إعادة تعريف القوة: كيف يمكن أن يكون القلق أحد أصول القيادة

نشرت: 2023-03-23

البودكاست التسويقي مع Morra Aarons-Mele

مورا آرونز ميلي ، ضيفة في بودكاست تسويق شريط القنوات في هذه الحلقة من بودكاست تسويق شريط القنوات ، أجريت مقابلة مع مورا آرونز ميلي. هي مقدمة برنامج The Anxious Achiever ، وهو برنامج بودكاست من أفضل 10 برامج للإدارة يساعد الناس على إعادة التفكير في العلاقة بين صحتهم العقلية وقيادتهم. قامت مورا بتأسيس Women Online و The Mission List ، وهي شركة استشارات رقمية حائزة على جوائز وشركة تسويق مؤثرة مكرسة للتغيير الاجتماعي في عام 2010.

كتابها القادم بعنوان The Anxious Achiever: حوّل أكبر مخاوفك إلى قوة قيادية عظمى حيث تتمثل المهمة في تطبيع القلق والقيادة في مكان العمل اليوم.

مفتاح الوجبات الجاهزة:

في مكان العمل اليوم ، يعد القلق تحديًا مستمرًا يمكن أن يعيق إمكانية الأداء العالي ، ولكن لا يجب أن يكون على هذا النحو. يجب ألا يكون هناك فصل بين الصحة العقلية والقيادة ، ويجب تطبيع الصحة النفسية في مكان العمل. يُظهر مورا أن القلق جزء من الحياة ، في الواقع ، إنه أمر أساسي للقيادة ، وباستخدام الأدوات المناسبة ، يمكنك الاستفادة من قوتها وتحويلها إلى قوة بدلاً من ضعف.

أسئلة أطرحها على مورا آرونز ميلي:

  • [01:29] إذن القيادة والصحة العقلية في نفس الجملة ، هل يمكنك شرح هذه الفكرة بأنك تجمع هذين الموضوعين معًا؟
  • [03:29] ما الذي تقدمه للمحادثة ، والذي سيساعد الناس على رؤية القلق على أنه مصدر قوة؟
  • [04:43] هل تشعر أن هناك المزيد من القلق اليوم ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما سبب ذلك؟ أم أن الناس يتحدثون عنها بحرية أكبر؟
  • [06:14] تتحدث عن تحويل القلق من نقطة ضعف إلى قوة. إذن ما هي العملية التي قد يمر بها شخص ما؟
  • [12:06] قرأت ذات مرة أنه إذا كنت لا تشعر بقليل من التوتر ، كما تعلم ، فأنت لا تحاول فقط أو أنك لا تدفع نفسك بما يكفي. هل هناك أي من تلك الأفكار في المنجز القلق؟
  • [12:53] ما هي المظاهر الجسدية التي يعاني منها الناس لأنهم لا يديرون القلق أو التوتر؟
  • [14:17] هل تعتقد أن القائد الحقيقي الآن يجب أن يدرب حول الصحة العقلية؟ من الواضح أنه لا يقدم العلاج ، ولكن بطريقة ما التدريب أو على الأقل إعطاء الناس فرصًا للتدريب؟
  • [15:20] كثير من الأشخاص الذين يشغلون مناصب إدارية مثلي من حيث العمر ، يديرون الأشخاص الأصغر سنًا بكثير. هل هناك تحد حقيقي عبر الأجيال؟
  • [18:00] هل تقوم بأي عمل داخل المنظمات؟ إلى أين تذهب لمساعدة منظمة ربما تحاول تغيير ثقافتها؟

المزيد عن Morra Aarons-Mele:

  • https://morraam.com/
  • استمع إلى The Anxious Achiever
  • تواصل على LinkedIn

المزيد عن شهادة وكالة التدريب المكثف:

  • تعرف على المزيد حول التدريب المكثف لشهادة الوكالة هنا

خذ تقييم التسويق:

  • Marketingassessment.co

مثل هذا العرض؟ انقر فوق وتعطينا مراجعة على iTunes ، من فضلك!

