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John Jantsch : Cet épisode du podcast The Duct Tape Marketing vous est présenté par Klaviyo. Klaviyo est une plate-forme qui aide les marques de commerce électronique axées sur la croissance à générer plus de ventes grâce à un marketing par e-mail, Facebook et Instagram super ciblé et très pertinent.

John Jantsch : Bonjour et bienvenue dans un autre épisode du podcast Duct Tape Marketing. C'est John Jantsch. Mon invitée aujourd'hui est Laura Vanderkam. Elle est l'auteur de plusieurs livres sur la gestion du temps et la productivité, dont un que nous avions dans cette émission il y a environ un an, Off the Clock , et elle a un nouveau livre. Nous allons parler un peu de l'école des possibilités de Juliette : une petite histoire sur le pouvoir des priorités .

John Jantsch : Alors, Laura, bienvenue à nouveau.

Laura Vanderkam : Merci beaucoup de m'avoir invité.

John Jantsch : Je veux sortir celui-ci, parce que beaucoup de vos livres ont, je veux dire, la productivité, la gestion du temps. Je vais emprunter un autre titre, laissez-vous répondre à cette question. Que font les personnes qui réussissent le mieux avant le petit-déjeuner ?

Laura Vanderkam : Oui. Alors une bonne question à se poser, non ? Oui, j'ai découvert en faisant des recherches sur la façon dont les gens qui font beaucoup, professionnellement et personnellement, passaient leur temps, que beaucoup d'entre eux utilisaient leur matinée de manière assez intentionnelle. Ils reconnaîtraient que c'était du temps qu'ils pouvaient avoir pour eux-mêmes avant que tout le monde ne veuille un morceau d'eux, à la fois au travail et à la maison. Donc, s'il y avait quelque chose qu'ils avaient des aspirations à faire, et qui ne correspondait pas nécessairement à la catégorie du travail ou de la famille, c'était généralement le moment de le faire.

Laura Vanderkam : Cela pourrait donc être de l'exercice. Pour beaucoup de gens, c'était certainement de l'exercice. Mais cela pourrait être des activités créatives, vous savez, vous voulez écrire ce roman, vous pouvez vous dire que vous le ferez à la fin de la journée avec le temps qu'il reste, mais nous savons tous les deux que cela n'arrivera probablement pas. Alors que si vous vous levez un peu plus tôt et que vous vous engagez à écrire, dites 300 mots par jour, vous aurez un brouillon de ce roman en un an environ. Donc, utiliser ce temps du matin pour des choses qui comptent pour vous, c'est vraiment ce qui prépare la journée pour le succès.

John Jantsch : Ouais, et je sais d'après ma propre expérience personnelle, parce que j'ai une sorte de routine matinale, que si ça tombe à l'eau, je suis en quelque sorte instable le reste de la journée. Je ne sais pas si c'est une bonne chose, mais je sais que ça m'affecte.

Laura Vanderkam : Oui. Eh bien, nous avons tous des choses qui aident nos journées. Pour beaucoup de gens, avoir quelque chose qui donne l'impression d'avoir remporté une sorte de victoire le matin et une victoire significative ici. Je veux dire, vous savez, oui, je suppose que nous sommes tous sortis du lit, ce qui est bien, mais, vous savez, quelque chose qui vous fait avancer vers vos objectifs, peut vraiment rendre cette journée agréable.

John Jantsch : Je sais qu'en vous écoutant lire vos livres, vous avez une assez bonne idée du fait que la plupart d'entre nous n'ont aucune idée de la façon dont nous passons réellement notre temps à faire.

Laura Vanderkam : Non. Ce qui est intéressant, n'est-ce pas ? Parce que nous vivons la vie tous les jours, et pourtant le temps passe, que vous pensiez ou non à la façon dont vous le dépensez, et il est donc très facile de passer du temps sans réfléchir. À cause de cela, nous avons tendance à nous raconter diverses histoires sur l'endroit où le temps passe. Vous savez, certains d'entre eux sont probablement vrais, mais un grand nombre d'entre eux ne le sont pas non plus. Donc, la bonne chose à propos du suivi où le temps passe vraiment, c'est que vous pouvez comprendre ce qui n'est que l'histoire et quelle est la vérité réelle.

