10 applications de santé ultimes pour la gestion du fitness, de l'entraînement et du style de vie

Publié: 2022-08-20

Restez en forme et en bonne santé avec ces applications mobiles ultimes pour le fitness et le style de vie.

Manger la bonne nourriture et rester en forme vous aide à faire face au stress, à combattre la maladie et à bien d'autres avantages plus tard dans la vie.

Tout le monde veut un corps en forme et parfait, mais pour cela, vous devez faire de l'exercice régulièrement, manger des aliments sains et faibles en gras, suivre une routine d'entraînement appropriée, mais il faut prendre du temps pour faire tout cela et dans une vie si occupée, il devient difficile de tout gérer. .

De nos jours, avec ces applications mobiles, le problème a été résolu dans une large mesure pour que les gens aient au moins l'espoir et la possibilité de suivre la routine de remise en forme.

Apps for Health, Fitness Training, and Lifestyle Management-300x168

Applications de fitness et de style de vie

Liste des applications d'entraînement de santé et de remise en forme

Faits saillants du contenu de l'article

Consultez d'autres articles connexes sur Ads2020.Marketing :

10 idées d'entreprises à faible investissement pour générer des bénéfices élevés - Conseils de travail indépendant pour… les sites d'emploi
5 critères pour choisir la bonne place de marché pour votre e-commerce de produits
Applications mobiles étranges mais cool que vous devriez essayer
Top 7 des applications mobiles pour gagner du temps de conversation gratuit et des cadeaux
Top 5 des applications mobiles de télévision en direct : regardez vos émissions de télévision préférées sur votre téléphone
7 meilleurs logiciels antivirus et applications de sécurité pour les mobiles Android

La santé et la forme physique sont devenues une chose cruciale depuis que nous avons adopté ce mode de vie au rythme effréné. Découvrez ces meilleures applications pour un esprit, une âme et un corps en forme.

1. Sworkit - Application d'entraînement personnel

Lorsque vous pensez à l'entraînement / à la gym, au corps en forme, au ventre plat, etc., ce qui vous vient à l'esprit est le cardio, le yoga, les étirements, l'énergie, l'endurance, la course, les pompes et tant d'exercices. N'est-ce pas? Et si vous n'avez pas le temps d'aller au gym ? Ou peut-être une autre raison de ce genre? Eh bien, voici quand l'application Sworkit vient à votre secours.

Sworkit agit comme votre entraîneur personnel pour la force du circuit, le cardio, le yoga et les étirements. Contrairement à d'autres applications où vous voyez des vidéos, cette application vous permet de créer la vôtre ou de modifier l'entraînement en fonction de votre confort et de vos besoins en utilisant n'importe quel exercice de la bibliothèque de l'application. Il agit comme votre entraîneur personnel. L'application est gratuite et contient de nombreuses fonctionnalités. Chaque caractéristique est unique en soi. C'est la raison pour laquelle il compte 1 million d'utilisateurs et plus.

2. Six pack en 30 jours :

C'est la meilleure application sur Playstore pour Six Pack Abs en termes de téléchargements, de critiques et de notes.

Pour obtenir six packs, il faut beaucoup de concentration, d'efforts et de temps. Ce n'est pas un travail facile que vous pourriez faire en un jour ou deux. Avec cette application Six Pack abs, ceux qui n'ont pas les moyens de s'offrir des gymnases et des entraîneurs peuvent rendre possible l'obtention de six packs.

Oui, cette application vous aide à obtenir le ventre plat, la force de base et la forme physique générale dont vous avez toujours rêvé. Il vous offre un plan de six semaines de 10 semaines dans lequel des avatars masculins et féminins vous guident sur la variété des exercices de base et sur la procédure étape par étape.

La partie la plus intéressante étant qu'aucun équipement de gym n'est requis. Pour plus de détails, vous devez parcourir et explorer l'application au maximum. Plus de 100 millions d'utilisateurs en profitent déjà.

Téléchargez-le depuis Google playstore

Applications similaires à Six Pack en 30 jours sur Playstore :

Entraînement à domicile – sans équipement [ Télécharger ]

Application pour perdre du poids pour hommes [Télécharger]

Entraînement pour augmenter la taille [ Télécharger ]

Perdre la graisse du ventre - Entraînement des abdominaux [Télécharger]

Jeûne – Jeûne intermittent [ Télécharger ]

Entraînement des bras – Exercice des biceps [ Télécharger ]

3. Application Fitnet : commentaires en temps réel avec notation par webcam

Fitnet convertit l'appareil photo de votre téléphone (n'importe quel smartphone ou tablette) en un puissant capteur biométrique vous fournissant des informations en temps réel pendant que vous vous entraînez. Il garde un contrôle sur la façon dont vous suivez l'entraînement.