بريد إلكتروني تحميل علامة تبويب جديدة

جون جانتش (00:00): هذه الحلقة من بودكاست تسويق شريط القنوات يقدمها لك Creative Elements باستضافة Jay Klaus.يتم تقديمه لك من شبكة HubSpot Podcast Network. وجهة الصوت لمحترفي الأعمال ، العناصر الإبداعية تذهب وراء الكواليس مع أفضل المبدعين اليوم. من خلال المقابلات السردية ، يستكشف جاي كلاوس كيف يبني منشئي محتوى مثل تيم أوربان جيمس كلير وتوري دنلاب وكودي سانشيز جماهيرهم اليوم. من خلال تعلم كيفية كسب هؤلاء المبدعين لقمة العيش من خلال فنهم وإبداعهم ، تساعدك العناصر الإبداعية على اكتساب الأدوات والثقة لفعل الشيء نفسه. في حلقة حديثة ، تحدثوا مع كيفن بيري حول كيفية انتشاره على كل منصة. استمع إلى العناصر الإبداعية أينما حصلت على البودكاست الخاص بك.

(00:54): أهلاً ومرحبًا بكم في حلقة أخرى من بودكاست تسويق شريط القنوات.هذا جون جانتش. ضيفي اليوم هو مورا آرونز ميلي. إنها مضيفة لبرنامج The Anxious Achiever ، وهو أحد أفضل 10 بودكاست للإدارة يساعد الناس على إعادة التفكير في العلاقة بين صحتهم العقلية وقيادتهم. قد تتذكر أنها كانت في هذا العرض لواحد من أفضل الألقاب التي تختبئ في الحمام على الإطلاق . لكنها عادت بكتاب آخر سنتحدث عنه اليوم ، The Anxious Achiever: حوّل أكبر مخاوفك إلى قوتك القيادية العظمى. لذا ، يا مورا ، أهلا بكم من جديد.

Morra Aarons-Mele (01:28): شكرًا جون.إنه جيد

جون جانتش (01:29): أعود.إذن القيادة والصحة العقلية أه في نفس الجملة أعني ، هل نتحدث عن القليل من التناقض هنا؟

Morra Aarons-Mele (01:38): لا ، نحن نتحدث عن ،

جون جانتش (01:41): أعني ، لا يفكر الناس عادةً في هذين الأمرين اللذين أعرفهما هما الهدف الكامل لما تقوم به ، وما هو عملك.لكن ، ساعدني نوعًا ما في العمل على فكرة أنك تضع هذين النوعين من الموضوعات معًا ، كما تعلم ، عن قصد.

مورا آرونز ميلي (01:55): نعم.لا أعتقد أنه يجب أن يكون هناك أي فصل خاطئ بين مناقشة القيادة والصحة العقلية أو في هذا الشأن ، المرض العقلي. نعم. كما تعلم ، إنه جزء من الحياة في أي جزء من الحياة. من المحتمل أن يتعرضوا لاعتلال الصحة العقلية ونأمل العافية العقلية. يمين. إنه موجود على طول الطيف وكلنا نمر به ، وهو جزء من قيادتنا وكيف نظهر. بالتأكيد.

جون جانتش (02:18): أنا لا أختلف على الإطلاق ، لكن حقيقة أنك مضطر للحديث عن تطبيع هذا في مكان العمل ، هناك الكثير من القلق بشأن هذا الأمر ، أليس كذلك؟أعني ، فقط ، كما تعلمون ، عدوا إلى الوراء ولم تتحدثوا أبدًا عن قضايا الصحة العقلية ، أليس كذلك. كان الأمر كذلك ، كما تعلمون ، كان ذلك من المحرمات. ولذا فإن الكثير من الناس يتعاملون مع هذه الأمتعة ، أليس كذلك؟

Morra Aarons-Mele (02:39): أعتقد ذلك.حتى اليوم ، كما تعلم ، نحن نخلط بين المرض العقلي أو الغدد الصماء أو الاكتئاب بالضعف ، أليس كذلك؟ نحن ندمجها مع الخصائص التي يبدو أنها تتعارض مع ما نريد أن يكون عليه قادتنا ونؤيده. . وبالطبع لا يوجد حافز للقادة للتحدث عن صحتهم العقلية لأن الجميع يخشى أن يتم الحكم عليهم. يمين،

جون جانتش (03:00): صحيح ، صحيح.

Morra Aarons-Mele (03:02): وهذا هو نوع الوصمات التي يحاولون كسرها.

جون جانتش (03:04): أجل.وأعتقد أنه عندما نستخدم مصطلح الصحة العقلية ، كما تعلمون ، من الواضح أن الناس يذهبون إلى الكثير من الأماكن مع ذلك ، فأنت مقيد بفكرة القلق ، كما تعلمون ، أي مم-همم. مرة أخرى ، تحدثت عن طيف يمكن أن يكون في هذا ، وليس القليل من لا شيء. والنقطة التي تشير إليها هي أن هذا يمكن أن يكون مصدر قوة ، أليس كذلك؟ أعني أن هذه الفكرة التي تقول إنك تحقق إنجازًا ، لذا ، كما تعلم ، لم يُنظر إليها دائمًا على أنها شيء جيد. فكيف ، ماذا ، ما الذي تقدمه للمحادثة؟ كما تعلم ، سيساعد ذلك الناس على رؤية ذلك على أنه لا ، فهذه نقطة قوتك.

