Wenn es um Gesundheit und Wellness geht, ist es wichtig, so viele Informationen wie möglich aus zuverlässigen Quellen zu erhalten, um die besten Entscheidungen in Ihrem täglichen Leben zu treffen. Im Folgenden finden Sie fünf der besten Gesundheitsmagazine, die Sie regelmäßig lesen sollten, um über alles rund um die Gesundheit auf dem Laufenden zu bleiben. Jeder bietet Ihnen Informationen zu Bewegung, Diät und Ernährung, geistigem Wohlbefinden und mehr – damit Sie insgesamt ein gesünderes Leben führen können!

1) Prävention

Prevention ist eines der besten Gesundheitsmagazine und nicht nur für Frauen. Prävention umfasst alles von körperlichem und emotionalem Wohlbefinden bis hin zu Ernährung und Fitness. Es hat auch viele tolle Artikel über Elternschaft, Ehe, Karriere und mehr.

Das Magazin deckt wirklich alles ab – deshalb gibt es es schon seit über 100 Jahren! Wenn Sie auf der Suche nach einer Änderung des gesunden Lebensstils oder nach großartigen Rezepten sind, dann sollte dies Ihre Anlaufstelle sein. Prevention hat vielleicht sogar eine App, die Sie mit dem Magazin in Verbindung hält, wenn es nicht in gedruckter Form verfügbar ist.

Women's Health: Ein weiteres fantastisches Frauengesundheitsmagazin ist Women's Health

Diese Publikation enthält tonnenweise wertvolle Informationen zu Themen wie Ernährung, Gewichtsabnahme, Schwangerschaft und mehr.

Der Ton fühlt sich etwas lockerer an als bei anderen Gesundheitsmagazinen, was für eine einfache Lektüre sorgt; Es enthält jedoch auch viele nützliche Informationen mit Geschichten, die von Leuten geschrieben wurden, die wissen, wovon sie sprechen.

Diese Publikation ist an vielen Kiosken und Buchhandlungen erhältlich, also schnappen Sie sich noch heute eine!

2) Männergesundheit

Men's Health ist eines der beliebtesten Gesundheitsmagazine in Amerika und das seit 1992. Men's Health ist mehr als nur ein Magazin, es ist eine Möglichkeit, gesund zu werden, gut auszusehen und besser zu leben. Es behandelt Themen wie Ernährung, Gewichtsabnahme, Fitness, Sex und Beziehungen, Sportmedizin und Prävention. Men's Health hat auch eine interaktive Website, die es den Lesern ermöglicht, ihre Fortschritte bei verschiedenen Zielen zu verfolgen und sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ihre Interessen teilen. Runner's World: Runners World ist ein weiteres erstklassiges Laufmagazin, das sich an diejenigen richtet, die laufen und Läufer werden möchten. Es wurde 1967 gegründet und bietet Berichterstattung über aktuelle Ereignisse, Weltrekorde, Rennen im ganzen Land, Trainingspläne, neue Ausrüstungsbewertungen und Tipps zur Leistungssteigerung. Die Publikation enthält auch hilfreiche Abschnitte für Laufanfänger wie „Erste Schritte“ und „Startlinie“. Für weitere Informationen zu einigen unserer Lieblingspublikationen klicken Sie bitte hier!

3) Frauengesundheit

Women's Health ist zweifellos eines der besten Gesundheitsmagazine für Frauen. Das Magazin deckt ein breites Themenspektrum ab, von Ernährung und Bewegung bis hin zum Umgang mit den Wechseljahren. Sie bieten auch Ratschläge zum Umgang mit komplizierteren Problemen wie Unfruchtbarkeit und Diabetes. Wenn Sie nach etwas suchen, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, dann ist Women's Health ein großartiger Ausgangspunkt. Es wird monatlich veröffentlicht, sodass Sie in Ihrem Zeitplan leicht Zeit dafür finden können.