John Jantsch : Vous savez, il y a tellement de bons conseils, tellement de bons livres, de hacks, d'applications, peu importe, pour nous aider à gérer notre temps. Pourquoi les ignorons-nous tous ?

Laura Vanderkam : Eh bien, je pense que c'est la même chose si le temps continue à avancer. Je veux dire, c'est comme le défi que nous aurions à bien dépenser notre argent, si tout notre argent était brûlé à la fin de chaque journée, n'est-ce pas ? Vous savez, il est très difficile de faire usage de cette ressource extrêmement limitée étant donné qu'elle est constamment épuisée. Donc, vous savez, vous devez en quelque sorte réfléchir à ce que vous aimeriez en faire, et réfléchir à mes intentions pour le moment ? Penser à votre temps avant d'y être réellement.

Laura Vanderkam : C'est un peu comme, vous savez, quelqu'un pagayant sur une rivière, vous savez, s'arrêtant au bord de son canoë et regardant où va le courant. Si vous faites cela, vous êtes beaucoup moins susceptible de vous heurter à un rocher. Mais, vous savez, cela prend du temps.

John Jantsch : Il y a quelques années, et il ne m'a fallu qu'environ 20 ans pour y arriver, mais j'ai cessé d'essayer de gérer mon temps, et je me suis mis à gérer les priorités, à travailler moins d'heures, et j'ai trouvé que j'en fais autant ou plus, plutôt que de me dire "Oh, je devrais ajouter quelques trucs à ma liste de contrôle, car il reste deux heures dans la journée". Comment cette idée s'installe-t-elle avec, vous savez, une sorte de réflexion sur, vous savez, la façon dont les gens gèrent leur temps?

Laura Vanderkam : Oui. Je suis un grand fan de ne pas remplir le temps simplement parce qu'il est là. En fait, bon nombre des personnes les plus prospères que j'ai étudiées ont beaucoup d'espace blanc dans leur emploi du temps. Ils le font pour plusieurs raisons. Je veux dire, un, vous savez, tout prend plus de temps que vous ne le pensez. Donc, vous savez, vous devez vous assurer de construire de l'espace pour faire face à cela. Aussi parce que cela leur permet de saisir des opportunités qui, vous savez, si quelque chose d'inattendu mais de très bon se présente, c'est formidable de pouvoir suivre où cela mène, au lieu, vous savez, d'avoir votre journée déjà annoncée.

Laura Vanderkam : Donc, vous savez, j'essaie de faire des listes de choses à faire très limitées, vous savez, certainement pas des choses qui vont remplir toute la journée. Parce que je sais que des choses vont arriver, tu sais, et si je finis tout sur ma liste, la courte liste, je suis sûr que je peux aller chercher d'autres choses si j'en ai envie. Mais si je fais une très courte liste des choses qui doivent absolument arriver, alors je sais que quoi qu'il arrive, vous savez, si je finis par passer la moitié de la journée aux urgences avec un de mes enfants, par exemple, je 'ai encore fait des progrès. Je pense donc que c'est le cœur d'être productif.

Laura Vanderkam : Que, vous savez, n'importe qui peut planifier un emploi du temps parfait, ce n'est pas très excitant. La question est de savoir si vous pouvez continuer à avancer sur les choses qui comptent pour vous et les personnes qui vous sont chères, quand la vie arrive, comme la vie arrive toujours.

John Jantsch : Eh bien, et je pense que toute cette idée de priorité est si importante aussi, parce que beaucoup de choses qui sont prioritaires, sont des choses que je ne veux pas faire. Ce n'est pas amusant, vous savez, c'est un travail acharné. Peut-être que je passe beaucoup de temps à trouver des moyens de ne pas le faire jusqu'au 14 avril, et que les impôts sont dus, n'est-ce pas ? Tout d'un coup, j'ai tout le temps pour faire ce truc.

