Kembali ke Podcast

Salinan

John Jantsch: Episode dari Duct Tape Marketing Podcast ini dipersembahkan oleh Gusto, manfaat penggajian yang modern dan mudah untuk usaha kecil di seluruh negeri. Dan karena Anda seorang pendengar, Anda mendapatkan tiga bulan gratis saat menjalankan penggajian pertama Anda. Cari tahu di gusto.com/tape.

John Jantsch: Halo dan selamat datang di episode lain dari Podcast Pemasaran Duct Tape. Ini John Jantsch, dan tamu saya hari ini adalah Bruce Daisley. Kita akan berbicara tentang buku barunya, Eat Sleep Work Repeat: 30 Hacks for Bringing Joy to Your Job. Jadi Bruce, terima kasih telah bergabung dengan saya.

Bruce Daisley: Terima kasih. Terima kasih banyak untuk memiliki saya.

John Jantsch: Jadi, saya yakin Anda sudah familiar dengan meme Eat Sleep Work Repeat di Reddit?

Bruce Daisley: Sebenarnya tidak. Keluar dari sini. Saya memilih judul berdasarkan catatan musik, tapi teruskan.

John Jantsch: Saya baru saja akan mengatakan, jika Anda tidak akrab dengan itu maka Anda mungkin tidak akrab dengan lagu Ghost Years, saya kira? Apakah itu?

Bruce Daisley: Tidak. Jadi berdasarkan saya, kami tertarik oleh artis EDM Fat Boy Slim yang di-remix oleh Calvin Harris, artis EDM lainnya, dan itu menarik. Ini semacam lirik berliku yang seperti sebuah cerita, dan ini tentang seorang pria yang menemukan dirinya terus-menerus keluar di klub. Dan lagunya berjudul Eat, Sleep, Rave, Repeat. Jadi itu yang terlintas di kepala saya dalam satu perjalanan panjang dan saya mengubahnya menjadi Makan, Tidur, Kerja, Ulangi untuk podcast saya, dan kemudian buku saya.

John Jantsch: Sebenarnya ada sebuah lagu dengan nama itu, Eat, Sleep, Work, Repeat, oleh band yang kurang dikenal, saya kira disebut Tahun Hantu. Jadi, sekarang Anda harus melihat semua hal ini. Aku sudah memberimu banyak pekerjaan rumah.

Bruce Daisley: Luar biasa. Apakah saya akan melihat gugatan di sini? Seperti Tahun Hantu memukul saya dengan tulisan?

John Jantsch: Saya kira itu tergantung apakah mereka masih bersama.

Bruce Daisley: Cara yang bagus untuk memulai hari saya. Tiba-tiba, saya menemukan diri saya dalam litigasi. Terima kasih banyak, John.

John Jantsch: Jadi Eat Sleep Work Repeat bukanlah semua yang pernah Anda lakukan dalam hidup Anda. Saya tahu ini sudah beberapa tahun bagi Anda, tetapi ini sebenarnya sedikit menyimpang dari karir Anda sebelumnya, bukan?

Bruce Daisley: Ya, benar. Saya baru saja, detik ini, hanya beberapa minggu yang lalu, saya adalah wakil presiden di Twitter selama delapan tahun, dan kemudian sebelum itu, saya bekerja di Google, di YouTube selama lima tahun lagi. Jadi ya, saya adalah seorang eksekutif senior di perusahaan teknologi sebelum beralih ke ini.

John Jantsch: Ya. Dan saya mungkin salah, tapi buku ini, tergantung kapan orang-orang mendengarkannya, akan keluar menjelang akhir Februari 2020. Tapi ini sebenarnya judul ulang dari buku ini, kan? Itu awalnya disebut atau The Joy of Work.

Bruce Daisley: Ya, itu adalah The Joy Of Work, di Inggris dan saya menyerap jauh lebih sedikit cerita bahasa Inggris parokial, dan saya telah menambahkan beberapa cerita AS yang menarik. Karena itu cukup berhasil di Inggris. Saya melihatnya seperti buku masak untuk siapa saja yang ingin meningkatkan budaya tempat kerja mereka.

