영향력 있는 연설의 비결

게시 됨: 2019-05-21

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John Jantsch: 올바른 도메인 이름을 선택하는 것은 소규모 비즈니스의 성공을 보장하는 데 중요하지만 조금 더 어려워졌습니다. 이제 .us 도메인을 선택하여 비즈니스를 돋보이게 할 수 있습니다. 지금 .us 웹 주소를 예약하십시오. launchwith.us로 이동하여 특별 제안에 내 프로모션 코드인 PODCAST를 사용하세요.

John Jantsch: 안녕하세요. 덕트 테이프 마케팅 팟캐스트의 다른 에피소드에 오신 것을 환영합니다. 저는 John Jantsch이고 오늘 제 손님은 Allison Shapira입니다. 그녀는 CEO이자 Global Public Speaking, Communication Training Farm의 설립자이며 Speak With Impact, How to Command Room, Influence Others의 저자이기도 합니다. 앨리슨, 함께해주셔서 감사합니다.

앨리슨 샤피라: 반갑습니다. 나를 주셔서 감사합니다.

John Jantsch: 그래서, 겉보기에 어리석은 질문을 하나 할게요. 하지만 당신이 이것을 표현하는 것을 듣고 싶습니다. 누가 Impact와 대화해야 합니까?

Allison Shapira: 여러분, 한마디로. 책에서 내 생각은 당신이 부모 교사 회의에 있든 비행기에서 잠재적으로 다음 사업에 자금을 조달할 수 있는 사람 옆에 앉아 있든 매일 Impact와 이야기할 기회가 있다는 것입니다. 우리는 우리가 누구와 이야기하고 있는지 결코 알지 못하며 매일 영향력을 행사할 수 있는 기회가 있습니다.

John Jantsch: 그래서, 특히 당신과 함께 일하는 것이 누군가에게 비용이 들게 될 때 당신의 작업 중 일부에서 확신합니다. 그리고 그것에 대한 ROI를 판단하려고 노력하고 있습니다. 내 말은, Impact와 대화하지 않는 것이 비용이 든다는 것을 누군가가 먼저 깨닫게 하려면 어떻게 해야 할까요?

Allison Shapira: 보통 좋지 않은 일이 일어났기 때문에 누군가가 저에게 찾아옵니다. 그들이 [들리지 않음] 프레젠테이션을 하거나 그들이 이기기를 바랐던 사업을 이기지 못하고 문제가 그들의 의사소통이라는 것을 깨닫는다고 가정해 봅시다. 아니면 의사 소통 능력 때문에 그들이 하는 일의 진정한 가치가 실현되지 않을 수도 있습니다. 그래서 보통 그들이 나에게 도착할 때쯤이면 문제가 있다는 것을 이미 깨닫고 그 문제를 해결하기 위한 조치를 취하고 있습니다.

존 잔치: 네. 보통 그렇겠죠? 우리는 우리가 그것에 대한 해결책을 찾는 곳마다 문제가 있다는 것을 인정해야 합니다. 그렇지 않습니까? 왜냐하면 CEO나 대기업의 리더로 승진한 사람들이 정말 많다고 생각하기 때문입니다. 그들은 실제로 자신을 억제하거나 영향력을 미루고 있습니다. 이 도움이 필요하지 않거나 도움을 받기 위해 귀찮게하지 않습니다.

앨리슨 샤피라: 맞습니다. 그리고 내 비즈니스 모델은 누군가에게 찾아가는 것과는 반대로 이미 문제가 있다는 것을 깨닫고 그들이 보지 못하는 문제가 있다는 것을 확신시키려는 사람들을 찾는 데 기반을 두고 있습니다. 훨씬 더 어려운 판매입니다. 그리고 다행히도 도움이 필요하다는 것을 인식하는 사람들이 많이 있습니다. 그리고 함께 일하고 싶은 내향적인 리더입니다.