John Jantsch: Donc, je pense que vous forcer à faire ce genre de choses, encore une fois, comme vous l'avez dit, c'est important, même si cela vous plaît ou non. Vous savez, parce que je sais que je crée beaucoup de temps perdu et probablement de stress, en faisant en sorte que cette chose reste assise là-bas en disant: "Oh, j'y reviendrai la semaine prochaine."

Laura Vanderkam : Oui. Je dirais aux gens de le reconnaître. S'il y a quelque chose que vous ne voulez vraiment pas faire, vous pouvez vous demander pourquoi. Parfois, cela vous donne un aperçu de votre vie, de vos compétences et de choses qui ne sont pas vos compétences. Vous savez, et il y a beaucoup de gens qui détestent vraiment, vraiment faire la paperasse associée à leurs impôts, qui feraient peut-être mieux d'embaucher, vous savez, un assistant pour obtenir une partie de cela, pour coordonner avec le comptable et tout.

Laura Vanderkam: Vous savez, alors peut-être que c'est quelque chose que vous pourriez trouver au fil du temps et sur lequel vous passerez moins de temps. Alors que si quelque chose est vraiment énergisant, amusant et significatif pour vous, il existe peut-être des moyens de consacrer plus de temps à ces choses.

John Jantsch : Maintenant, vous passez beaucoup de temps, je veux dire, nous parlons en quelque sorte, je pense, logiquement de travail ici jusqu'à présent, mais vous passez beaucoup de temps à travailler avec les gens et comment ils passent leur temps libre comme bien. Je pense qu'en tant que travail et loisirs, ou peu importe comment nous l'appelons, le temps passé en famille, le temps de jeu, vous savez, il semble qu'il n'y ait plus de ligne entre ceux-ci. Comment s'assurer de tirer le meilleur parti de ce que l'on appelle le temps libre ?

Laura Vanderkam : Eh bien, je pense que nous devons avoir la même intention pour nos loisirs et notre temps en famille que nous avons pour notre temps de travail. Je ne veux pas dire que vous devez, vous savez, envoyer des invitations de calendrier pour le dîner et programmer toutes les 15 minutes, comme certaines personnes le font au travail. Mais les gens rentrent du travail à 6h00, se couchent à 10h30, 11h00, ça fait quatre heures et demie, cinq heures. Vous n'auriez pas un bloc de quatre heures et demie, cinq heures au travail et vous n'auriez absolument aucune idée de ce que vous aviez l'intention d'en faire.

Laura Vanderkam : Donc, vous savez, en disant simplement : « Eh bien, nous allons faire une promenade en famille après le dîner, ou, vous savez, ce soir, c'est le soir où je vais lire 100 pages de ce roman. » Vous savez, quoi qu'il en soit, avoir une intention pour votre temps personnel le rend plus riche et plus plein. Donc ça finit, vous savez, en s'étendant dans notre espace mental et en nous faisant sentir, en fait, comme si nous avions plus de temps.

John Jantsch : Cela, vous savez, est parfois un luxe de posséder sa propre entreprise. Je veux dire, je n'ai pas nécessairement des gens qui mettent des réunions sur mon calendrier et tout. Donc, j'ai en fait, au fil des ans, découvert que je suis devenu beaucoup plus intentionnel de jouer plus fort. Donc, en d'autres termes, au lieu de dire "Oh, je vais me faufiler une heure ici, je veux dire, je vais aller pêcher une demi-journée ou quelque chose comme ça."

John Jantsch : Mais, je vais planifier ça, je vais mettre ça dans le calendrier et je ne vais pas penser à ne pas le faire. Je vais être à 100% là-dessus. Je pense que ce que cela a fait pour moi, c'est que lorsque je reviens au travail cet après-midi ou le lendemain matin, je suis beaucoup plus intentionnel à propos du travail, en fait.

Laura Vanderkam : Oui. Je veux dire, être intentionnel à propos du temps libre, cela peut vraiment changer la vie. Vous savez, une partie du problème est que les gens sont tellement occupés par le travail qu'ils pensent : « Eh bien, je ne veux rien faire, ou je ne veux pas m'engager dans quoi que ce soit, parce que c'est juste plus d'engagements, et ensuite je vais J'ai l'impression d'avoir moins de temps. Mais cela s'avère ne pas être vrai.

