القوة العلاجية لحمامات الطين: تنشيط جسمك وبشرتك من خلال الطين الطبيعي

في حين أن الانزلاق في الوحل قد يجعلك متسخًا ، فإن نقع نفسك فيه يمكن أن يكون له العديد من الفوائد للبشرة. نعم ، نحن نتحدث عن علاج حمام الطين الشهير. إذن ما هو الشيء الرائع في هذا العلاج ، وهل يجب أن تحصل عليه؟

للحصول على هذه الإجابات ، يجب عليك قراءة المدونة التالية ، حيث نناقش كل ما تحتاج لمعرفته حول معالجة حمام الطين.

ما هو حمام الطين؟

يتضمن علاج حمام الطين نقع نفسك في الطين والجفت والرماد البركاني. إنها عملية مريحة وممتعة للغاية. بمجرد استخدامه من قبل الملكات مثل كليوباترا ، يمكنك الآن العثور على هذا العلاج في أي منتجع صحي شهير يوفر العناية بالبشرة وعلاجات الوجه في سان دييغو .

أيضًا ، نظرًا لأن هذا العلاج قديم جدًا ، فإن له أنواعًا عديدة. فيما يلي بعض منهم.

أنواع حمامات الطين

↳ الينابيع الساخنة الطين

في هذا النوع من المعالجة بالطين ، يتم خلط الطين من الينابيع الساخنة الطبيعية بالمياه المعدنية. وبما أن الطين غني بالمعادن ، فإن الاستحمام هنا له فوائد عديدة للبشرة. يوجد هذا النوع من حمامات الطين في الغالب حول وادي نابا في كاليفورنيا. حيث يوجد بها العديد من الينابيع الساخنة الطبيعية.

↳ بحيرة الطين

يأتي الطين لهذا النوع من الحمامات من البحيرات القديمة في أوروبا. أشهرها هو طين مور قادم من بحيرات مور في رومانيا. يساعد هذا الطين الأسود في جعل الجلد أكثر إحكاما ويعيد توهج الجلد المفقود. كما أنه يحسن العديد من الأمراض الجلدية ومشاكل التنفس.

↳ طين البحر الميت

هذا النوع من الطين من البحر الميت في إسرائيل والأردن. نظرًا لارتفاع نسبة الملح في البحر ، فإن هذا الطين غني بالمعادن. ويمكن أن يساعد في العديد من الأمراض والاضطرابات الجلدية.

↳ الرماد البركاني

يوجد رواسب كبيرة من هذا الطين بالقرب من المناطق البركانية. وهي غنية بالكبريت وأنواع أخرى من المعادن. لذلك عندما تحصل على حمامات الطين البركاني ، يمكنك أن تشعر بتحسن الدورة الدموية وإزالة الشوائب من الجلد.

فوائد حمامات الطين

على الرغم من أن الهدف الرئيسي من حمامات الطين هو الاسترخاء ، إلا أنها ليست الفائدة الوحيدة التي تقدمها. فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لهذا العلاج.

↳ بشرة متوهجة

المعادن الموجودة في حمامات الطين مفيدة لبشرتك. يزيلون خلايا الجلد الميتة. وكذلك تقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. نتيجة لذلك ، يبدو وجهك متوهجًا وأصغر سنا.

↳ يزيل الشوائب

حمامات الطين هي أيضًا طرق لإزالة السموم من جسمك. عندما تنقع في الطين ، فإنه يمتص الزيت والملوثات الأخرى من الجلد. يجعل بشرتك تبدو أنظف وأكثر صحة من ذي قبل.

↳ يبطئ الشيخوخة

يقال إن حمامات الطين التي تحتوي على الكبريت لها تأثيرات مضادة للشيخوخة. على الرغم من أنها قد لا تجعلك خالداً ، إلا أنها يمكن أن تحميك من آثار التلوث. تعاني بشرتك من ضرر أقل بسبب هذا. ويبدو أنك توقفت عن الشيخوخة.

↳ يهدئ العضلات

إذا كنت تعاني من آلام في العضلات والمفاصل ، احصل على علاج حمام الجسم بالطين في سان دييغو . يعمل الطين الدافئ على إرخاء عضلاتك المؤلمة وتقليل الألم. نتيجة لذلك ، تعتبر حمامات الطين علاجًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل العظام والعضلات.

↳ يخفف من أمراض الجلد

بصرف النظر عن هذا ، يمكن أن تساعد حمامات الطين أيضًا في علاج الأمراض الجلدية. ويرجع ذلك إلى الآثار العلاجية للطين وخصائصه. المشاكل الرئيسية التي تساعد في حلها هي الأكزيما والوردية.

