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Transcripción

John Jantsch: Este episodio es un podcast de marketing de cintas adhesivas y se lo ofrece pixelz.com. Tienes que hacer que esas imágenes se vean geniales. Si quiere que resalten, si quiere que representen sus productos, este es un servicio de retoque para que sus imágenes se vean geniales.

John Jantsch: Hola y bienvenidos a otro episodio del Podcast de marketing de cinta adhesiva. Este es John Jantsch. Mi invitado de hoy es Tom Cronin. Es el co-creador de la película y el libro El Portal y lidera un movimiento global para inspirar a mil millones de personas a meditar diariamente. Está de gira ahora mismo con la película de camino a Taos, Nuevo México, mientras grabamos esto. Así que Tom, gracias por acompañarme.

Tom Cronin: Es bueno estar aquí. Lo siento si hay algún ruido de fondo, pero nos estamos moviendo de ciudad en ciudad llevándonos la película de viaje.

John Jantsch: Entonces, tu experiencia no fue la meditación. Tuviste otra carrera en la que pasaste mucho tiempo y me pregunto si podrías guiarnos hasta lo que te llevó a este camino en tu pasado.

Tom Cronin: Sí. Pasé todo [inaudible] como una carrera de 26 años en finanzas en el piso de una sala de operaciones. Así que negociábamos swaps y bonos en los mercados financieros internacionales. Entonces, si alguien ha visto la película Wolf of Wall Street, imagínense el piso de la sala de operaciones que representaron muy, muy bien a finales de los 80. Comencé mi carrera en el mismo año que Jordan Belfort, en realidad en 1987 y fue un momento divertido, furioso, rápido y agitado y no era para lo que estaba preparado o para lo que esperaba, pero fue una de las cosas que simplemente tipo de se deslizó en.

Tom Cronin: Y así, pasé y terminé 26 años en esa carrera. Pero los primeros años de eso caí en gran medida en el estilo de vida de finales de los 80, principios de los 90 y eso consistía en muchas drogas, bebida, fiestas y trabajo muy, muy duro. Entonces, eso se combinó y se intensificó para mostrar muchos síntomas de estrés en mi cuerpo. Y eso es lo que finalmente me llevó a la meditación porque se volvió tan extrema que tuve que encontrar otra alternativa a lo que estaba haciendo en ese momento en particular.

Tom Cronin: Y eso fue alrededor de 10 años en mi carrera que aprendí a meditar. Y ese fue el cambio que comenzó a suceder.

John Jantsch: Así que no necesariamente dejaste de lado lo que estabas haciendo, simplemente cambiaste tu estilo de vida.

Tom Cronin: Sí, y eso es algo importante para cualquiera que esté escuchando en los negocios o empresarios, el problema no era el trabajo. Era la forma en que me relacionaba con el trabajo, la forma en que me comportaba en el trabajo, la forma en que pensaba sobre el trabajo. Y esa fue la variable. Entonces, durante 10 años tuve una respuesta de estrés muy extremo en el trabajo y ahí es donde aparecen los síntomas. Y si piensas en los síntomas, me gusta la analogía con una luz roja en el tablero y esa luz roja en realidad es solo una señal de que hay un problema debajo del tablero... Lo siento, debajo del capó que debes mirar. Y eso es lo que me estaba pasando. Estaba teniendo todos estos síntomas, pero los estaba ignorando.

Tom Cronin: Y una vez que comencé a cambiar mis hábitos de estilo de vida y comencé a aprender a meditar y traer la meditación como parte de mi día, entonces las cosas realmente mejoraron a lo grande y mi vida comenzó a volverse más tranquila, más suave, más fluida. y acabo de mejorar en mi trabajo. Y así, sostuve otros 16 años en ese trabajo sin tener tantas de esas respuestas de estrés.

John Jantsch: Entonces, hablemos un poco sobre Portal Movie y el libro. Pero supongo que tal vez el primer paso es ¿qué es el Portal? ¿Por qué es ese el nombre?

Tom Cronin: Sí, el Portal es, representa un par de cosas. En primer lugar, representa esa experiencia personal que tengo cuando entro en la quietud de la meditación. Y es esa experiencia de alejarse de pensar y sentir y alejarse de las formas del mundo y alejarse del futuro, y en el pasado y luego entrar en esta quietud y silencio. Y luego, el Portal también representa en un nivel macro, ¿cómo se ve para la humanidad en nuestro camino hacia adelante a medida que entramos en este nuevo espacio, esa es una posibilidad para nosotros de avanzar? ¿Y yo soy lo que hay al otro lado de eso?