존 잔치: 네. 그래서 많은 사람들이 겪는 어려움 중 하나는... 그들은 깨닫고 도움을 받으러 온다고 합니다. 대중 연설이 사람들을 긴장하게 만든다는 것입니다. 그리고 솔직히 말해서, 나는 꽤 많은 대중 연설을 하고, 예전처럼 긴장을 해서 확실히 괴로워한다고 말할 수는 없습니다. 하지만 진정한 트릭 중 하나는 임팩트를 주려고 할 때 긴장한 표정을 짓는 것입니다. 그 전체 두려움 요소를 통해 사람들을 어떻게 돕습니까?

Allison Shapira: 모든 사람은 공개 연설을 하기 전에 긴장을 느끼며, 이것은 한두 명의 다른 사람과 중요한 면접을 하게 되거나 무대에 서서 수많은 군중에게 연설할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 모든 사람은 어느 정도의 긴장을 겪거나 어느 정도의 긴장을 느낍니다. 목표는 그 두려움을 완전히 없애는 것이 아닙니다. 그것은 거의 불가능하고 비생산적입니다. 목표는 그 두려움을 극복하고 연설을 할 때, 인터뷰를 할 때, 프레젠테이션이나 프레젠테이션을 할 때 가질 수 있는 긍정적인 에너지를 만드는 데 활용하는 것입니다. 그래서 제가 사용하는 기법은 그 긴장의 근원을 찾는 것부터 시작합니다.

Allison Shapira: 제어할 수 있는 변수는 무엇입니까? 누가 방에 올지 모르기 때문에 긴장하고 있습니까? 일찍 방으로 걸어가 사람들을 만나기 시작합니다. 할 말을 잊어버릴까봐 긴장하고 있습니까? 글쎄, 당신이 가져올 수있는 특정 유형의 글머리 기호를 준비하고 자리를 잃으면 쉽게 사용할 수 있습니다. 따라서 변수를 더 많이 제어할 수 있을수록 더 편안해집니다. 그리고 그 독해법, 오페라 가수로서 배운 이완법을 더하면 어느 정도 신경을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다. 그리고 다시 긍정적인 방식으로 그 에너지를 활용하십시오.

John Jantsch: 알다시피, 나는 거의 15년 동안 이 쇼를 했고 당신은 내가 쇼에 출연한 두 번째 전 오페라 가수입니다.

앨리슨 샤피라: 내가 처음이 아니라고?

John Jantsch: 오, 어쩌면 당신이 실제로 그럴 수도 있습니다. 정신을 차려야 하겠지만 내 쇼에 출연한 최초의 전 오페라 가수는 당신일 것입니다. 그래서, 비록 그것이 꽤 좋지만 우리의 연결 품질을 알고 있습니다. 그것은 여전히 ​​​​아날로그, 디지털, 그리고 뭐 어때서? 노래 좀 불러주셨으면 합니다.

Allison Shapira: 예, 크레딧과 마찬가지로 사운드가 현재 오페라 공연에 최적이 아닙니다. 나는 그런 공연을 위해 워밍업을 한 적도 없다. 그래서 제가 공연하는 영상에 대한 링크를 제공할 수 있습니다.

John Jantsch: 청취자에게 약속합니다. 쇼 노트로 이동하면 오늘 우리가 논의하는 다른 것들 중에서 그에 대한 링크를 찾을 수 있을 것입니다. 그래서 당신의 작업에서, 나는 당신이 이것에 어떻게 빠지는지 궁금합니다. 분명히 연설을 만들거나 Impact와 이야기할 때. 확실히 내용이 있고 배달이 있습니다. 그래서 얼마에요? 내용물은 얼마, 배송은 얼마인가요?

