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John Jantsch: Hallo und willkommen zu einer weiteren Folge des Duct Tape Marketing Podcasts. Das ist Jan Jantsch. Mein Gast heute ist Tom Cronin. Er ist Mitschöpfer des Films und Buchs The Portal und leitet eine globale Bewegung, die 1 Milliarde Menschen dazu inspirieren soll, täglich zu meditieren. Er ist gerade auf Tour mit dem Film auf dem Weg nach Taos, New Mexico, während wir dies aufnehmen. Also Tom, danke, dass du dich mir angeschlossen hast.

Tom Cronin: Es ist gut, hier zu sein. Tut mir leid, wenn es Hintergrundgeräusche gibt, aber wir ziehen von Stadt zu Stadt und nehmen den Film mit auf die Straße.

John Jantsch: Dein Hintergrund war also nicht Meditation. Sie hatten eine andere Karriere, in der Sie viel Zeit verbracht haben, und ich frage mich, ob Sie uns zu dem führen könnten, was Sie in Ihrer Vergangenheit auf diesen Weg gebracht hat.

Tom Cronin: Ja. Ich habe meine gesamte [unverständlich] 26-jährige Karriere im Finanzwesen auf dem Boden eines Handelsraums verbracht. Wir handelten also mit Swaps und Anleihen auf den internationalen Finanzmärkten. Wenn also jemand den Film Wolf of Wall Street gesehen hat, stellen Sie sich einfach diesen Handelssaal vor, den sie Ende der 80er Jahre sehr, sehr gut dargestellt haben. Ich begann meine Karriere im selben Jahr wie Jordan Belfort, eigentlich 1987, und es war eine lustige, wilde, schnelle, hektische Zeit und es war nicht das, worauf ich vorbereitet oder erwartet hatte, aber es war eines der Dinge, die ich einfach hatte irgendwie reingerutscht.

Tom Cronin: Und so verbrachte und beendete ich 26 Jahre in dieser Karriere. Aber die ersten paar Jahre davon fiel ich sehr in den Lebensstil der späten 80er, frühen 90er und das war eine Menge Drogen, Trinken, Feiern und wirklich, wirklich hart arbeiten. Das kombinierte und eskalierte zu einer Menge Stresssymptomen in meinem Körper. Und das führte mich schließlich zur Meditation, weil es so extrem wurde, dass ich eine andere Alternative zu dem finden musste, was ich zu diesem bestimmten Zeitpunkt tat.

Tom Cronin: Und das war ungefähr 10 Jahre in meiner Karriere, als ich lernte zu meditieren. Und das war die Verschiebung, die sich zu vollziehen begann.

John Jantsch: Du hast also nicht unbedingt alles weggeschmissen, sondern einfach deinen Lebensstil geändert.

Tom Cronin: Ja, und das ist eine wichtige Sache für jeden, der in der Wirtschaft oder als Unternehmer zuhört, dass nicht der Job das Problem war. Es war die Art und Weise, wie ich mich auf den Job bezog, wie ich mich im Job verhielt, wie ich über den Job nachdachte. Und das war die Variable. Also, 10 Jahre lang hatte ich eine sehr extreme Stressreaktion auf den Job und da zeigen sich die Symptome. Und wenn Sie an Symptome denken, mag ich die Analogie zu einem roten Licht auf dem Armaturenbrett, und dieses rote Licht ist wirklich nur ein Signal, dass es ein Problem unter dem Armaturenbrett gibt … Entschuldigung, unter der Motorhaube, die Sie sich ansehen müssen. Und genau das geschah mit mir. Ich bekam all diese Symptome, aber ich ignorierte sie.

Tom Cronin: Und als ich anfing, meine Lebensgewohnheiten zu ändern und anfing zu lernen, zu meditieren und Meditation zu einem Teil meines Tages zu machen, dann nahmen die Dinge wirklich stark zu und mein Leben wurde ruhiger, glatter, flüssiger, und ich bin in meinem Job einfach besser geworden. Und so habe ich weitere 16 Jahre in diesem Job durchgehalten, ohne so viele dieser Stressreaktionen zu haben.

John Jantsch: Reden wir also ein wenig über den Portal Movie und das Buch. Aber ich denke, der erste Schritt ist vielleicht, was ist das Portal? Warum ist das der Name?

