John Jantsch (00:00): Duct Tape Marketing Podcast のこのエピソードは、Jay Klaus がホストする Creative Elements によって提供されます。 これは、HubSpot Podcast Network によって提供されます。 ビジネス プロフェッショナルのクリエイティブな要素のためのオーディオ デスティネーションは、今日のトップ クリエイターの舞台裏にいます。 ナラティブ インタビューを通じて、ジェイ クラウスは、ティム アーバン ジェームス クリア、トリ ダンラップ、コーディ サンチェスなどのクリエイターが現在どのように視聴者を獲得しているかを探ります。 これらのクリエイターが芸術と創造性でどのように生計を立てているかを学ぶことで、創造的な要素は、同じことを行うためのツールと自信を得るのに役立ちます. 最近のエピソードで、彼らはケビン・ペリーと、彼がすべてのプラットフォームでバイラルになる方法について話しました. ポッドキャストをどこで入手しても、クリエイティブな要素を聞くことができます。

(00:54):こんにちは。ダクトテープ マーケティング ポッドキャストの別のエピソードへようこそ。ジョン・ヤンチです。 今日のゲストはモーラ・アーロンズ・メレです。 彼女は、人々がメンタルヘルスとリーダーシップの関係を再考するのに役立つトップ 10 の管理ポッドキャストである The Anxious Achiever のホストです。 彼女がこれまでで最高のタイトルの1つであるこのショーに出演していたことを覚えているかもしれません. しかし、彼女は今日お話しする別の本、The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower. モラ、おかえりなさい。

Morra Aarons-Mele (01:28):ありがとう、ジョン。それは良いです

John Jantsch (01:29):戻ってきます。 つまり、リーダーシップとメンタルヘルスは、ええと、同じ文で並置されているということです。

Morra Aarons-Mele (01:38):いいえ、私たちが話しているのは、

John Jantsch (01:41):つまり、私が知っているこれら 2 つのことについて、人々は一般的に考えていません。しかし、この 2 つのタイプのトピックを意図的に組み合わせているという考えを理解するのを手伝ってください。

Morra Aarons-Mele (01:55):ええ。私は、リーダーシップの議論とメンタルヘルス、さらに言えばメンタルヘルスとを誤って分離するべきではないと思います。 うん。 ご存知のように、それは誰の人生の一部でもあります。 彼らはおそらく精神的な不健康を経験し、できれば精神的な健康を経験するでしょう. 右。 それは、スペクトルに沿って存在し、私たち全員がそれを経験し、それは私たちのリーダーシップの一部であり、私たちがどのように現れるかです. もちろん。

John Jantsch (02:18):私はまったく同意しませんが、職場でこれを正常化することについて話さなければならないという事実には、それについて本当に多くの不安が蓄積されていますよね?つまり、一世代前にさかのぼって、メンタルヘルスの問題について話したことはありませんよね。 それはタブーだったようです。 そして、多くの人がその荷物を扱っていますよね？

Morra Aarons-Mele (02:39):そう思います。今日でも、私たちは精神疾患、ANG、またはうつ病を弱さと混同していますよね？ 私たちはそれを、私たちがリーダーに望むものに反するように見える特性と混同し、mm-hmm を表しています。 . そしてもちろん、リーダーがメンタルヘルスについて話すインセンティブはありません。誰もが自分が判断されることを恐れているからです。 右、

John Jantsch (03:00):そうですね。

Morra Aarons-Mele (03:02):そして、それは彼らが壊そうとしている一種の汚名です.

John Jantsch (03:04):ええ。そして、私たちがメンタルヘルスという用語を使用するとき、明らかに人々はそれで多くの場所に行くと思います. 繰り返しになりますが、あなたはスペクトルがこれに含まれる可能性があると話しました。 そして、あなたが言っているのは、これが強みになり得るということですよね？ 私は、あなたがこれを達成しているというこの考えを意味しています。 では、どのように、何を、何を会話に持ち込んでいますか? それは人々がそれを「いいえ、それはあなたの強みだ」と理解するのに役立ちます.

