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成績証明書

John Jantsch: このエピソードは Duct Tape Marketing Podcast で、pixelz.com が提供しています。 それらのイメージを素晴らしく見せる必要があります。 ポップにしたい、商品を表現したい、そんなイメージを叶えるレタッチサービスです。

John Jantsch: こんにちは。ダクトテープ マーケティング ポッドキャストの別のエピソードへようこそ。 ジョン・ヤンチです。 今日のゲストはトム・クローニン。 彼は The Portal の映画と本の共同制作者であり、10 億人の人々に毎日瞑想するよう促す世界的な運動を主導しています。 私たちがこれを記録している間、彼は現在、ニューメキシコ州タオスに向かう途中で映画を持ってツアー中です. トム、参加してくれてありがとう。

トム・クローニン: ここに来れてよかった。 バックグラウンド ノイズがある場合は申し訳ありませんが、私たちは都市から都市へと移動し、映画を撮影しています。

John Jantsch: つまり、あなたのバックグラウンドは瞑想ではありませんでした。 あなたには別のキャリアがあり、多くの時間を費やしました。過去にあなたをこの道に導いた理由について、私たちを導いていただけないでしょうか。

トム・クローニン：ええ。 [inaudible] のすべてをトレーディング ルームのフロアで 26 年間の財務のキャリアとして過ごしました。 それで、私たちは国際金融市場でスワップと債券を取引していました。 映画『ウルフ オブ ウォール ストリート』を見たことがある人は、80 年代後半に非常によく描かれたトレーディング ルームのフロアを想像してみてください。 私はジョーダン・ベルフォートと同じ年、実際には1987年にキャリアをスタートさせました。それは楽しく、激怒し、速くて多忙な時期であり、私が準備していたものでも期待していたものでもありませんでしたが、なんか滑り込んだ。

Tom Cronin: それで、私はそのキャリアで 26 年を過ごし、そのキャリアを終えることになりました。 でも最初の数年間は、80 年代後半から 90 年代前半のライフスタイルにどっぷり浸かっていました。 それで、それが組み合わさってエスカレートし、私の体に多くのストレス症状が現れました. そしてそれが最終的に私を瞑想へと導いたのです。なぜなら、その特定の時点で私がしていたことに代わる別の方法を見つけなければならなかったほど極端になったからです。

Tom Cronin: そして、私が瞑想することを学んだのは、私のキャリアに入って約 10 年でした。 そして、それが起こり始めたシフトでした。

John Jantsch: つまり、あなたは必ずしも自分がしていたことをただ放り投げたわけではなく、単にライフスタイルを変えただけなのです。

Tom Cronin: ええ、ビジネスや起業家の話を聞いている人にとって重要なことは、問題は仕事ではなかったということです。 仕事との関わり方、仕事での振る舞い方、仕事についての考え方でした。 そして、それが変数でした。 ですから、10 年間、私は仕事に対して非常に極端なストレス反応を示し、そこに症状が現れました。 症状について考えてみると、ダッシュボードの赤いライトに例えられると思いますが、その赤いライトは、ダッシュボードの下から問題が発生したことを示す信号にすぎません… すみません、ボンネットの下を見てください。 そして、それが私に起こっていたことです。 これらの症状はすべて出ていましたが、無視していました。

トム・クローニン: ライフスタイルの習慣を変え始め、瞑想することを学び、瞑想を 1 日の一部として取り入れるようになると、物事は大きく改善し、私の人生はより穏やかで、よりスムーズで、より流動的になり始めました。そして、私は自分の仕事が良くなりました。 それで、私はその仕事でさらに16年間、それらのストレス反応の多くを持たずに支えました.

