4 leistungsstarke Tipps zur Überwindung des Blogging-Burnouts, die Sie nicht verpassen sollten

Möchten Sie mehr über die Anzeichen und Symptome eines Blog-Burnouts erfahren? Sind Sie auch daran interessiert, mehrere umsetzbare Strategien zu entdecken, mit denen Sie dieses häufige Problem überwinden können, mit dem Content-Vermarkter für Unternehmen und Solo-Blogger gleichermaßen konfrontiert sind?

Wenn Sie mit „Ja“ geantwortet haben, sind Sie hier genau richtig!

Der durchschnittliche Blogger verbringt etwa 4 Stunden und 10 Minuten damit, einen ansprechenden, teilbaren Blogbeitrag zu verfassen. Je nach Branche kann diese Zeit deutlich mehr oder weniger betragen. Zum Beispiel,

Technische Redakteure verbringen aufgrund der damit verbundenen Recherche in der Regel mehr Zeit mit der Arbeit an Artikeln.

Auch wenn ein Beitrag im Durchschnitt etwa 4 Stunden dauert, bedeutet das nicht, dass ein vernünftiger Blogger, der 40 Stunden pro Woche arbeitet, 10 Beiträge veröffentlichen kann.

Kreative Arbeit, wie das Schreiben, erfordert von Bloggern Ruhe und Erholung. Wenn Sie sich diese Zeit nicht nehmen, geraten Sie schnell in einen Burnout und haben Schwierigkeiten, so produktiv zu sein, wie Sie möchten.

Heute gehen wir auf die häufigsten Symptome eines Blogging-Burnouts ein und diskutieren fünf umsetzbare Strategien, mit denen Sie dieses unglückliche, aber häufige Phänomen verlangsamen oder sogar umkehren können.

Was sind die Anzeichen eines Blogging-Burnouts?

Ein Burnout beim Bloggen kann Sie befallen, bevor Sie es merken. Wenn Sie nicht aufpassen, können eines oder mehrere der folgenden Symptome auftreten:

• Fühlen Sie sich beim Bloggen ängstlich oder gestresst (wenn das vorher nicht der Fall war)
• Konzentrations- und Brainstorming-Schwierigkeiten, die oft zu längeren Arbeitstagen und mehr Stress führen.
• Ein spürbarer Rückgang der Produktivität
• Kontinuierliche Nichterreichung von Zielen.
• Körperliche Symptome wie Müdigkeit und Spannungskopfschmerzen.
• Bloggen fühlt sich mühsam, ermüdend und langweilig an.

4 Möglichkeiten, das Blogging-Burnout zu überwinden

Nachdem Sie nun wissen, worauf Sie achten müssen, ist es an der Zeit, sich verschiedene Strategien anzusehen, mit denen Sie das Blogging-Burnout überwinden können.

1. Setzen Sie realistische Erwartungen

Einer der häufigsten Gründe für Burnout bei Bloggern ist, dass sie unrealistische Erwartungen an sich selbst stellen. Sobald es ihnen unvermeidlich gelingt, ihre Ziele nicht zu erreichen, fühlen sie sich überfordert und geraten in einen Burnout.

Sie können diesen Fehler vermeiden, indem Sie realistische Ziele und Erwartungen setzen, die auf Ihren Fähigkeiten und Ihrer Zeit basieren. Wenn Sie beispielsweise kaum zwei Beiträge pro Woche veröffentlichen, ist es unrealistisch, von sich selbst zu erwarten, dass Sie jede Woche fünf oder sechs Beiträge schreiben, ohne dass Sie sich allmählich verbessern.

Der beste Weg, bei der Festlegung von Zielen besser zu werden, besteht darin, für sich selbst Key Performance Indicators (KPIs) festzulegen. KPIs sind Zahlen, die Sie voraussichtlich über einen vorgegebenen Zeitraum erreichen. In den meisten Fällen werden sie wöchentlich und vierteljährlich gemessen.

In diesem Fall würde ich zunächst versuchen, 3 Beiträge pro Woche zu schreiben. Dies ist ein realistischeres Ziel und wird Ihr Selbstvertrauen stärken, sobald Sie beim letzten Artikel auf „Veröffentlichen“ klicken. Ich schlage außerdem vor, sekundäre Ziele zur Verbesserung Ihres Blogs hinzuzufügen, z. B. jeden Monat eine bestimmte Anzahl an Backlinks und internen Links zu erhalten.

2. Schreiben Sie, wenn Sie am produktivsten sind

Ein weiterer häufiger Grund für Burnout ist, dass Menschen versuchen, sich selbst anzustrengen, wenn ihr Geist noch nicht bereit ist. Einige von uns sind Morgenvögel und bereit zu gehen, bevor die Sonne aufgeht. Andererseits sind viele von uns Nachtschwärmer und arbeiten am liebsten, wenn alle anderen schlafen.

