Retour aux podcasts

Transcription

John Jantsch : Cet épisode est un podcast marketing sur le ruban adhésif, et vous est présenté par pixelz.com. Vous devez rendre ces images superbes. Si vous voulez qu'elles ressortent, si vous voulez qu'elles représentent vos produits, il s'agit d'un service de retouche pour rendre vos images superbes.

John Jantsch : Bonjour et bienvenue dans un autre épisode du podcast Duct Tape Marketing. C'est John Jantsch. Mon invité aujourd'hui est Tom Cronin. Il est le co-créateur du film et du livre The Portal et dirige un mouvement mondial pour inspirer 1 milliard de personnes à méditer quotidiennement. Il est actuellement sur la route en tournée avec le film en route pour Taos, au Nouveau-Mexique, pendant que nous enregistrons cela. Alors Tom, merci de m'avoir rejoint.

Tom Cronin : C'est bon d'être ici. Désolé s'il y a du bruit de fond, mais nous nous déplaçons de ville en ville en prenant le film sur la route.

John Jantsch : Donc, votre formation n'était pas la méditation. Vous avez eu une autre carrière dans laquelle vous avez passé beaucoup de temps et je me demande si vous pourriez nous expliquer ce qui vous a amené sur cette voie dans votre passé.

Tom Cronin : Oui. J'ai passé tout [inaudible] en 26 ans de carrière dans la finance dans une salle des marchés. Nous négociions donc des swaps et des obligations sur les marchés financiers internationaux. Donc, si quelqu'un a vu le film Wolf of Wall Street, imaginez ce sol de la salle des marchés qu'ils ont très, très bien représenté à la fin des années 80. J'ai commencé ma carrière la même année que Jordan Belfort, en fait en 1987 et c'était une période amusante, furieuse, rapide et mouvementée et ce n'était pas ce à quoi j'étais préparé ou ce à quoi je m'attendais, mais c'était l'une des choses que j'ai juste en quelque sorte glissé dans.

Tom Cronin: Et donc, j'ai passé et fini 26 ans dans cette carrière. Mais les premières années, je suis tombé dans le style de vie de la fin des années 80, du début des années 90 et c'était beaucoup de drogue, d'alcool, de fête et de travail très, très dur. Donc, cela s'est combiné et s'est intensifié pour montrer beaucoup de symptômes de stress dans mon corps. Et c'est ce qui m'a finalement conduit à la méditation parce que c'est devenu si extrême que j'ai dû trouver une autre alternative à ce que je faisais à ce moment précis.

Tom Cronin : Et c'est environ 10 ans après le début de ma carrière que j'ai appris à méditer. Et c'était, le changement qui a commencé à se produire.

John Jantsch : Vous n'avez donc pas nécessairement laissé tomber ce que vous faisiez, vous avez juste changé votre style de vie.

Tom Cronin : Oui, et c'est une chose importante pour tous ceux qui écoutent en affaires ou en tant qu'entrepreneur, c'est que ce n'était pas le travail qui posait problème. C'était la façon dont j'abordais le travail, la façon dont je me comportais dans le travail, la façon dont je pensais au travail. Et c'était la variable. Donc, pendant 10 ans, j'ai eu une réaction de stress très extrême au travail et c'est là que les symptômes apparaissent. Et si vous pensez aux symptômes, j'aime l'analogie avec une lumière rouge sur le tableau de bord et cette lumière rouge est vraiment juste un signal qu'il y a un problème sous le tableau de bord… Désolé, sous le capot que vous devez regarder. Et c'est ce qui m'arrivait. J'avais tous ces symptômes, mais je les ignorais.

Tom Cronin : Et une fois que j'ai commencé à changer mes habitudes de vie et que j'ai commencé à apprendre à méditer et à intégrer la méditation dans ma journée, les choses se sont vraiment accélérées et ma vie a commencé à devenir plus calme, plus douce, plus fluide, et je me suis amélioré dans mon travail. Et donc, j'ai soutenu encore 16 ans dans ce travail sans avoir autant de ces réponses au stress.

