Kiedy szukać profesjonalnej pomocy w przypadku problemów z zachowaniem

Poszukanie profesjonalnej pomocy w przypadku problemów z zachowaniem jest ważne, gdy Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza uporczywych, destrukcyjnych lub szkodliwych zachowań, które wpływają na codzienne życie, relacje lub dobre samopoczucie. Jeśli ktoś szuka wsparcia mieszkaniowego w związku z problemami behawioralnymi, kliknij łącze i zbierz przydatne informacje. Oto kilka kluczowych znaków i sytuacji, które wskazują, że nadszedł czas, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc:

Zachowania trwałe i intensywne: Jeśli problematyczne zachowania są trwałe, intensywne lub pojawiają się regularnie, może to być oznaką podstawowego problemu wymagającego profesjonalnej oceny i interwencji.

Względy bezpieczeństwa: Jeśli zachowanie stwarza ryzyko dla bezpieczeństwa danej osoby lub innych osób, niezbędna jest natychmiastowa profesjonalna pomoc.Obejmuje to zachowania, które obejmują samookaleczenie, agresję wobec innych lub groźby użycia przemocy.

Pogorszenie funkcjonowania: Kiedy problemy z zachowaniem prowadzą do spadku zdolności jednostki do wykonywania codziennych zadań, utrzymywania relacji lub wywiązywania się z obowiązków (np. w szkole lub pracy), nadszedł czas, aby szukać pomocy.

Znaczący stres: Jeśli dana osoba doświadcza niepokoju emocjonalnego, lęku, depresji lub innych negatywnych emocji związanych z problemami z zachowaniem, profesjonalna pomoc może pomóc w rozwiązaniu przyczyn i zapewnieniu strategii radzenia sobie.

Napięcie w związku: Trwałe problemy z zachowaniem mogą nadwyrężać relacje z rodziną, przyjaciółmi lub współpracownikami.Poszukiwanie profesjonalnej pomocy może zapewnić strategie poprawy komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Nadużywanie substancji: Jeśli problemy z zachowaniem są powiązane z nadużywaniem substancji lub uzależnieniem, niezwykle ważne jest, aby szukać pomocy jednocześnie w przypadku problemów behawioralnych i zaburzeń związanych z używaniem substancji.

Zmiany w zdrowiu psychicznym: Nagłe lub znaczące zmiany w zdrowiu psychicznym, takie jak wahania nastroju, paranoja, halucynacje lub urojenia, powinny zostać ocenione przez specjalistę zdrowia psychicznego.

Obawy rozwojowe: W przypadku dzieci i młodzieży problemy z zachowaniem, które wykraczają poza zakres typowego rozwoju lub zakłócają kamienie milowe odpowiednie do wieku, mogą wymagać oceny i interwencji ze strony pediatrów, psychologów dziecięcych lub specjalistów ds. rozwoju.

Problemy w szkole lub pracy: Jeśli problemy z zachowaniem prowadzą do działań dyscyplinarnych w szkole lub w pracy, niezwykle ważne jest zajęcie się ich przyczynami i opracowanie strategii poprawy.

Niepowodzenie strategii samopomocy: Jeśli strategie samopomocy lub próby samodzielnego radzenia sobie z problemami behawioralnymi nie powiodły się, mądrą decyzją będzie zasięgnięcie profesjonalnej porady i wsparcia.

Obawy dotyczące bliskiej osoby: Jeśli niepokoi Cię zachowanie członka rodziny lub przyjaciela, zwłaszcza jeśli nie jest on w stanie lub nie chce samodzielnie szukać pomocy, rozważ skontaktowanie się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego lub doradcą w celu uzyskania wskazówek, jak się do tego zwrócić. sytuację i zachęcić do leczenia.

Wczesna interwencja: W niektórych przypadkach zwrócenie się o profesjonalną pomoc przy najwcześniejszych oznakach problemów z zachowaniem może zapobiec ich pogorszeniu lub utrwaleniu się.

