Ridefinire la forza: come l'ansia può essere una risorsa per la leadership
Pubblicato: 2023-03-23Podcast di marketing con Morra Aarons-Mele
In questo episodio del podcast Duct Tape Marketing, intervisto Morra Aarons-Mele. È l'ospite di The Anxious Achiever , un podcast di top-10 management che aiuta le persone a ripensare al rapporto tra la loro salute mentale e la loro leadership. Morra ha fondato Women Online e The Mission List, una pluripremiata società di consulenza digitale e società di influencer marketing dedicata al cambiamento sociale nel 2010.
Il suo prossimo libro si intitola The Anxious Achiever: trasforma le tue più grandi paure nel tuo superpotere di leadership , in cui la missione è normalizzare l'ansia e la leadership nel posto di lavoro di oggi.
Chiave da asporto:
Nel posto di lavoro di oggi, l'ansia è una sfida costante che può ostacolare il potenziale di prestazioni elevate, ma non deve essere così. Non dovrebbe esserci separazione tra salute mentale e leadership e la salute mentale dovrebbe essere normalizzata sul posto di lavoro. Morra mostra che l'ansia fa parte della vita, infatti, è fondamentale per la leadership e, con gli strumenti giusti, puoi sfruttare il suo potere e trasformarlo in un punto di forza invece che in una debolezza.
Domande che pongo a Morra Aarons-Mele:
- [01:29] Quindi leadership e salute mentale nella stessa frase, puoi spiegare l'idea che stai mettendo insieme questi due argomenti?
- [03:29] Cosa porti alla conversazione, che aiuterà le persone a vedere l'ansia come un punto di forza?
- [04:43] Ti sembra che oggi ci sia più ansia e, in tal caso, cosa la sta causando? O le persone ne parlano solo più liberamente?
- [06:14] Parli di come trasformare l'ansia da debolezza a forza. Quindi qual è il processo che qualcuno potrebbe attraversare?
- [12:06] Una volta ho letto che se non provi un po' di stress, sai, semplicemente non ci stai provando o non ti stai spingendo abbastanza. C'è qualcosa di quel pensiero nel realizzatore ansioso?
- [12:53] Quali manifestazioni fisiche sperimentano le persone perché non riescono a gestire l'ansia o lo stress?
- [14:17] Pensi che un vero leader ora dovrebbe fare coaching sulla salute mentale? Ovviamente non fornire terapia, ma in qualche modo istruire o almeno dare alle persone l'opportunità di essere istruite?
- [15:20] Molte persone in posizioni manageriali che sono come me in termini di età, gestiscono persone molto più giovani. Esiste una vera sfida intergenerazionale?
- [18:00] Lavori all'interno delle organizzazioni? Dove andresti per aiutare un'organizzazione che sta forse cercando di cambiare la sua cultura?
Maggiori informazioni su Morra Aarons-Mele:
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John Jantsch (00:00): Questo episodio del Duct Tape Marketing Podcast è offerto da Creative Elements ospitato da Jay Klaus.Ti viene offerto da HubSpot Podcast Network. La destinazione audio per gli elementi creativi dei professionisti aziendali va dietro le quinte con i migliori creatori di oggi. Attraverso interviste narrative, Jay Klaus esplora come creatori come Tim Urban James Clear, Tori Dunlap e Cody Sanchez stanno costruendo il loro pubblico oggi. Imparando come questi creatori si guadagnano da vivere con la loro arte e creatività, gli elementi creativi ti aiutano a ottenere gli strumenti e la sicurezza per fare lo stesso. In un recente episodio, hanno parlato con Kevin Perry di come diventa virale su ogni singola piattaforma. Ascolta gli elementi creativi ovunque trovi i tuoi podcast.