John Jantsch : Parlons un peu du film et du livre Portal. Mais je suppose que la première étape est peut-être qu'est-ce que le portail ? Pourquoi est-ce le nom?

Tom Cronin : Oui, le portail l'est, il représente plusieurs choses. Tout d'abord, cela représente cette expérience personnelle que j'ai quand je vais dans le silence pour méditer. Et c'est cette expérience de s'éloigner de la pensée et du sentiment et de s'éloigner des formes du monde et de s'éloigner du futur, et du passé, puis d'entrer dans cette immobilité et ce silence. Et puis, le portail représente également à un niveau macro, à quoi cela ressemble-t-il pour l'humanité dans notre cheminement alors que nous entrons en quelque sorte dans ce nouvel espace, c'est une possibilité pour nous d'aller de l'avant ? Et je suis qu'y a-t-il de l'autre côté de ça?

John Jantsch : Donc, l'une des choses que vous proposez est que la méditation est l'une des clés pour peut-être changer la trajectoire du monde. Je ne pense pas que nous devions probablement entrer dans la mauvaise trajectoire sur laquelle je pourrais être. Alors, comment professez-vous que c'est la solution?

Tom Cronin : Eh bien, dans le film, Mikey Siegel explique comment la plupart des problèmes du monde sont créés par les humains. Et si c'est un état d'esprit qui crée le problème, alors c'est l'état d'esprit qui peut résoudre le problème. Mais le fait est que nous ne pouvons pas résoudre les problèmes du monde avec le même état d'esprit qui crée les problèmes. Et ce que j'ai vu a changé de manière significative dans ma vie car je faisais continuellement la même chose encore et encore, rien n'a vraiment changé de manière significative jusqu'à ce que je commence à sortir de ce programme dans lequel j'étais, cet endoctrinement, mais aussi mon propre programme et mes propres systèmes de croyances et entrer dans cet état plus clair de juste conscience sans la pensée de la condition.

Tom Cronin: Et puis ce qui s'est passé, c'est que j'ai commencé à être capable de regarder mes actions ou de regarder mes pensées, puis d'avoir un ensemble d'idéaux très différents sur la vie que je voulais vivre et la vie que je pouvais vivre. Et je vois cela et nous voyons cela se produire également dans le film. Toutes ces histoires, six histoires qui avaient des origines vraiment diverses, mais des expériences très difficiles dans leur vie et cette capacité, grâce à l'utilisation de la méditation, à pouvoir changer la trajectoire de leur chemin de vie et commencer à créer quelque chose de nouveau et de plus profond. et en plus, je suppose progressif et plus harmonieux.

Tom Cronin : Et si nous multiplions cela par 100 000, un million, 1 000 000 007 milliards, alors nous commençons à voir un changement significatif sur la planète. Et je pense que d'où je viens avec l'inspiration pour le film et le projet est de commencer à avoir nos états d'esprit changeants, notre niveau de conscience, notre sens de l'interdépendance, non seulement avec les autres humains mais aussi avec la nature elle-même. Et puis ce qui se passe, c'est qu'un changement très important commencera à prévaloir, je pense, sur la planète.

John Jantsch : Combien, encore une fois, tout cela est très pratique en ce qui me concerne, mais parfois les gens ont besoin de quelque chose de plus tangible. Quelle connexion entre l'esprit et le corps? En d'autres termes, quel rôle pensez-vous que la méditation peut jouer dans certains des maux physiques que beaucoup de gens combattent avec rien d'autre que des drogues aujourd'hui ?

Tom Cronin : Ouais, c'est zéro. C'est la base du changement je pense au niveau physiologique et biochimique et c'est le résultat du corps. Pour moi en particulier, c'était l'état dans lequel il se trouvait et pour la plupart des gens sur la planète actuellement, je pense, qui est cet état de combat, de fuite ou d'état du système nerveux sympathique. Et c'est un système dans le système nerveux ou un système dans le corps qui est un mécanisme de défense pour nous protéger des situations dangereuses. Et nous pensons qu'il est normal d'être sur nos téléphones et d'utiliser la technologie autant que nous le faisons en conduisant à travers beaucoup de trafic et beaucoup de réunions et beaucoup de style de vie occupé. Mais si vous regardez notre histoire sur des milliers et des centaines de milliers d'années, ce que nous avons fait au cours des 10 ou 20 dernières années est tout simplement accablant de façon exponentielle pour notre système nerveux.