Morra Aarons-Mele (03:36): آمل أن يفهم الناس أن القيادة والقلق يسيران معًا لأن ، عندما تقود ، فإنك تذهب إلى المجهول. نعم. والكثير من القلق يتعلق بمواجهة المشاعر غير المريحة وغير المريحة ، وحتى المخيفة التي لدينا حول ذلك. كما تعلم ، أي زعيم هو نعم القلق. وبالفعل ، عندما نفكر في أعظم قادتنا قبل المعركة ، عندما نقرأ التاريخ ، نفهم أنهم كانوا مليئين بالمخاوف وانعدام الأمن العميق والعميق قبل المعركة. المفتاح هو التحرك من خلاله والقدرة على الدخول في المعركة.

جون جانتش (04:09): ألا تعتقد أن الكثير من هؤلاء القادة الذين ذكرتهم ، كما تعلمون ، جاء هذا الشعور بعدم الأمان بعد وقوع الواقعة ، أو على الأقل الاعتراف بانعدام الأمن جاء بعد الواقعة ، لكنهم شعروا مثل ، لا ، يجب أن أرتدي ، يجب أن أضع وجهي ، كما تعلمون ، ألا تعتقد أن الكثير من القادة يأخذون ذلك؟مثل ، أنا ، كما تعلم ، على الرغم من أنني أموت في الداخل ، كما تعلم ، لا يمكنني السماح لهذا العرض .

مورا آرونز ميلي (04:28): البعض يفعل ، والبعض الآخر لا يفعل.أعني ، عندما تقرأ التاريخ ، على سبيل المثال ، عن أبراهام لنكولن ، كان يتجول بحزن وقلق شديدين ، ولم يخف ذلك. في الواقع ، بنى حوله فريقًا من الأشخاص الذين يمكنهم الاعتناء به حتى في أقل ساعاته.

جون جانتش (04:44): هل تشعر أن هناك المزيد من القلق اليوم؟ربما هذا مجرد تخمين ولكن المزيد من القلق اليوم؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما سبب ذلك؟ أم أن الناس يتحدثون عنها بحرية أكبر حيث يبدو أن هناك المزيد؟

Morra Aarons-Mele (04:59): أعني ، من الصعب عليّ معرفة ذلك.أنا لست على حق ، أنا لست عالم بيانات ، لكنني أعتقد أنه عندما تنظر إحصائيًا ، فإن أعداد الأشخاص الذين يبلغون عن القلق والاكتئاب في هذا البلد هائلة. وبالتأكيد بين شبابنا ، مررنا بفترة ضارة حقًا بصحتنا العقلية. نعم. ولا أرى الكثير مما يعزز صحتنا العقلية الآن. بالتأكيد على نطاق عالمي. وحتى من منظور الاقتصاد الكلي ، فإن الأمور غير مؤكدة ومخيفة للغاية. وذلك عندما نحصل عليه

جون جانتش (05:31): قلق.أعني ، وتحدثنا عن مثل ما مررنا به ، لكن حتى الآن ، بينما نواصل المنزل ، أعني ، هل هذا في الواقع يجعل المشكلة ، أه ، أسوأ أم استمرارها؟ أوه،

Morra Aarons-Mele (05:40): من الصعب معرفة ذلك ، أليس كذلك؟أعني ، أعتقد أن هيئة المحلفين بالتأكيد ليست موجودة. أعتقد أن الكثير من الأشخاص الذين يعملون من المنزل يجعلون قلقهم أفضل لأنهم قد يكون لديهم قلق اجتماعي أقل. نعم. يمين. قد يكون هناك عدد أقل من الحالات. من ناحية أخرى ، فإن القلق يحب فراغ الاتصالات. وعندما نتواصل جميعًا ونتواصل بشكل صارم في الصوت ، قد نشعر بمزيد من القلق لأننا لسنا واضحين بشأن ما يريده نظيرنا. قد نشعر بالحاجة إلى التحكم ونحن ندير أكثر. لذلك من الصعب معرفة ذلك ، لكن أعتقد أن هناك إيجابيات وسلبيات. نعم.

