職場の内外での成長マインドセットと固定マインドセットの採用

スタンフォード大学の心理学者であるキャロル・ドウェックが 2006 年に、彼女の画期的な著書「マインドセット: 成功の新しい心理学」を通じて、固定されたマインドセットよりも成長するマインドセットを採用する方が優れていると主張したとき、自己開発の世界は耳を傾けました。

しかし、この概念をよく理解していない人のために、成長と固定観念とは正確には何ですか?また、それはあなたにとって何を意味するのでしょうか?

彼女の初期の研究では、生徒の習慣とフィードバックに対する生徒の反応を研究しました。

Dweck は、学生が「よくやったね。君はとても頭がいい」などのコメントで自分の成果を称賛した場合、固定された考え方を発達させる傾向があることを発見しました。働く」–成長の考え方を受け入れる可能性が高くなりました。

しかし、なぜ？

それらのフレーズをもう一度見てください…

1. よくできた。 あなたはとても賢いです。
2. 私はあなたがどれだけ一生懸命働いているかに感服します。

1 つ目は子供の素因と生来の能力の宣言であり、2 つ目は子供の努力と可能性の承認です。

Dweck は、ピアの反応の一見微妙な変化がすべての違いを生むことを理解していました。

これが意味することは深く、その範囲は形成期の学生をはるかに超えています。 それは生涯にわたる視点と考え方を伝えます。 それは、無数の環境で多かれ少なかれ私たち全員に影響を与えます。 つまり、はい、それはあなたのより個人的な設定に表示される可能性がありますが、確かにあなたの専門的な設定にも表示されます.

少しの間、いじめっ子や皮肉屋の批判や一方的な批判をすべて心に留めていたら、あなたの人生はどのように見えるか想像してみてください.

ここで、これらの「いじめっ子」や「皮肉屋」とされているのは、実際には善意の教師、仲間、または親であり、あなたにとって最善のことだけを望んでいたが、その自己制限的な言葉は断固として警告なしに強調されていたことを考慮してください。 . 突然、固定された考え方を身につけるという経験がいかに危険なものであるかを理解し始めるかもしれません。

したがって、先日の同僚からのフィードバックで、なぜこの職業に就いているのかを自問する 2 時間のテールスピンになったのはなぜだろうと思っている場合は、この記事の残りの部分を読む価値があります。

*視点ポイント: なんといっても、この「固定化された」マインドセットのビジネスは、真空の中で行われるわけではないので、心配する必要はありません。 あなたのいくつかの側面は修正されるかもしれませんが、他の側面は成長に対して非常に開かれているかもしれません.

職場での成長マインドセット vs 固定マインドセット

日常の選択は、私たちの先入観 (役立つものとそうでないもの) の影響を受けます。 ストレス、欲求不満、不確実性、または恐怖の瞬間に私たちがどのように反応するかによって、私たちが状況を文または機会として見ているかどうかが明らかになります.

ビジネスでは、成長している分野と足を引っ張っている分野に気付くことが重要です。 私たちの多くは大規模なチームの一員として活動しているため、メンバー全員が熱心で、機敏で機敏なときにチームが最も機能することを思い出すことは役に立ちます。

では、どうすればオフィス内の固定された考え方を特定し、それを成長的な考え方に切り替えることができるのでしょうか?

次のシナリオを検討し、それぞれにどのように対応するかを正直に評価してください。

シナリオ 1:新しいビジネスの RFP を数週間準備した後、その日がやってきます。 当然のことながら緊張していますが、プレゼンテーションを共有することに興奮しています. すべてがスムーズに進みます。 要点を明確にし、パワーポイントを 2 回ちらっと見るだけで、会議の終わりにクライアントと強い握手を交わします。 1 週間後、エージェンシーに電話があり、時間を割いてくれたことに感謝しつつ、別のグループに参加することにしたことを伝えました。 この瞬間のあなたの内なる対話は何ですか？

シナリオ 2:あなたの上司は、あなたの会社の経営幹部と一緒に月例の昼食会に参加することを切望しています。 あなたは間違いなく部屋で最年長のメンバーになります。 そのうえ？ あなたの上司があなたに彼女の地位を提供したことを幹部は誰も知りません。 ミーティングに出席するという彼女の申し出を受け入れますか、それとも彼女に感謝しますが、彼女の代わりに出席するのは気が進まないことを説明しますか?

シナリオ 3:過去 6 か月間、数百万ドル規模のメディア プランの調査、準備、実装に費やしました。 クライアントの予算の 90% は、Google AdWords と YouTube でのコマーシャルの放映に費やされています。 残りの 10% は、ラジオ スポットと電子メール マーケティング キャンペーンに分散されます。 キャンペーンの途中で、10% のエンゲージメントが高く、90% の統計が低下していることに気付きました。 ピボットしてキャンペーンを新しい方向に向けますか、それとも不安と圧倒のために麻痺して受動的になりますか?

上記のシナリオで、ピッチのパフォーマンスを批判したり、昼食会を辞退したり、キャンペーンの途中でメディアプランを変更することを考えただけで手のひらに汗をかいたりした場合は、「固定された」考え方にとらわれている可能性があります。

ここで、次のことを自問してください。

「私は、『私はそうです』、『私にはできない』、『私は決して』、『私はいつも』など、自分の性格について述べる結論的な宣言をする傾向がありますか?