Allison Shapira: 다른 것보다 더 중요한 측면에서 특정 분류가 없습니다. 자주 인용되는 수치가 있다. 그 수치는 대개 잘못된 것입니다. 그래서, 그것은 당신이 말하는 청중이 누구인지에 달려 있습니다. 그리고 그들은 콘텐츠 또는 해당 콘텐츠의 전달에 더 많은 반향을 일으킬 것입니다. 일반적으로 둘 다 필요합니다. 하나의 부족은 다른 하나의 풍요로 채워질 수 없습니다. 따라서 명확하고 간결하며 설득력 있는 방식으로 제작한 정말 강력한 콘텐츠가 있고 매력적이며 진정성 있고 자신감 있는 방식으로 전달하는 경우 다른 사람에게 영향을 미치고 긍정적인 영향을 미칩니다. 어느 쪽도 타협할 수 없습니다. 둘 다 필요합니다.

John Jantsch: 알겠습니다. 다른 방식으로 질문하겠습니다. 귀하의 경험에 따르면 사람들이 일반적으로 더 많은 도움을 필요로 하는 것은 무엇입니까? 콘텐츠 또는 전달?

앨리슨 샤피라: 둘 다. 정말 둘 다입니다. 메시지에 도움이 필요한 사람들이 있습니다. 그들은 떠돌아다니며 요점에 도달하지 못합니다. 그들은 자신이 하는 일이나 하는 일의 가치를 명확하게 표현할 수 없습니다. 그리고 명확한 가치 제안을 가지고 있지만 청중의 눈을 쳐다보는 대신 바닥에 중얼거리거나 투사하는 방법을 모르기 때문에 목소리가 너무 가렵고 그들의 말이 목구멍으로 넘어가는 것 같아서 그들의 허물을 보호하는 법을 안다. 그래서 우리는 그 말의 완전한 힘을 얻지 못합니다. 사람들은 둘 다 필요합니다. 어떤 사람들은 다른 것보다 더 많은 것을 필요로 합니다. 그러나 그것은 둘 다의 확실한 분해입니다.

John Jantsch: 알겠습니다. 그래서 이 명료하고 간결한 연설을 만들려고 하면 로드맵이 있습니까? 무엇을 입력해야 하는지 또는 어떤 상자를 선택해야 하는지에 대한 템플릿이 있습니까? "좋아, 이걸 어떻게 하지?"

앨리슨 샤피라: 그렇습니다. 그리고 이 책에서 짧은 시간에 사용할 수 있는 특정 로드맵을 간략하게 설명합니다. 그것은 세 가지 질문을 스스로에게 하는 것으로 시작됩니다. 당신의 청중은 누구입니까? 당신의 목표는 무엇입니까? 그리고 가장 근본적으로, 왜 당신은? 왜 당신이라는 말은 당신이 자격을 갖춘 이유가 아닙니다. 학교 어디갔어? 어떤 박사 학위가 있습니까? 당신은 왜? 내 말은, 왜 당신이 신경쓰는 겁니까? 당신의 일에서 목적의식을 갖게 하는 것은 무엇입니까? 당신의 일에서 당신이 자랑스러워하는 것은 무엇입니까? 그리고 그 질문에 답할 수 있고 연설이나 프레젠테이션, 프레젠테이션 소개에서 대답할 수 있을 때 갑자기 훨씬 더 개인적이고 훨씬 더 진정성 있는 수준에서 사람들과 연결됩니다. 그리고 우리가 처한 상황이 아무리 전문적일지라도, 우리는 다른 인간과 연결되는 인간이며, 우리는 그 관계에 진정한 자아를 가져와야 합니다.

John Jantsch: 그리고 두려움에 대한 질문에 답을 하는 데 많은 노력을 기울였다고 생각합니다. 많은 연사들이 이제 막 시작하기 때문입니다. 두려움의 근거는 그들이 나를 보고 있다는 것입니다. 아시죠? 나는 수행해야합니다. 그리고, 당신이 정말로 극복하는 곳은 당신이… 그들에게 도움이 될 말을 듣기 위해 그들이 필요로 하는 것은 무엇입니까? 그래서 청중에게 봉사하는 것에 초점을 돌릴 때 청중이 누구든지, 청중이 얼마나 크든 간에, 제 생각에는 많은 사람들이 그 역학을 완전히 바꾸기 때문에 두려움을 없애는 것이라고 생각합니다. .