جون جانتش (06:14): من الواضح أنك تقضي وقتًا طويلاً في الكتاب ، ليس فقط شرح الناس لديهم هذه المخاوف ، ولكن تحويلهم ، كما تعلمون ، إلى كونهم من ، من ما كان في وقت ما ضعف أه إلى قوة.إذن ما هي العملية التي قد يمر بها شخص ما؟ لأنني كما تعلمون قضيت 10 سنوات أه أتأمل فقط للتخلص من التوتر والقلق. آه ، والآن تخبرني ، احضره.

Morra Aarons-Mele (06:37): لا ، اسمع ، أنا لا أخبرك بإحضارها.أعني ، إذا وجدت طريقة لتبديده ، فهذا مذهل. جيدة بالنسبة لك. اممم ، ربما لديك الكثير لتعليمه

جون جانتش (06:46):

Morra Aarons-Mele (06:47): لأن ما تفعله في النهاية عندما تتأمل هو أنك تجلس مع الأفكار وأنت جالس معها.أنت تراقبهم ، وتلاحظهم ، لكنك لا تتمسك بهم.

جون جانتش (06:59): صحيح؟نعم على الاطلاق. قطعاً.

Morra Aarons-Mele (07:02): وماذا علمتك هذه العملية؟

جون جانتش (07:04): آه ، هذا الواقع أقل رعبا بكثير من من ، من ، أه ، الواقع المفترض أه الذي أشعر به هو خلق الكثير من القلق.

Morra Aarons-Mele (07:16): هذا صحيح.القلق هو كل شيء عن الحقيقة المفترضة ، يمين. القلق هو نظام تقييم التهديدات في دماغنا وهو في حالة تأهب قصوى. من ناحية أخرى ، قد يشعر دماغنا بتهديد حقيقي أو قد لا يشعر به. يمين. والكثير منا ، بمن فيهم أنا ، يقضون الكثير من الوقت في توقع التهديدات نعم. أننا تقريبا ننسى كيف نهدأ. يمين. وبعد ذلك على طول الطريق الذي يصبح فيه القلق طاقتنا المنشطة ، يصبح الأكسجين لدينا. نعم. يدفعنا إلى الأمام. ولا يمكننا الفصل بين القلق وما هو دافعنا الحقيقي للتميز. ويمكن أن يكون لها حقًا عواقب وخيمة. وهكذا في الكتاب ، أفعل الكثير مما تفعله على الأرجح كمتأمل ، ألاحظ متى ينبثق قلقك في أي ظرف ، وكيف يشعر جسدك.

جون جانتش (08:04): نعم.من المحتمل أن يتعود قليلاً بشكل صحيح. أيضاً. مثل توقفنا مم-همم. لاحظت أنه عندما يحدث X ، سيحدث Y في جسدي أو في رأسي ، . اممم ، وهكذا أنت على حق. أنا ، ربما تكون الخطوة الأولى هي في الواقع أشاهدها إلى حد ما ، أليس كذلك؟

مورا آرونز ميلي (08:20): نعم.والقلق صعب. لقد تحدثت مع شخص ما في ذلك اليوم ، وقال ، كما تعلم ، يظهر قلقي كدوار ، هاه. وكنت مثل ، واو ، هذا غير متوقع. كما تعلم ، هناك عملية عمل تحري عليك أن تمر بها في بعض الأحيان لأننا نعتقد أننا نعلم أن القلق يضرب وهو هذا النوع الكلاسيكي من القتال أو الهروب ويبدأ قلبنا بالتسارع. يمين. لكن دائما هكذا. يمين. والشيء المثير للاهتمام في العمل هو أنه يعطينا نقصًا. يمكننا أن نلتقط الكثير من الأنماط لقلقنا الذي يخرج مم-همم. إذا انتبهنا

جون جانتش (08:49): مممممم. . هل لديك إطار عمل ، إذا أردنا تسميته ، لذلك ، يمكنك في الواقع تدريبك ، كما تعلم ، هنا ، لم أكن أعرف مقدمة كل فرد ، ولكن هل لديك ، على الأقل من أجل كيف يمكن لشخص ما أن يمر بهذا التحول ليحوله ، كما قلت ، إلى قوة أعتقد أنها قوة عظمى في مكان ما ،

