentação com o clique de um botão. Nosso fascínio pelo conceito de crescimento versus fixo pode explicar por que estamos tão comprometidos em desenvolver um software que torne a inevitabilidade da mudança um pouco menos assustadora, oferecendo aos nossos clientes todos os insights de que precisam para tomar decisões inteligentes no início, no meio e no final da campanha . E dessa forma, gostamos de pensar que estamos ajudando a estabelecer uma base para mentalidades de crescimento no local de trabalho.

Portanto, se o cenário 3 acima soa como uma situação em que você já se encontrou antes, considere uma ferramenta que lhe dará os insights e a confiança para girar sem as palmas das mãos suadas.

Solicite uma demonstração para ver como funciona.