Gesundheitsmagazine scheinen heutzutage überall zu sein, aber sie sind nicht alle gleich. Einige richten sich an bestimmte Lebensstile, während andere eher allgemein gehalten sind. Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten ändern oder eine Trainingsroutine beginnen möchten, ist es wichtig, dass Sie das richtige Gesundheitsmagazin finden, das Ihnen hilft, loszulegen und motiviert zu bleiben. Nachfolgend haben wir eine Liste der drei besten Gesundheitsmagazine zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, sich auf den Weg zum Wohlbefinden zu machen.

Einführung

Eine der wichtigsten Entscheidungen, die eine Person treffen muss, wenn es um ihre Gesundheit geht, ist die Art von Zeitschrift, die sie liest. Es gibt viele verschiedene Arten von Zeitschriften, die unterschiedliche Vorteile bieten, aber es ist wichtig, eine zu finden, die Ihren Bedürfnissen und Interessen entspricht. In diesem Blogbeitrag werde ich die vier Haupttypen von Zeitschriften diskutieren: Fitness, Erziehung, Schönheit und Mode. Unten finden Sie ein wenig mehr Informationen über jeden Typ und was ihr Hauptaugenmerk ist. Ziel ist es, Ihnen bei der Auswahl des für Sie am besten geeigneten Magazins zu helfen.

-Fitness: Diese Zeitschriften enthalten Übungen und Workout-Routinen sowie Diätpläne, die dabei helfen, den Gewichtsverlust oder die Gewichtszunahme aufrechtzuerhalten. Sie geben auch einen Einblick, wie man insgesamt stärker, schneller und gesünder wird.

-Elternschaft: Diese Zeitschriften richten sich oft an Mütter mit kleinen Kindern. Sie geben Ratschläge, wie man Kinder großzieht und gleichzeitig mit der Arbeit Schritt hält, gesunde Mahlzeiten kocht und gleichzeitig ein sauberes Zuhause pflegt!

-Schönheit: Die meisten dieser Zeitschriften werden den Lesern dabei helfen, ihre Haut gesund aussehen zu lassen und gleichzeitig Themen wie Make-up-Tipps, Empfehlungen zur Haarpflege oder Nailart-Designs behandeln.

Was sind deine Ziele?

Um Ihre perfekte Übereinstimmung zu finden, beachten Sie Folgendes:

- Über welche Art von Informationen möchten Sie lesen? -Bevorzugen Sie ein physisches oder digitales Format (oder beides)? -Wie viel sind Sie bereit auszugeben? - Gibt es bestimmte gesundheitliche Probleme, die für Sie relevant sind, wie z. B. Diabetes, Krebs, Herzerkrankungen oder Bluthochdruck? Diese können helfen, Ihre Optionen einzugrenzen.

- Für diejenigen mit Kindern sollten Sie sich unbedingt unsere Empfehlungen unten ansehen!

-Wenn Sie sich immer noch nicht entscheiden können, besuchen Sie unseren Shop und lassen Sie sich von uns etwas empfehlen, basierend auf dem, was wir über Sie wissen.

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Wünschen Sie allgemeine Informationen oder etwas Bestimmtes?

Wenn Sie gesund werden möchten, gibt es zwei Arten von Zeitschriften, die Ihnen helfen können. Eine Art hat Informationen darüber, wie man sich gesünder ernährt und mehr bewegt. Der andere Typ enthält Artikel über bestimmte Krankheiten und Behandlungen. Welches am besten ist, hängt von Ihren Zielen beim Lesen einer Zeitschrift ab. Wenn Sie allgemeine Informationen wünschen, wählen Sie am besten eine andere Art von Zeitschrift als wenn Sie etwas Spezifisches wünschen, z. B. Informationen zu einer bestimmten Krankheit oder Behandlung. Allgemeine Zeitschriften enthalten möglicherweise zu viele Artikel, die sich nicht auf das beziehen, was Sie möchten. aber bestimmte haben möglicherweise nicht die Themenbreite, die Sie benötigen. Ein Gleichgewicht zwischen den beiden könnte jedoch hilfreich sein – es könnten einige Artikel in der allgemeinen Zeitschrift zu Themen erscheinen, die mit Ihren Interessen zusammenhängen. Sie müssen nur wissen, welche(s) Ziel(e) das antreiben, was Sie lesen!

Was ist Ihr Budget?