مورا آرونز ميلي (09:07): أعني ، في هذا الكتاب ، أنا لست طبيبًا أو طبيبًا نفسيًا ، لكنني أعتمد على العديد من مدارس علم النفس والبحث المختلفة وأنت تعلم ، أعني ، أعتقد أن الإجماع العام ، مثلك قال ، هو أنه عندما تشعر أن قلقك يعيق الطريق ، فإن الخطوة الأولى هي ملاحظته. نعم. أفهم حقًا كيف تظهر ، كيف تشعر في جسدك ، تسميتها ، أنا قلق ، أنا قلق حقًا قبل هذه المفاوضات ، ما الذي يحدث؟ ومن ثم القيام بالعمل لفهمه ، أليس كذلك؟ أعني ، هذا هو العمل الذي نقوم به جميعًا ، لكنه يمكن أن يكون حقًا ، حقًا توضيحيًا. وفي الكتاب ، نلقي نظرة على كل شيء من طفولتك تؤذي مم-همم. ، تلك الأنماط التي قد تتعمق جدًا جدًا في الخبرات الوظيفية الحديثة ، مرة أخرى ، العادات التي تتعثر فيها. كما تعلم ، الكثير منا عالقون فيما أسميه مصائد الفكر. مم-همم. ، يمين؟ تلك الأفكار السلبية الفورية. عندما نشعر بالقلق على وجه التحديد بشأن شيء نشعر أنه قد يخجلنا ، يذهب دماغنا إلى مكان ، أنا لا أستحقه ، أنا غبي ، سأفشل. يمين؟ وتصبح هذه عادة مريحة. الكمال هو نفس الشيء. وبالتالي فإن الأمر يتعلق حقًا بفهم ولعب دور المحقق ، ثم محاولة اكتشاف ما الذي يحفز القلق.

جون جانتش (10:19): مرحبًا ، أصحاب وكالات التسويق ، كما تعلمون ، يمكنني أن أعلمك مفاتيح مضاعفة أعمالك في 90 يومًا فقط أو استرداد أموالك.يبدو مثيرا للاهتمام. كل ما عليك فعله هو ترخيص عمليتنا المكونة من ثلاث خطوات والتي ستسمح لك بجعل منافسيك غير ذي صلة ، وفرض علاوة على خدماتك وتوسيع نطاقها ربما دون إضافة النفقات العامة. وهذا هو الجزء الأفضل. يمكنك ترخيص هذا النظام بالكامل لوكالتك من خلال المشاركة ببساطة في نظرة مكثفة لشهادة الوكالة القادمة ، فلماذا تصنع العجلة؟ استخدم مجموعة من الأدوات التي استغرق إنشائها منا أكثر من 20 عامًا. ويمكنك الحصول عليها اليوم. تحقق من ذلك على dtm.world/certification. هذا هو dtm.world/certification.

(11:06): والآن ، كلمة من الراعي.هل أنت مستعد للخروج من جداول البيانات؟ انظر باستخدام HubSpot crm ، واحصل على بيانات الوقت الفعلي في متناول يدك حتى تظل فرقك متزامنة عبر رحلة العميل. قم ببناء محتوى أفضل ، وإنشاء المزيد من التحويلات ، والحصول على السياق الذي تحتاجه لإنشاء تجارب مذهلة لفرقك وعملائك على نطاق واسع. كل ذلك من منصة واحدة قوية. لهذا السبب تستخدم أكثر من 150.000 شركة HubSpot CRM لإدارة أعمالها بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل واجهة HubSpot سهلة الاستخدام على إعدادك للنجاح من اليوم الأول. لذلك يمكنك قضاء وقت أقل في إدارة البرامج والمزيد من الوقت في ما يهم عملائك. ليس هناك وقت أفضل للتنظيم. ابدأ مجانًا @ hubspot.com اليوم.

(11:56): كان هناك كتاب منذ بضع سنوات ، ولا أتذكر ما إذا كان جيدًا حقًا ، ولكن العنوان الذي جذب انتباهي كان يسمى الإجهاد من أجل النجاح. والنقطة الرئيسية التي أوضحها المؤلف هي أنه إذا كنت لا تشعر بقليل من التوتر ، كما تعلم ، فأنت لا تحاول فقط أو أنك لا تدفع نفسك بما يكفي. أم يعني هل هناك شيء من ذلك أم فكر أه عملية أه في إنجازات قلقة؟

مورا آرونز ميلي (12:21): نعم.أعني ، علم الأعصاب سيظهر ذلك ، أليس كذلك؟ أعني ، نحن بحاجة إلى القلق. إنه يبقينا على قيد الحياة. لذا ، إذا كنت تواجه شيئًا تهتم به حقًا ، وتشعر أنه قد يكون اختبارًا ، فأنت تشعر أنك تريد حقًا أن تقفز إلى الأمام مم-همم. ، وهناك خطر الفشل ، بالطبع ستشعر بالقلق. يجب أن تشعر بالقلق.