Tom Cronin : Et donc, que se passe-t-il, c'est que nous sommes dans cet état constant de vol de combat et quand nous sommes en vol de combat, que se passe-t-il ? Notre cerveau commence à se contracter dans la région frontale du cerveau, qui est la région de type CEO du cerveau. Notre biochimie commence à changer là où nous transférons beaucoup de cortisol, l'adrénaline est pompée dans notre sang et nous réduisons la production de mélatonine, d'ocytocine et de sérotonine, qui sont des substances biochimiques qui nous aident à dormir, à nous sentir heureux et à ressentir l'amour parce que nous ' re dans ce combat ou ce vol et sur le point d'aller au combat ou de courir d'un côté à un tigre. Et donc, il n'y a pas de niveaux de compassion, d'empathie et d'amour et aucune capacité à bien dormir. Et donc, tous ces symptômes proviennent d'une société qui est extrêmement stressée ou en réponse au stress.

Tom Cronin : Nous commençons à stocker des cellules graisseuses parce que nous pourrions être en fuite pendant des jours. Nous avons beaucoup d'obésité. Nous commençons à coaguler notre sang parce que nous ne voulons pas qu'il jaillisse. Si nous sommes poignardés, ce qui conduit à une maladie cardiaque. Nous commençons à convertir des niveaux élevés de sucre dans le sang parce que nous devrons peut-être fuir le tigre à dents de sabre, c'est pourquoi nous avons beaucoup de diabète. Maintenant, tout ceci n'est qu'une anomalie. C'est simplement le résultat du fait que le corps de nombreuses personnes est dans un état de système nerveux sympathique.

Tom Cronin : Maintenant, ce qui est beau, c'est ce que fait la méditation, c'est qu'elle fait sortir le corps de cet état très rapidement et dans l'état du système nerveux parasympathique. Et pensez au P parasympathique pour la paix, qui est l'état de repos dans lequel le corps entre lorsqu'il se sent en sécurité. Et il y a un calme qui prévaut et toutes ces anomalies du système nerveux sympathique s'inversent soudainement et nous commençons à produire de la mélatonine et de l'ocytocine, de la sérotonine, le cerveau qui fonctionne mieux. Nous obtenons une meilleure créativité, nous avons de meilleures relations, nous obtenons une meilleure productivité, nous avons de meilleurs niveaux d'énergie. Notre corps commence à retrouver son équilibre et à s'optimiser. Et c'est ce que la méditation peut faire très, très rapidement.

John Jantsch : Donc, l'un des défis auxquels je pense, je déteste le dire, mais une solution qui n'est pas basée sur la pharmacie est qu'il n'y a pas de grands essais et études et que la science et l'argent ne sont pas investis derrière certains d'entre eux. Mais à quel moment la science sera-t-elle là où la médecine traditionnelle occidentale commencera à prescrire ?

Tom Cronin : Je pense que ce que nous devrions faire à ce stade, et à ce niveau de conversation, c'est que nous devrions examiner la science de la recherche actuelle qui est effectuée sur les produits pharmaceutiques. Et ce que nous constatons, c'est que la plupart des produits pharmaceutiques fonctionnent généralement avec un taux de réussite d'environ 8 à 12 %, ce qui est assez efficace pour un produit pharmaceutique. Et cela lui donne le feu vert pour dire: "Oui, cela fonctionnera, mettons-le dans le système." Et cela n'a pas vraiment beaucoup de profondeur [inaudible] dans les ramifications à long terme de cela parce que les gens qui font les expériences scientifiques sont ceux qui financent le développement des médicaments. Il n'est donc pas dans leur intérêt de dépenser beaucoup d'argent pour faire de la recherche sur les ramifications à long terme et les ramifications négatives de l'utilisation de ces drogues.