(00:54): Salve e benvenuti a un altro episodio del podcast Duct Tape Marketing.Questo è John Jantsch. Il mio ospite di oggi è Morra Aarons-Mele. È una conduttrice di The Anxious Achiever, un podcast di top 10 che aiuta le persone a ripensare al rapporto tra la loro salute mentale e la loro leadership. Potresti ricordare che era in questo show per uno dei migliori titoli di sempre Hiding in the Bathroom
Morra Aarons-Mele (01:28): Grazie, John.Va bene
John Jantsch (01:29): Torneremo.Quindi leadership e salute mentale, uh, nella stessa frase, voglio dire, sono persino giustapposti, stiamo parlando di un ossimoro qui?
Morra Aarons-Mele (01:38): No, stiamo parlando di,
John Jantsch (01:41): Voglio dire, le persone in genere non pensano a quelle due cose che so essere il punto centrale di ciò che riguarda il tuo lavoro.Ma, quindi aiutami a lavorare su questa idea che, che stai mettendo insieme questi due tipi di argomenti, sai, intenzionalmente.
Morra Aarons-Mele (01:55): Già.Non penso che dovrebbe esserci alcuna falsa separazione tra la discussione sulla leadership e la salute mentale o, per quel che riguarda, la malattia mentale. Sì. Sai, fa parte della vita di chiunque. Probabilmente sperimenteranno problemi di salute mentale e, si spera, benessere mentale. Giusto. È, esiste lungo lo spettro e lo attraversiamo tutti, ed è parte della nostra leadership e del modo in cui ci presentiamo. Sicuro.
John Jantsch (02:18): Non sono affatto in disaccordo, ma il fatto che tu debba parlare di normalizzare questo sul posto di lavoro, c'è molta angoscia accumulata al riguardo, non è vero?Voglio dire, solo, sai, torni indietro di una generazione e non hai mai parlato di problemi di salute mentale, giusto. È come se quello fosse, sai, quello fosse un tabù. E quindi molte persone hanno a che fare con quel bagaglio, giusto?
Morra Aarons-Mele (02:39): Io, penso di sì.Anche oggi, sai, noi, ehm, confondiamo la malattia mentale o gli ANG o la depressione con la debolezza, giusto? Noi lo confondiamo con caratteristiche che sembrano andare contro ciò che vogliamo che i nostri leader siano e rappresentino mm-hmm.
John Jantsch (03:00): Giusto, giusto.
Morra Aarons-Mele (03:02): E questo è il tipo di stigma che stanno cercando di rompere.
John Jantsch (03:04): Sì.E penso che quando usiamo il termine salute mentale, sai, ovviamente le persone lo usano in molti posti, sei ristretto a questa idea di ansia, sai, quale mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (03:36): Spero che le persone capiscano che leadership e ansia vanno di pari passo perché
John Jantsch (04:09): Non pensi però, molti di quei leader che hai citato, sai, questa insicurezza è arrivata dopo il fatto, o almeno l'ammissione dell'insicurezza è arrivata dopo il fatto, ma si sentivano tipo, no, devo mettermi la, devo mettermi la faccia, sai, e non pensi che molti leader lo prendano?Tipo, io, sai, anche se sto morendo dentro, sai, non posso darlo a vedere
Morra Aarons-Mele (04:28): Alcuni lo fanno, altri no.Voglio dire, quando leggi le storie, per esempio, di Abraham Lincoln, se ne andava in giro con grande malinconia e ansia, e non lo nascondeva. Attorno a lui, infatti, ha costruito una squadra di persone che potessero prendersi cura di lui anche nelle sue ore più buie.