John Jantsch: Entonces, una de las cosas que propones es que la meditación es una de las claves para quizás cambiar la trayectoria del mundo. No creo que probablemente tengamos que entrar en la trayectoria equivocada en la que podría estar. Entonces, ¿cómo profesas que esa es la solución?

Tom Cronin: Bueno, en la película, Mikey Siegel explica cómo los humanos crean la mayoría de los problemas del mundo. Y si eso es un estado mental, está creando el problema, entonces es el estado mental el que puede resolver el problema. Pero la cuestión es que no podemos resolver los problemas del mundo con el mismo estado de ánimo que está creando los problemas. Y lo que vi cambió significativamente en mi vida, ya que continuamente hacía lo mismo una y otra vez, nada cambió significativamente hasta que comencé a salirme de ese programa en el que estaba, ese adoctrinamiento, pero también mi propio programa y mis propios sistemas de creencias y entrar en este estado más claro de conciencia justa sin la condición de pensar.

Tom Cronin: Y luego, lo que sucedió fue que comencé a ser capaz de observar mis acciones o mis pensamientos y luego tener un conjunto muy diferente de ideales sobre la vida que quería vivir y la vida que podía vivir. Y veo esto y vemos que esto también sucede en la película. Todas estas historias, seis historias que tenían antecedentes realmente diversos, pero experiencias muy desafiantes en su vida y esta habilidad a través del uso de la meditación para poder cambiar la trayectoria de su camino de vida y comenzar a crear algo que era nuevo y más profundo. y más, supongo que progresivas y más armoniosas.

Tom Cronin: Y si multiplicamos eso por 100.000, un millón, 1.000.000.007 billones, entonces empezamos a ver un cambio significativo en el planeta. Y creo que de donde vengo con la inspiración para la película y el proyecto es comenzar a tener nuestros estados mentales cambiantes, nuestro nivel de conciencia, nuestro sentido de interconexión, no solo con otros humanos sino también con la naturaleza misma. Y luego lo que sucede es que creo que comenzará a prevalecer un cambio muy significativo en el planeta.

John Jantsch: Cuánto, de nuevo, todo eso es muy práctico en lo que a mí respecta, pero a veces la gente necesita algo más tangible. ¿Cuánta conexión entre mente y cuerpo? En otras palabras, ¿qué papel cree que puede desempeñar la meditación en algunas de las dolencias físicas que muchas personas luchan hoy con nada más que drogas?

Tom Cronin: Sí, es la zona cero. Es la base para el cambio, creo que a nivel fisiológico y bioquímico y eso es resultado del cuerpo. Para mí en particular, este era el estado en el que se encontraba y para la mayoría de las personas en el planeta actualmente, creo que es este estado de lucha, huida o estado del sistema nervioso simpático. Y es un sistema dentro del sistema nervioso o un sistema dentro del cuerpo que es un mecanismo de defensa para protegernos de situaciones peligrosas. Y creemos que es normal estar en nuestros teléfonos y usar la tecnología tanto como lo hacemos conduciendo a través de mucho tráfico y muchas reuniones y mucho estilo de vida ocupado. Pero si miras nuestra historia durante miles y cientos de miles de años, lo que estábamos haciendo en los últimos 10 o 20 años es exponencialmente abrumador para nuestro sistema nervioso.

Tom Cronin: Entonces, lo que sucede es que estamos en este estado constante de vuelo de lucha y cuando estamos en vuelo de lucha, ¿qué sucede? Nuestro cerebro comienza a contraerse en la región frontal del cerebro, que es la región del cerebro tipo CEO. Nuestra bioquímica comienza a cambiar donde estamos moviendo una gran cantidad de cortisol, la adrenalina se bombea a nuestra sangre y estamos reduciendo la producción de melatonina, oxitocina y serotonina, que son bioquímicos que nos ayudan a dormir, sentirnos felices y sentir amor porque re en esta lucha o huida ya punto de ir a la batalla o correr de un lado a un tigre. Y así, no hay niveles de compasión, empatía y amor y no hay capacidad para dormir bien. Y así, todos estos síntomas surgen de una sociedad abrumadoramente estresada o en una respuesta de estrés.