앨리슨 샤피라: 맞습니다. 그것은 당신이 단지 멋지게 보이기 위해 일어나거나, 당신이 얼마나 많이 알고 있는지 보여주거나 과시하는 것이 아님을 상기시키기 때문에 두려움을 감소시킵니다. 당신은 다른 사람들을 섬기고, 다른 사람들을 염두에 두고 있는 선교 사업을 하고 있으며, 자신을 신뢰하지 않습니다. 그리고 우리는 관심의 중심이 되는 것을 좋아하지 않을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 우리의 아이디어는 관심의 중심입니다. 우리의 청중은 관심의 중심입니다. 그리고 우리가 말하기의 목적을 과시하지 않고 다른 사람에게 봉사하는 것으로 재구성하면 갑자기 사명감이 우리의 두려움을 압도하고 우리를 우뚝 서게 하고 우리의 몸과 언어에 활력을 불어넣습니다. 청중. 따라서 우리가 찾은 것은 올바른 콘텐츠이며 올바른 사고 방식이 올바른 전달을 주도합니다.

John Jantsch: 알다시피, 저는 소기업 소유자와 팁과 리소스를 공유하는 것을 좋아합니다. 그 중 하나는 비즈니스에 적합한 웹 주소를 선택해야 한다는 것입니다. 그리고 더 어려워졌습니다. 좋은 이름은 모두 사라졌습니다. 그러나 관련성이 있는 짧은 .us 웹 주소를 사용하여 아직 사용할 수 있는 동안 귀하의 비즈니스에 가장 적합한 이름을 생각해낼 수 있습니다. 그리고 당신은 zoom.us 및 mastercard.us와 같은 몇몇 빅히터들과 꽤 좋은 회사에 있을 것입니다. 오늘 .us 웹 주소를 예약해 주시기 바랍니다. 그래서 청취자를 위한 특별 제안을 준비했습니다. .us 도메인을 1년 동안 단 $1.49에 등록하십시오. 또한 6개월 동안 무료 웹사이트 빌더와 호스팅 서비스를 받을 수 있습니다. 특별한 제안을 받으려면 launchwith.us로 이동하여 내 프로모션 코드인 'podcast'를 사용하세요. 그것이 launchwith.us, 프로모션 코드, '팟캐스트'입니다.

John Jantsch: 그렇다면 성능이나 전달 측면과 관련하여 많은 사람들이 청소해야 하는 실제로 흔히 볼 수 있는 것은 무엇입니까?

앨리슨 샤피라: 목소리의 위력을 인식하지 못하는 사람들을 많이 보았는데, 이것은 제가 가수로서 특히 민감한 부분입니다. 그리고 음성이란 물리적인 음성을 의미합니다. 그들은 목소리에 신경 쓰지 않고 전날 밤 시끄러운 네트워킹 행사에 참석하고 목소리를 내고 일찍 일어나 커피를 마시며 카페인이 목을 말랐습니다. 그래서 많은 사람들이 자신의 목소리의 힘과 목소리가 보살핌과 양육이 필요한 도구라는 사실을 인식하지 못하는 것 같습니다. 그리고 많은… 제가 책에서 쓰고 가르치는 것 중 많은 부분은 그 목소리를 어떻게 관리해야 하는지에 관한 것입니다. 그런 다음 호흡을 사용하는 방법과 호흡 지원을 사용하여 청중의 모든 사람에게 도달할 수 있도록 목소리를 투사합니다. 그리고 그것은 일상적인 말하는 목소리와 다른 거짓 연기자의 목소리를 만드는 것이 아닙니다. 가장 강력하고 자연스러운 목소리를 찾아 무대에서 들리는 긴장된 두 번째 추측 목소리가 아닌 자연스러운 목소리인지 확인하는 것입니다.