Dieses Magazin hat zwei Nachteile: Erstens ist die Website nicht sehr hilfreich. Es bietet viele Funktionen, aber es bietet nicht wirklich viele Informationen oder Unterstützung von anderen Benutzern, wie wir sie in Self gefunden haben (weshalb wir Self höher einstufen). Zweitens kann das Layout manchmal etwas frustrierend sein – allzu oft haben sie Seitenleisten und Einfügungen, die in jeden verfügbaren Platz gestopft sind.

Trotz dieser kleinen Mängel denken wir, dass es sich lohnt, Women's Health auszuprobieren, wenn Sie eine erschwingliche Option suchen, die Artikel enthält, die speziell für Frauen geschrieben wurden – nicht nur Gesundheitstipps ohne besonderen Gender-Fokus.

4) Form

Es gibt so viele Gesundheitsmagazine da draußen, dass es schwer zu sagen ist, welche es wert sind, gelesen zu werden. Aber zu Ihrem Glück haben wir eine Liste der 5 besten Gesundheitsmagazine zusammengestellt, die Sie lesen sollten, um bei Ihrem Wellness-Spiel auf dem Laufenden zu bleiben.

Das erste ist das Women's Health Magazin; Dieses Magazin behandelt alles von Ernährung und Fitness bis hin zu Sex und Beziehungen. In jeder Ausgabe finden Sie Artikel darüber, wie Sie Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden verbessern können, indem Sie gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren. Als nächstes kommt das Magazin Men's Health; Wenn Sie ein Mann sind, der sein allgemeines Wohlbefinden und seine Vitalität verbessern möchte, ist dies das richtige Magazin für Sie. Jeden Monat findest du Features zu verschiedenen Aspekten des Lebensstils eines Mannes, wie Workouts, Ernährungsratschläge und mehr. Wenn Sie in Form kommen möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen oder welche Übungen für Ihren Körpertyp am besten geeignet sind, ist Muscle & Fitness eine ausgezeichnete Wahl. Und schließlich gibt es das Shape-Magazin; Wie der Name schon sagt, konzentriert sich Shape auf alle Dinge, die mit dem Abnehmen zu tun haben. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Pfunde zu verlieren oder ungesunde Verhaltensweisen in Bezug auf Lebensmittel oder Essgewohnheiten zu ändern, hilft Ihnen dieses Magazin dabei, sich zu motivieren!

5) Eignung

Gesundheitsmagazine können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, gesund zu werden und sich wohl zu fühlen. Sie bieten Fitnesstipps, Rezepte, Schönheitsratschläge und mehr, um Ihr Leben im Gleichgewicht zu halten. Hier sind 5 Gesundheitsmagazine, die Sie lesen sollten:

1. Women's Health Magazine Das Magazin, mit dem alles begann, ist noch immer eines der beliebtesten Gesundheitsmagazine für Frauen, die nach einem umfassenden Ansatz für Gesundheit und Wellness suchen. Von Workouts über Ernährungsratschläge bis hin zu gesunden Rezepten deckt dieses Magazin alles ab.
2. Women's Running Magazine Dieses Magazin konzentriert sich auf das Laufen mit Artikeln über Training, Ausrüstungsbewertungen, Ernährungsinformationen und vielem mehr. Es zeigt auch jeden Monat ein inspirierendes Covermodel, das Hindernisse in ihrem eigenen Leben überwunden hat. 3. Runner's World Runner's World soll Läufern aller Leistungsstufen Informationen, Inspiration und Coaching bieten. Themen sind Anfänger-Basics, Verletzungsprävention, Marathon-Trainingsprogramme und vieles mehr. 4. Men's Fitness Men's Fitness wurde von zwei lebenslangen Freunden als Antwort auf das gegründet, was sie als eine Lücke in der Verlagswelt ansahen: kein gesundheitsorientiertes Monatsmagazin für Männer für jüngere Leser, die an einem aktiven Lebensstil interessiert sind.

4) Fitness-Tipps – Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zeit zu finden, um Sport zu treiben oder sich gesund zu ernähren, geben Ihnen diese Zeitschriften alles, von schnellen Übungen (in nur 30 Sekunden!) Sieht toll aus, aber du fühlst dich auch toll!