Tom Cronin : Maintenant, si nous examinons l'effet placebo, l'effet placebo fonctionne généralement à un niveau de 60 à 70 % de manière cohérente, c'est-à-dire lorsque vous prenez un médicament pharmaceutique qui contient un ingrédient proactif et actif, et que vous prenez une pilule de sucre qui ne contient aucun ingrédient actif et vous dites à la personne qu'elle prend quelque chose qui va l'aider à se sentir mieux. 60 à 70% généralement dans l'ensemble de toutes les études sur placebo ont prouvé que cela fonctionnait efficacement, ce qui est de loin supérieur à toutes les études pharmaceutiques réalisées. Donc, ce sont d'autres domaines que nous devons commencer à explorer. Maintenant, ce n'est pas pour rejeter quiconque utilise des produits pharmaceutiques, ce n'est pas ce que nous sommes ici pour dire soudainement : « Arrêtez simplement d'en prendre. Ce n'est pas du tout la voie.

Tom Cronin : Il y a certainement un rôle et une pertinence pour ceux-ci et dans la vie elle-même, mais ce que nous voulons faire, c'est faire nos propres recherches personnelles. C'est ce que je dis toujours aux gens, c'est que si vous faites vos propres recherches personnelles, il n'y a pas de mal à essayer. Il y a une raison pour laquelle il existe depuis cinq à 10 000 ans et a résisté à l'épreuve du temps. Il doit y avoir quelque chose dedans, et dans les dizaines de milliers de livres dont on en a parlé, et dans le film, ce que nous n'avons pas fait, c'est vous donner beaucoup d'informations sur les raisons pour lesquelles vous devriez le faire. Ce que nous avons fait, c'est que nous avons présenté six histoires personnelles qui ont validé pour eux leur expérience personnelle de la raison pour laquelle c'était efficace. Et c'est ce que j'utilise habituellement dans mon propre genre, je suppose pas pour promouvoir la méditation, mais pour inspirer les gens à méditer. C'est simplement utiliser ma propre histoire personnelle parce qu'il était clair comme le jour que c'était un moyen efficace pour moi de changer la façon dont je vivais ma vie.

Tom Cronin : Et donc, nous utilisons beaucoup les histoires personnelles parce que c'est quelque chose que vous ne pouvez pas invalider. C'est vrai pour cette personne et donc c'est vrai noir sur blanc. Et cela ne signifie pas que ce sera vrai pour tout le monde, mais c'est certainement vrai pour eux.

John Jantsch : Si vous avez un site Web, si vous vendez des produits en ligne aujourd'hui, vous savez que les images sont essentielles pour que les gens se fassent une opinion sur vos produits et services. Pixelz.com, c'est Pixelz avec un z.com est un service de retouche d'image qui peut prendre toutes vos images. Ils peuvent les retoucher, ajouter de la forme et de la symétrie, lisser les bosses, aligner les épaules, des choses comme ça, ils peuvent réduire les rides. Ils peuvent réduire et supprimer les étiquettes pelucheuses, tout ce qui ne semble pas vraiment correspondre. Demandez à quelqu'un de le faire pour vous. Accélérez votre délai de mise sur le marché car ils vous remettront vos images retouchées le lendemain matin. Rendez-vous sur pixelz.com, c'est-à-dire PIXELZ.com, et découvrez leurs services de retouche d'image.

John Jantsch : Parlez donc un peu de la réalisation du film. Je suppose que vous n'avez pas de formation hollywoodienne et que vous deviez comprendre cela. Est-ce une hypothèse exacte?