Die beliebtesten Zeitschriften sind Self, Shape, Women's und Health Magazine . Alle drei sind großartige Optionen, abhängig von Ihrem Budget und wie engagiert Sie sein möchten. Die günstigste Option (Self) gibt Ihnen eine gute Vorstellung davon, was ein gesundes Leben bedeutet, ohne die Bank zu sprengen. Wenn es etwas ist, das Sie wirklich interessiert, sollten Sie in eine der beiden anderen teureren Optionen (Shape und Women's Health) investieren. Sie haben mehr Artikel über Ernährung und Tipps zur Gewichtsabnahme, so dass sie hilfreicher sind, wenn dies Ihr Hauptziel ist. Der Hauptunterschied zwischen ihnen besteht darin, dass Shape sich mehr auf Fitness konzentriert, während Women's Health Abschnitte über Sex und Beziehungen enthält.

Was ist Ihr bevorzugtes Format?

Ich habe eine Präferenz zwischen der Art von Artikeln, die ich lesen möchte. Wenn ich zum Beispiel etwas schnelles und kurzes brauche, greife ich zu Shape oder Women's Health. Wenn ich jedoch nach ausführlicheren Features zu Fitness oder Ernährung suche, dann greife ich zum Fitness Magazine. Und wenn Sie nach Mode- und Schönheitstipps suchen, ist Elle möglicherweise die beste Wahl! Das Wichtigste, woran Sie denken sollten, wenn Sie entscheiden, welche Art von Zeitschrift am besten funktioniert, ist, wie viel Zeit Sie haben, um sie zu lesen.

Die drei wichtigsten Arten von Frauenzeitschriften sind: Modezeitschriften Diese Zeitschriften konzentrieren sich auf Modetrends und bieten Produktempfehlungen sowie Stilberatung.

Women's Interest-Magazine Diese bieten Lifestyle-Ratschläge, die Mode, Beziehungen, Ernährung, Elternschaft usw. umfassen. Sie enthalten normalerweise keine Informationen über Ernährung oder Bewegung.

Zeitschriften für gesundes Leben/Fitness Diese konzentrieren sich hauptsächlich auf körperliche Fitness, behandeln aber auch Themen wie Schwangerschaft und Elternschaft.

Wie ist dein Zeitplan?

Ob beim routinemäßigen Arztbesuch oder beim wöchentlichen Einkaufsbummel, es gibt viele Gelegenheiten, mehr über unseren Körper zu erfahren und wie wir gesund bleiben können. Für diejenigen, die Artikel nach ihrem eigenen Zeitplan lesen möchten, sind Online-Magazine wie Self möglicherweise eine gute Wahl. Wenn Sie nach etwas weniger teurem und zugänglicherem in Ihrer örtlichen Apotheke suchen, dann könnte Prävention das sein, wonach Sie suchen.

Am Ende kommt es darauf an, wie viel Zeit und Mühe Sie bereit sind, um gesund zu bleiben. Ob das bedeutet, jeden Abend eine Stunde zu lesen oder in der Arztpraxis schnell in einer Zeitschrift zu blättern, am Ende summiert sich alles.

Suchen Sie Online- oder Printmagazine?

Gesundheits- und Wellnessmagazine gibt es in einer Vielzahl von Formen und Größen, von Printmagazinen bis hin zu Online-Versionen. Einige Leute ziehen es vor, ihre Zeitschriften als Ausdrucke mit glänzenden Seiten zu lesen, während andere die Bequemlichkeit bevorzugen, sie auf einem elektronischen Gerät zu lesen. Einige Zeitschriften konzentrieren sich auf bestimmte Themen wie Gewichtsabnahme oder Fitness, während andere eher allgemeiner Natur sind und eine Reihe von Themen abdecken. Wenn Sie nach einem Magazin suchen, das sich auf Gewichtsverlust konzentriert, ist Shape Magazine möglicherweise die beste Option, wenn es an Ihrem Wohnort verfügbar ist. Andere Optionen sind das Women's Health Magazine oder das Prevention Magazine. Wenn Sie sich für Fitness interessieren, ist das Men's Fitness Magazine vielleicht einen Blick wert.

Fazit

Ups, nicht alle von uns sind Nerds. Manche Menschen wollen einfach nur wissen, was in der Welt vor sich geht, und dazu eine gesunde Portion Inspiration mitnehmen. Wenn das nach Ihnen klingt, dann könnte The Economist genau das Richtige für Sie sein. Mehr auf Fitness als auf Ernährung? Das Shape Magazine ist vielleicht mehr in Ihrer Gasse. Sie werden es nie wissen, bis Sie sie ausprobieren! Also, worauf wartest Du? Geh raus und lies das Magazin!