Morra Aarons-Mele (03:36):リーダーシップと不安は一緒にあるということを人々が理解してくれることを願っています。 、あなたがリードしているとき、あなたは不確実性に陥っています。 うん。 そして、多くの不安は、私たちがその周りに持っている不確かで不快な、さらには恐ろしい感情に直面することです. あなたが知っている、どのようなリーダーが心配そうです。 実際、戦闘前の偉大な指導者たちのことを考えたり、歴史を読んだりすると、彼らが戦闘前に恐怖と深い不安に満ちていたことがわかります。 鍵は、それを移動して戦闘に参加できることです。

John Jantsch (04:09):でも、あなたが言及したリーダーの多くは、この不安が事後に起こったか、少なくとも不安を認めたのは事実の後であったと思いませんか?いいえ、私は顔をつけなければなりません、そして多くのリーダーがそれを受け入れると思いませんか？まるで、私は、あなたが知っているように、たとえ私が内側で死にかけているとしても、あなたが知っているように、私はそれを見せることはできません.

Morra Aarons-Mele (04:28):する人もいれば、しない人もいます。たとえば、エイブラハム・リンカーンの歴史を読むと、彼は大きな憂鬱と不安を抱えて歩き回り、それを隠しませんでした。 実際、彼は自分の周りにチームを作り、彼の最も忙しい時間でも彼の世話をすることができました.

John Jantsch (04:44):今日は不安が増したように感じますか?多分これは単なる推測です、しかし、今日はさらに不安？ もしそうなら、何が原因ですか？ それとも、人々はもっと自由にそれについて話しているのでしょうか?

Morra Aarons-Mele (04:59):つまり、私にはわかりません。私はデータサイエンティストではありませんが、統計的に見ると、この国で不安やうつ病を報告している人の数は圧倒的に多いと思います. そして確かに私たちの若者の間では、私たちの精神的健康に本当に害を及ぼしている時期を経験してきました. うん。 そして、私たちの精神的健康を支えているものはあまり見られませんたった今。 確かに地球規模で。 マクロ経済の観点から見ても、物事は非常に不確実で恐ろしいものです。 そして、それは私たちが得るときです

John Jantsch (05:31):不安です。 つまり、私たちが経験したことのように話しましたが、今でも、家に帰るにつれて、それは実際に問題を悪化させているのでしょうか、それとも問題を持続させているのでしょうか? ええと、

Morra Aarons-Mele (05:40):わかりにくいですね。つまり、陪審員は間違いなくそこにいないと思います。 自宅で仕事をする多くの人にとって、社会不安が軽減される可能性があるため、不安が和らぐと思います。 うん。 右。 事例は少ないかもしれません。 一方、不安はコミュニケーションの空白を好みます。 そして、私たちが全員で、余裕を持って厳密に音声でコミュニケーションを取っている場合、相手が何を望んでいるかが明確ではないため、不安が大きくなる可能性があります. 私たちはコントロールする必要性を感じているかもしれません。 なのでわかりにくいですが、メリットとデメリットがあると思います。 うん。

John Jantsch (06:14):明らかに、あなたは本に多くの時間を費やしています。人々がこれらの不安を抱えていることを説明するだけでなく、彼らを、かつてはおそらくあったものから、あるものへと変えています。弱さ、ええと、強さに。では、人が通過する可能性のあるプロセスとは何ですか? ストレスや不安を取り除くためだけに 10 年間瞑想をしてきたからです。 ええと、今あなたは私に言っています、それを持ってきてください。

Morra Aarons-Mele (06:37):いいえ、見てください。つまり、もし、もし、あなたがそれを消散させる方法を見つけたら、素晴らしい. よかったね。 ええと、あなたはおそらく教えるべきことがたくさんあります

ジョン・ジャンチュ (06:46):

Morra Aarons-Mele (06:47):結局のところ、瞑想しているときにしていることは、思考とともに座っていることであり、思考とともに座っているだけだからです。あなたはそれらを観察しています、あなたはそれらに気づいていますが、あなたはそれらを保持していません。

John Jantsch (06:59):そうですか。ええ、絶対に。 絶対。

Morra Aarons-Mele (07:02):そのプロセスから何を学びましたか?