Tom Cronin: Comenzamos a almacenar células grasas porque podríamos estar huyendo durante días. Estamos teniendo mucha obesidad. Empezamos a coagular nuestra sangre porque no queremos que salga a borbotones. Si nos apuñalan, lo que nos lleva a una enfermedad cardíaca. Empezamos a convertir los niveles altos de azúcar en la sangre porque es posible que tengamos que huir del tigre dientes de sable, razón por la cual tenemos mucha diabetes. Ahora, todo esto es solo una anomalía. Es simplemente el resultado de que los cuerpos de muchas personas están en estado de sistema nervioso simpático.

Tom Cronin: Lo hermoso es que lo que hace la meditación es que saca el cuerpo de ese estado muy rápidamente y lo lleva al estado del sistema nervioso parasimpático. Y piense en la P parasimpática de paz, que es el estado de reposo en el que entra el cuerpo cuando se siente seguro y protegido. Y hay una calma que prevalece y todas esas anomalías del estado del sistema nervioso simpático para revertirse repentinamente y comenzamos a producir melatonina y oxitocina, serotonina, el cerebro que funciona mejorando. Obtenemos una mejor creatividad, tenemos mejores relaciones, obtenemos una mejor productividad, tenemos mejores niveles de energía. Nuestro cuerpo comienza a restablecer el equilibrio y optimizarse. Y eso es lo que la meditación puede hacer muy, muy rápidamente.

John Jantsch: Entonces, uno de los desafíos con los que pienso, odio decirlo, pero una solución que no se basa en la farmacia es que no hay grandes ensayos, estudios, ciencia y dinero detrás de algunos de ellos. Pero, ¿en qué punto estará la ciencia allí donde la medicina tradicional occidental comenzará a recetar?

Tom Cronin: Creo que lo que deberíamos hacer en esto, y en ese punto de ese nivel de conversación, es que deberíamos analizar la ciencia de la investigación actual que se realiza sobre los productos farmacéuticos. Y lo que encontramos es que, en general, la mayoría de los productos farmacéuticos funcionan con una tasa de éxito de alrededor del ocho al 12 %, lo que es bastante exitoso para un producto farmacéutico. Y le da luz verde para decir: "Sí, esto funcionará, pongámoslo en el sistema". Y realmente no tiene mucha profundidad [inaudible] sobre cuáles son las ramificaciones a largo plazo de eso porque las personas que están haciendo los experimentos científicos son las personas que están financiando el desarrollo de las drogas. Por lo tanto, no les conviene gastar mucho dinero investigando cuáles son las ramificaciones a largo plazo y las ramificaciones negativas del uso de esas drogas.

Tom Cronin: Ahora, si observamos el efecto placebo, el efecto placebo generalmente funciona en un nivel de 60 a 70% de manera consistente, ahí es donde toma un medicamento farmacéutico que tiene un ingrediente proactivo y activo, y toma una pastilla de azúcar. que no tiene ningún ingrediente activo y le dices a la persona que está tomando algo que la hará sentir mejor. En general, entre el 60 y el 70 % de todos los estudios con placebo han demostrado que funciona de manera efectiva, lo cual es muy superior a cualquier estudio farmacéutico realizado. Entonces, estas son otras áreas que tenemos que comenzar a explorar. Ahora bien, no es para desestimar a nadie que esté usando productos farmacéuticos, no estamos aquí para decir de repente: "Simplemente deja de tomarlos". Ese no es el camino en absoluto.

Tom Cronin: Definitivamente hay un papel y relevancia para estos y en la vida misma, pero lo que queremos hacer es hacer nuestra propia investigación personal individual. Eso es lo que siempre le digo a la gente, es que si haces tu propia investigación personal, no hay nada de malo en intentarlo. Hay una razón por la que ha existido entre cinco y 10.000 años y ha resistido la prueba del tiempo. Debe haber algo en eso, y en las decenas de miles de libros que se han hablado sobre eso, y en la película, lo que no hicimos fue darte mucha información sobre por qué deberías hacerlo. Lo que hicimos fue mostrar seis historias personales que validaron para ellos su experiencia personal de por qué fue efectivo. Y eso es lo que suelo usar en mi propio tipo de, supongo que no para promover la meditación, sino para inspirar a la gente a meditar. Es simplemente usar mi propia historia personal porque estaba claro como el día que esa era una forma efectiva de cambiar la forma en que vivía mi vida.

Tom Cronin: Entonces, usamos mucho las historias personales porque es algo que no se puede invalidar. Es verdad para esa persona y por lo tanto es verdad en blanco y negro. Y no significa que vaya a ser cierto para todos, pero definitivamente es cierto para ellos.