John Jantsch (04:44): Senti che oggi c'è più ansia?Forse questa è solo una supposizione
Morra Aarons-Mele (04:59): Voglio dire, è difficile per me saperlo.Non sono un diritto, non sono uno scienziato di dati, ma penso che quando guardi statisticamente, il numero di persone che segnalano ansia e depressione in questo paese sia travolgente. E certamente tra i nostri giovani abbiamo attraversato un periodo che è stato davvero dannoso per la nostra salute mentale. Sì. E non vedo molto che stia rafforzando la nostra salute mentale
John Jantsch (05:31): Ansioso.Voglio dire, e, e abbiamo parlato di quello che abbiamo passato, ma anche adesso, mentre continuiamo a casa, voglio dire, questo sta effettivamente peggiorando il problema o lo sta sostenendo? Ehm,
Morra Aarons-Mele (05:40): È difficile da sapere, vero?Voglio dire, penso che la giuria sicuramente non sia là fuori. Penso che per molte persone lavorare da casa faccia sentire meglio la loro ansia perché potrebbero avere meno ansia sociale. Sì. Giusto. Potrebbero esserci meno casi. D'altra parte, l'ansia ama il vuoto comunicativo. E quando siamo tutti e comunichiamo in modo lento e rigorosamente in audio, potremmo avere più ansia perché non siamo chiari su ciò che vuole la nostra controparte. Potremmo sentire il bisogno di controllare e stiamo controllando di più. Quindi è difficile da sapere, ma penso che ci siano pro e contro. Sì.
John Jantsch (06:14): Quindi ovviamente trascorri molto tempo nel libro, non solo spiegando che le persone hanno queste ansie, ma trasformandole, sai, nell'essere da, da quello che forse era una volta una debolezza, uh, a una forza.Quindi qual è, qual è il processo che qualcuno potrebbe, uh, affrontare? Perché io, sai, ho passato 10 anni, uh, a meditare solo per liberarmi dallo stress e dall'ansia. Uh, e ora me lo stai dicendo, portalo avanti.
Morra Aarons-Mele (06:37): No, guarda, non ti sto dicendo di portarlo avanti.Voglio dire, se, se, se trovassi un modo per dissiparlo, fantastico. Buon per te. Probabilmente hai molto da insegnare
Giovanni Jantsch (06:46):
Morra Aarons-Mele (06:47): Perché alla fine quello che stai facendo quando mediti è che stai seduto con i pensieri e stai semplicemente seduto con loro.Li stai osservando, li stai notando, ma non li stai trattenendo.
John Jantsch (06:59): Giusto?Sì, assolutamente. Assolutamente.
Morra Aarons-Mele (07:02): E cosa ti ha insegnato questo processo?
John Jantsch (07:04): Uh, quella realtà è molto meno spaventosa di
Morra Aarons-Mele (07:16): Esatto.L'ansia riguarda la realtà presunta
John Jantsch (08:04): Sì.Probabilmente ci si abitua un po', giusto. Pure. Come se ci fermassimo mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (08:20): Sì.E l'ansia è complicata. Ho parlato con qualcuno l'altro giorno e, e lui ha detto, sai, la mia ansia si manifesta come vertigini, eh. E io ero tipo, wow, è inaspettato. Sai, c'è un processo di lavoro investigativo che devi affrontare a volte perché pensiamo di sapere che un'ansia colpisce ed è quel classico tipo di lotta o fuga e il nostro cuore inizia a battere forte. Giusto. Ma sempre così. Giusto. E, um, la cosa interessante del lavoro è che ci dà una mancanza. Possiamo raccogliere molti schemi per la nostra ansia che si spegne mm-hmm.
John Jantsch (08:49): Mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (09:07):
John Jantsch (10:19): Ehi, proprietari di agenzie di marketing, sai, posso insegnarti le chiavi per raddoppiare la tua attività in soli 90 giorni o rimborsati.Sembra interessante. Tutto quello che devi fare è concedere in licenza il nostro processo in tre fasi che ti consentirà di rendere i tuoi concorrenti irrilevanti, addebitare un premio per i tuoi servizi e scalare forse senza aggiungere spese generali. Ed ecco la parte migliore. Puoi concedere in licenza l'intero sistema per la tua agenzia semplicemente partecipando a un'imminente occhiata intensiva alla certificazione dell'agenzia, perché creare la ruota? Usa una serie di strumenti che abbiamo impiegato oltre 20 anni per creare. E puoi averli oggi. Dai un'occhiata a dtm.world/certification. Questo è dtm.world/certification.