John Jantsch: 내가 많은 전문 연사들과 네트워크를 형성할 때, 그리고 공연에 대해 10, 15, 25,000달러를 받는 전문 연사들입니다. 꽤 자주, 우리는 당신이 말하는 많은 이유 때문에 실제로 보컬 코치를 고용하고 고용할 것입니다.

Allison Shapira: 맞습니다. 하지만 이것을 필요로 하는 것은 전문 연사들만이 아닙니다. 우리는 매일 목소리를 사용하기 때문에 회의, 전화, 피치, 어려운 대화 등 매일 목소리를 통해 영향을 미칠 수 있는 기회가 있다는 사실을 생각할 때 , 그러면 우리는 매일 그것을 돌봐야 합니다. 그리고 우리가 속한 산업에 관계없이 점점 더 많은 사람들이 비행기를 타고, 기차를 타고, 항상 길을 가는데, 이는 우리의 육체에 큰 타격을 줍니다. 말하고 영향력을 미치는 것보다 우리의 능력. 그래서 우리 모두는 그것을 인식할 필요가 있습니다. 우리가 말하는 대가를 받든 받지 않든, 우리 모두는 우리의 목소리를 돌보아야 합니다.

John Jantsch: 얼마나 되는지, 그리고 이것이 얼마나 큰 판돈에 의존하는지 압니다. 하지만 많은 일이 있는 프리젠테이션의 경우 리허설이 그 일부라고 가정해 봅시다.

Allison Shapira: 리허설은 그 중 중요한 부분이며 다양한 리허설 방법이 있습니다. 사실, 나는 책에서 6가지 다른 리허설에 대해 이야기한다. 단순히 말씀을 읽고, 읽고, 되풀이해서 암기하는 것이 아닙니다. 나는 사람들이 하기를 바라는 것이 아닙니다. 귀에 잘 들리고 편안하게 발음할 수 있도록 소리내어 읽는 과정이 있습니다. 그런 다음 글머리 기호로 줄여서 앞에 스크립트가 없도록 합니다. 필요한 경우 명확하게 참조할 수 있는 글머리 기호가 있습니다. 다른 사람들 앞에서 의도한 효과가 있는지 확인하고 다른 사람들의 반응을 확인하는 연습이 있습니다.

앨리슨 샤피라: 그런 다음, 앉아서 눈을 감고 호흡에 집중한 다음 프레젠테이션 단어를 머릿속으로 시각화하고 잘 진행되는지 시각화하는 멘탈 리허설과 같은 독특한 방법이 있습니다. 그리고 그것은 당신이 이미 연설을 성공적으로 마친 것처럼 느끼도록 당신의 마음을 속이기 때문에 매우 강력한 연습 방법입니다. 그래서 당신은 자신감을 키우는 반복을 구축하고 있습니다. 그래서 리허설도 다양한 방식이 있는데, 연설과 청중에 따라 3가지 이상의 리허설 방법을 선택하길 권한다.

John Jantsch: 그래서, 당신은 DC 지역에 있습니다. 그래서 당신은 연설 코치보다 더 많은 정치인과 일하고 있다고 생각합니다. 내가 잘못 알고 있습니까?

앨리슨 샤피라: 당신이 틀렸습니다. 나는 실제로 일을 하지 않는다[크로스토크 00:15:30].

John Jantsch: 그렇지 않습니다. 아, 그래요. 나는 당신이 단지 당신 때문에-

앨리슨 샤피라(Allison Shapira): 정당한 가정입니다. 하지만 사실 저는 정치에 대해 열정이 없습니다. 각자의 방식으로 영향을 미칠 수 있는 능력을 가진 개별 기업에 더 열정적입니다. 그래서 저는 비즈니스, 비영리 부문, 모든 다른 부문에서 일하는 것을 좋아하지만, 공직에 출마한 사람들을 알고 그들이 제 조언을 구하지 않는 한 정치에서만큼 일하지 않습니다.