John Jantsch: Si tiene un sitio web, si actualmente vende productos en línea, sabe que las imágenes son cruciales para la forma en que las personas forman opiniones sobre sus productos y servicios. Pixelz.com, eso es Pixelz con un z.com es un servicio de retoque de imágenes que puede tomar todas sus imágenes. Pueden retocarlos, agregar forma y simetría, suavizar los bultos, alinear los hombros, cosas así, pueden reducir las arrugas. Pueden reducir y eliminar etiquetas de pelusa, todo lo que simplemente no parece encajar. Consiga a alguien que lo haga por usted. Acelere su tiempo de comercialización porque le darán sus imágenes retocadas a la mañana siguiente. Vaya a pixelz.com, que es PIXELZ.com, y descubra sus servicios de retoque de imágenes.

John Jantsch: Habla un poco sobre la realización de la película. Supongo que no tienes experiencia en Hollywood y tuviste que resolver esto. ¿Es esa una suposición precisa?

Tom Cronin: Sí. Nunca había estado involucrado en el cine en absoluto, así que fue solo una idea que tuvimos que usaríamos el cine como un dispositivo para mostrar el poder de la meditación. Pero para cualquier persona en los negocios que escucha y los empresarios que escuchan que tuviste mucho tiempo, estás llegando a un nuevo terreno y tienes que entrar en áreas con las que quizás no estés familiarizado. Y lo que hicimos con el cine o lo que sigo haciendo hasta el día de hoy es simplemente inspirarme en personas que han recorrido ese camino antes que yo. Tengo consultores y asesores y personas que vienen al proyecto que no solo pueden tomarte de la mano, sino que realmente pueden ser parte de la visión y del proyecto, y supongo que te facilitan llegar a tu objetivo final y no es que necesites saberlo todo. , pero hay gente por ahí que puede apoyarte con eso.

John Jantsch: Entonces, ¿quieres compartir un par de historias sobre a quién conoceremos en el Portal?

Tom Cronin: Sí, tenemos algunas historias increíbles. Tenemos seis historias individuales, antecedentes muy diversos y Booda es un veterano que estuvo en el ejército en Afganistán e Irak y tuvo algunas experiencias desafiantes en su infancia y también tiene algunos síntomas de TEPT muy extremos después de pasar por momentos difíciles sirviendo para los Estados Unidos. Tenemos a Amandine, que era de Francia y era la abogada de derechos humanos de las Naciones Unidas y también tenía un trastorno de estrés postraumático extremo después de servir en algunas situaciones extremas en todo el mundo.

Tom Cronin: Y Heather, ella era una atleta de atletismo de los EE. UU. y acababa de ganar las Nacionales de los EE. UU. y los 800 metros y no mucho después se había roto la espalda en una especie de carrera de entrenamiento en la que saltaban desde unos clips al agua. Entonces, y [inaudible 00:14:43], él es un refugiado vietnamita que tuvo una crianza muy desafiante en Filadelfia en un ambiente muy pobre y luego llegó a Harvard y enfrentó algunos desafíos para llegar a Harvard pensando que era el boleto a la libertad, pero acaba de enfrentar nuevos desafíos de estar en un entorno muy desafiante que no era algo con lo que estaba familiarizada.

Tom Cronin: Entonces, son solo algunos de los atisbos de las historias, que son bastante conmovedores e íntimamente filmados. Y yo y Jacqui, somos directores, ella es una directora fenomenal que realmente co-creó el proyecto conmigo, realmente les trajo este proceso experiencial íntimo, que es realmente profundo. La forma de hacer la película era muy diferente y una forma única de hacer la película. Como dijo alguien anoche cuando estábamos en una de las proyecciones en Santa Fe. "Guau. Esa no era una película lineal, estaba acostumbrado a las películas lineales”. Y ese tipo de no fue lineal en absoluto, pero todo encajó en su lugar y funcionó. Y creo que ese es el poder de lo que es.

John Jantsch: Entonces, antes de que comenzáramos a grabar dijo que ibas de Santa Fe a Taos, creo que ahora mismo, y estás de viaje proyectando la película. Entonces, cuéntame un poco sobre esa aventura y tal vez si alguien está escuchando y quiere llevar la película a su ciudad, ¿hay un proceso para eso?