John Jantsch: それでは、Portal の映画と本について少し話しましょう。 しかし、おそらく最初のステップは、ポータルとは何か? なぜその名前なのですか？

Tom Cronin: ええ、Portal はいくつかのことを表しています。 第一に、私が静寂から瞑想に入るときの個人的な経験を表しています。 そしてそれは、思考や感情から離れ、世界の形から離れ、未来から離れ、そして過去から離れ、そしてこの静寂と沈黙に入るという経験です. また、ポータルはマクロ レベルでも表しています。人類がこの新しい空間に足を踏み入れたとき、前進する可能性はどのようなものでしょうか? そして、私はその向こう側に何があるのですか？

John Jantsch: あなたが提案していることの 1 つは、瞑想がおそらく世界の軌道を変えるための鍵の 1 つであるということです。 おそらく、私が進んでいるかもしれない間違った軌道に入る必要はないと思います。 それで、それが解決策だとどのように公言しますか。

トム・クローニン: 映画の中で、マイキー・シーゲルは、世界の問題のほとんどが人間によってどのように引き起こされているかについて議論しています. もしそれが心の状態だとすれば、それが問題を生み出しているということであり、問​​題を解決できるのは心の状態です。 しかし問題は、問題を引き起こしているのと同じ精神状態で世界の問題を解決することはできないということです。 そして、同じことを何度も何度も繰り返していたので、私が見たものは私の人生で大きく変化しました.私自身の信念体系と、状況を考えることなく、ただの気づきのこのより明確な状態に入ります。

Tom Cronin: その後、自分の行動や思考に気を配れるようになり、自分が生きたい人生と生きられる人生について、まったく異なる一連の理想を持てるようになりました。 そして、私はこれを見ており、映画でもこれが起こっているのを見ています。 これらすべての物語、6 つの物語は実に多様な背景を持っていましたが、彼らの人生における非常に困難な経験と、瞑想を使用して人生の道筋をシフトし、新しくより深遠な何かを創造し始めることができるこの能力を持っていました。さらに、プログレッシブでより調和的だと思います。

Tom Cronin: そして、それを 100,000、100 万、1,000,000,007 億に掛けると、地球上で大きな変化が見られ始めます。 そして、私が映画とプロジェクトのインスピレーションを得た場所は、他の人間だけでなく自然そのものとの心の変化、意識のレベル、相互接続の感覚を持ち始めることだと思います. そして、非常に重要な変化が地球上で広まり始めると思います。

John Jantsch: 繰り返しになりますが、私に関する限り、それらはすべて非常に実用的ですが、より具体的なものが必要な場合もあります。 心と体の関係はどの程度？ 言い換えれば、今日、多くの人が薬物だけで戦っているいくつかの身体的な病気に対して、瞑想はどの程度の役割を果たすことができると思いますか?

トム・クローニン: ええ、グラウンド・ゼロです。 それは生理学的および生化学的レベルで私が考える変化の基礎であり、それは体の結果です. 特に私にとっては、これが当時の状態であり、現在、地球上のほとんどの人にとって、これは闘争、逃走、または交感神経系の状態であると私は考えています。 そしてそれは、危険な状況から私たちを守るための防御機構である神経系または体内のシステム内のシステムです. そして、私たちは携帯電話をいじったり、テクノロジーを使ったりして、交通量が多く、会議が多く、忙しいライフスタイルを送っているのと同じように、普通のことだと考えています。 しかし、数千年、数十万年にわたる私たちの歴史を見ると、過去 10 年または 20 年間に私たちが行っていたことは、私たちの神経系にとって指数関数的に圧倒されます。

トム・クローニン: それで、何が起こっているのですか? 私たちはこの絶え間ない闘争逃避状態にあり、闘争逃避状態にあるとき、何が起こりますか? 私たちの脳は、脳のCEOタイプの領域である脳の前頭領域で収縮を開始します. 私たちの生化学は、多くのコルチゾールが移動し、アドレナリンが血液に送り込まれ、メラトニン、オキシトシン、セロトニンの生成が減少する場所で変化し始めます。この戦いまたは逃走の中にあり、戦いに行くか、側面から虎に逃げようとしています。 そのため、思いやり、共感、愛のレベルはなく、よく眠る能力もありません. したがって、これらの症状はすべて、圧倒的にストレスを感じている社会、またはストレス反応にある社会から生じています。