Bruce Daisley: Jadi katakan jika Anda duduk di sana dan Anda berpikir, "Ada sesuatu yang tidak beres di tim saya". Dan mungkin Anda adalah bosnya, atau Anda mungkin seseorang yang jauh lebih junior, tetapi Anda hanya ingin memperbaikinya. Ketika saya memiliki keingintahuan yang sama, saya menemukan ada buku dan buku dan makalah akademis penelitian, dilakukan tentang bagaimana kita dapat meningkatkan pekerjaan. Namun, anehnya tidak ada yang mencapai salah satu dari kita dalam pekerjaan. Jadi, menjadi fokus saya. Apa yang bisa kita lakukan untuk menggunakan ilmu pengetahuan dan penelitian yang tersedia untuk meningkatkan pekerjaan kita? Jadi itu saja. Ini adalah buku masak untuk meningkatkan dinamika dalam tim kami.

John Jantsch: Jadi, saya mendengar banyak orang menyalahkan teknologi. Anda bekerja untuk beberapa perusahaan teknologi itu, yang menambah beberapa stres dan gangguan dan yang lainnya. Apakah menurut Anda, itu benar-benar terjadi atau itu hanya alasan? Apakah keadaan benar-benar memburuk?

Bruce Daisley: Yah, kebenaran yang tidak dapat dihindari adalah bahwa terlepas dari apakah teknologi yang harus disalahkan, dan saya pikir jawabannya sebagian, tetapi terlepas dari apakah teknologi yang harus disalahkan, teknologi yang kita miliki sekarang adalah teknologi yang harus kita tangani. dengan. Ini sedikit seperti, kami baru saja bergabung dengan musim pemilu dan orang-orang berkata, “Oh, saya lebih suka di era ini, ketika ini terjadi. Saya lebih suka di era ini dan ketika ini terjadi”. Sayangnya, kita tidak memilih dan memilih era yang kita jalani. Jadi, teknologi dan cara orang menggunakan teknologi di sekitar kita sekarang adalah sesuatu yang perlu kita tangani. Kita tidak bisa membayangkan secara romantis era yang lebih sederhana karena, bersamaan dengan kita mentransplantasikan diri kita kembali ke Inggris abad ke-19, dan membayangkan diri kita bekerja di lingkungan kuno yang mungkin kita lihat di film. Bersamaan dengan itu, ada banyak masalah lain.

Bruce Daisley: Jadi, di tempat kita berada, pasti teknologi berkontribusi pada cara banyak dari kita merasa kewalahan oleh pekerjaan sampingan. Tanpa keraguan.

John Jantsch: Ya. Kita tidak harus membangun rumah kita dan membunuh makanan kita, bukan?

Bruce Daisley: Tepat seperti itu. Dan kita punya antibiotik, kita punya penisilin, kita punya banyak hal. Jadi, mari kita hitung beberapa berkat kita setidaknya.

John Jantsch: Banyak organisasi, terutama di Lembah Silikon, tampaknya, salah satu anak saya benar-benar bekerja di Lembah Silikon dan jabatannya adalah salah satunya, seperti memeluk kepala atau semacamnya. Aku hanya menggodanya. Tetapi banyak dari perusahaan ini mendapatkan orang-orang yang bertanggung jawab atas budaya, misalnya. Dan saya pikir sebenarnya ada era akuntabilitas pribadi untuk buku Anda, kata semacam itu, dan saya pikir Anda secara terang-terangan mengatakan budaya adalah semacam mitos.

Bruce Daisley: Ya. Yah tentu saja saya percaya budaya perusahaan adalah mitos. Saya percaya bahwa gagasan bahwa Anda bisa mendapatkan perasaan yang konsisten antara kantor Chicago, kantor Denver, kantor New York, dan untuk itu persis sama, diamanatkan pada slide PowerPoint. Sayangnya, akan sangat bagus jika itu masalahnya, tetapi tidak demikian halnya.

Bruce Daisley: Jadi budaya perusahaan hanyalah mitos. Budaya tim jauh lebih realistis. Dan kebenarannya adalah bahwa orang dapat menemukan diri mereka bekerja dalam tim yang berdekatan di kantor yang sama, dan memiliki pengalaman yang sangat berbeda di tempat kerja. Anda mungkin sesekali mengobrol dengan seseorang di aula makan siang atau dalam perjalanan pulang, dan Anda akan berkata kepada seseorang, “Apa kabar?” Dan pengalaman mereka bisa sangat berbeda dengan Anda.