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(11:56): C'era un libro qualche anno fa, e non ricordo se fosse davvero molto bello
Morra Aarons-Mele (12:21): Già.Voglio dire, le neuroscienze lo dimostreranno, giusto? Voglio dire, abbiamo bisogno di ansia. Ci tiene in vita. Quindi se sei, um, di fronte a qualcosa a cui tieni davvero, che ritieni possa essere un test, um, che senti di voler davvero fare un salto in avanti mm-hmm.
John Jantsch (12:42): Allora, qual è la parola giusta?Ma, ancora una volta, molta ricerca scientifica sta davvero andando in connessione con il corpo. Sai, quali manifestazioni fisiche, sai, sono, sai, stanno vivendo le persone perché non riescono a gestire l'ansia o lo stress?
Morra Aarons-Mele (13:03): Beh, ci piace prendere delle abitudini, giusto?Mmhmm.
John Jantsch (13:56): Mm-hmm.
Morra Aarons-Mele (13:57): Questo mi serve?E a volte potresti dire, sì, sono ansioso in questo momento. Questo mi sta servendo.
John Jantsch (14:03): Sì.Quindi, quando si tratta di, parli di leadership e ovviamente il tipico leader, sai, gestisce le persone. Quindi, in alcuni casi, squadre o più squadre. Siamo a un punto in cui, sai, un vero leader ora dovrebbe istruire sulla salute mentale, anche se, sai, ovviamente non fornire, sai, terapia, ma in qualche modo istruire o almeno dare alle persone l'opportunità di essere istruite su di esso .
Morra Aarons-Mele (14:30): Voglio dire, questo è un argomento piuttosto controverso come puoi immaginare.Sì. Ed è nuovo, si sta davvero evolvendo, sai, nel campo della salute mentale sul posto di lavoro. Io, io dico che, um, nessun manager o collega dovrebbe mai sentirsi come se avesse bisogno di essere il terapista di qualcuno. Sai, non è il tuo lavoro. Ci sono molti programmi che stanno aiutando, in particolare i manager diventano esperti Sì. Nel parlare di salute mentale. Giusto. In modo che tu possa almeno lì. Ma sai, in parte della ricerca per il libro e nel mio podcast ho intervistato molti leader delle risorse umane e sai, il loro consenso generale è che il tuo lavoro di manager è ascoltare e facilitare. Quindi vuoi essere qualcuno che è sicuro da ascoltare. Non è necessario risolvere un dipendente che ha problemi di salute mentale. Giusto. Non è il tuo lavoro. Puoi facilitare dove devono andare dopo. Sì. E penso che questo possa aiutare i manager a rilassarsi un po'. Non è compito tuo fare il terapista.
John Jantsch (15:20): Molte persone in posizioni manageriali, sai, mi somigliano molto in termini di età, um,
Morra Aarons-Mele (15:35): Così divertente, ogni volta che dico di sì, le persone mi scrivono dicendo, no, non si tratta di generazione.
John Jantsch (16:12): E questo è forse proprio come un altro pennarello nero.Giusto. BENE,
Morra Aarons-Mele (16:15): Questo è solo qualcosa da cui si sentono semplicemente sopraffatti perché sono nella fase di arrampicata della loro carriera.Probabilmente hanno una vita familiare molto impegnata.
John Jantsch (16:22): Sì.Sì. Ho solo aneddoticamente forse i millennial, forse la Gen Z, sai, tendono ad essere molto più aperti al riguardo. Voglio dire, quindi lo stigma sembra essere sparito dicendo, sai, su, su Facebook, sai, il mio terapista ha detto, sai, quale Oh sì. 20 anni fa, sai, sarebbe stato un po', sai, sarebbe stato con la tua ragazza e magari un paio di bicchieri di vino. Ma questo è tutto. Giusto. Ehm, quindi è solo un cambiamento sociale o è, sai, un cambiamento positivo per, per sempre, nell'intero problema?