جون جانتش (12:42): إذن ما هي الكلمة الصحيحة؟لكن ، مرة أخرى ، الكثير من البحث العلمي يجري بالفعل في اتصال الجسم. كما تعلم ، ما هي المظاهر الجسدية ، كما تعلم ، التي يعاني منها الناس لأنهم لا يديرون القلق أو التوتر؟

Morra Aarons-Mele (13:03): حسنًا ، نحن نحب أن ندخل في العادات ، أليس كذلك؟مم-همم. . وأم ، دماغنا يخلق عادات كطريقة للأمل في تبديد القلق. لذا فالكثير منا ، عندما نشعر بالقلق ، قد ندخل في سلوكيات مألوفة ، أليس كذلك؟ قد يصل الكثير منا لتناول مشروب ، وقد نصل إلى Netflix ، وقد نصل إلى TikTok mm-hmm. ، يمين؟ مم-همم. ، يمكننا ممارسة الرياضة. بعض آليات التأقلم لدينا تسمى التكيف. مم-همم. ، فهم يساعدوننا وبعضهم غير قادر على التكيف. في العمل. لدينا أيضًا عادات القلق. قد ندخل في إدارة دقيقة. عندما تشعر بالقلق ، تشعر أنك خارج عن السيطرة. من الجيد حقًا محاولة إعادة تأكيد بعض السيطرة. وقد يعني ذلك الاتصال بفريقك وإزعاجهم . يمين. يمكن أن يكون إرهاق. ولذا فإن الشيء المهم هو أن ترى كيف تتفاعل مع القلق وأن تسأل نفسك ، هل هذا حقًا ، هل هذا يخدمني؟ وهنا يأتي دور اليقظة الذهنية مرة أخرى.

جون جانتش (13:56): مممممم. . نعم. نعم. يكون

Morra Aarons-Mele (13:57): هذا يخدمني؟وأحيانًا قد تقول ، نعم ، أنا قلق الآن. هذا يخدمني.

جون جانتش (14:03): نعم.لذلك عندما يتعلق الأمر ، فأنت تتحدث عن القيادة ومن الواضح أن القائد النموذجي ، كما تعلم ، يدير الناس. لذلك في بعض الحالات ، فرق أو فرق متعددة. هل نحن في مرحلة حيث ، كما تعلم ، يجب أن يقوم القائد الحقيقي الآن بالتدريب حول الصحة العقلية ، على الرغم من أنه من الواضح ، كما تعلم ، أنه من الواضح أنه لا يقدم ، كما تعلم ، العلاج ، ولكن بطريقة ما التدريب أو على الأقل إعطاء الناس فرصًا ليتم تدريبهم حولها .

Morra Aarons-Mele (14:30): أعني ، هذا موضوع مثير للجدل كما يمكنك أن تتخيله.نعم. إنه جديد ، إنه يتطور حقًا ، كما تعلمون ، في مجال الصحة العقلية في مكان العمل. أنا أقول ذلك ، لا يجب أن يشعر أي مدير أو زميل بالحاجة إلى أن يكون معالجًا لشخص ما. كما تعلم ، هذه ليست وظيفتك. هناك الكثير من البرامج التي تساعد ، لا سيما المديرين على دراية نعم. في الحديث عن الصحة النفسية. يمين. بحيث يمكنك على الأقل هناك. لكنك تعلم ، في جزء من البحث الخاص بالكتاب ، وفي البودكاست الخاص بي ، أجريت مقابلات مع العديد من قادة الموارد البشرية وأنت تعلم ، إجماعهم العام هو أن وظيفتك كمدير هي الاستماع والتيسير. لذا فأنت تريد أن تكون شخصًا آمنًا للاستماع إليه. لست بحاجة إلى حل موظف يواجه مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. يمين. هذا ليس عملك. يمكنك تسهيل المكان الذي يريدون الذهاب إليه بعد ذلك. نعم. وأعتقد أن هذا نوعًا ما يمكن أن يساعد المديرين على الاسترخاء قليلاً. ليس من وظيفتك أن تكون المعالج.