また

「私は『好き』、『できる』、『感じている』など、流動的で堅苦しくない言い方をする傾向がありますか?

あなたはおそらくここにあるテーマに気づいているでしょう。ひどく固定されていると感じている場合は、成長するために次のタスクに取り組んでみてください。

もっと注意深く耳を傾けましょう…自分自身に

ストレス、切迫感、疑いの瞬間に、内なる声があなたに語りかけていることに気づきましょう。 それは必死でパニックですか？ 「このシャットをシャットダウンして逃げろ！」と説教しますか？ あなたのお父さんは、彼の家で「Aだけが受け入れられる」とあなたに言っていますか? それはあなたを詐欺師と呼びますか？ それとも穏やかで静かですか？ この瞬間は緊張しますが、つかの間であることを思い出させますか? この内なる対話に気づくことが、特定の状況で自分がどのように反応するかを理解するための第一歩です。

上記の演習は、その内なる声に気付かせるための最初の試みでした.

次に、他の人に耳を傾けます…あなたは信頼します

同僚、教師、顧問、または上司など、あなたの意見を尊重するあなたの人生の人々を特定し、あなたが自己制限的な傾向や信念を示していることに気付いているかどうかを尋ねます. 彼らは具体的に何に気づきますか？ これらの傾向や信念は、あなたの中にどのように現れていますか? あなたの親友は、あなたの気質の変化をどのように見ていますか? 彼らは、あなたが恐怖や熱意を持って不確実性に直面しているのを見ていますか? フィードバックを一粒の塩で受け取る準備をしておいてください。しかし、あなたが求めている人々のプールを精査する良い仕事をしたなら、一粒のものはずっと小さくなります.

不快感に慣れる

自分が固定観念を示していると思う分野を特定し、それらの分野で成長することを目指してください。 技術的な支援を求めることは問題なくても、自分でタスクに取り組むことを嫌う人もいます。 そのように思われる場合は、これを考慮してください。タスクを完了するためにすぐに助けを求めるのではなく、最初に自分で何かをトラブルシューティングすることを選択してください. 必要に応じて Google で検索してください。 このエクササイズは、健康的な量の不快感を与えます。 それは良い。 あなたは自分でそれを理解するかもしれませんし、そうでないかもしれません。 それはポイントではありません。 重要なのは、最初の不快感は一時的なもので永続的ではないという考えに慣れさせていることです。学習は可能であるだけでなく、最終的には以前よりも多くのことを試すことになるため、避けられないということです.

進行状況を追跡する

自己啓発の取り組みが耳が聞こえないままにならないようにしてください。 自分の努力を認めることで、自分が行っている進歩を認識し続けることができます。 多くの場合、私たちは「偉大さ」を切望し、最終的にその偉大さを達成し、それがもはや偉大ではないことに気づきます。 普通です。 そのため、私たちは偉大さの新しい定義に照準を合わせ、そのサイクルを繰り返します。 多くの闘争と闘争があり、最終的にそれを示すための自己祝賀と感謝はあまりありません. そして、それは人の精神に何をしますか？ 旅ではなく、目的地が重要であることを強調します。 しかし、成長の考え方を採用することは、逆のことを前提としています。 プロセス、努力、確実な進化を楽しむことが求められます。 自分の変化を真に見ることで、自分は停滞した固定された存在ではなく、実際には常に進化している人であることを思い出し、そのプロセスがユニークで素晴らしく、称賛に値するものであることを理解するでしょう.

他者のレジリエンスを強化する

あなたが周囲の人々の尊敬する資質に気づき、あなたの賞賛を彼らと分かち合うようにしてください。 同僚の努力を称賛し、同僚の自信が高まるのを見てください。 親、教師、または仲間は、特定の結果ではなく、子供の努力を強化するべきであると Dweck が主張したとき、彼女は私たち全員が生まれつき知っている真実を思い出させてくれました。変化。 それを思い出すと、何かを固定し続けようとする試みは取るに足らないものに思え、最終的にはまさに私たちが生まれてきた成長の場から生き始めるでしょう。

Mediatool について: Mediatool は、クラウドベースのコラボレーション ソリューションを求める現代のマーケター向けに構築されたメディア プランニング ソフトウェアです。 ボタンをクリックするだけで、リアルタイムのパフォーマンス レビュー、ROI に関するより優れた洞察、マーケティング費用の概要、およびプレゼンテーション用のレポートを入手できます。 成長と固定の概念に対する私たちの魅力は、キャンペーンの初期、中期、後期の賢明な決定を下すために必要なすべての洞察を顧客に提供することで、変化の必然性を少しでも怖がらせないようにするソフトウェアの開発に私たちが専念している理由を説明するかもしれません. そのようにして、私たちは職場での成長の考え方の基盤を築く手助けをしていると考えています.

したがって、上記のシナリオ #3 が以前に遭遇した状況のように思われる場合は、手のひらに汗をかくことなくピボットするための洞察と自信を与えるツールを検討してください。

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