Laura Vanderkam : Avoir des engagements, qui ont du sens pour nous et qui nous dynamisent pendant nos loisirs, nous donne l'impression d'avoir plus de temps, vous savez ? Une soirée où vous passez en quelque sorte les heures et faites défiler en ligne et regardez la télévision ou quelque chose, est très oubliable. Tandis que, celui où vous, vous savez, allez faire du bénévolat quelque part dans une organisation avec laquelle vous avez fait un travail très sérieux, et vous vous êtes engagé à être là tous les jeudis soirs. Je veux dire, c'est plus mémorable, c'est plus important. Donc, il se démarque réellement dans ce lavage de temps.

John Jantsch : Je pense que la plupart des gens, peut-être qu'il y en a d'autres qui ne le font pas, mais je me connais, je vais jeter dans cette catégorie, je fais probablement 90 % de mon travail en deux ou trois heures d'une journée de travail. Je veux dire, 90% du vrai travail rémunéré, vous savez, se fait en deux ou trois heures. Je pense que, vous savez, quand vous commencez, et nous pouvons parler d'agendas dans une minute, mais je pense que nous sous-estimons vraiment le temps que nous perdons sur des choses que nous pensons occupées ou productives.

Laura Vanderkam : Oui. Je veux dire, c'est le défilé de [inaudible 00:10:50], c'est-à-dire que 80 % de vos bonnes choses se passent dans 20 % de votre temps. Cela dit, je veux dire, il semble alors que nous ne pourrions peut-être travailler que quatre heures par semaine ou quoi que ce soit, si nous ne pouvions identifier que les choses importantes. Le problème, c'est que ce n'est pas toujours aussi clair. Je sais que vous et moi avons tous les deux eu des conversations aléatoires sur le fait que nous avons juste décidé de prendre un appel téléphonique pour une raison quelconque, et ensuite cela mène à quelque chose de génial, n'est-ce pas ? Ou que nous lisons quelque chose qui est peut-être tangentiel à nos emplois, mais qui déclenche cette idée qui mène également à quelque chose de grand.

Laura Vanderkam : Donc, je dirais que oui, vous savez, beaucoup de nos tâches principales se font probablement en peu de temps, et nous avons tous eu l'expérience de savoir si vous vous préparez à partir en vacances , vous étiez juste en feu, avant de sortir et de tout faire. Mais d'un autre côté, vous devez faire attention à ne pas trop essayer de le couper, car vous manquez alors ce genre de sérendipité qui mène à de grandes choses.

John Jantsch : Je veux vous rappeler que cet épisode vous est présenté par Klaviyo. Klaviyo vous aide à établir des relations client significatives en écoutant et en comprenant les signaux de vos clients, ce qui vous permet de transformer facilement ces informations en messages marketing précieux. Il y a une segmentation puissante, des répondeurs automatiques par e-mail, qui sont prêts à l'emploi, d'excellents rapports. Vous voulez en savoir un peu plus sur le secret de la relation client ? Ils ont une série vraiment amusante appelée Beyond Black Friday de Klaviyo. C'est une série de docu, très amusante, des leçons rapides, rendez-vous simplement sur Klaviyo.com/beyondBF, Beyond Black Friday.

John Jantsch : Ainsi, votre dernier livre, Juliet's School of Possibilities , est un style de parabole. Vous savez, j'ai toujours voulu en écrire un, mais je ne pense pas que je pourrais retirer tout le dialogue. Parlez-nous donc un peu de Juliette et de ce que vous essayiez d'accomplir dans cette histoire.