Bruce Daisley: Jadi saya pikir secara umum, ketika kita menemukan lingkungan kerja yang baik ini, mereka umumnya ada di tingkat tim. Itu tidak berarti bahwa perusahaan tidak dapat bercita-cita untuk hal-hal ini, tetapi mereka harus realistis dalam hal apa yang dapat mereka kendalikan.

John Jantsch: Ya, karena sebagian besar karyawan, terutama di organisasi yang lebih besar, pengalaman mereka di perusahaan adalah bos mereka atau pemimpin tim mereka atau apa pun. Jadi, itu mungkin yang mendikte lebih banyak tentang budaya daripada orang lain dalam organisasi kepada orang itu.

Bruce Daisley: Sangat banyak. Orang mengatakan ketika Anda mencoba dan mengidentifikasi apakah orang memiliki pekerjaan yang baik, hal mendasar yang menentukan apakah orang berpikir mereka memiliki pekerjaan yang baik adalah apakah mereka memiliki manajer yang baik. Jadi, manajer memiliki pengaruh besar.

Bruce Daisley: Sekarang, Anda mungkin bekerja untuk perusahaan yang memberi Anda fasilitas dan keuntungan gratis. Mereka mungkin memberi Anda smoothie gratis, satu hari Rabu dalam sebulan, tetapi jika Anda memiliki manajer yang buruk, maka umumnya Anda berpikir Anda mendapat pekerjaan yang buruk.

John Jantsch: Ya, tentu saja. Anda memilih yang lain, yang menurut saya tidak disukai. Tetapi ada periode waktu ketika semua orang membangun 200 orang ini dalam satu ruangan, semua duduk berhadapan satu sama lain dari sebuah meja, dan sekarang kita semua akan dapat berkomunikasi dengan lebih baik. Kebanyakan orang yang saya kenal bahwa bekerja di lingkungan tersebut menghabiskan banyak waktu mereka untuk mencoba menemukan kedamaian dan ketenangan. Anda menganggap kantor terbuka sebagai salah satu, mungkin lebih buruk daripada media sosial, sejauh pengalih perhatian?

Bruce Daisley: Yah, lebih dari apa pun, saya pikir banyak dari kita mengenali pengalaman berpikir bahwa kita pergi bekerja lebih awal untuk menyelesaikan sesuatu, atau kita merasa seperti kita tidak akan pernah bisa menyelesaikan apa pun karena kita dilanda semua ini interupsi yang tidak pernah berakhir dan pertemuan dan email dan kantor rencana terbuka … Pada hari saya menemukan, semacam pekerjaan veteran, tetapi hari saya menemukan bahwa ilmu kantor rencana terbuka begitu mengerikan, itu adalah wahyu bagi saya. Jadi izinkan saya berbagi dengan Anda John, rahasia kantor rencana terbuka.

Bruce Daisley: Nomor satu, perubahan terbesar yang terjadi ketika organisasi pindah ke kantor terbuka adalah rasio orang yang membenci rekan mereka naik 75%. Jadi, jika Anda pernah menemukan diri Anda teralihkan oleh wanita yang duduk di belakang Anda atau pria yang duduk di sebelah Anda, maka Anda akan tahu bahwa, sebenarnya itu adalah kejadian biasa dengan kantor terbuka.

Bruce Daisley: Hal yang aneh tentang kantor terbuka biasanya adalah ketika kita dijual ke dalamnya, orang-orang melukis gambar-gambar indah dari percakapan dan kreativitas yang tidak disengaja ini, orang-orang secara spontan memunculkan ide-ide baru. Dan faktanya, apa yang Anda temukan adalah hal terbesar berikutnya yang berubah, adalah volume email naik dua pertiga. Jadi benar-benar aneh. Perasaan di mana Anda mengirim email kepada seseorang yang duduk tiga meja dari Anda, hanya karena kami memiliki lebih banyak interupsi di lingkungan tersebut daripada yang pernah kami lakukan di kantor yang lebih kecil.

John Jantsch: Ya. Ini hampir seperti mengambil karyawan dan menjadikan mereka teman sekamar pada saat yang sama, karena mereka berada di atas satu sama lain sepanjang hari.