John Jantsch (07:04):ええと、その現実は、 想定された現実よりも、より多くの不安を生み出しているように感じます。

Morra Aarons-Mele (07:16):その通りです。不安は想定された現実に関するものです、 右。 不安は、私たちの脳の脅威評価システムがハイギアに入ることです。 一方、私たちの脳は本当の脅威を感知する場合と感知しない場合があります。 右。 そして、私を含め、私たちの多くは、脅威の予測に多くの時間を費やしています。 落ち着く方法をほとんど忘れていること。 右。 そして、不安が私たちの活性化エネルギーになる過程で、それは私たちの酸素になります. うん。 それは私たちを前進させます。 そして、不安と卓越性への真の原動力を切り離すことはできません。 そして、それは本当に、本当に深刻な結果をもたらす可能性があります。 この本では、おそらく瞑想者として行うことの多くを行い、どのような状況でいつ不安が現れるか、体がどのように感じるかに気づきます。

John Jantsch (08:04):ええ。それはおそらく少し慣れますよね。 それも。 うーん、やめるように。 Xが起こるとYが体や頭の中で起こることに気づき、 . ええと、そして、あなたは正しいです。 私、最初のステップはおそらくそれをある程度実際に目撃することですよね？

Morra Aarons-Mele (08:20):はい。そして、不安はトリッキーです。 先日誰かと話をしたところ、彼は、私の不安がめまいとして現れると言っていました. そして、私は、うわー、それは予想外のようでした。 ご存知のように、時々経験しなければならない探偵作業プロセスがあります。なぜなら、私たちは不安に襲われ、それが古典的な種類の闘争または逃走であり、私たちの心臓がドキドキし始めることを知っていると思うからです。 右。 しかし、いつものように。 右。 そして、ええと、仕事で興味深いのは、それが私たちに不足をもたらすことです. うーん、不安が消えるパターンはたくさんあります。 注意すれば

John Jantsch (08:49):うーん。 . フレームワークはありますか?それを～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～～あなたが言ったように、誰かがこの変容をどのように経て、どこかで超大国にさえ変わるかもしれません。

Morra Aarons-Mele (09:07): 、つまり、この本では、私は臨床医でも心理学者でもありませんが、心理学と研究のさまざまな学校を利用しています。つまり、一般的なコンセンサスは、あなたのような不安が邪魔をしているように感じたら、最初のステップはそれに気づくことです. うん。 それがどのように現れているか、あなたの体でどのように感じているか、名前を付けて、私は不安です、私はこの交渉の前に本当に不安です、何が起こっているのですか？ そして、それを理解するための作業を行いますよね? つまり、それは私たち全員が行う作業ですが、実際には非常に説明的なものになる可能性があります. そして本では、私たちはあなたの子供時代からのすべてを見て、mm-hmmを傷つけます. 、これらのパターンは、最近の仕事の経験に非常に深く、また、あなたが行き詰まる習慣につながる可能性があります。 うーん。 、 右？ それらの否定的な瞬間の考え。 恥をかくかもしれない何かについて具体的に不安を感じると、私たちの脳は、「私には価値がない」「私は愚かだ」「失敗するだろう」という場所に行きます。 右？ そして、それは快適な習慣になります。 完璧主義も同じです。 つまり、理解して探偵を演じ、何が不安を引き起こしているのかを突き止めようとすることです。