Laura Vanderkam : Ouais, eh bien j'écris sur la gestion du temps depuis de nombreuses années, et je viens de remarquer au cours de cette période que, et on me donne mes discours, les parties dont les gens se souviennent sont les histoires. Personne ne s'approche jamais de moi et ne me dit: "Oh mon Dieu, cette statistique que vous avez citée à propos de X, ça a changé la vie." C'est vraiment plus comme "Oh, quand tu as raconté cette histoire à ce sujet", et les gens peuvent citer ces histoires à peu près textuellement, ce qui est incroyable. Mais c'est ainsi que nous absorbons l'information. Le cerveau humain est très câblé pour se souvenir des histoires dans un certain format, ces histoires qui enseignent une leçon.

Laura Vanderkam : Donc, c'est essentiellement ce que sont des paraboles, des histoires qui enseignent une leçon. Vous savez, j'adore lire, j'adore écrire, et donc c'était amusant de m'essayer à quelque chose d'un peu différent, que, vous savez, je pouvais en fait écrire des dialogues, par opposition à écrire de la non-fiction.

John Jantsch : Alors, donnez-nous un aperçu de l'histoire de Juliette.

Laura Vanderkam : Eh bien, donc Riley est un jeune consultant en vogue dont la carrière a été en feu jusqu'au moment où tout à coup ce n'est plus le cas. Sa vie commence à s'effondrer sur plusieurs dimensions, car elle a tellement de mal à comprendre ce qu'elle devrait faire de son temps, et sa vie personnelle s'effondre également. Au milieu de tout cela, sa compagnie lui donne un ultimatum, une sorte de force pour entrer dans cette retraite pour le week-end dans un endroit appelé Juliet's School of Possibilities. Elle pense que ce sera une énorme perte de temps.

Laura Vanderkam : Mais ensuite, elle rencontre Juliet, qui est une propriétaire d'entreprise prospère, qui est aussi incroyablement calme. Elle semble avoir un temps infini pour les choses qui sont importantes pour elle. Ainsi, au cours du week-end, Riley essaie d'apprendre les secrets de Juliette et de comprendre comment elle peut les mettre en pratique dans sa propre vie.

John Jantsch : Donc, je viens de vous entendre parler récemment au World Domination Summit, qui est l'une de mes conférences préférées. En fait, j'essaie d'avoir de nombreux haut-parleurs allumés, donc les auditeurs entendront un peu cette ligne au cours des prochaines semaines. Mais l'une des choses que vous avez dites que je sais que je dois faire, et je sais que je ne suis pas assez bon, c'est, vous savez, nous avons tendance à nous asseoir, vous savez, le matin et à dire, "D'accord , que dois-je faire aujourd'hui ? » Vous avez parlé de cette idée de structurer notre semaine, et c'est tellement logique, parce que c'est probablement le morceau qui va être la mesure de notre productivité. Vous voulez en quelque sorte parler de cette idée ?

Laura Vanderkam : Oui. Eh bien, nous vivons nos vies en semaines. Vous savez, je parle juste de la façon dont nous pensons souvent à nos vies en jours, mais nous vivons en fait nos vies en semaines. La semaine est l'unité de vie telle que nous la vivons réellement. Donc, vous savez, je pense que c'est ainsi que nous devons planifier notre temps, parce qu'un jour donné n'est pas assez grand pour englober tout ce dont vous aurez besoin pour vous rendre. Mais en une semaine, vous pourrez probablement accéder à la plupart des choses qui sont importantes pour vous.

Laura Vanderkam : Donc, je suggère que les gens réfléchissent à leurs semaines avant d'y être. Un très bon moment pour le faire est le vendredi après-midi, simplement parce que le vendredi après-midi est un moment où la plupart d'entre nous ne font rien d'important, une sorte de glissement dans le week-end à ce moment-là. Alors vous prenez quelques minutes, vous pensez aux semaines à venir, vous vous demandez quelles sont vos principales priorités pour cela dans, vous savez, la sphère du travail, votre sphère relationnelle, donc la famille et les amis. Ensuite, la sphère personnelle, donc les choses que vous voulez faire rien que pour vous.