Il propose plus de 180 séances d'entraînement vidéo gratuites avec notation par webcam, ainsi que de nouvelles séances d'entraînement publiées chaque semaine. Non seulement limité à cela, il propose également plusieurs styles d'entraînement afin de donner de la variété. L'application fonctionne sur un plan de 7 jours ou, en d'autres termes, elle peut être encadrée car elle a des objectifs hebdomadaires à atteindre qui vous aident à rester sur la bonne voie en termes de forme physique.

4. Map My Fitness - Application de suivi d'entraînement basée sur GPS

Avec l'aide de cette application qui utilise le GPS pour suivre votre graphique d'activité 24/7, c'est-à-dire suivre les entraînements, la course, le cyclisme, la marche et le compteur de calories, etc.

Il dispose également d'un tracker d'équipement qui vous permet d'ajouter vos chaussures de sport pour commencer à suivre le kilométrage afin d'éviter les blessures courantes et de remarquer quand il est temps pour vous d'acheter de nouvelles chaussures de course.

L'application est très conviviale et profite également à vos amis et à vos proches. Vous pouvez partager des données sur la nutrition et la forme physique en synchronisant votre compte avec d'autres applications de santé et de nutrition comme MyFitnessPal et Google Fit. Cette application compte également 1 million d'utilisateurs avec 4,3 notes attribuées.

MapmyFitness : téléchargement pour les plateformes Android et iOS

5. Application Noom Coach pour des habitudes alimentaires saines

L'une des meilleures applications de tous les temps. Noom coach compte 10 millions de téléchargements. Eh bien, nous savons tous que de saines habitudes alimentaires peuvent augmenter notre espérance de vie et nous éloigner de tous les types de problèmes de santé.

L'entraîneur de midi fait le même travail d'aider les utilisateurs à améliorer leurs habitudes alimentaires. L'application dit qu'elle agit comme un nutritionniste dans votre poche en vous fournissant tous les outils et conseils nécessaires pour vous débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires.

L'application est un tel succès qu'elle a été présentée dans le New York Times, Women's Health, Shape, Forbes et ABC News et bien d'autres. Des défis de remise en forme personnalisés, l'enregistrement des repas, le suivi des calories et un système simple d'enregistrement des aliments par feux de circulation vous aident à comprendre et à contrôler ce que vous mangez chaque jour. Il ne s'agit pas seulement de compter les calories, mais aussi de vous motiver et de vous guider pour garder votre poids sous contrôle.

Application Noom : téléchargement pour les plateformes Android et iOS

Meilleures applications d'appareil photo pour Android et iPhone

6. En bonne santé

Les plats cuisinés à la maison sont sains, mais nous aimons tous manger à l'extérieur aussi, mais pas régulièrement. Chaque fois que nous prévoyons de sortir pour dîner ou déjeuner, tout ce que nous souhaitons, c'est profiter de plats délicieux sans trop nous soucier des calories.

Maintenant, avec l'application Healthy Out, vous pouvez trouver un restaurant sain et des repas d'épicerie préparés qui correspondent à vos préférences personnelles ou à vos préférences nutritionnelles, comme faible en calories, faible en glucides, faible en gras, riche en protéines, faible en sodium, etc.
Vous pouvez filtrer par cuisine, ingrédients et même type de plat. L'application est très bénéfique et indispensable si vous voulez vraiment manger sainement à l'extérieur.

Télécharger l'application pour une alimentation et un régime sains

Applications mobiles indispensables pour les graphistes

7. Fitstar - Application d'entraînement personnel

Avec Fitness Personal Trainer dans votre téléphone, vous pouvez profiter d'un entraînement personnalisé à la maison, sur la route, au cas où vous ne pourriez pas prendre de temps pour la salle de sport ou si vous ne pouvez pas vous permettre un entraîneur personnel coûteux qui peut vous entraîner sur le fitness/l'entraînement. .

L'application vous aide à brûler des calories et à perdre du poids avec des entraînements de fitness vidéo. FitStar est extrêmement intéressant et continue d'apporter de nouveaux mouvements et de nouvelles sessions pour que les choses restent amusantes, fraîches et en forme juste pour vous.

Fitstart propose des vidéos HD dynamiques qui vous montrent les mouvements ainsi que des conseils d'entraîneurs célèbres. Chaque mois, de nouvelles séances telles que "10-Minute Abs" et "7-Minute Workout" sont ajoutées. Disponible en anglais, l'application vous permet de garder un œil sur votre parcours de remise en forme.

Téléchargez l'application Fitstar pour prendre vos décisions en matière de santé et d'entraînement

#8- C25K – Télécharger pour Android et iOS | Meilleure application pour les coureurs pour la première fois.
#9- My Fitness Pal – Télécharger pour Android et iOS | Meilleure application pour compter les calories.
#10- Strava – Télécharger pour Android et iOS | Meilleure application pour les exercices de course et de cyclisme.