ماذا تفعل إذا تعرضت للإصابة في العمل: دليل خطوة بخطوة

لقد أدت تدابير الصحة والسلامة الصارمة إلى خفض عدد حوادث مكان العمل التي تحدث سنويًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة بشكل كبير، ولكن الحوادث من الممكن أن تحدث (وتحدث بالفعل). في الواقع، وفقًا لمكتب إحصاءات العمل الأمريكي، يتعرض 2.8 شخصًا من كل 100 للإصابة أثناء العمل.

على هذا النحو، من المهم أن تعرف بالضبط ما يجب عليك فعله إذا وجدت نفسك في هذا السيناريو المؤسف، خاصة أنه من الممكن أن تتعرض لحادث دون أي خطأ من جانبك. سيسمح لك ذلك بإعطاء الأولوية لرفاهيتك حتى تتمكن من المضي قدمًا من هذا الموقف عاجلاً وليس آجلاً.

1. احصل على المساعدة التي تحتاجها

إذا تعرضت لحادث في العمل، فمن المهم أن تحصل على المساعدة التي تحتاجها على الفور. على سبيل المثال، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تحاول تجاهل ما حدث، حتى لو كنت تشعر أنك بخير. بعد كل شيء، قد يستغرق ظهور أعراض حالات معينة، مثل الارتجاجات، وقتًا في بعض الأحيان. علاوة على ذلك، كلما طال أمد المشكلات الطبية دون علاج، أصبح علاجها أصعب وأكثر تعقيدًا.

يجب أن يكون في مكان عملك طاقم عمل مدرب على الإسعافات الأولية في الموقع. ومع ذلك، من المفيد أيضًا إجراء فحص في المستشفى المحلي أو المنشأة الطبية. خلال هذا الوقت، من المهم أن تأخذ على عاتقك وتتبع جميع النصائح الطبية التي تتلقاها.بعد كل شيء، فإن القيام بذلك سيسهل عليك التعافي السريع ويعني غالبًا أنك ستقف على قدميك مرة أخرى وتشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى. في كثير من الأحيان، سيكون الأمر أسرع بكثير مما قد تكون عليه إذا تجاهلت هذه النصيحة. على سبيل المثال، إذا طُلب منك أخذ إجازة من العمل، فمن المهم أن تفعل ذلك. من المرجح أن يؤدي التسرع في العودة قبل أن تتعافى تمامًا إلى تفاقم تأثير إصاباتك على المدى الطويل.

2. تقديم تقرير

عند وقوع حادث في مكان العمل، يجب على صاحب العمل تقديم تقرير. وذلك حتى يتمكن صاحب العمل من تحديد سبب المشكلة ووضع الخطط لضمان عدم حدوثها مرة أخرى. على سبيل المثال، إذا كان الحادث بسبب سوء استخدام معدات معينة، فيمكنهم التأكد من حصول الفريق بأكمله على التدريب الكافي حول كيفية استخدام الجهاز أثناء تثبيت التعليمات بجانب الجهاز.

عند تقديم التقرير، تأكد من إضافة التفاصيل، خاصة إذا لم تكن مخطئًا. عادةً، يجب عليك تضمين المعلومات التالية:

• تاريخ ووقت الحادثة
• مكان الحادث
• وصف موجز لما حدث
• إفادة شاهد
• تفاصيل الاتصال بالمشاركين، بما في ذلك الشهود
• وصف للإصابات/الأضرار التي حدثت
• الوثائق/ التقارير الطبية

3. جمع الأدلة

تقع على عاتق صاحب العمل مسؤولية إنشاء مساحة عمل آمنة لموظفيه. قد يعني عدم القيام بذلك أنك قادر على اتخاذ إجراء قانوني. على هذا النحو، يجب عليك أيضًا التأكد من جمع الكثير من الأدلة المتعلقة بالحادث، لأن الحصول على الوثائق الصحيحة سيكون في صالحك أيضًا. علاوة على ذلك، قد يحاول صاحب العمل الإشارة إلى أن الحادث كان خطأك، وبدون الأدلة ذات الصلة، قد لا تتمكن من الدفاع عن نفسك بشكل مناسب.

هناك أشكال مختلفة من الأدلة التي يمكنك جمعها خلال هذا الوقت، بما في ذلك تقارير الحوادث وإفادات الشهود وحتى الصور الفوتوغرافية.

4. اتصل بمحامي

كما هو مذكور أعلاه، إذا تعرضت للإصابة أثناء العمل، فمن المحتمل أنك ستتمكن من اتخاذ إجراء قانوني والحصول على تعويض. يمكن أن يساعد ذلك في تغطية تكلفة الفواتير والنفقات الطبية المستمرة. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعدك ذلك على تعويض أي خسارة في الدخل بسبب الإجازة.