Laura Vanderkam : Énumérez, vous savez, juste un petit nombre d'articles, deux, trois, dans chaque catégorie, et regardez la semaine prochaine et voyez où ils peuvent aller. Si vous le faites régulièrement, vous vous retrouverez, par défaut, à progresser vers vos objectifs, car chaque semaine, vous faites des choses qui comptent. Alors que, si vous n'y pensez pas à l'avance, encore une fois, il est facile pour le temps de s'éloigner de vous.

John Jantsch: Oui, et je pense aussi à l'autre chose, j'espère que vous direz: "Hé, j'ai ces trois grandes choses que je dois accomplir." Peut-être que vous dites non à certaines choses maintenant, parce qu'elles sont déjà dans votre cerveau ou déjà sur votre calendrier.

Laura Vanderkam : Oui. Eh bien, le moment du vendredi après-midi où vous planifiez la semaine à venir et mettez vos priorités, est également un bon moment pour regarder ce qui est déjà sur votre calendrier et vous débarrasser de tout ce qui ne correspond pas vraiment à ce qui compte pour vous, et quel chemin vous pensiez être une bonne idée, mais ce n'est plus le cas. Donc, vous savez, si vous pouvez vous en sortir, c'est peut-être le bon moment pour le faire.

John Jantsch : J'adore cette idée de journal du temps. En fait, je le prêche depuis de nombreuses années, en particulier lorsque les gens, vous savez, parlaient simplement de ne pas pouvoir accomplir quoi que ce soit. Je reçois un collectif, "Oh, je n'ai pas le temps de faire ça ou je ne veux pas faire ça." Comment avez-vous réussi à amener les gens à suivre, même pendant une semaine, leur temps ?

Laura Vanderkam : Eh bien, je veux dire, ma promesse est que ce sera utile, et utile pour ne pas dire : « Oh, écoutez, nous avons découvert que vous avez dit que vous étiez tellement occupé et que vous avez regardé la télévision pendant X numéros. d'heures. Ce n'est pas à propos de ça. Je me fous vraiment du jeu de vous avoir sur ces choses. C'est plus que presque tous ceux qui font cela trouvent une certaine quantité de temps qu'ils passent à des façons dont ils ne se soucient pas tellement, qu'ils peuvent utiliser pour des choses qui leur tiennent à cœur.

Laura Vanderkam : Je dis ceci à propos des personnes qui sont extraordinairement occupées, qui ont tellement de choses à faire dans leur vie, qu'il y a toujours encore une certaine quantité d'espace. Vous savez, ça ne doit pas être beaucoup, je veux dire, pour beaucoup de gens, s'ils pouvaient trouver juste, vous savez, quelques heures par semaine pour faire des choses qui les excitent beaucoup, cela changerait leur toute l'expérience du temps.

Laura Vanderkam : C'est pourquoi je suggère aux gens de le faire. Je m'assure aussi, vous savez, que les gens sachent qu'il ne s'agit pas d'enregistrer parfaitement chaque minute. Assez bien, c'est assez bien. Je me présente trois à quatre fois par jour, j'écris ce que j'ai fait depuis la dernière fois que je me suis enregistré, ne le fais pas [inaudible 00:00:18:31]. Si vous travailliez principalement et que vous alliez également aux toilettes et preniez un verre d'eau, travaillez, ça va. Vous n'avez pas à compter coup par coup sur tout. Mais, vous savez, vous le faites pendant quelques jours, c'est bien. Si vous pouvez le faire pendant une semaine, c'est encore mieux. Vous obtiendrez suffisamment d'informations pour que je pense que cela en vaille la peine.

John Jantsch : Eh bien, et je travaille avec beaucoup de propriétaires d'entreprise, et ils passent du temps à faire beaucoup de choses qu'ils devraient déléguer, qu'ils pourraient déléguer, ce serait beaucoup plus rentable s'ils déléguaient. Parfois, vous savez, ce que je fais en fait, c'est leur demander d'attribuer une valeur en dollars à, vous savez, à quoi cela valait-il ? Ou pourquoi auriez-vous pu demander à quelqu'un d'autre de faire cela ? Quelques métriques. Cela peut être assez révélateur, quand ils regardent, vous savez, combien de temps ils font un travail bien en deçà de ce qu'ils doivent gagner dans leur entreprise.