Morra Aarons-Mele (16:55): Penso che sia estremamente positivo.Voglio dire, vorrei che tutti potessero avere un terapista. Penso che sia un'esperienza davvero notevole. E ovviamente ci sono molti ostacoli per ottenere una buona assistenza sanitaria mentale in questo paese. Sì. Ehm, ma adoro, adoro quando le persone sono aperte a parlare della strada per l'autocoscienza nello stesso modo in cui farebbero per sviluppare qualsiasi altra abilità. Perché ciò a cui si riduce è l'autocoscienza come leader. Sì. E la consapevolezza di sé è una delle caratteristiche di leadership più ricercate e sfuggenti. Sì.
John Jantsch (17:25): Ho detto spesso, penso che sia, sai, una leadership super potente.Penso, sai, perché quello, sai, dove le persone davvero, quando le persone lottano con questo, sai, poi danno alle persone risposte e loro
Morra Aarons-Mele (17:52): Sì, sì.Di sicuro. COSÌ
John Jantsch (17:55): Se, se, se qualcuno legge questo libro ed è un leader e dice Morra, ci piacerebbe lavorare con te.Lavori all'interno di organizzazioni? Ehm, perché questo è, questo potrebbe essere hr,
Morra Aarons-Mele (18:22): Voglio dire, si tratta davvero di cambiamento culturale, sai, e penso che la buona notizia sia che i leader cambiano, la cultura cambia, non penso che questo tipo di riduzione dello stigma intorno la salute mentale sul posto di lavoro dovrebbe essere vista come un vantaggio o un piacere da avere o qualcosa che stiamo facendo per i Gen Z per renderli felici.
John Jantsch (18:38): È un AppRight o qualcosa del genere, giusto?
Morra Aarons-Mele (18:41): In realtà si tratta fondamentalmente di lavorare meglio in luoghi di lavoro mentalmente sani Certo.Lavora meglio. Assolutamente. Dove le persone, sai, hanno dei limiti e si trattano gentilmente e possono avere comunicazioni aperte. Voglio dire, è una specie di shangrila che tutti stiamo cercando. Quindi tutta questa roba è in realtà fondamentale per tutto ciò che impareresti in una leadership o in un seminario di base. Giusto.
John Jantsch (19:02): Ma come hai appena sottolineato, in particolare quando si tratta di cultura, non è qualcosa che metti su una targa.Voglio dire che, sai, deve essere, sai, deve essere vissuto e deve essere vissuto molto
Morra Aarons-Mele (19:32): Assolutamente sì.Voglio dire, questa è la cosa su cui stiamo tutti lavorando. Ecco perché esistono podcast come il nostro. Sì. Sì.
John Jantsch (19:51): Sì.Se non altro, sarai più felice. Giusto?
Morra Aarons-Mele (19:54): Bene, ecco qua.
John Jantsch (19:56): Beh, Morra, è stato fantastico riaverti nello show.Vuoi invitare le persone dove possono trovare, so che il libro sarà disponibile ovunque, ma, uh, anche dove potrebbero connettersi con te.
Morra Aarons-Mele (20:04): Assolutamente.Mi piacerebbe se ascolti il mio podcast, The Anxious Achiever, ovunque tu riceva il tuo podcast. E, um, se hai una domanda per me, contattami su LinkedIn e ti risponderò. Mandami un messaggio.
John Jantsch (20:14): Fantastico.Bene, ancora una volta, grazie per aver dedicato qualche momento al podcast Duct Tape Marketing, e speriamo di vederti presto uno di questi giorni là fuori on the road.
(20:19): Grazie.
(20:20): Ehi, e un'ultima cosa prima di andare.Sai come parlo di strategia di strategia di marketing prima di Tex? Bene, a volte può essere difficile capire dove ti trovi, cosa bisogna fare per quanto riguarda la creazione di una strategia di marketing. Quindi abbiamo creato uno strumento gratuito per te. Si chiama valutazione della strategia di marketing. Puoi trovarlo su @marketingassessment.co, not.com,
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