Tom Cronin: Sí, absolutamente. Así que estamos filmando en bastantes ciudades de los EE. UU. Anoche estuvimos en Santa Fe, esta noche en Taos. Luego nos vamos a Nueva York, que empieza el 15 y dura una semana, creo. Pero estaremos en Nueva York del 15 al 17 haciendo preguntas y respuestas y eso es todo. Village East, o East Village, creo que se llama. Y luego, si no pueden ver, entonces todas las ciudades que están proyectando en nuestro sitio web, pero si las personas no pueden verlo en su ciudad, tenemos esta maravillosa instalación donde las personas pueden organizar su propia proyección. y simplemente pueden solicitarlo a través de un sitio web. No les cuesta nada. Y proporcionamos el cine, la película, materiales de marketing, Facebook, venta de entradas para eventos. Todo ese tipo de cosas y simplemente hacer que sea un proceso realmente simple para que puedan realmente, sí, experimentar la película en el cine y ahí es donde queremos mantenerla por un tiempo.

Tom Cronin: Obviamente, la opción es ir directamente a la ejecución digital [inaudible], pero estamos muy, muy interesados ​​en tratar de mantenerlo en esa experiencia comunitaria el mayor tiempo posible. Va a las universidades, las escuelas secundarias, las prisiones, hasta que eventualmente sean 12 meses, ¿quién sabe? Seguiremos jugando año tras año y seguiremos teniendo esa experiencia para la comunidad en ese espacio compartido.

John Jantsch: Así que estoy seguro de que en sus viajes y sus preguntas y respuestas, estoy seguro de que ha surgido esta pregunta, o alguien ha dicho: "Probé la meditación y simplemente no funcionó para mí o no pude". quedarse con eso." O estoy seguro de que también hay personas que simplemente dicen: "¿Cómo empiezo?" Entonces, si alguien lo intentó, no pudo hacerlo funcionar, está pensando en hacerlo, ¿cuál es su mejor consejo para, cómo empiezo?

Tom Cronin: Sí, quiero decir, es una gran pregunta y creo que es hora de que mucha gente empiece a explorarla porque el mundo parece estar cada vez más estresado. Creo que pueden ir a su área local y simplemente Google Meditation Center en su ciudad local y encontrar una comunidad donde haya un maestro que pueda enseñarles. Y ahí las clasifico en cuatro categorías, están las meditaciones de concentración, que son más como el estilo budista que se enfoca en la respiración o en el tercer ojo donde tienes que concentrarte realmente en una cosa.

Tom Cronin: Tenemos las meditaciones de contemplación, que son como meditaciones guiadas donde puedes escuchar eso en una aplicación o YouTube o algo así. Y ahí es donde estás usando la mente para crear proactivamente un escenario en tu mente para facilitar un resultado de calma o una intención que deseas manifestar.

Tom Cronin: Tienes meditaciones de canto donde puedes hacerlo en grupos en tu comunidad local, se llama kirtan o al final del yoga. Y luego tienes estas meditaciones de estrellas trascendentes, que es donde tienes meditación védica o meditación trascendental y pueden buscar algunos de esos centros. La técnica del sonido primordial es otra de esas técnicas en las que tienen un sonido que repites dentro de tu cabeza.

Tom Cronin: Entonces, el primer paso sería tratar de encontrar algún lugar en su comunidad local. El segundo paso sería ir a mi sitio web, tomcronin.com, tiene algunos programas de meditación que pueden aprender. Interrumpimos esa meditación trascendental y... No interrumpimos, pero supongo que ofrecimos una alternativa para las personas que no podían acceder a ella donde pueden aprender a usar esas meditaciones de estilo más profundo a través de un programa de meditación de 21 días y pueden obtener eso en Tom Cronin o Stillness. Project y pronto también estará en el sitio web del Portal. Entonces, esa es otra opción donde pueden aprender conmigo. Pero en un sentido digital, donde tengo un buen video que les envío todos los días y pueden escuchar y compartir ese viaje de meditación conmigo.

Tom Cronin: Y luego, de lo contrario, solo ve a YouTube. La siguiente opción sería ir a YouTube y donde pueden aprenderlo. Hay muchas meditaciones gratuitas en YouTube.

John Jantsch: Entonces, tendremos tomcronin.com, The Portal.

Tom Cronin: Entra en el Portal.

John Jantsch: Entertheportal.com, también tendremos todos esos en las notas del programa. Así que Tom, gracias por visitarnos, buen viaje.

tom cronin: gracias

John Jantsch: Y espero con ansias... Creo que en este momento estás, has estado en la costa, pero tal vez tengas que llevar esto al Medio Oeste en poco tiempo.

Tom Cronin: Nos encantaría cruzar de esa manera. Así que gracias por invitarme. Ha sido genial estar aquí.