Tom Cronin: 何日も逃げるかもしれないので、私たちは脂肪細胞を蓄え始めます。 私たちは多くの肥満を得ています。 血液が噴き出したくないので、血液を凝固させ始めます。 刺されると、心臓病につながります。 サーベルタイガーから逃げなければならないかもしれないので、私たちは高血糖値を変換し始めます。 さて、これはすべて単なる異常です。 これは単に、多くの人の体が交感神経系の状態にある結果です。

Tom Cronin: 素晴らしいことは、瞑想が行うことであり、体をその状態から非常に迅速にシフトさせ、副交感神経系の状態に移行させることです。 そして、平和のための副交感神経 P について考えてみてください。 そして、落ち着きがあり、交感神経系の異常が突然逆転し、メラトニンとオキシトシン、セロトニンが生成され始め、脳の機能が改善されます. 創造性が向上し、人間関係が改善され、生産性が向上し、エネルギーレベルが向上します。 私たちの体はバランスを取り戻し、最適化を始めます。 それが、瞑想が非常に迅速にできることです。

John Jantsch: 私が考えている課題の 1 つは、言いたくないのですが、薬学に基づいていない解決策は、優れた試験や研究、科学と資金がそれらの背後に置かれていないことです。 しかし、科学はどの時点で伝統的な西洋医学が処方を開始するようになるのでしょうか?

Tom Cronin: 私は、この点で私たちが何をすべきかを考えています。そのレベルの会話のその時点で、医薬品に関して行われている現在の研究の科学に目を向けるべきです. そして、私たちが発見したことは、一般的に、ほとんどの医薬品は約 8 ～ 12% の成功率で実行されるということです。これは、医薬品としてはかなり成功しています。 そして、「はい、これでうまくいきます。システムに入れましょう」というゴーサインを出します。 科学実験を行っているのは薬の開発に資金を提供している人々であるため、それが長期的にどのような影響を与えるかについては、あまり深く [inaudible] していません。 したがって、それらの薬を使用することの長期的な影響と悪影響について研究するために多額のお金を費やすことは、彼らの利益にはなりません.

トム・クローニン: さて、プラセボ効果を見ると、プラセボ効果は一般的に一貫して 60 から 70% のレベルで機能します。それには有効成分が含まれておらず、気分を良くするものを服用していると相手に伝えます. 一般に、すべてのプラセボ研究全体の 60 ～ 70% が効果的に機能していることが証明されており、これは行われたどの薬学的研究よりもはるかに優れています. したがって、これは私たちが調査を開始しなければならない他の領域です。 医薬品を使用している人を否定するわけではありません。私たちがここにいるのは、突然「服用をやめてください」と言うためではありません。 それはまったく方法ではありません。

トム・クローニン: これらと人生そのものには間違いなく役割と関連性がありますが、私たちがやりたいのは、私たち自身の個人的な調査を行うことです. 私がいつも人々に言っていることは、自分で個人的な調査を行うのであれば、試しても害はないということです. 5 ～ 10,000 年にわたって存在し、時の試練に耐えてきたのには理由があります。 それには何かがあるはずで、それについて語られてきた何万冊もの本や映画の中で、私たちがしなかったことは、なぜそうするべきなのかについて多くの情報を提供することでした. 私たちが行ったことは、なぜそれが効果的であったかについての彼らの個人的な経験を検証する6つの個人的なストーリーを紹介することでした. そして、それは私が瞑想の促進ではなく、人々に瞑想を促したいという私自身の目的で通常使用するものです. それが私の人生の生き方を変える効果的な方法であることが明らかだったので、それは単に私自身の個人的な話を使用しているだけです.