Należy pamiętać, że szukanie profesjonalnej pomocy nie musi oznaczać, że dana osoba cierpi na poważne problemy psychiczne. Problemy behawioralne mogą wynikać z wielu czynników, w tym stresu, traumy, czynników środowiskowych lub podstawowych problemów ze zdrowiem psychicznym. Specjaliści, tacy jak terapeuci, doradcy, psycholodzy, psychiatrzy lub pracownicy socjalni, mogą przeprowadzać oceny, diagnozy i interwencje oparte na dowodach, aby skutecznie rozwiązać problemy behawioralne.

Czy wiesz o wsparciu leczenia CPTSD?

Złożone zaburzenie stresu pourazowego (CPTSD) to stan psychiczny, który może rozwinąć się w odpowiedzi na długotrwałe i powtarzające się narażenie na traumatyczne zdarzenia, takie jak molestowanie, zaniedbanie w dzieciństwie lub ciągła przemoc interpersonalna. Leczenie i wsparcie dla CPTSD zazwyczaj obejmuje wieloaspektowe podejście mające na celu zajęcie się różnymi objawami i wyzwaniami związanymi z tym zaburzeniem. Oto kilka kluczowych elementów leczenia i wsparcia CPTSD:

Terapia: Psychoterapia jest często podstawową metodą leczenia CPTSD.Terapeuci posiadający wiedzę specjalistyczną w zakresie traumy, taką jak terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na traumie (CBT), odczulanie i ponowne przetwarzanie ruchu gałek ocznych (EMDR) lub dialektyczna terapia behawioralna (DBT), mogą pomóc indywidualnym osobom przepracować traumatyczne doświadczenia, opanować objawy i rozwinąć umiejętność radzenia sobie ze stresem. strategie.

Leki: W niektórych przypadkach można przepisać leki w celu opanowania określonych objawów CPTSD, takich jak depresja, lęk lub zaburzenia snu.Psychiatra lub specjalista zdrowia psychicznego może określić, czy lek jest odpowiedni.

Bezpieczeństwo i stabilizacja: Zapewnienie bezpieczeństwa i stabilności jednostki jest priorytetem.Może to obejmować zajęcie się bezpośrednimi problemami dotyczącymi bezpieczeństwa, stworzenie bezpiecznego środowiska życia i wdrożenie strategii radzenia sobie w celu regulacji emocji.

Usługi wspierające: Usługi wspierające, takie jak zarządzanie przypadkami, mogą pomóc poszczególnym osobom w dostępie do zasobów, poruszaniu się po systemach i zaspokojeniu praktycznych potrzeb związanych z mieszkalnictwem, zatrudnieniem i finansami.

Umiejętności samoopieki i radzenia sobie: Nauka i ćwiczenie technik samoopieki i umiejętności radzenia sobie są niezbędne w radzeniu sobie z objawami CPTSD.Obejmuje to ćwiczenia uważności, ćwiczenia relaksacyjne i techniki radzenia sobie ze stresem.

Edukacja: Edukacja na temat traumy i CPTSD może pomóc osobom lepiej zrozumieć swój stan oraz wpływ traumy na ich dobrostan psychiczny i emocjonalny.Może także zmniejszyć samoobwinianie i promować współczucie dla siebie.

Opieka oparta na wiedzy o traumie: Niezbędne jest leczenie i wsparcie ze strony specjalistów przeszkolonych w zakresie opieki opartej na wiedzy o traumie.Podejście to uwzględnia wpływ traumy i promuje bezpieczeństwo, wiarygodność, wybór, współpracę i wzmocnienie pozycji w procesie gojenia.

Warto zauważyć, że leczenie CPTSD powinno być zindywidualizowane, ponieważ doświadczenie traumy każdej osoby jest wyjątkowe. Dostępne są również opcje leczenia w NM w celu wsparcia leczenia CPTSD . Kompleksowa ocena przeprowadzona przez specjalistę zdrowia psychicznego może pomóc w ustaleniu najodpowiedniejszego planu leczenia. Ponadto wsparcie bliskich i silna sieć wsparcia społecznego mogą odegrać kluczową rolę w procesie zdrowienia osób z CPTSD.