جون جانتش (15:20): كثير من الأشخاص في المناصب الإدارية يشبهونني كثيرًا من حيث العمر ، وهم يديرون أشخاصًا يشبهون أطفالي كثيرًا. هل هناك تحد حقيقي ، كما تعلم ، عبر الأجيال؟ إنه

Morra Aarons-Mele (15:35): مضحك جدًا ، في كل مرة أقول فيها نعم ، أجعل الناس يكتبون لي قائلين ، لا ، الأمر لا يتعلق بالجيل. ، كما تعلم ، أعتقد أنه حقًا فردي حقًا. نعم. هناك العديد من الأشخاص في أعمار معينة الذين خضعوا لقدر هائل من العلاج ورحلاتهم العلاجية الخاصة. نعم. والشيء الآخر المثير للاهتمام الذي سمعته من خلال القصص المتناقلة هو أن الأشخاص الذين يتمتعون بالسلطة يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا وأكثر استعدادًا للحديث عن أشياء مثل الصحة العقلية. مم. والناس في بداية حياتهم المهنية كذلك. إنهم الناس في المنتصف. نعم. الأشخاص الذين يتمسكون بحياتهم العزيزة. يمين.

جون جانتش (16:12): وهذا يشبه علامة سوداء أخرى على الأرجح.يمين. حسنًا،

Morra Aarons-Mele (16:15): هذا مجرد شيء ، لقد شعروا بالإرهاق لأنهم في مرحلة التسلق في حياتهم المهنية.ربما لديهم حياة منزلية مزدحمة للغاية.

جون جانتش (16:22): نعم.نعم. لدي فقط من خلال القصص المتناقلة ربما جيل الألفية ، ربما الجيل Z ، كما تعلمون ، يميلون إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا حول هذا الموضوع. أعني ، يبدو أن وصمة العار قد اختفت من قول ، كما تعلم ، على Facebook ، كما تعلم ، قال معالجي ، كما تعلم ، أيها أوه نعم. قبل 20 عامًا ، كما تعلم ، كان من الممكن أن يكون الأمر إلى حد ما ، كما تعلم ، مع صديقتك وزوجين من النبيذ ربما. ولكن ذلك حول هذا الموضوع. يمين. هل هذا مجرد تغيير اجتماعي أم أنه ، كما تعلمون ، تغيير إيجابي من أجل الخير في القضية برمتها؟

Morra Aarons-Mele (16:55): أعتقد أنه إيجابي للغاية.أعني ، أتمنى أن يكون لدى الجميع معالج. أعتقد أنها تجربة رائعة حقًا. ومن الواضح أن هناك الكثير من العوائق التي تحول دون الحصول على رعاية صحية نفسية جيدة في هذا البلد. نعم. أممم ، لكني أحب ، أحب عندما يكون الناس منفتحين على الحديث عن الطريق إلى الوعي الذاتي بنفس الطريقة التي يفعلون بها تطوير أي مهارة أخرى. لأن هذا يعود إلى الوعي الذاتي كقائد. نعم. والوعي الذاتي هو أحد أكثر الخصائص القيادية المرغوبة المطلوبة. نعم.

جون جانتش (17:25): لقد قلت في كثير من الأحيان ، أعتقد أنها هي ، كما تعلمون ، القيادة الفائقة القوة.أعتقد ، كما تعلمون ، لأنه ، كما تعلمون ، أين الناس حقًا ، عندما يصارع الناس مع ذلك ، كما تعلمون ، فإنهم يعطون الناس إجابات وهم ، كما تعلمون ، يحاولون التمسك بالسلطة بأنفسهم وأنت تعلم ، لا ، كما تعلمون ، لا يتنازلون عنها. أعني ، أكثر القادة وعيًا بأنفسهم يريدون النهوض بالجميع وهم يريدون ، كما تعلمون ، يريدون المشاركة ، كما تعلمون ، مع الفريق ، وهو كل ما أعتقده إيجابيًا للغاية ، كما تعلمون ، أنواعًا من الأشياء.

مورا آرونز ميلي (17:52): أجل ، أجل.بالتأكيد. لذا

جون جانتش (17:55): إذا قرأ شخص ما هذا الكتاب وكان قائداً وقال مورا ، فنحن نحب العمل معك.هل تقوم بأي عمل داخل المنظمات؟ اممم ، لأن هذا قد يكون ساعة ، قد تكون القيادة بالتأكيد ، إنها بالتأكيد الجانب الثقافي للمنظمات. إذن إلى أين ستذهب لمساعدة منظمة ربما تحاول تغيير ثقافتها ، وليس مجرد قائد فردي يحاول التحسن؟

Morra Aarons-Mele (18:22): أعني ، هذا حقًا يتعلق بتغيير الثقافة ، كما تعلمون ، وأعتقد أن الخبر السار هو تغيير القادة ، وتغيير الثقافة ، ولا أعتقد أن هذا النوع من الحد من وصمة العار يجب أن يُنظر إلى الصحة العقلية في مكان العمل أو في مكان العمل على أنها ميزة أو ميزة لطيفة أو شيء نقوم به من أجل الجيل Z لإبقائهم سعداء.