ولكن إذا كنت تعانين من تفشي حب الشباب بشكل منتظم ، فإن النقع في حمام طيني يمكن أن يشفي ذلك أيضًا. لذا فإن الاستحمام بالطين يمكن أن يكون أكثر من مجرد ملاذ للاسترخاء.

↳ الاسترخاء

أخيرًا ، فإن أهم فوائد حمامات الطين بالنسبة للكثيرين هو تخفيف التوتر. نقع نفسك في الوحل الدافئ هو شعور مريح. يشعر رأسك وأطرافك وجسمك كله بالضوء. لذلك بعد تناول هذا العلاج ، ستحصل على أفضل نوم في حياتك.

العملية المناسبة لأخذ حمام الطين

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بحمامات الطين تمامًا ، فإليك الطريقة الصحيحة لأخذ حمامات الطين.

• ابحث عن منتجع صحي جيد

الخطوة الأولى هي العثور على منتجع صحي حسن السمعة بالقرب منك. لن تكون هناك مشكلة إذا كنت تعيش في سان دييغو ، حيث يوجد في المدينة بعض المنتجعات الصحية المشهورة عالميًا. لذا ابحث عن منتجع صحي يوفر علاجات للجسم والوجه في سان دييغو مع حمامات الطين في قائمته.

ولكن إذا كانت لديك شكوك ، اسأل الموظفين من أين يأتي الطين للتحقق مما إذا كان مزيفًا أم حقيقيًا. يعد العثور على المكان المناسب أمرًا مهمًا للاستمتاع بحمامات الطين على أكمل وجه.

• يأخذ دش سريع

بعد العثور على السبا المناسب ، خذ حمامًا سريعًا قبل الحمام الطيني. يجب أن تفعل ذلك لإزالة المستحضرات والزيوت والأشياء الأخرى من جسمك. قد تعيق هذه العناصر تجربة الحمام الطيني إذا لم تفعل ذلك.

• ملابس

بشكل عام ، يجب إزالة جميع الملابس من الجسم قبل الاستحمام بالطين. ستلتصق الملابس بجسمك وتمنع امتصاص المعادن المفيدة. ولكن إذا كان منتجعك الصحي يوفر لك ملابس داخلية يمكن التخلص منها ، فيمكنك ارتدائها.

• درجة حرارة

قبل أن تدخل الحمام ، اسأل الموظفين عن درجة حرارة الحمام. يجب أن تكون درجة الحرارة حوالي 100-104 ℉ ، مثل الحمام. سيؤدي هذا الحمام الدافئ إلى تحسين الدورة الدموية في جسمك.

• أدخل

ثم انغمس برفق في الوحل. قد يستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف مع درجة الحرارة. خلال هذا الوقت ، يمكنك جمع الطين والبدء في الطفو فيه. إذا كانت لديك أي مشاكل ، فاطلب من شخص ما من المنتجع الصحي مساعدتك.

• يستريح

يمكنك البدء في الاسترخاء بعد التكيف مع دفء الوحل. فقط أغمض عينيك واخلد إلى النوم إذا أردت. لكن لا تنس إخبار الموظفين بإيقاظك بعد 15-20 دقيقة.

• اشطف الوحل

بعد الخروج من الحمام ، قم بإزالة كل الطين بدش دافئ. اشطفها بالصابون لإزالة كل الطين. ثم تحقق مما إذا كنت تشعر بالجفاف أو الحكة.

• بعض الاعتبارات

إليك بعض الأشياء التي يجب أن تتذكرها أثناء الاستحمام.

• لا تضع الطين على عينيك ووجهك.
• اسأل موظفي المنتجع الصحي عما إذا تم تغيير الطين في الحمام لأسباب صحية.
• إذا كنت تعاني من أي ظروف صحية ، استشر الطبيب قبل الاستحمام بالطين.

نصائح للاستمتاع الكامل بتجربة حمام الطين

↳ رطب مسبقًا

قبل الحمام الطيني بيوم واحد ، اشرب الكثير من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف. أيضا ، اشرب الماء قبل ساعات قليلة من موعدك.

↳ اسأل عن التفاصيل

إذا كنت ستحصل على حمام طيني في منتجع صحي ، فاطلب من الموظفين التفاصيل. يمكنك أن تسأل عن نوع الطين ، والمكان الذي يأتي منه ، والتفاصيل الأخرى التي ترغب في معرفتها.

↳ اتبع إرشادات السبا

اتبع دائمًا قواعد السبا المتعلقة بحمامات الطين. يشمل الاستحمام بالطين فقط لمدة محددة من 20-30 دقيقة وارتداء الملابس المناسبة.

↳ ضعي المرطب

بعد الانتهاء من الاستحمام ، ضعي كريمًا لمنع الجفاف والحكة.