John Jantsch (10:19):マーケティング エージェンシーのオーナーの皆さん、ご存知のように、わずか 90 日でビジネスを倍増させるための鍵を教えます。面白いですね。 あなたがしなければならないことは、競合他社を無関係にし、サービスにプレミアムを請求し、おそらくオーバーヘッドを追加することなくスケーリングできるようにする、3 つのステップのプロセスのライセンスを取得することです。 そして、ここが最高の部分です。 今後の代理店認定集中型ルックに参加するだけで、代理店向けにこのシステム全体のライセンスを取得できます。なぜホイールを作成するのですか? 作成に 20 年以上かかった一連のツールを使用します。 そして、あなたは今日それらを手に入れることができます。 dtm.world/certification で確認してください。 それが dtm.world/certification です。

(11:06):そして今、私たちのスポンサーからの言葉です。スプレッドシートから抜け出す準備はできていますか? HubSpot crm を見て、指先でリアルタイム データを取得して、チームがカスタマー ジャーニー全体で同期を維持できるようにします。 より良いコンテンツを構築し、より多くのコンバージョンを生み出し、必要なコンテキストを取得して、チームと顧客に素晴らしいエクスペリエンスを大規模に作成します。 すべてが 1 つの強力なプラットフォームから。 そのため、すでに 150,000 を超える企業が HubSpot CRM を使用してビジネスをより効率的に運営しています。 さらに、HubSpot の使いやすいインターフェースにより、初日から成功への準備が整います。 そのため、ソフトウェアの管理に費やす時間を減らし、顧客にとって重要なことにより多くの時間を費やすことができます。 組織化するのにこれ以上の時間はありません。 今日から @hubspot.com で無料で始めましょう。

(11:56):数年前に本がありましたが、本当に良かったかどうかさえ覚えていません。 、しかし、私の注目を集めたタイトルは、成功のためのストレスと呼ばれていました。 そして、著者が強調した主なポイントは、少しでもストレスを感じていない場合は、単に努力していないか、十分に自分を追い込んでいないということです。 ええと、つまり、不安な達成者には、その、ええと、思考、ええと、プロセス、ええと、何かありますか?

Morra Aarons-Mele (12:21):ええ。つまり、神経科学はそれを示しますよね？ つまり、不安が必要です。 それは私たちを生かし続けます。 ですから、もしあなたが、あなたが本当に気にかけている何かに直面しているなら、それはあなたがテストかもしれないと感じているかもしれません. と、失敗するリスクもあり、不安になるのは当然です。 不安を感じる必要があります。

John Jantsch (12:42):では、正しい言葉は何ですか?しかし、繰り返しになりますが、多くの科学的研究は実際に身体のつながりについて行われています. 不安やストレスに対処していないために、人々はどのような身体症状を経験しているのでしょうか?

Morra Aarons-Mele (13:03):私たちは習慣を身につけるのが好きですよね?うーん。 . そして、ええと、私たちの脳は、不安を消散させることを望む方法として習慣を作り出します. 私たちの多くは、不安になると慣れ親しんだ行動に出てしまうことがありますよね？ 私たちの多くは、飲み物を求めたり、Netflix を求めたり、TikTok を求めたりするかもしれません。 、 右？ うーん。 、運動することがあります。 私たちの対処メカニズムのいくつかは、適応型と呼ばれるものです。 うーん。 、それらは私たちを助けますが、一部は不適応です。 職場で。 私たちにも不安な習慣があります。 私たちはマイクロマネジメントに入るかもしれません。 不安になると、自分をコントロールできなくなります。 何らかのコントロールを再び主張しようとするのは本当に気分がいい. そして、それはあなたのチームに電話して迷惑をかけることを意味するかもしれません. 右。 過労かもしれません。 重要なことは、自分が不安にどのように反応しているかを確認し、自問することです。これは本当に役に立っていますか? そして、ここで再びマインドフルネスが登場します。

John Jantsch (13:56):うーん。 . うん。 うん。 は

Morra Aarons-Mele (13:57):これは私に役立っていますか?そして時々、はい、私は今不安だと言うかもしれません。 これは私に役立っています。

John Jantsch (14:03):ええ。ですから、リーダーシップについて話すと、明らかに典型的なリーダーが人々を管理します。 したがって、場合によっては、チームまたは複数のチーム。 私たちは、真のリーダーが今、メンタルヘルスについてコーチングを行うべきだという段階に来ているのでしょうか? 明らかに、セラピーを提供するのではなく、何らかの形でコーチングを行うか、少なくともメンタルヘルスについてコーチングを受ける機会を人々に与える必要があります。 .

