Come il Jiu-Jitsu brasiliano può trasformare la tua vita a Dusseldorf

Sei alla ricerca di una nuova sfida che possa trasformare completamente la tua vita? Non guardare oltre il Brazilian Jiu-Jitsu! Questa arte marziale ha preso d'assalto Dusseldorf e non è difficile capire perché. Non solo offre un allenamento incredibile, ma le abilità che imparerai sul tappeto possono avere un profondo impatto su ogni aspetto della tua vita. In questo post, esploreremo come il Brazilian Jiu-Jitsu Dusseldorf può cambiare la tua vita in modi che non avresti mai immaginato.

Cos'è il Jiu-Jitsu brasiliano?

Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale e uno sport da combattimento che si concentra sul grappling e sul combattimento a terra. È stato sviluppato in Brasile all'inizio del XX secolo dal fondatore del Kodokan Judo, Jigoro Kano. Il Brazilian Jiu-Jitsu è spesso indicato come "jiu-jitsu" o " BJJ ".

Il BJJ promuove il concetto che una persona più piccola e più debole può difendersi con successo da un aggressore più grande e più forte usando la tecnica e la leva adeguate e, in particolare, portando il combattimento a terra e quindi applicando blocchi articolari e soffocamenti per sconfiggere l'avversario. L'allenamento BJJ può essere utilizzato per tornei di lotta sportiva (gi e no-gi) e gare di arti marziali miste (MMA) o autodifesa. Lo sparring (comunemente indicato come "rolling") e la perforazione dal vivo svolgono un ruolo importante nell'allenamento e viene attribuito un premio alle prestazioni, specialmente in competizione, in relazione al progresso e all'ascensione attraverso il suo sistema di classificazione.

Il Brazilian Jiu-Jitsu è considerato un versatile sistema di autodifesa perché fornisce ai suoi praticanti un arsenale di tecniche che possono essere efficaci contro nemici più grandi che possono essere armati di armi. L'efficacia del BJJ è stata dimostrata più e più volte nelle competizioni di arti marziali miste come l'UFC (Ultimate Fighting Championship), dove i combattenti più piccoli esperti nel BJJ sono stati in grado di sconfiggere avversari molto più grandi.

Alla scoperta dell'arte del Brazilian Jiu-Jitsu a Dusseldorf

Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale che enfatizza il combattimento a terra e le sottomissioni. È uno sport relativamente nuovo, ma ha rapidamente guadagnato popolarità in tutto il mondo. Il Jiu-Jitsu è un ottimo modo per rimettersi in forma, imparare l'autodifesa e incontrare nuove persone.

Se sei interessato a provare il Brazilian Jiu-Jitsu, ci sono alcune cose che dovresti sapere. Innanzitutto, dovrai acquistare un Gi (un'uniforme indossata dai praticanti di Jiu-Jitsu). Puoi trovare un Gi nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi o online. In secondo luogo, dovrai trovare un'accademia rispettabile in cui allenarti. Ci sono molte grandi accademie a Dusseldorf che offrono corsi sia per principianti che avanzati.

Allenarsi in un'accademia brasiliana di Jiu-Jitsu può essere sia stimolante che gratificante. Imparerai come difenderti, come sottometterti ai tuoi avversari e come mantenere la calma sotto pressione. Jiu Jitsu è un ottimo modo per rimettersi in forma e scaricare lo stress. È anche un ottimo modo per incontrare nuove persone e fare nuove amicizie.

I diversi tipi di BJJ

Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale che insegna tecniche di autodifesa, lotta e sottomissione. È una delle arti marziali più efficaci per l'autodifesa ed è stata utilizzata nelle competizioni di arti marziali miste. Esistono diversi tipi di BJJ che possono essere appresi e praticati.

I diversi tipi di BJJ:

1) Gracie Jiu-Jitsu – Questa è la forma originale di Brazilian Jiu-Jitsu creata dalla famiglia Gracie. Si concentra su tecniche pratiche di autodifesa ed è noto per essere una delle forme più efficaci di arti marziali per i combattimenti di strada.

2) Machado Jiu-Jitsu – Questa forma di BJJ è stata creata dai fratelli Carlos e Rogerio Machado. Enfatizza la precisione tecnica e la leva, rendendola perfetta per gli individui più piccoli che vogliono difendersi da avversari più grandi.