Bruce Daisley: Tidak. Dengar, saya yakin itu tidak akan pernah lepas dari kantor terbuka. Tetapi organisasi yang tampaknya memanfaatkannya sebaik mungkin adalah organisasi yang tampaknya berkata, “Oke, mungkin Anda punya laptop, kami akan mengizinkan Anda memiliki ruang yang tenang di mana Anda bisa pergi dan bekerja. ”.

Bruce Daisley: Sebenarnya, jika Anda mengobrol dengan orang-orang yang bekerja di ruang kerja bersama, orang-orang yang menjalankan ruang kerja bersama sehingga orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu di ruang sosial bergaya bar kopi anonim, daripada yang mereka lakukan di tempat kerja yang dialokasikan.

Bruce Daisley: Dan itu adalah pengingat yang baik, sebenarnya, kami tidak merasa tidak nyaman dengan sedikit kebisingan di sekitar kami, tetapi kami membencinya ketika kebisingan itu terus-menerus mengganggu kami.

John Jantsch: Ya. Ini lucu, saya, seperti yang Anda tulis, sebenarnya, saya telah menulis enam buku. Dan saya telah menulis buku mereka di kedai kopi. Aku benar-benar menikmati kebisingan. Tapi untuk poin Anda, tidak ada yang berbicara kepada saya. Itu hanya kebisingan di sekitarku. Beberapa orang tidak bisa melakukan itu sama sekali, tetapi ada perbedaan, saya pikir.

John Jantsch: Semua orang menyukai hari gajian, tetapi menyukai penyedia penggajian, itu agak aneh. Namun, usaha kecil di seluruh negeri suka menjalankan penggajian dengan Gusto. Gusto secara otomatis mengajukan dan membayar pajak Anda. Ini sangat mudah digunakan, dan Anda dapat menambahkan manfaat dan alat manajemen untuk membantu menjaga tim Anda dan menjaga bisnis Anda tetap aman. Itu setia, itu modern. Anda mungkin jatuh cinta pada diri sendiri. Hei, dan sebagai pendengar, Anda mendapatkan tiga bulan gratis saat menjalankan penggajian pertama Anda. Jadi cobalah demo dan uji di gusto.com/tape. Itu gusto.com/tape.

John Jantsch: Baiklah. Mari kita bicara tentang, karena buku Anda memiliki nomor di dalamnya, 30 peretasan untuk membawa kegembiraan pada pekerjaan Anda. Mari kita bicara tentang beberapa dari mereka. Yang pertama adalah yang telah saya lakukan selama bertahun-tahun, dan ini adalah ide mode biksu. Jadi apakah Anda ingin membongkar yang itu?

Bruce Daisley: Ya. Ide mode biksu adalah, anehnya, kita tampaknya menemukan bahwa, pertama-tama seluruh pekerjaan adalah sesuatu yang ilusi. Gagasan bahwa mungkin kita akan bekerja 40 jam seminggu, bahwa masing-masing dari 40 jam itu sama produktifnya satu sama lain. Kami membayangkan bahwa kami memiliki kisi-kisi lima kali delapan jam itu, dan masing-masing dari mereka akan sama berharganya. Dan apa yang kami temukan ketika kami benar-benar terjun ke dalam mengukur apa yang orang bekerja dan apa yang mereka capai adalah bahwa ini tidak sama produktifnya.

Bruce Daisley: Jadi apa yang Anda temukan kemudian adalah bahwa rahasia kita adalah kecuali kita akan bekerja lebih lama dan lebih lama, dan itu tampaknya menjadi salah satu kesalahan malang yang banyak dari kita buat, tetapi jika kita tidak akan bekerja lebih lama dan lebih lama, berolahraga ketika hal-hal baik, tampaknya menjadi komponen yang cukup vital. Jadi kapan jam bersosialisasi? Kapan jam produktifnya? Dan tampaknya bagi sebagian besar dari kita, jam paling produktif kita adalah di pagi hari.

Bruce Daisley: Jadi, salah satu peretasan yang bermanfaat bagi sejumlah orang adalah hampir mengukir waktu sebelum kita membuka email, waktu sebelum kita memutar podcast. Mungkin dua kali seminggu ketika kami mengukir, saya bertemu dengan seorang pria yang menyebutnya sebagai hal terpentingnya, dia menyebutnya MIT-nya, dan dia akan menulis di papannya setiap hari, apa itu MIT-nya. Dan dia tidak akan melakukan apa-apa lagi sampai dia menyelesaikan 90 menit yang telah diambil oleh MIT-nya.