Morra Aarons-Mele (14:30):ご想像のとおり、これはかなり物議を醸すトピックです。うん。 そして、それは新しいものであり、職場のメンタルヘルスの分野で本当に進化しています. 私は、ええと、マネージャーや同僚は、誰かのセラピストになる必要があると感じるべきではないと言います. それはあなたの仕事ではありません。 助けているプログラムはたくさんありますが、特に管理職は熟達しています。 メンタルヘルスについて話すとき。 右。 少なくともそこにできるように。 しかし、本のための調査の一環として、そして私のポッドキャストで、私は多くの人事リーダーにインタビューしましたが、彼らの一般的なコンセンサスは、マネージャーとしてのあなたの仕事は耳を傾け、促進することです. ですから、安心して話を聞いてくれる人になりたいのです。 メンタルヘルスの問題を抱えている従業員を解決する必要はありません。 右。 それはあなたの仕事ではありません。 彼らが次に行く必要がある場所を容易にすることができます。 うん。 そして、それはおそらくマネージャーが少しリラックスするのに役立つと思います. セラピストになるのはあなたの仕事ではありません。

John Jantsch (15:20):管理職に就いている人の多くは、年齢的に私とよく似ています。 そして、ええと、彼らは私の子供たちによく似た人々を管理しています。 世代を超えた本当の課題はありますか？ これは

Morra Aarons-Mele (15:35):とても面白いことに、私が「はい」と答えるたびに、「いいえ、それは世代の問題ではありません。 、あなたが知っている、それは本当に、本当に個人的なものだと思います。 うん。 途方もない量の治療と自分自身の癒しの旅を経験した特定の年齢の人々がたくさんいます. うん。 私が逸話的に聞いたもう一つの興味深いことは、力を持っている人は、よりオープンで、メンタルヘルスのようなことについてより進んで話す傾向があるということです. んん。 また、キャリアを始めたばかりの人も同様です。 真ん中の人たちです。 うん。 大切な命を懸命に守っている人々。 右。

John Jantsch (16:12):これはおそらく別の黒いマーカーのようなものです。右。 良い、

Morra Aarons-Mele (16:15):これはただのことです。彼らはキャリアのクライミング フェーズにいるため、圧倒されているだけです。彼らはおそらく非常に忙しい家庭生活を送っています。

John Jantsch (16:22):ええ。うん。 逸話的に言えば、ミレニアル世代や Z 世代は、それについてもっとオープンな傾向があるのか​​もしれません。 つまり、Facebookで、私のセラピストが言った、ああ、そうです。 20年前だったら、ガールフレンドと2杯のワインと一緒だったかもしれません。 しかし、それはそれについてです。 右。 ええと、それは単なる社会的変化ですか、それとも問題全体にとって、良い意味での前向きな変化ですか?

Morra Aarons-Mele (16:55):非常にポジティブだと思います。つまり、誰もがセラピストを持つことができればいいのにと思います。 本当に貴重な体験だと思います。 そして明らかに、この国で適切なメンタルヘルスを受けるには多くの障壁があります. うん。 ええと、でも私は大好きです、他のスキルを開発するのと同じように、人々が自己認識への道についてオープンに話すのが大好きです. それはリーダーとしての自覚につながるからです。 うん。 そして、自己認識は、とらえどころのないリーダーシップの特徴として最も求められているものの 1 つです。 うん。