جون جانتش (18:38): إنه تطبيق صحيح أو شيء من هذا القبيل ، أليس كذلك؟ . هو - هي

Morra Aarons-Mele (18:41): هو في الواقع أساس للعمل بشكل أفضل في أماكن العمل التي تتمتع بصحة نفسية أفضل.تعمل على نحو أفضل. قطعاً. حيث يكون للناس ، كما تعلمون ، حدودًا ويعاملون بعضهم البعض بلطف ويمكن أن يكون لديهم اتصالات مفتوحة. أعني ، إنه نوع من الشانجريلا التي نبحث عنها جميعًا. لذا فإن كل هذه الأشياء هي في الواقع أساسية لأي شيء تتعلمه في القيادة أو الندوة الأساسية. يمين.

جون جانتش (19:02): لكن كما أشرت للتو ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالثقافة ، فهذا ليس شيئًا تضعه على لوحة.أعني أنه ، كما تعلمون ، يجب أن يكون هذا ، كما تعلمون ، يجب أن نعيش ويجب أن نعيش كثيرًا ويجب أن يتكرر وأممم ، كما تعلمون ، قبل أن يصدقها الناس. خاصة إذا كنت تحاول إجراء تغيير. أتعلم ، أعني ، أعتقد أن هذا هو الجزء الأصعب. كما تعلم ، لقد نمت إلى 200 شخص وأنت تعلم ، لقد قبلوا المنظمات بطريقة معينة. أم ، كما تعلمون ، تغيير ذلك ، كما تعلمون ، أمر صعب حقًا ، أليس كذلك؟

Morra Aarons-Mele (19:32): إنه بالتأكيد.أعني ، هذا هو الشيء الذي نعمل عليه جميعًا. هذا هو سبب وجود المدونات الصوتية مثل ملفاتنا. نعم. نعم. . لكن ، كما تعلمون ، لست كذلك ، فأنا لا أقول أن التغيير يجب أن يبدأ بشخص واحد لأننا جميعًا نعيش في أنظمة ، لكنني أعتقد أنه إذا كنت تشعر بالقلق في العمل ويعترض طريقك يستحق النظر فيه. سيقودك إلى طريق الاكتشاف.

جون جانتش (19:51): نعم.إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فستكون أكثر سعادة. يمين؟ و

Morra Aarons-Mele (19:54): هذا ، حسنًا ، ها أنت ذا. .

جون جانتش (19:56): حسنًا ، مورا ، كان من الرائع عودتك إلى العرض.تريد دعوة الأشخاص حيث يمكنهم العثور عليه ، وأنا أعلم أن الكتاب سيكون متاحًا في كل مكان ، ولكن ، آه ، حيث يمكنهم التواصل معك أيضًا.

مورا آرونز ميلي (20:04): بالتأكيد.أحب أن تستمع إلى البودكاست الخاص بي ، The Anxious Achiever ، أينما تحصل على البودكاست الخاص بك. وإذا كان لديك سؤال لي ، فتواصل معه على LinkedIn وسأواصل الرد. فقط أرسل لي رسالة.

جون يانتش (20:14): رائع.حسنًا ، مرة أخرى ، شكرًا لأخذك بضع لحظات للتوقف عند بودكاست تسويق شريط القنوات ، ونأمل أن نراك قريبًا في أحد هذه الأيام على الطريق.

(20:19): شكرًا.

(20:20): مرحبًا ، وشيء واحد أخير قبل أن تذهب.هل تعلم كيف أتحدث عن استراتيجية التسويق قبل تكس؟ حسنًا ، في بعض الأحيان قد يكون من الصعب فهم موقفك من ذلك ، وما يجب القيام به فيما يتعلق بإنشاء استراتيجية تسويق. لذلك أنشأنا أداة مجانية من أجلك. يطلق عليه تقييم إستراتيجية التسويق. يمكنك العثور عليه على @ marketingassessment.co ، not.com ، شركة دوت تحقق من تقييمنا التسويقي المجاني واعرف أين أنت من خلال استراتيجيتك اليوم. هذا مجرد تقييم للتسويق. أود التحدث معك حول النتائج التي تحصل عليها.

مشغل بواسطة

تقدم لك HubSpot Podcast Network هذه الحلقة من بودكاست تسويق شريط القنوات.

HubSpot Podcast Network هي الوجهة الصوتية لمحترفي الأعمال الذين يسعون للحصول على أفضل تعليم وإلهام حول كيفية تنمية الأعمال التجارية.