Bruce Daisley: Tapi mode biksu pagi ini, gagasan bahwa seperti seorang biksu, kami tidak memiliki interupsi dan kami fokus pada sesuatu, adalah salah satu peretasan yang menurut saya paling efektif. Dan hal yang aneh tentang mode biksu pagi adalah bahwa kita dapat mencapainya dalam waktu tanpa gangguan, jauh lebih banyak daripada yang pernah kita sadari.

Bruce Daisley: Jadi salah satu hal yang saya akan bersalah adalah saya tahu bahwa saya akan pergi ke suatu tempat dalam tiga minggu dan saya perlu menulis presentasi, tapi saya sudah tahu ini untuk waktu yang lama dan duduk di bagian atas daftar tugas saya. Namun, ketika saya benar-benar melakukannya, selama saya tidak membuka 50 tab browser lain, selama saya tidak memiliki terlalu banyak gangguan lain, sebenarnya, jam yang sangat produktif dapat membuat perubahan besar dalam itu. Jadi, itulah ide dari mode biksu, menghilangkan gangguan ini, menghilangkan tanda baca ini dan benar-benar memfokuskan energi kita pada sesuatu tampaknya menjadi salah satu cara terbaik untuk mendapatkan lebih banyak dari waktu kita.

John Jantsch: Ya. Dan saya menduga kita semua meremehkan seberapa besar beban presentasi yang harus Anda buat sebenarnya menyebabkan sisa pemikiran Anda dan sisa fokus Anda karena Anda menundanya. Anda tahu Anda harus melakukannya, itu menyebabkan stres. Saya pikir itu mungkin elemen yang sangat diremehkan.

Bruce Daisley: Ya. Anda tahu hal seperti anjing yang harus Anda lakukan? Yang Anda lihat duduk di sana. Aku berjanji akan kembali, aku berjanji akan kembali, aku berjanji akan kembali. Dan seiring waktu, itu menjadi semakin membebani Anda. Dan itu saja. Kadang-kadang untuk mengatakan, benar ... Saya telah melihat beberapa orang yang berkata, "Saya tidak dapat mengukir 90 menit setiap hari, tetapi saya akan melakukannya 60 menit, dua kali seminggu". Jadi, menemukan apa pun yang cocok untuk Anda, tetapi apa yang sering Anda temukan selama 60 menit itu, dua kali seminggu, bisa menjadi jeda paling produktif di kalender Anda.

John Jantsch: Ya. Saya pikir jika kita semua jujur, dan kita menetapkan nilai dolar untuk setiap jam yang kita habiskan setiap hari, mungkin 80% uang kita dihasilkan dari 20% pekerjaan kita, atau pepatah lama.

Bruce Daisley: Tentu saja. Nah disinilah hal anehnya. Bagaimana saya menemukan diri saya melakukan ini. Saya tidak yakin apakah Anda mengidentifikasi dengan ini, tetapi saya pulang ke rumah, saya biasanya memiliki hari, pada hari Senin, yang sarat dengan pertemuan. Saya memiliki tujuh jam pertemuan pada hari Senin. Dan saya akan pulang dan kotak masuk saya akan berderit karena semua email, dan saya akan merasa, “Wow. Ini adalah awal minggu dan saya sudah terlambat beberapa jam”.

Bruce Daisley: Dan saya biasa duduk setiap Senin malam di meja dapur saya, kadang-kadang dengan secangkir teh, kadang-kadang dengan segelas anggur, selalu dengan semacam pemutaran musik atau pemutaran TV. Dan saya pernah menyadari fakta bahwa saya telah menghabiskan tiga atau empat jam, duduk di meja dapur ini dan saya melihat betapa sedikit yang telah saya lakukan. Dan saya pikir, setelah hari yang melelahkan, Anda menambah kelelahan Anda dengan duduk di meja itu selama empat jam. Anda seharusnya mematikan, menonton TV, tidur lebih awal. Sebaliknya Anda duduk di meja dapur itu selama empat jam. Jadi besok, Anda bangun lebih lelah.