Tom Cronin: Ja, das Portal ist, es repräsentiert ein paar Dinge. Erstens stellt es diese persönliche Erfahrung dar, die ich habe, wenn ich in die Stille in die Meditation gehe. Und es ist diese Erfahrung, sich vom Denken und Fühlen zu entfernen und sich von den Formen der Welt zu entfernen und sich von der Zukunft und der Vergangenheit zu entfernen und dann in diese Stille und Stille zu gehen. Und dann stellt das Portal auch auf Makroebene dar, wie sieht es für die Menschheit auf unserem Weg nach vorne aus, wenn wir gewissermaßen in diesen neuen Raum eintreten, das ist eine Möglichkeit für uns, vorwärts zu gehen? Und ich bin, was ist auf der anderen Seite davon?

John Jantsch: Eines der Dinge, die Sie vorschlagen, ist, dass Meditation einer der Schlüssel ist, um vielleicht die Bahn der Welt zu verändern. Ich glaube nicht, dass wir wahrscheinlich auf den falschen Weg gehen müssen, auf dem ich mich befinden könnte. Also, wie bekennen Sie, dass dies die Lösung ist?

Tom Cronin: Nun, in dem Film diskutiert Mikey Siegel, wie die meisten Probleme der Welt von Menschen verursacht werden. Und wenn das eine Geisteshaltung ist, die das Problem verursacht, dann ist es die Geisteshaltung, die das Problem lösen kann. Aber die Sache ist die, dass wir die Probleme der Welt nicht mit der gleichen Geisteshaltung lösen können, die die Probleme verursacht. Und was ich sah, veränderte sich signifikant in meinem Leben, da ich immer und immer wieder dasselbe tat, nichts wirklich signifikantes änderte sich, bis ich anfing, aus diesem Programm herauszukommen, in dem ich war, dieser Indoktrination, aber auch meinem eigenen Programm und meine eigenen Glaubenssysteme und komme in diesen klareren Zustand des gerechten Gewahrseins ohne das Bedingungsdenken.

Tom Cronin: Und dann passierte, dass ich begann, meine Handlungen oder meine Gedanken zu beobachten und dann ganz andere Ideale über das Leben zu haben, das ich leben wollte, und das Leben, das ich leben könnte. Und ich sehe das und wir sehen das auch im Film. All diese Geschichten, sechs Geschichten, die wirklich unterschiedliche Hintergründe hatten, aber sehr herausfordernde Erfahrungen in ihrem Leben und diese Fähigkeit, durch den Einsatz von Meditation in der Lage zu sein, die Flugbahn ihres Lebens zu verändern und zu beginnen, etwas Neues und Tiefgreifenderes zu erschaffen und mehr, ich denke progressiv und harmonischer.

Tom Cronin: Und wenn wir das mit 100.000, einer Million, 1.000.000.007 Milliarden multiplizieren, dann sehen wir eine signifikante Veränderung auf dem Planeten. Und ich denke, woher ich mit der Inspiration für den Film und das Projekt komme, ist, damit anzufangen, unsere wechselnden Geisteszustände, unsere Bewusstseinsebene, unser Gefühl der Verbundenheit zu haben, nicht nur mit anderen Menschen, sondern auch mit der Natur selbst. Und dann, was passiert, wird sich meiner Meinung nach eine sehr bedeutende Veränderung auf dem Planeten durchsetzen.

John Jantsch: Wie sehr, das sind meiner Meinung nach alle sehr praktisch, aber manchmal brauchen die Leute etwas Greifbareres. Wie viel Verbindung zwischen Geist und Körper? Mit anderen Worten, wie viel Rolle kann Ihrer Meinung nach Meditation bei einigen der körperlichen Beschwerden spielen, gegen die viele Menschen heute nur noch mit Drogen kämpfen?

Tom Cronin: Ja, es ist Ground Zero. Ich denke, es ist die Grundlage für Veränderungen auf physiologischer und biochemischer Ebene, und das ist ein Ergebnis des Körpers. Besonders für mich war dies der Zustand, in dem es sich befand, und für die meisten Menschen auf dem Planeten schätze ich derzeit, dass dies dieser Zustand des Kampfes, der Flucht oder des sympathischen Nervensystems ist. Und es ist ein System innerhalb des Nervensystems oder ein System innerhalb des Körpers, das ein Abwehrmechanismus ist, um uns vor gefährlichen Situationen zu schützen. Und wir denken, dass es normal ist, so viel zu telefonieren und Technologie zu nutzen, wie wir es tun, wenn wir durch viel Verkehr und viele Meetings und einen viel beschäftigten Lebensstil fahren. Aber wenn Sie sich unsere Geschichte über Tausende und Hunderttausende von Jahren ansehen, ist das, was wir in den letzten 10 oder 20 Jahren getan haben, einfach exponentiell überwältigend für unser Nervensystem.