John Jantsch: 글쎄요, 제가 그 트랙을 시작하게 된 요점은 바로 당신의 의견을 듣고자 하는 것이었습니다. 말을 많이 하고, 일반적으로 많은 영향력과 영향력을 미칠 수 있는 정말 훌륭한 세련된 정치인이 있습니까? 사업가가 정치인을 바라보는 시선에서 배울 수 있는 것이 있습니까? 그것이 제 질문의 요지였습니다. 그러나 당신은 그것에 대해 의견이 없을 수도 있습니다.

Allison Shapira: 저는 실제로 제가 정치에서 일하거나 하지 않는 이유에 따라 일을 합니다. 정치인들이 정말 잘하는 것은 핵심 메시지에 집중하고 그 메시지를 반복하고 메시지를 유지하는 것입니다. 규모에 관계없이 사업주가 염두에 두어야 할 사항입니다. 내가 계속 반복하고 싶은 세 가지 주요 메시지는 무엇입니까? 왜냐하면 내가 말하는 것이 우리 직원들이 사용할 회사의 화두가 되며, 그것이 고객이 말하는 내용을 결정하기 때문입니다. 따라서 명확하고 간결한 메시지를 전달하고 요점을 유지하는 이 아이디어는 비즈니스 소유자에게 매우 중요합니다. 내가 그들이 당신의 고정 관념적인 정치인처럼 들리기를 원하지 않는 곳은 정치인들이 도전받는 지나치게 세련되고 진실하지 않은 전달 스타일이라는 의미입니다.

앨리슨 샤피라: 너무 완벽하고 세련되지 않은 진정성 있고 진정성 있는 사람으로 어떻게 보이나요? 그래서, 사업주를 위해 나는 그들이 말하는 동안 약간의 실수를 해도 괜찮다는 것을 알았으면 합니다. 연설이나 프레젠테이션에 진정한 자아를 가져오는 한 자리를 잃어도 괜찮습니다. 그리고 그것은 우리가 그다지 많이 보지 못하는 것입니다. 하지만 저는 우리가 정치인에서 볼 수 있기를 바랍니다.

John Jantsch: 그래서, 당신은 음과 음에 대해 언급했습니다. 그것을 위한 앱이 있습니다. 이해합니다.

Allison Shapira: 몇 가지가 있습니다. 특히, 제가 정말 좋아하는 커플이 있어요. Orai라는 특정 앱이 있습니다. 이 앱은 필러를 연습하고 피드백을 받는 데 사용할 수 있습니다. 이 앱에는 ums, uhs 및 Kinda 및 sorta와 같은 기타 필러 또는 다음과 같은 최소화기의 사용을 줄이는 데 도움이 되는 훌륭한 대화식 연습이 있습니다. 그냥, 또는 내 생각에. 훌륭한 연습 도구입니다. Like So라는 또 다른 앱이 있습니다. 이 앱은 필러와 연결하거나 필러를 식별하고 제거하는 데 도움이 됩니다. 그 두 가지는 제가 정말 좋아하고 개인적으로… 저 자신을 위해 사용하고 제 고객도 사용할 것입니다.

존 잔치: 네. 녹음을 시작하기 전까지 그렇게 많이 쓰게 될 줄은 정말 몰랐습니다. 그리고 나서 저는 "신성한 고등어"라고 말했습니다. 생각보다 많이 사용하고 있습니다. 그래서 많은 사람들이 아마 그걸로 고통받고 있을 거라고 생각해요. 자신의 영상을 보고 갑자기 겁이 날 수도 있겠지만, 본능적으로 하는 일이 있다는 걸 깨달았어요.

앨리슨 샤피라: 맞습니다. 그리고 여기 저기에 하나 또는 두 개의 필러가 있으면 아무 문제가 없습니다. 그들은 진짜입니다, 그들은 일어납니다. 문제가 없습니다. 문제는 당신이 그들에 대해 [들리지 않을 때] 그들이 당신의 신뢰성과 권위를 훼손한다는 것입니다. 따라서 다른 모든 단어가 음 정도이면 메시지를 작성하는 것처럼 보입니다. 내용은 완벽하게 신뢰할 수 있지만 너무 많은 필러는 준비되지 않은 것처럼 보일 것입니다. 그래서 우리는 그것들을 알고 싶어합니다. 우리는 우리가 할 때 종종 그것들을 듣지 않습니다… 우리가 말할 때, 그것이 당신이 녹음에서 당신 자신을 듣는 것이 그것들에 대한 인식을 촉구하는 데 필요한 이유입니다.