Bruce Daisley: Saya pikir itu hal yang penting. Menjadi lebih jujur ​​tentang apa yang sebenarnya kita lakukan dan apa yang kita beri pada diri kita sendiri ilusi yang kita lakukan adalah langkah penting untuk memperbaiki masalah ini.

John Jantsch: Jadi salah satu peretasan yang tidak akan saya kutip, tetapi karena Anda menyebutkannya, tidur. Lebih baik tidur, lebih dari itu adalah hack, bukan? Yang perlu kita adopsi?

Bruce Daisley: Ya, sangat banyak. Alasan mengapa saya merasa sangat kuat tentang hal itu, saya berangkat, saya mungkin memiliki semacam keinginan patriarki untuk membuat orang-orang yang bekerja untuk saya lebih bahagia. Apakah itu tanggung jawab saya untuk membuat mereka lebih bahagia atau tidak, saya tidak tahu. Tapi, mereka terlihat sangat menyedihkan sehingga saya berniat mencoba mengembalikan senyum ke wajah kecil mereka. Dan saya mulai mencoba untuk membuat orang bahagia.

Bruce Daisley: Dan apa yang saya temukan ketika saya membaca ekstensif tentang kebahagiaan adalah bahwa ada dua hal yang membuat kita lebih bahagia, titik. Ada dua hal yang membuat kita bahagia. Jadi saya pikir, baiklah, setidaknya mari kita bahas ini. Hal nomor satu yang membuat kita lebih bahagia adalah tidur lebih banyak. Dan tidur tujuh setengah hingga delapan jam tidur malam membuat kita lebih bahagia.

Bruce Daisley: Sebenarnya, jika Anda mengukur ini, Prozac mencapai pergeseran 1,8 aa pada skala depresi 51 poin yang diciptakannya. Tidur malam yang baik menggerakkan kita delapan poin. Jadi, tidur malam yang nyenyak, pastikan empat atau lima kali lebih baik dari Prozac. Jadi tidur sejauh ini adalah hal terbaik yang bisa kita lakukan.

Bruce Daisley: Yang kedua, saya tidak yakin seberapa membantu ini, tetapi cara kedua untuk membuat diri Anda lebih bahagia adalah dengan menghabiskan waktu bersama teman-teman yang lebih bahagia. Dan semakin banyak kita menghabiskan waktu dengan orang-orang yang lebih bahagia, hal itu tampaknya berdampak pada kebahagiaan kita sendiri, jiwa kita sendiri.

Bruce Daisley: Jadi, kebijaksanaan ibu tua itu yang dulu mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan bahagia. Tampaknya ada beberapa manfaat yang jelas dari apa yang ibumu katakan padamu.

John Jantsch: Jadi, Anda telah membagi peretasan menjadi pribadi dan tim dan kemudian pemimpin. Saya telah menulis sebuah buku baru-baru ini yang memiliki 366 halaman terpisah, pemikiran. Ini sehari satu halaman. Jadi, saya selalu mendapatkan pertanyaan dalam wawancara saya, apa yang menjadi favorit Anda? Dan saya seperti, Anda ingin saya memilih salah satunya sebagai halaman favorit saya? Tapi kau hanya punya 30, jadi aku akan bertanya padamu. Apakah Anda memiliki hack favorit?

Bruce Daisley: Ya, sangat banyak. Jadi inilah yang saya mulai lakukan. Saya mulai berpikir, bagaimana saya bisa membuat pekerjaan lebih baik? Bagaimana saya bisa membuat jiwa-jiwa sengsara yang dikelilingi saya ini terlihat seperti orang yang tidak terbebani. Aku ingin mereka bersiul dalam perjalanan ke tempat kerja. Jadi apa yang saya temukan dengan sangat cepat adalah bahwa ada banyak hal yang dilakukan perusahaan dengan salah, dan beberapa hal yang dilakukan perusahaan dengan sengaja dan beberapa hal yang dilakukan perusahaan secara tidak sengaja.