Tom Cronin: 個人的なストーリーを頻繁に使用します。 それはその人にとって真実であり、したがって真の白黒です。 そして、それがすべての人に当てはまるというわけではありませんが、彼らには間違いなく当てはまります。

John Jantsch: ウェブサイトを持っていたり、今日オンラインで製品を販売している場合は、製品やサービスについて人々が意見を述べる上で画像が重要であることをご存知でしょう。 Pixelz.com、それは z.com を備えた Pixelz であり、すべての画像を取得できる画像レタッチ サービスです。 彼らはそれらを修正し、形と対称性を追加し、隆起を滑らかにし、肩を整列させ、そのようなことをして、しわを減らすことができます. 糸くずのタグを減らしたり、削除したりすることができます。 誰かにやってもらいましょう。 翌朝レタッチされた画像が提供されるため、市場投入までの時間を短縮できます。 PIXELZ.com である pixelz.com にアクセスして、彼らの感動的な画像サービスについて調べてください。

John Jantsch: それでは、映画の制作について少し話してください。 あなたはハリウッドのバックグラウンドを持っておらず、これを理解する必要があったと思います. それは正確な仮定ですか？

トム・クローニン：ええ。 私は映画にまったく関わったことがなかったので、瞑想の力を紹介するための装置として映画を使用するというアイデアがありました。 しかし、あなたが多くの時間を費やして耳を傾けてきたビジネスの話を聞いている人や、話を聞いている起業家にとっては、あなたは新しい境地に到達しており、なじみのない分野に足を踏み入れなければなりません。 そして、私たちが映画で行ったこと、または私が今でも行っていることは、私の前にその道を歩んだ人々を描くことです. 私には、プロジェクトに参加するコンサルタントやアドバイザー、人々がいて、彼らはあなたの手を握るだけでなく、実際にビジョンとプロジェクトの一部になることができます。私はあなたが最終目標に到達するのを促進すると思います.すべてを知る必要があるわけではありません. 、しかし、それであなたをサポートできる人がそこにいます。

John Jantsch: では、Portal で誰に会うかについていくつかの話を共有したいですか?

Tom Cronin: ええ、素晴らしいストーリーがいくつかあります。 非常に多様な背景を持つ 6 つの個別のストーリーがあります。Booda はアフガニスタンとイラクの軍隊に所属していた退役軍人で、幼少期にいくつかの困難な経験があり、いくつかの困難な時期を経験した後、非常に極端な PTSD 症状もあります。アメリカ。 フランス出身のアマンディーヌは、国連の人権弁護士であり、世界中でいくつかの極端な状況で奉仕した後、極度のPTSDにもなりました.

トム・クローニン: そしてヘザー、彼女はアメリカの陸上競技選手で、全米選手権と 800 メートルで優勝したばかりで、それから間もなく、クリップから水に飛び込むトレーニングのようなランで背中を骨折しました。 [inaudible 00:14:43]、彼はベトナム難民で、フィラデルフィアの非常に貧しい家庭で非常に困難な環境で育ち、その後ハーバード大学に入学しました。彼女が慣れ親しんでいない非常に困難な環境にいるという、新たな直面する課題に直面したばかりです。

Tom Cronin: つまり、これらはストーリーのほんの一部に過ぎず、すべて非常に感動的で親密に撮影されています。 私とジャッキーはディレクターです。彼女は驚異的なディレクターであり、私と一緒にこのプロジェクトを共同で作成し、この親密な体験プロセスを彼らにもたらしました。これは本当に深遠です。 映画の作り方は非常に異なっていて、映画を作る独特の方法でした。 昨夜、サンタフェで上映会に行ったときに誰かが言ったように. "わお。 それは単なる線形映画ではなく、私は線形映画に慣れていました。」 そして、そのようなものはまったく直線的ではありませんでしたが、すべてがうまく機能しました。 そして、それがこれが持つ力だと思います。

John Jantsch: それで、レコーディングを始める前に、あなたはサンタフェからタオスに行くと言っていましたが、今だと思います。 それで、その冒険について少し教えてください。誰かが聞いていて、映画を自分の町に持って行きたいと思っている場合、そのためのプロセスはありますか?