Unabhängig von Ihren Vorlieben sollten Sie einen Zeitplan einhalten, der darauf abgestimmt ist, wann Sie am produktivsten sind.

Wenn Menschen versuchen, sich anzustrengen und zu arbeiten, während sie ans Schlafen gewöhnt sind, erleiden sie viel schneller ein Burnout als Menschen, die mit dem Strom schwimmen und arbeiten, wenn sie sich wohl fühlen.

Ich schlage vor, darüber nachzudenken, wie Sie sich tagsüber fühlen, und Zeit zum Schreiben einzuplanen, wenn Sie sich scharf und aufmerksam fühlen.

3. Verwenden Sie Tools, die Ihnen helfen, kleine Hindernisse zu überwinden

Lassen Sie uns als Nächstes darüber sprechen, wie Sie mithilfe von Brainstorming-Tools kleine Hindernisse auf Ihrer Blogging-Reise überwinden können. Durch die Verwendung der richtigen Tools sparen Sie Zeit und mentale Energie, was Ihnen dabei helfen kann, einen konsistenten Zeitplan einzuhalten, ohne unter den negativen Auswirkungen eines Burnouts zu leiden.

Ich schlage vor, einen Titelgenerator für Blogbeiträge zu verwenden, um Ideen für Beiträge zu entwickeln. Es ist nicht einfach, Woche für Woche neue Titel zu entwickeln. Ein Generator kann Ihnen einige tolle Ideen für aktuelle und kommende Beiträge liefern. Ich verwende sie oft als Grundlage für die meisten meiner Artikel.

Da viele Solo-Blogger keinen Editor haben, empfehle ich die Investition in ein Grammatik- und Rechtschreibtool. Mit der Zeit und Übung werden Sie ein guter Redakteur, aber ein zweites Paar „Augen“ kann einen großen Unterschied in der Qualität Ihrer Arbeit machen.

Viele Blogger haben festgestellt, dass KI-gestützte Tools wie ChatGPT beim Schreiben von Artikeln hilfreich sind. Es wird nicht empfohlen, den von diesen Tools erzeugten Text zu kopieren und einzufügen. Stattdessen sollten sie als Brainstorming-Tool betrachtet werden, mit dem Sie Ideen für Ihre Beiträge entwickeln können. Wenn Sie beispielsweise einen Artikel mit dem Titel „10 E-Mail-Marketing-Tipps“ schreiben und sich acht davon ausgedacht haben, kann Ihnen eine einfache Eingabeaufforderung dabei helfen, Ideen für die letzten beiden zu finden.

4. Haben Sie keine Angst, sich eine Auszeit zu nehmen

Schließlich kann man gar nicht genug betonen, wie wichtig es ist, sich ab und zu eine Auszeit zu nehmen. Wir alle brauchen Zeit zum Ausruhen und Entspannen, wenn wir unsere beste Arbeit leisten wollen.

Mein Rat ist, gelegentlich lange Wochenenden einzuplanen und zu versuchen, jedes Quartal mindestens eine ganze Woche frei zu nehmen. Ich stellte fest, dass ich durch ein paar zusätzliche freie Tage produktiver war, als wenn ich all diese Tage gearbeitet hätte.

Es wird ungeplante Momente geben, in denen Sie aufwachen und sich nicht gut fühlen. Nicht unbedingt krank, aber auch nicht in der Lage, einen Artikel durchzustehen. Das ist völlig normal und Sie sollten sich nicht schlecht fühlen oder sich schlecht fühlen, wenn Sie einen zusätzlichen Tag brauchen.

Ihr Geist und Körper profitieren von echter, ununterbrochener Ruhe. Sich zu stressen, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Burnout auftritt, wird die Situation nur verschlimmern.

Die Lektion hier ist, dass Sie bei der Arbeit an Ihrem Inhaltskalender nicht vergessen sollten, sich eine Auszeit zu gönnen.

Abschließende Gedanken

Wenn Sie jemals ein Burnout erlebt haben, wissen Sie, dass es äußerst frustrierend und besorgniserregend ist. Das Beste, was Sie tun können, ist, diesen Punkt zu vermeiden, indem Sie auf Symptome achten und Maßnahmen zur Überwindung des Burnouts ergreifen.

Die heute beschriebenen Strategien werden Ihnen dabei helfen, einen hilfreichen, gesunden Blogging-Plan zu entwickeln, der das Potenzial hat, Ihr Glück und Ihren langfristigen Erfolg zu verbessern. Ich empfehle dringend, Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen in Kombination mit diesen Tipps zu nutzen, um Ihre Reise individuell zu gestalten.