John Jantsch (17:25):私はよく言ってきましたが、それは超強力なリーダーシップだと思います。私が思うに、それは、人々が本当に苦しんでいるとき、彼らは人々に答えを与え、 、あなたが知っている、彼らは自分自身の力を保持しようとします、そしてあなたが知っている、そうではありません、あなたが知っている、それを与えません。 つまり、最も自己認識の高いリーダーは、みんなを高めたいと思っており、チームと共有したいと思っています。

Morra Aarons-Mele (17:52):ええ、ええ。確かに。 それで

John Jantsch (17:55):もし、誰かがこの本を読んで、彼らがリーダーで、Morra と言うなら、私たちはあなたと一緒に働きたいです. 組織内で何か仕事をしていますか？ ええと、これは hr かもしれません。 確かにリーダーシップかもしれませんが、それは間違いなく組織の文化的側面です。 では、改善しようとしている個々のリーダーだけでなく、文化を変えようとしている組織を支援するには、どこに行きますか?

Morra Aarons-Mele (18:22):つまり、これは実際には文化の変化に関するものです。ご存知のように、良いニュースは、リーダーが変化し、文化が変化することです。職場でのメンタルヘルスは、Z世代が幸せを保つために私たちが行っている特典または特典として見なされるべきです.

John Jantsch (18:38): AppRight か何かですね。 . それ

Morra Aarons-Mele (18:41):実は根本的には、より精神的に健康な職場で働くことについてです。より良い仕事。 絶対。 人々が境界線を持ち、お互いに親切に接し、オープンなコミュニケーションができる場所です。 つまり、私たちが探しているシャングリラのようなものです。 したがって、これらすべては、基本的なリーダーシップやセミナーで学ぶすべての基礎となります。 右。

John Jantsch (19:02):しかし、あなたが今指摘したように、特に文化に関して言えば、それは飾り板に載せるものではありません。つまり、それは生きなければならない、あなたが知っている、それは生きなければならない、そしてそれはたくさん生きなければならないということですそして、人々がそれを信じる前に、それを繰り返さなければなりません。 変えようとしている場合は特に。 つまり、それが最も難しい部分だと思います。 ご存知のように、あなたは 200 人に成長し、ご存知のように、彼らは組織を特定の方法で受け入れました。 ええと、それを変えるのは本当に難しいですよね。

Morra Aarons-Mele (19:32):絶対です。つまり、それが私たち全員が取り組んでいることです。 それが、私たちのようなポッドキャストが存在する理由です。 うん。 うん。 . しかし、私はそうではありません、私は誰もがシステムの中で生きているので、変化は一人から始めなければならないと言っているのではありません.見る価値があります。 あなたを発見の道へと導きます。

John Jantsch (19:51):ええ。何もなければ、もっと幸せになれます。 右？ 、

Morra Aarons-Mele (19:54):そうですね。 .

John Jantsch (19:56):モラ、あなたがショーに戻ってきてよかったです。あなたは、彼らが見つけることができる場所に人々を招待したいです.本はどこでも入手できることを私は知っています.

Morra Aarons-Mele (20:04):もちろんです。私のポッドキャスト The Anxious Achiever を、どこでポッドキャストを入手しても聞いていただければ幸いです。 質問がある場合は、LinkedIn に連絡してください。返信します。 メッセージを送ってください。

John Jantsch (20:14):素晴らしい。繰り返しになりますが、ダクトテープ マーケティング ポッドキャストに立ち寄っていただきありがとうございます。

(20:19):ありがとう。

(20:20):ねえ、それと、最後にもう 1 つ。Tex の前に、私がマーケティング戦略戦略についてどのように話しているか知っていますか? マーケティング戦略の作成に関して、自分がどこに立っているのか、何をする必要があるのか​​を理解するのが難しい場合があります。 そこで、無料のツールを作成しました。 これは、マーケティング戦略評価と呼ばれます。 あなたはそれを見つけることができます @marketingassessment.co, not.com, ドット社無料のマーケティング評価をチェックして、現在の戦略で現在の状況を確認してください。 それはただのマーケティングアセスメント.coです。 得られた結果についてお話したいと思います。