Tom Cronin: Und was passiert, ist, dass wir uns in diesem ständigen Zustand der Kampfflucht befinden, und wenn wir uns in der Kampfflucht befinden, was passiert dann? Unser Gehirn beginnt sich in der Frontalregion des Gehirns zusammenzuziehen, die die Region des CEO-Typs des Gehirns ist. Unsere Biochemie beginnt sich zu verändern, wo wir viel Cortisol verschieben, Adrenalin in unser Blut gepumpt wird und wir die Produktion von Melatonin, Oxytocin und Serotonin reduzieren, die Biochemikalien sind, die uns helfen zu schlafen, uns glücklich zu fühlen und Liebe zu empfinden, weil wir ' Sie befinden sich in diesem Kampf oder in der Flucht und sind dabei, in die Schlacht zu ziehen oder von einer Seite zu einem Tiger zu rennen. Und so gibt es keine Ebenen von Mitgefühl und Empathie und Liebe und keine Fähigkeit, gut zu schlafen. Und so entstehen all diese Symptome aus einer Gesellschaft, die überwältigend gestresst ist oder sich in einer Stressreaktion befindet.

Tom Cronin: Wir fangen an, Fettzellen zu speichern, weil wir vielleicht tagelang auf der Flucht sind. Wir bekommen viel Fettleibigkeit. Wir fangen an, unser Blut zu gerinnen, weil wir nicht wollen, dass es herausspritzt. Wenn wir erstochen werden, führt das zu Herzkrankheiten. Wir fangen an, hohe Blutzuckerspiegel umzuwandeln, weil wir möglicherweise vor dem Säbelzahntiger fliehen müssen, weshalb wir viel Diabetes bekommen. Nun, all dies ist nur eine Anomalie. Es ist einfach eine Folge davon, dass sich die Körper vieler Menschen im Zustand des sympathischen Nervensystems befinden.

Tom Cronin: Das Schöne an der Meditation ist, dass sie den Körper sehr schnell aus diesem Zustand heraus und in den Zustand des parasympathischen Nervensystems versetzt. Und denken Sie an parasympathisches P für Frieden, das ist der Ruhezustand, in den der Körper eintritt, wenn er sich sicher und geborgen fühlt. Und es herrscht eine Ruhe, und all diese Anomalien des sympathischen Nervensystems kehren sich plötzlich um und wir beginnen, Melatonin und Oxytocin zu produzieren, Serotonin, die Gehirnfunktion wird besser. Wir werden kreativer, wir haben bessere Beziehungen, wir werden produktiver, wir haben ein besseres Energieniveau. Unser Körper beginnt, das Gleichgewicht wiederherzustellen und sich selbst zu optimieren. Und das ist es, was Meditation sehr, sehr schnell tun kann.

John Jantsch: Eine der Herausforderungen, mit denen ich denke, ich hasse es, das zu sagen, aber eine Lösung, die nicht auf Apotheken basiert, ist, dass es keine großartigen Versuche und Studien und Wissenschaft und Geld hinter einigen davon gibt. Aber an welchem ​​Punkt wird die Wissenschaft dort sein, wo die traditionelle westliche Medizin mit der Verschreibung beginnen wird?

Tom Cronin: Ich denke, was wir an dieser Stelle tun sollten, und an diesem Punkt dieser Konversation sollten wir uns die Wissenschaft der aktuellen Forschung ansehen, die zu Pharmazeutika durchgeführt wird. Und was wir feststellen, ist, dass die meisten Arzneimittel im Allgemeinen eine Erfolgsrate von etwa acht bis 12 % haben, was für ein Arzneimittel ziemlich erfolgreich ist. Und es gibt grünes Licht, um zu sagen: „Ja, das wird funktionieren, lass es uns in das System aufnehmen.“ Und es hat nicht wirklich viel Tiefe [unverständlich] in die langfristigen Auswirkungen davon, weil die Leute, die die wissenschaftlichen Experimente durchführen, die Leute sind, die die Entwicklung der Medikamente finanzieren. Es ist also nicht in ihrem Interesse, viel Geld für die Erforschung der langfristigen Auswirkungen und negativen Auswirkungen des Konsums dieser Medikamente auszugeben.