John Jantsch: 호흡에 대해서도 언급하셨습니다. 그리고 많은 사람들은 아마도 그것을 말하기의 한 측면으로 생각하지 않을 것입니다. 왜냐하면 우리 모두는 숨을 쉬고 있기 때문입니다. 그렇죠? 하지만 다시, 내 경험으로 돌아가서, 내가 처음 시작할 때, 그것은 심각한 문제였던 걸로 기억합니다. 나는 요점을 만드는 과정에서 약 3개의 힘을 얻었고 “맙소사, 숨을 쉬어야 합니다. 여기에서 숨을 들이쉬면 어떻게든 기절할 것입니다.” 그리고 많은 사람들이 그 측면이 얼마나 중요한지 과소평가한다고 생각합니다. 어떻게 그것을 인식하고 작업을 시작합니까?

Allison Shapira: 호흡이 중요합니다. 그리고 당신이 말했듯이, 그것은 우리 모두가 중요하다는 것을 알고 본능적으로 하는 것입니다. 이는 좋은 일입니다. 문제는 우리가 긴장할 때 가장 먼저 일어나는 것은 호흡입니다. 우리는 호흡을 멈추거나 호흡을 수축합니다. 이는 우리가 긴장을 풀고 계속 나아가는 데 필요한 영양분을 얻는 것을 억제하고 있음을 의미합니다. 그래서 제가 사용하는 호흡 기술은 [들리지 않음] 당신이 연설이나 발표 전에 긴장을 풀고 진정하고 중심을 잡기 위해 매우 의도적인 방식으로 호흡을 사용하는 데 도움이 됩니다. 그리고 제가 사람들에게 항상 사용하는 표현은 Pause and Breathe입니다.

Allison Shapira: 일시 중지 및 호흡은 프레젠테이션을 하기 전에 하는 것입니다. 40가지 다른 생각이 있고 이 모든 답이 없는 이메일과 답이 없는 질문을 하는 직원이 있을 때 잠시 멈추고 숨을 쉬십시오. 그리고 나서, 누군가가 당신이 예상하지 못한 질문을 하거나, 자리를 잃고, 잠시 멈추고 숨을 쉬고 계속 진행하는 순간에 하는 일입니다. 그리고 그것은 또한 모든 필러가 나오도록 하기 전에 하는 것입니다. 잠시 멈추고 숨을 들이쉬면 필러 사용을 줄일 수 있습니다.

John Jantsch: 어쨌든 좋은 삶의 조언처럼 들립니다.

앨리슨 샤피라: 맞습니다. 그것은이다.

John Jantsch: Allison님, 귀하의 웹사이트에 책과 관련된 많은 리소스가 있습니까? 그리고 allisonshapiro.com입니다. 리소스에 대한 링크를 제공할 것입니다. 귀하의 코칭 작업에 대해 자세히 알아보십시오. 그리고 분명히 Speak With Impact 에 대해 알아보십시오.

앨리슨 샤피라: 물론입니다. 내가 사람들과 공유하고 있는 웹사이트는 speakwithimpactbook.com입니다. 사람들이 책의 한 챕터를 무료로 다운로드하기 위해 등록하고 책에 대한 비디오를 보고 또한 웹사이트의 특정 페이지로 이동합니다. 모든 보조 서비스에 대해 자세히 알아보십시오.

John Jantsch: Allison 우리와 함께 해주셔서 감사합니다. 언젠가는 곧 길에서 뵙겠습니다.

앨리슨 샤피라: 정말 감사합니다. 당신과 이야기하게 되어 기뻤습니다, 존.