Tom Cronin : Oui. Je n'avais jamais été impliqué dans le cinéma du tout, donc c'était juste une idée que nous avions que nous utiliserions le film comme un outil pour montrer le pouvoir de la méditation. Mais pour tous ceux qui écoutent dans le monde des affaires et les entrepreneurs qui écoutent, vous avez eu beaucoup de temps, vous atteignez de nouveaux horizons et vous devez vous lancer dans des domaines que vous ne connaissez peut-être pas. Et ce que nous avons fait avec le cinéma ou ce que je fais encore à ce jour, c'est simplement m'inspirer des gens qui ont parcouru ce chemin avant moi. J'ai des consultants et des conseillers et des personnes qui viennent sur le projet qui ne peuvent pas simplement vous tenir la main mais vraiment faire partie de la vision et du projet et je suppose que vous faciliter la réalisation de votre objectif final et ce n'est pas comme si vous deviez tout savoir , mais il y a des gens qui peuvent vous aider avec ça.

John Jantsch : Vous voulez donc partager quelques histoires sur les personnes que nous rencontrerons sur le portail ?

Tom Cronin : Oui, nous avons des histoires incroyables. Nous avons six histoires individuelles, des antécédents très divers et Booda est un vétéran qui était dans l'armée en Afghanistan et en Irak et il a eu des expériences difficiles dans son enfance et a également des symptômes de SSPT très extrêmes après avoir traversé des moments difficiles au service de les Etats Unis. Nous avons Amandine qui venait de France et elle était l'avocate des droits de l'homme des Nations Unies et elle aussi souffrait d'un TSPT extrême après avoir servi dans des situations extrêmes à travers le monde.

Tom Cronin: Et Heather, c'était une athlète américaine sur piste et elle venait de gagner les championnats nationaux américains et le 800 mètres et peu de temps après, elle s'était cassé le dos lors d'une sorte de course d'entraînement où ils sautaient des clips dans l'eau. Donc, et [inaudible 00:14:43], c'est un réfugié vietnamien qui a eu une éducation très difficile à Philadelphie dans un milieu très pauvre, puis est arrivé à Harvard et elle a eu du mal à se rendre à Harvard en pensant que c'était le ticket pour la liberté, mais vient de faire face à de nouveaux défis dans un environnement très difficile avec lequel elle n'était pas familière.

Tom Cronin: Donc, ce ne sont que quelques aperçus des histoires, qui sont toutes assez émouvantes et intimement filmées. Et moi et Jacqui, nous sommes réalisateurs, c'est une réalisatrice phénoménale qui a vraiment co-créé le projet avec moi, juste vraiment apporté ce processus expérientiel intime pour eux, qui est vraiment profond. La façon de faire le film était très différente et une façon unique de faire le film. Comme quelqu'un l'a dit hier soir quand nous étions à l'une des projections à Santa Fe. "Ouah. Ce n'était tout simplement pas un film linéaire, j'étais habitué aux films linéaires. Et ce n'était pas du tout linéaire, mais tout s'est mis en place et a fonctionné. Et je pense que c'est le pouvoir de ce que c'est.

John Jantsch: Donc, avant de commencer l'enregistrement, vous avez dit que vous alliez de Santa Fe à Taos, je pense en ce moment, et que vous êtes sur la route pour projeter le film. Alors, parlez-moi un peu de cette aventure et peut-être que si quelqu'un écoute et qu'il veut amener le film dans sa ville, y a-t-il un processus pour cela?

Tom Cronin : Oui, absolument. Nous tournons donc dans pas mal de villes aux États-Unis. Nous étions à Santa Fe hier soir, Taos ce soir. Ensuite, nous allons à New York, qui commence le 15 jusqu'à une semaine, je pense. Mais nous serons à New York du 15 au 17 pour faire des questions/réponses et c'est tout. Village East, ou East village, je crois que ça s'appelle. Et puis, s'ils ne peuvent pas voir, donc toutes les villes qui projettent sur notre site Web, mais si les gens ne peuvent pas le voir dans leur ville, nous avons cette merveilleuse installation où les gens peuvent en fait organiser leur propre projection et ils peuvent simplement en faire la demande via un site Web. Cela ne leur coûte rien. Et nous fournissons le cinéma, le film, les supports marketing, Facebook, la billetterie événementielle. Tout ce genre de choses et en faire un processus très simple pour qu'ils puissent réellement, ouais, découvrir le film au cinéma et c'est là que nous voulons le garder pendant un certain temps.