Tom Cronin: Wenn wir uns jetzt den Placebo-Effekt ansehen, wirkt der Placebo-Effekt im Allgemeinen auf einem Niveau von 60 bis 70 % konstant, das heißt, Sie nehmen ein pharmazeutisches Medikament, das einen proaktiven und aktiven Inhaltsstoff enthält, und Sie nehmen eine Zuckerpille das keinen Wirkstoff enthält, und Sie sagen der Person, dass sie etwas nimmt, wodurch sie sich besser fühlen wird. Bei 60 bis 70 % aller Placebo-Studien wurde nachgewiesen, dass dies effektiv funktioniert, was allen durchgeführten pharmazeutischen Studien weit überlegen ist. Das sind also andere Bereiche, die wir zu erforschen beginnen müssen. Nun, es geht nicht darum, jemanden zu entlassen, der Medikamente nimmt, wir sind nicht hier, um plötzlich zu sagen: „Hören Sie einfach auf, sie zu nehmen.“ Das ist überhaupt nicht der Weg.

Tom Cronin: Es gibt definitiv eine Rolle und Relevanz für diese und im Leben selbst, aber was wir tun möchten, ist unsere eigene individuelle persönliche Forschung. Das ist, was ich den Leuten immer sage, ist, dass es nicht schaden kann, es zu versuchen, wenn Sie Ihre eigenen persönlichen Nachforschungen anstellen. Es gibt einen Grund, warum es seit fünf bis 10.000 Jahren existiert und den Test der Zeit bestanden hat. Es muss etwas dran sein, und in den Zehntausenden von Büchern, die darüber gesprochen wurden, und im Film haben wir Ihnen nicht viele Informationen darüber gegeben, warum Sie es tun sollten. Was wir getan haben, war, dass wir sechs persönliche Geschichten präsentierten, die für sie ihre persönliche Erfahrung bestätigten, warum es effektiv war. Und das verwende ich normalerweise in meiner eigenen Art, ich schätze, nicht um Meditation zu fördern, sondern um Menschen zum Meditieren zu inspirieren. Es geht einfach darum, meine eigene persönliche Geschichte zu verwenden, denn es war sonnenklar, dass dies ein effektiver Weg war, um die Art und Weise, wie ich mein Leben lebe, zu ändern.

Tom Cronin: Und so verwenden wir oft persönliche Geschichten, weil es etwas ist, das man nicht entkräften kann. Es ist wahr für diese Person und deshalb ist es schwarz und weiß wahr. Und das bedeutet nicht, dass es auf alle zutrifft, aber es trifft auf jeden Fall auf sie zu.

John Jantsch: Wenn Sie heute eine Website haben, wenn Sie Produkte online verkaufen, wissen Sie, dass die Bilder entscheidend dafür sind, wie Menschen sich eine Meinung über Ihre Produkte und Dienstleistungen bilden. Pixelz.com, das ist Pixelz mit einem z.com ist ein Bildretuschierdienst, der alle Ihre Bilder aufnehmen kann. Sie können sie retuschieren, Form und Symmetrie hinzufügen, Unebenheiten glätten, Schultern ausrichten, solche Dinge, sie können Falten reduzieren. Sie können Flusenetiketten reduzieren und entfernen, alles, was einfach nicht wirklich zu passen scheint. Holen Sie sich jemanden, der das für Sie erledigt. Beschleunigen Sie Ihre Markteinführungszeit, da Sie Ihre Bilder am nächsten Morgen retuschiert erhalten. Gehen Sie zu pixelz.com, das ist PIXELZ.com, und informieren Sie sich über deren Retouching-Image-Services.

John Jantsch: Sprechen Sie also ein wenig über die Entstehung des Films. Ich nehme an, Sie haben keinen Hollywood-Hintergrund und mussten das herausfinden. Ist das eine zutreffende Annahme?

Tom Cronin: Ja. Ich hatte überhaupt nie mit Film zu tun, also war es nur eine Idee, die wir hatten, dass wir Film als Mittel verwenden würden, um die Kraft der Meditation zu demonstrieren. Aber für jeden, der in der Wirtschaft zuhört, und für die Unternehmer, die zuhören, dass Sie viel Zeit hatten, erreichen Sie Neuland und müssen in Bereiche vordringen, mit denen Sie möglicherweise nicht vertraut sind. Und was wir mit dem Film gemacht haben oder was ich bis heute mache, ist einfach auf Menschen zurückzugreifen, die diesen Weg vor mir gegangen sind. Ich habe Berater und Berater und Leute, die in das Projekt kommen, die nicht nur Ihre Hand halten können, sondern wirklich Teil der Vision und des Projekts sind, und ich denke, die Erleichterung, damit Sie Ihr Endziel erreichen, und es ist nicht so, als müssten Sie alles wissen , aber es gibt Leute da draußen, die dich dabei unterstützen können.