Bruce Daisley: Tapi saya menemukan diri saya merenungkan semua manajemen, semua saran yang pernah saya dapatkan. Dan ada satu gambaran yang tak terhapuskan di kepala saya, dan itu adalah sanksi, itu adalah omelan seorang mantan bos, yang pernah berkata kepada saya, “Sekarang bukan waktunya untuk terlihat tertawa”. Dan kami berada di saat yang sangat disayangkan, hal-hal sulit di tempat kerja dan dia berkata, "Tolong jangan terlihat tertawa ketika bos besar lewat".

Bruce Daisley: Jadi itu melekat di kepala saya. Dan ketika saya di sana berpikir, benar, inilah saatnya untuk meneliti apa yang benar dan salah dari pekerjaan, saya pikir, saya harus menyelidiki yang satu ini. Dan sejujurnya, saya berpikir, saya hanya akan menjelaskan mengapa dia benar, dan kemudian kembali ke hal-hal lain yang bisa kita lakukan. Dan apa yang saya temukan adalah bahwa ilmu tawa jauh lebih tegas dalam apa yang disarankannya, dan dengan tegas menunjuk ke arah yang berlawanan dengan apa yang dia katakan.

Bruce Daisley: Jadi dia berkata, "Sekarang bukan waktunya untuk terlihat tertawa", yang saya kira menyarankan, di saat-saat buruk kita tidak ingin menjadi sembrono, kita tidak ingin terganggu. Kita mungkin tidak ingin menjadi tidak fokus. Tetapi jika kita melihat orang-orang yang menang di masa-masa sulit, seringkali humorlah yang menjadi ciri perilaku mereka.

Bruce Daisley: Jika kita ingin kembali ke pepatah Churchillian, "Tetap tenang dan teruskan", dan seluruh semangat blitz yang dimiliki orang desa saya, sangat berlabuh pada semacam humor yang tidak sopan. Tapi kita juga melihat melalui pengerahan tentara. Prajurit akan mencirikan waktu mereka sebagai diisi dengan tawa. Petugas pemadam kebakaran sering menggambarkan tawa yang mengisi beberapa momen yang sangat intens. Jadi tawa tampaknya memiliki kapasitas luar biasa untuk mengatur ulang ketahanan kita, untuk semacam membantu kita merasa lebih mampu menghadapi masalah berat yang kita hadapi.

Bruce Daisley: Jadi, saya menemukan diri saya benar-benar terpesona dengan ilmu tawa.

John Jantsch: Ya. Dan itu berakhir sebagai peretasan ... Saya mungkin tidak akan dapat menemukannya. Itu hanya disebut Tertawa. Oke. Ini dia. Luar biasa.

John Jantsch: Jadi Bruce, beri tahu kami di mana kami dapat menemukan Eat, Sleep, Work, Repeat, dan banyak lagi tentang Anda. Saya tahu Anda juga memiliki podcast dengan nama yang sama.

Bruce Daisley: Tepat seperti itu. Jadi saya punya podcast, Anda akan menemukan itu eatsleepworkrepeat.com, jika Anda pergi ke podcast itu, saya sudah mencoba mewawancarai beberapa psikolog terkemuka, ahli saraf yang telah melakukan pekerjaan di bidang ini. Jadi, siapa pun dari kita yang mungkin menemukan diri kita mencoba membangun budaya di tim sepak bola anak kita atau di tempat kerja kita sendiri. Atau mungkin kami memiliki perusahaan sendiri dan kami ingin itu menjadi tempat kerja yang selalu kami impikan. Itu adalah misi saya. Bagaimana saya bisa membuat ini menjadi 30 intervensi yang sangat sederhana yang terbukti berhasil?

John Jantsch: Baiklah, Bruce, terima kasih telah bergabung dengan kami. Dan kami akan memiliki tautan ke buku dan tautan ke podcast dan situs web Bruce di catatan acara. Jadi mudah-mudahan, saya akan bertemu dengan Anda. Saya berasumsi Anda akan menghabiskan waktu di Amerika Serikat, mempromosikan buku itu.

Bruce Daisley: Saya. Ya. Saya di New York pada minggu terakhir bulan Februari. Saya di SF dan kemudian Austin pada awal Maret, dan kemudian kembali di musim panas. Jadi ya, tentu saja. Semua acara saya di situs web.

John Jantsch: Terima kasih sudah mampir. Semoga kami bertemu denganmu di jalan, Bruce.

Bruce Daisley: Terima kasih banyak telah menerima saya.