Tom Cronin : L'option est évidemment de passer directement au numérique [inaudible], mais nous sommes vraiment, vraiment intéressés à essayer de le garder dans cette expérience commune aussi longtemps que possible. Ça va dans les universités, les lycées, les prisons, jusqu'à ce que ça fasse éventuellement 12 mois, qui sait ? Nous allons juste continuer à jouer chaque année et continuer à avoir cette expérience pour la communauté dans cet espace partagé.

John Jantsch : Je suis donc sûr que vous, au cours de vos voyages et de vos questions-réponses, je suis sûr que cette question a été soulevée, soit que quelqu'un a dit : « J'ai essayé la méditation et cela n'a tout simplement pas fonctionné pour moi ou je n'ai pas pu tenez-vous-en. Ou je suis sûr que vous avez aussi des gens qui disent simplement : "Comment puis-je commencer ?" Donc, si quelqu'un l'a essayé, n'a pas pu le faire fonctionner, y pense, quel est votre meilleur conseil, comment puis-je commencer ?

Tom Cronin : Oui, je veux dire, c'est une excellente question et je pense qu'il est temps pour beaucoup de gens de commencer à explorer cela parce que le monde semble devenir de plus en plus stressé. Je pense qu'ils peuvent aller dans leur région et simplement Google Meditation Center dans leur ville locale et trouver une communauté où il y a un enseignant qui pourra leur enseigner. Et là, je classe en quatre catégories, il y a les méditations de concentration, qui ressemblent plus au style bouddhiste en se concentrant sur la respiration ou le troisième œil où il faut vraiment se concentrer sur une chose.

Tom Cronin : Nous avons les méditations de contemplation, qui sont comme des méditations guidées où vous pouvez écouter cela dans une application ou sur YouTube ou quelque chose comme ça. Et c'est là que vous utilisez l'esprit pour créer de manière proactive un scénario dans votre esprit pour faciliter un résultat de calme ou une intention que vous souhaitez manifester.

Tom Cronin : Vous avez des méditations chantées où vous pouvez le faire en groupe dans votre communauté locale, cela s'appelle kirtan ou à la fin du yoga. Et puis vous avez ces méditations stellaires transcendantes, où vous avez la méditation védique ou la méditation transcendantale et ils peuvent rechercher certains de ces centres. La technique du son primordial est une autre de ces techniques où ils ont un son que vous répétez dans votre tête.

Tom Cronin : Donc, la première étape serait d'essayer de trouver quelque part dans votre communauté locale. La deuxième étape serait que vous puissiez aller sur mon site Web, tomcronin.com, qui contient des programmes de méditation qu'ils peuvent apprendre. Nous avons perturbé cette méditation transcendantale et… Pas perturbé mais je suppose qu'il a offert une alternative aux personnes qui ne pouvaient pas y accéder où ils peuvent apprendre à utiliser ces méditations de style plus profondes grâce à un programme de méditation de 21 jours et ils peuvent l'obtenir chez Tom Cronin ou Stillness Project et il sera bientôt sur le site Web du portail. Donc, c'est une autre option où ils peuvent l'apprendre avec moi. Mais dans un sens numérique où j'ai une belle vidéo que je leur envoie tous les jours et ils peuvent écouter et partager ce voyage de méditation avec moi.

Tom Cronin : Et sinon, allez simplement sur YouTube. La prochaine option serait d'aller sur YouTube et où ils peuvent l'apprendre. Il y a beaucoup de méditations gratuites sur YouTube.

John Jantsch : Donc, nous aurons tomcronin.com, The Portal.

Tom Cronin : Entrez dans le portail.

John Jantsch : Entertheportal.com, nous les aurons également dans les notes de l'émission. Alors Tom, merci d'être passé, bon voyage.

Tom Cronin : Merci

John Jantsch : Et j'ai hâte de… Je pense qu'en ce moment vous êtes, vous avez été sur la côte, mais peut-être que vous devrez amener cela dans le Midwest avant trop longtemps.

Tom Cronin : Nous serions ravis de passer par là. Alors merci de m'avoir invité. C'était génial d'être ici.