John Jantsch: Du möchtest also ein paar Geschichten darüber erzählen, wen wir im Portal treffen werden?

Tom Cronin: Ja, wir haben einige erstaunliche Geschichten. Wir haben sechs individuelle Geschichten, sehr unterschiedliche Hintergründe und Booda ist ein Veteran, der in der Armee in Afghanistan und im Irak war und in seiner Kindheit einige herausfordernde Erfahrungen gemacht hat und auch einige sehr extreme PTBS-Symptome hat, nachdem er einige herausfordernde Zeiten durchgemacht hat die USA. Wir haben Amandine, die aus Frankreich kam und Menschenrechtsanwältin der Vereinten Nationen war, und sie hatte auch eine extreme PTBS, nachdem sie in einigen extremen Situationen auf der ganzen Welt gedient hatte.

Tom Cronin: Und Heather, sie war eine US-Leichtathletin und sie hat gerade die US-amerikanischen Meisterschaften und die 800 Meter gewonnen und nicht lange danach hatte sie sich bei einer Art Trainingslauf, bei dem sie von einigen Clips ins Wasser gesprungen waren, das Rückgrat gebrochen. Also, und [unverständlich 00:14:43], er ist ein vietnamesischer Flüchtling, der in sehr ärmlichen Verhältnissen in Philadelphia eine sehr herausfordernde Erziehung hatte und dann nach Harvard kam, und sie stand einigen Herausforderungen gegenüber, weil sie dachte, das sei die Eintrittskarte in die Freiheit, aber stand gerade vor neuen Herausforderungen in einem sehr herausfordernden Umfeld, mit dem sie nicht vertraut war.

Tom Cronin: Das sind also nur einige Einblicke in die Geschichten, die alle sehr bewegend und intim gefilmt sind. Und ich und Jacqui, wir sind Regisseure, sie ist eine phänomenale Regisseurin, die das Projekt wirklich mit mir kreiert hat, wirklich diesen intimen Erfahrungsprozess für sie gebracht hat, der wirklich tiefgreifend ist. Die Art, den Film zu machen, war sehr unterschiedlich und eine einzigartige Art, den Film zu machen. Wie jemand letzte Nacht sagte, als wir bei einer der Vorführungen in Santa Fe waren. "Wow. Das war einfach kein linearer Film, ich war lineare Filme gewohnt.“ Und das war überhaupt nicht linear, sondern es fügte sich einfach alles zusammen und funktionierte. Und ich denke, das ist die Kraft dessen, was das ist.

John Jantsch: Also, bevor wir mit den Aufnahmen begannen, sagten Sie, Sie würden von Santa Fe nach Taos fahren, ich glaube gerade jetzt, und Sie sind unterwegs, um den Film vorzuführen. Erzählen Sie mir also ein bisschen von diesem Abenteuer und vielleicht, wenn jemand zuhört und den Film in seine Stadt bringen möchte, gibt es dafür einen Prozess?

Tom Cronin: Ja, absolut. Also drehen wir in ziemlich vielen Städten in den USA. Wir waren gestern Abend in Santa Fe, heute Abend in Taos. Dann gehen wir nach New York, das am 15. beginnt, für eine Woche, glaube ich. Aber wir werden vom 15. bis zum 17. in New York sein und Fragen und Antworten geben, und das war's. Village East oder East Village, glaube ich, heißt es. Und dann, wenn sie es nicht sehen können, zeigen alle Städte auf unserer Website, aber wenn die Leute es in ihrer Stadt nicht sehen können, haben wir diese wunderbare Einrichtung, wo die Leute tatsächlich ihre eigene Vorführung veranstalten können und sie können sich einfach über eine Website dafür bewerben. Es kostet sie nichts. Und wir stellen das Kino, den Film, Marketingmaterialien, Facebook, Veranstaltungstickets zur Verfügung. All diese Art von Zeug und es einfach zu einem wirklich einfachen Prozess für sie zu machen, den Film tatsächlich im Kino zu erleben, und dort wollen wir ihn für eine Weile behalten.