3) Sport Jiu-Jitsu – Lo sport jiu-jitsu è il lato competitivo del Jiu Jitsu brasiliano in cui i praticanti competono in partite per mettere alla prova le loro abilità l'uno contro l'altro. Il set di regole nello sport jiu-jitsu promuove l'applicabilità nel mondo reale non consentendo mosse che sarebbero illegali in una rissa di strada come scriccare gli occhi o colpi all'inguine.

4) Grappling di sottomissione - Conosciuto anche come no-gi jiu jitsu, il grappling di sottomissione è una forma di BJJ che non utilizza la tradizionale uniforme gi. Questo lo rende ideale per coloro che vogliono allenarsi in un ambiente più realistico o per coloro che non lo fanno

La storia del BJJ

Il BJJ è un'arte marziale sviluppata in Brasile all'inizio del XX secolo. È un discendente del Jiu-Jitsu giapponese, che è stato introdotto in Brasile da Mitsuyo Maeda, un judoka e pugile giapponese che ha anche insegnato l'arte a Carlos Gracie. Il BJJ enfatizza il combattimento a terra e le prese di sottomissione, ed è diventato una delle arti marziali più popolari al mondo.

BJJ ha le sue radici nella famiglia Gracie. Carlos Gracie ha imparato il Jiu-Jitsu da Maeda e ha continuato a insegnarlo ai suoi fratelli. Uno dei suoi fratelli, Helio Gracie, ha modificato l'arte per enfatizzare le tecniche che sarebbero efficaci per le persone più piccole. Questa versione modificata del Jiu-Jitsu divenne nota come Brazilian Jiu-Jitsu.

I Gracy iniziarono ad insegnare BJJ nella loro accademia a Rio de Janeiro, e si guadagnarono rapidamente la reputazione di essere in grado di produrre campioni. Nel 1993, l'Ultimate Fighting Championship (UFC) è stato creato come un modo per determinare quale arte marziale fosse la più efficace. Il primo evento UFC prevedeva un incontro tra Royce Gracie, cintura nera brasiliana di Jiu-Jitsu, e Ken Shamrock, un lottatore con esperienza in altre arti marziali come il karate e il judo. L'incontro è andato avanti per oltre 30 minuti, con Gracie che alla fine ha vinto per sottomissione. Ciò ha contribuito a consolidare la reputazione del BJJ come arte marziale incredibilmente efficace. L'accademia ha un team di istruttori esperti e altamente qualificati che sono appassionati di insegnare BJJ Dusseldorf

Il Jiu-Jitsu brasiliano è un'arte marziale che può essere utilizzata per l'autodifesa, la competizione e la forma fisica. L'arte enfatizza il combattimento a terra e le prese di sottomissione e può essere allenata sia in formato gi che no-gi. Il BJJ è un ottimo modo per rimettersi in forma, imparare l'autodifesa e competere in uno sport stimolante ed emozionante.

Il BJJ ha molti vantaggi per chi lo pratica. Il primo vantaggio è che è un ottimo allenamento. BJJ utilizza tutti i muscoli del corpo e fornisce anche un ottimo allenamento cardio. È anche uno sport molto tecnico, che richiede un'immensa attenzione e concentrazione. Questa attenzione spesso porta a una migliore chiarezza mentale ea livelli di stress ridotti al di fuori dell'allenamento.

Un altro grande vantaggio del BJJ è che insegna abilità pratiche di autodifesa. Le tecniche apprese nel BJJ possono essere applicate a situazioni di autodifesa del mondo reale. La capacità di difendersi con sicurezza è un'abilità inestimabile e può essere appresa attraverso l'allenamento nel Brazilian Jiu-Jitsu.

Infine, il Brazilian Jiu-Jitsu è semplicemente divertente! È un ottimo modo per incontrare nuove persone, fare amicizia e competere in uno sport impegnativo. Non c'è niente come la sensazione di mettersi alla prova contro un'altra persona in un ambiente sicuro e controllato. Che tu stia cercando di rimetterti in forma, imparare l'autodifesa o semplicemente divertirti, il Brazilian Jiu-Jitsu ha qualcosa da offrire a tutti!

Conclusione

Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale incredibilmente gratificante che può avere un effetto di trasformazione sulla tua vita. Con la pratica regolare, imparerai preziose abilità relative all'autodifesa, alla disciplina e alla forma fisica. A Dusseldorf ci sono molte scuole diverse che offrono lezioni sia per principianti che per praticanti esperti, quindi se vuoi provare questa incredibile arte marziale, non cercare oltre.