Laura Vanderkam : Oui. Non, je veux dire, quand tu réalises que quelque chose n'est pas une bonne utilisation de ton temps, tu as deux choix. Je veux dire, la première est que vous pouvez simplement arrêter de le faire, ce qui est une option que, vous savez, les gens devraient vraiment envisager plus qu'ils ne le font réellement. Vous savez, vous pouvez voir s'il existe un moyen de réduire le temps, ce qui est bien sûr ce dont traite la plupart des ouvrages sur la gestion du temps. Comment rendre les choses, vous savez, plus simples, plus efficaces, transformer votre réunion de 60 minutes en une réunion de 45 minutes. Cela a son but, bien sûr. Mais, vous savez, c'est une autre option.

Laura Vanderkam : Ensuite, bien sûr, vous pourriez demander à quelqu'un d'autre de le faire, ce qui est vraiment la façon dont nous tirons parti de notre temps et faisons des choses que nous ne pourrions pas faire par nous-mêmes. Je trouve que les gens résistent souvent à cette idée, mais, vous savez, si vous regardez le PDG d'une grande entreprise, vous n'êtes pas assis là à dire : "Oh mon Dieu, le PDG de Pepsi échoue, parce qu'elle n'est pas faire tout par elle-même. Je veux dire, non, bien sûr que non. C'est la même chose, vous savez, même si votre entreprise est plus petite, mais c'est aussi la même chose sur le front intérieur, que nous pouvons obtenir de l'aide de divers endroits et tirer parti de notre temps de cette façon.

John Jantsch : Oui. C'est un concept intéressant cependant, parce que beaucoup de gens ont un vrai facteur de culpabilité. Souvent, ils peuvent déléguer au travail : « Mais je ne demanderai pas à quelqu'un de tondre ma pelouse. Je veux dire, je pourrais faire ça, et c'est nul. Mais cela pourrait être un moyen de gagner du temps, n'est-ce pas ? Sur le front intérieur.

Laura Vanderkam : Oui, pour faire des choses qui valent plus cher de votre temps. Les gens disent : « Oh, eh bien, vous savez, je devrais appeler davantage mes parents âgés », vous savez, quoi que ce soit. "Mais, vous savez, je suis tellement occupé, je n'ai jamais le temps." Eh bien, il est peut-être possible que vous ne vouliez pas le faire, c'est bien. Mais s'il s'agit vraiment d'une valeur pour vous, alors vous pouvez peut-être retirer certains de ces autres éléments de votre assiette. Peut-être que vous commandez vos courses en ligne, configurez une commande récurrente qui apparaît chaque semaine, vous n'avez pas besoin d'aller à l'épicerie. Au lieu d'aller à l'épicerie, tu appelles ta grand-mère, n'est-ce pas ? Vous savez, ce sont des choses que vous pouvez faire pour libérer du temps pour les choses qui sont la meilleure utilisation de votre temps.

John Jantsch : Alors Laura, où les gens peuvent-ils trouver plus d'informations sur vous, vos livres et tout le travail que vous faites ?

Laura Vanderkam : Eh bien, les gens peuvent venir visiter mon site Web qui est LauraVanderkam.com. Vous savez, si vous écoutez ce podcast, et que vous êtes tous pris dans des épisodes pour cela, et que vous cherchez quelque chose d'autre à écouter, j'ai un podcast de courtes astuces de productivité tous les matins de la semaine appelé Avant le petit déjeuner. Donc, chaque matin de la semaine, de cinq à 10 minutes, je vous donne un petit conseil qui, espérons-le, vous aidera à faire passer votre journée de géniale à géniale. Donc, les gens pourraient aimer écouter ça.

John Jantsch : Génial. Eh bien, nous aurons également ces liens dans les notes de l'émission. Laura, j'apprécie que tu sois passée. C'était super de vous voir à Portland, et j'espère que je vous rencontrerai bientôt là-bas sur la route.

Laura Vanderkam : Merci beaucoup de m'avoir invité. Je vous en suis reconnaissant.