Tom Cronin: Die Option ist natürlich, direkt zur digitalen [unverständlichen] Ausführung zu gehen, aber wir sind wirklich sehr daran interessiert, es so lange wie möglich in dieser gemeinsamen Erfahrung zu halten. Es geht an die Universitäten, die Gymnasien, Gefängnisse, bis es vielleicht sogar 12 Monate sind, wer weiß? Wir werden es einfach jedes Jahr weiterspielen und diese Erfahrung für die Community in diesem gemeinsamen Raum weitergeben.

John Jantsch: Ich bin mir sicher, dass Sie auf Ihren Reisen und in Ihren Fragen und Antworten diese Frage gestellt haben, entweder hat jemand gesagt: „Ich habe es mit Meditation versucht und es hat bei mir einfach nicht funktioniert oder ich konnte nicht Bleib dabei." Oder ich bin sicher, Sie haben auch Leute, die nur sagen: „Wie fange ich an?“ Also, wenn jemand es entweder versucht hat, es nicht zum Laufen bringen konnte, darüber nachdenkt, was ist Ihr bester Rat dafür, wie fange ich an?

Tom Cronin: Ja, ich meine, das ist eine großartige Frage, und ich denke, es ist für viele Leute an der Zeit, sich damit zu befassen, weil die Welt immer gestresster zu werden scheint. Ich denke, sie können in ihre Umgebung gehen und einfach das Meditationszentrum in ihrer Stadt googeln und eine Gemeinde finden, in der es einen Lehrer gibt, der sie unterrichten kann. Und da habe ich vier Kategorien eingeteilt, da gibt es die Konzentrationsmeditationen, die eher dem buddhistischen Stil ähneln und sich auf den Atem oder das dritte Auge konzentrieren, wo man sich wirklich auf eine Sache konzentrieren muss.

Tom Cronin: Wir haben die Kontemplationsmeditationen, die wie geführte Meditationen sind, wo man sich das in einer App oder auf YouTube oder so ähnlich anhören kann. Und das ist, wo Sie den Verstand verwenden, um proaktiv ein Szenario in Ihrem Verstand zu erstellen, um ein Ergebnis der Ruhe oder einer Absicht zu ermöglichen, die Sie manifestieren möchten.

Tom Cronin: Sie haben Chanting-Meditationen, wo Sie es in Gruppen in Ihrer lokalen Gemeinschaft machen können, es heißt Kirtan oder am Ende des Yoga. Und dann haben Sie diese transzendierenden Sternmeditationen, wo Sie vedische Meditation oder transzendentale Meditation haben, und sie können einige dieser Zentren nachschlagen. Die Urklangtechnik ist eine weitere dieser Techniken, bei der sie einen Klang haben, den Sie in Ihrem Kopf wiederholen.

Tom Cronin: Der erste Schritt wäre also, zu versuchen, etwas in Ihrer lokalen Gemeinde zu finden. Der zweite Schritt wäre, dass Sie zu meiner Website, tomcronin.com, gehen können, die einige Meditationsprogramme hat, die sie lernen können. Wir haben diese transzendentale Meditation gestört und … nicht gestört, aber ich denke, es wurde eine Alternative für Menschen angeboten, die keinen Zugang dazu hatten, wo sie lernen können, diese tieferen Meditationsstile durch ein 21-tägiges Meditationsprogramm anzuwenden, und sie können das bei Tom Cronin oder Stillness bekommen Project und wird bald auch auf der Portal-Website zu finden sein. Also, das ist eine weitere Option, wo sie es mit mir lernen können. Aber im digitalen Sinne habe ich ein schönes Video, das ich ihnen jeden Tag schicke, und sie können sich diese Meditationsreise anhören und mit mir teilen.

Tom Cronin: Und ansonsten geh einfach auf YouTube. Die nächste Option wäre, zu YouTube zu gehen und wo sie es lernen können. Es gibt viele kostenlose Meditationen auf YouTube.

John Jantsch: Wir haben also tomcronin.com, The Portal.

Tom Cronin: Betritt das Portal.

John Jantsch: Entertheportal.com, wir werden all das auch in den Shownotes haben. Also Tom, danke fürs vorbeischauen, gute Reise.

Tom Cronin: Danke

John Jantsch: Und ich freue mich auf … Ich denke, im Moment bist du, du warst an der Küste, aber vielleicht musst du das bald in den Mittleren Westen bringen.

Tom Cronin: Wir würden das gerne so rüberbringen. Also danke, dass du mich dabei hast. Es war großartig, hier zu sein.