ومع ذلك، إذا لم تتخذ أي إجراء قانوني من قبل، فقد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ. خاصة إذا لم تكن متأكدًا من حقوقك أو كيفية عمل النظام القانوني. ولحسن الحظ، فإن تعيين المحامي المناسب سيجعل التجربة برمتها سهلة ومباشرة قدر الإمكان. بعد كل شيء، سيكونون قادرين على التحدث معك خلال كل خطوة من العملية.

على هذا النحو، يجب عليك التأكد من تعيين محامٍ يتمتع بخبرة سابقة في دعم العملاء الذين أصيبوا في العمل، وغالبًا ما يشار إليهم بمحامي تعويضات العمال. بعد كل شيء، هذا يعني أنه سيكون لديهم المهارات والخبرة المطلوبة لتقديم قضية قوية إلى المحكمة. وبالتالي، مما يتيح لك أفضل فرصة للحصول على التعويض والمزيد من الدعم. وسيكون بمقدورهم أيضًا الإجابة على أية أسئلة لديك.

على الرغم من أن الاستعانة بمحامي يأتي بمثابة نفقات إضافية خلال الوقت الذي قد تشعر فيه بالقلق بشأن المال، فمن المهم أن تكون قادرًا على النظر إلى الصورة الأكبر والتفكير في المكاسب المالية المرتبطة بطلب التعويض. علاوة على ذلك، سيقدم الكثيرون مكالمة اكتشاف مجانية بدون أي التزام لبدء العملية.

5. التركيز على التعافي

يمكن أن تستغرق العملية القانونية بعض الوقت. وهذا يعني أنك قد لا تحصل على تعويض لعدة أشهر بعد وقوع الحادث. يجب أن تقضي هذا الوقت في التركيز على تعافيك بدلاً من القلق بشأن النتيجة المحتملة. ويجب عليك أيضًا التأكد من عدم عودتك إلى العمل قبل أن تكون مستعدًا للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك، قد ترغب في التفكير في العودة المرحلية.

قبل العودة إلى العمل، قد ترغب في أن تطلب من صاحب العمل تقديم دليل على التغييرات التي أجراها لتقليل مخاطر وقوع حادث أو إصابة في المستقبل. على سبيل المثال، ربما قاموا بتحديث سياسات الصحة والسلامة الخاصة بهم نتيجة للحادث. هذا يجب أن يمنحك راحة البال بشكل أكبر.

بالإضافة إلى اتباع جميع نصائح الطبيب المتعلقة بالتعافي الجسدي، يجب عليك أيضًا معالجة التأثير العقلي الذي أحدثه الحادث عليك. على سبيل المثال، قد تلاحظ أنك تشعر بالتوتر أو القلق أكثر مما كنت عليه سابقًا. خاصة عندما تبدأ في العودة إلى الحياة العملية. وجدت إحدى الدراسات أنه عند العودة إلى العمل، شعر 66% من المتعافين من الإصابات بالتوتر حول موقع الحادث.

الطريقة الأكثر مباشرة للتعامل مع أفكارك ومشاعرك المعقدة المتعلقة بالحادث هي طلب المساعدة المهنية. بعد كل شيء، فإن العمل مع المعالج سيساعدك على فهم جذور قلقك أو مزاجك السيئ بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر لك آليات التكيف التي تحتاجها للمضي قدمًا.

ومع ذلك، يجب عليك أيضًا التأكد من أنك تجد السلام بشكل مستقل، سواء كان ذلك من خلال التأمل أو اليوغا أو اليقظة الذهنية.

6. ترك الشعور بالذنب والغضب

من الطبيعي تمامًا أن تشعر بمستوى أساسي من الذنب والغضب بعد وقوع حادث. خاصة إذا كان هناك أشخاص آخرون متورطون. ومع ذلك، فإن التمسك بهذه المشاعر لن يخدمك بشكل جيد للمضي قدمًا وقد يعيق تعافيك. على سبيل المثال، قد يكون السبب أنك غير قادر على معالجة ما حدث لأنك لا تزال تركز على التداعيات العاطفية للحادث، بدلاً من التركيز على تعافيك. مرة أخرى، يمكن أن يكون هذا شيئًا تعمل عليه في العلاج. ومع ذلك، قد تجد أيضًا أن التحدث مع أصدقائك وعائلتك مفيد.

افكار اخيرة

مع وقوع مئات الحوادث في مكان العمل كل يوم، من المهم أن تكون على دراية بالخطوات التي يجب عليك اتباعها في أعقاب مثل هذا الحادث. بعد كل شيء، في حين أن الالتزام بلوائح مكان العمل يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامتك أنت وفريقك، إلا أنه لا يزال من الممكن وقوع الحوادث مع تطبيق هذه الاحتياطات والأنظمة.

لن تدعمك هذه المعرفة فقط إذا وجدت نفسك في هذا الموقف، ولكنها تعني أيضًا أنك ستتمكن من دعم أي من زملائك أيضًا. كما يمكن أن يسهل عليك المضي قدمًا بطريقة صحية وواقعية.