トム・クローニン：ええ、絶対に。 それで、私たちはアメリカ中のかなりの数の都市で撮影しています. 昨夜はサンタフェ、今夜はタオスにいました。 それからニューヨークに行き、15 日から 1 週間くらいだと思います。 しかし、私たちは 15 日から 17 日まで Q&A を行うためにニューヨークに滞在します。 ビレッジイースト、またはイーストビレッジ、と呼ばれていると思います。 そして、彼らが見ることができない場合は、私たちのウェブサイトで上映されているすべての都市ですが、人々が自分の街でそれを見ることができない場合は、人々が実際に独自の上映を主催できるこの素晴らしい施設がありますウェブサイトから申請するだけです。 それは彼らに何の費用もかかりません。 また、映画、映画、マーケティング資料、Facebook、イベント チケットを提供しています。 そのようなことはすべて、彼らが映画を実際に体験できるようにするための非常に簡単なプロセスにするだけです。

Tom Cronin: オプションは明らかにデジタル [inaudible] 実行に直接移行することですが、私たちはそれをできるだけ長くその共同体験に維持しようとすることに本当に、本当に興味があります。 大学、高校、刑務所に送られ、最終的には 12 か月かかるかもしれません。 私たちは毎年プレイし続け、その共有スペースでコミュニティのためにその経験を持ち続けます.

ジョン・ジャンチュ: だから、旅行や Q&A の中で、きっとこの質問が出てくると思います。それにこだわります。" または、「どうやって始めればいいの？」と言う人もいると思います。 それで、誰かがそれを試してみたが、うまくいかなかった、それについて考えている場合、あなたの最善のアドバイスは何ですか、どうやって始めればいいですか？

Tom Cronin: ええ、つまり、それは素晴らしい質問です。世界はますますストレスを受けているように見えるので、多くの人がそれを探求し始める時が来たと思います. 彼らは地元の地域に行き、地元の都市にある Google 瞑想センターだけで、教えてくれる教師がいるコミュニティを見つけることができると思います。 そして、私は4つのカテゴリーに分類しました。集中瞑想があります。これは、呼吸や第三の目に焦点を当てた仏教のスタイルに似ています.1つのことに本当に集中する必要があります.

Tom Cronin: 熟考瞑想があります。これはガイド付き瞑想のようなもので、アプリや YouTube などで聞くことができます。 そして、それはあなたが心の中で積極的にシナリオを作成するために心を使っているところです.

Tom Cronin: 地元のコミュニティでは、キルタンと呼ばれる、またはヨガの最後に、グループで行うチャンティング瞑想があります。 そして、これらの超越星瞑想があります。ここでヴェーダ瞑想または超越瞑想が行われ、それらのセンターのいくつかを調べることができます。 原始音技法は、頭の中で音を繰り返す技法の 1 つです。

Tom Cronin: ですから、最初のステップは、あなたの地域社会のどこかを探すことです。 2 番目のステップは、私のウェブサイト tomcronin.com にアクセスして、学習できる瞑想プログラムをいくつか用意していることです。 私たちはその超越瞑想を混乱させ、… 混乱はしていませんが、21日間の瞑想プログラムを通じてより深いスタイルの瞑想の使い方を学ぶことができ、Tom CroninまたはStillnessでそれを得ることができる場所にアクセスできなかった人々に代替手段を提供したと思います.プロジェクトであり、ポータル Web サイトにもまもなく掲載されます。 だから、それは彼らが私と一緒にそれを学ぶことができる別のオプションです. でも、デジタル的な意味では、私は素晴らしいビデオを毎日彼らに送っています。彼らは私とその瞑想の旅を聞いて共有することができます.

Tom Cronin: それ以外の場合は、YouTube にアクセスしてください。 次のオプションは、YouTube にアクセスして、どこで学習できるかです。 YouTubeには無料の瞑想がたくさんあります。

John Jantsch: それで、Tomcronin.com、つまりポータルができます。

トム・クローニン: ポータルに入ってください。

John Jantsch: Entertheportal.com さん、ショー ノートにもそれらすべてを掲載します。 トム、立ち寄ってくれてありがとう、安全な旅を。

トム・クローニン: ありがとう

John Jantsch: そして私は楽しみにしています… 私は今、あなたは海岸にいたと思いますが、おそらくこれを中西部に持ち込む必要があるでしょう。

トム・クローニン: 私たちはその道を渡りたいと思っています。 ありがとう。 ここに来られて本当に良かったです。